ஹீமோகுளோபின் என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களில் உள்ள ஒரு பொருளாகும், இது சிவப்பு நிறத்தை அளிக்கிறது. உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவு இயல்பை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால், உங்களுக்கு சில நிபந்தனைகள் இருக்கலாம். உடலில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறையும் போது அதிக ஹீமோகுளோபின் அளவு பொதுவாக ஏற்படுகிறது. காரணங்கள் என்ன? கீழே உள்ள விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.
உயர் Hb நிலை என்றால் என்ன?
ஹீமோகுளோபின் (Hb அல்லது Hgb) என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களில் உள்ள ஒரு புரதமாகும், இதில் இரும்பும் உள்ளது. இந்த புரதம் ஹீமோகுளோபின் இருப்பதால் இரத்தம் சிவப்பு நிறமாக இருக்கும்.
Hb இன் செயல்பாடு உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கடத்துவதாகும், குறிப்பாக நுரையீரல்.
ஹீமோகுளோபின் இரத்த சிவப்பணுக்களின் ஒரு பகுதியாக இருந்தாலும், அதிக ஹீமோகுளோபின் என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களின் அதிகப்படியான எண்ணிக்கையைப் போன்றது அல்ல.
ஒவ்வொரு இரத்த சிவப்பணுக்களிலும் ஒரே அளவு புரத ஹீமோகுளோபின் இல்லை.
எனவே, உங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை சாதாரண வரம்பிற்குள் இருக்கும்போது உங்களுக்கு அதிகப்படியான ஹீமோகுளோபின் இருக்கலாம்.
இரத்த சிவப்பணுக்களின் வடிவத்தை பராமரிப்பதில் ஹீமோகுளோபின் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் வடிவம் டோனட்டைப் போலவே இருக்கும், இது வட்டமாகவும் நடுவில் தட்டையாகவும் இருக்கும், ஆனால் நடுவில் ஒரு துளை இல்லை.
ஹீமோகுளோபினின் அசாதாரண அமைப்பு இரத்த சிவப்பணுக்களின் வடிவத்தை மாற்றி, அவற்றின் செயல்பாடு மற்றும் இரத்த நாளங்களில் ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது.
//wp.hellosehat.com/blood disorder/anemia/hemoglobin/
குறைந்த அல்லது அதிக ஹீமோகுளோபின் அளவுகள் அனைவருக்கும் ஏற்படலாம்.
இருப்பினும், வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொறுத்து சாதாரண ஹீமோகுளோபின் வரம்புகளை நீங்கள் முன்கூட்டியே அறிந்து கொள்ள வேண்டும், அதாவது:
- பிறந்த குழந்தைகள்: 17-22 gm/dL
- ஒரு வார குழந்தை: 15-20 gm/dL
- ஒரு மாத குழந்தை: 11-15 gm/dL
- குழந்தைகள்: 11-13 gm/dL
- வயது வந்த ஆண்: 14-18 gm/dL
- வயது வந்த பெண்கள்: 12-16 gm/dL
- நடுத்தர வயது ஆண்கள்: 12.4-14.9 gm/dL
- நடுத்தர வயது பெண்கள்: 11.7-13.8 gm/dL
ஆக்ஸிஜன் அளவு குறையும் போது உடலின் எதிர்வினை காரணமாக உயர் ஹீமோகுளோபின் நிலைகள் பொதுவாக ஏற்படுகின்றன. உடல் உடனடியாக Hb மூலம் ஆக்ஸிஜனை வழங்க முயற்சிக்கிறது.
பொதுவாக, அதிகப்படியான ஹீமோகுளோபின் அறிகுறிகள் கிட்டத்தட்ட இல்லை. இரத்தத்தில் உள்ள Hb அளவுகளின் ஸ்பைக் முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கையைச் செய்யும்போது மட்டுமே தெரியும்.
உயர் Hbக்கான காரணங்கள் என்ன?
பொதுவாக, உயர் Hb அளவுகள் எப்போதும் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமான ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது.
இருப்பினும், அதிக அளவு ஹீமோகுளோபின் உள்ளவர்கள் பொதுவாக அதிக உயரத்தில் வசிப்பவர்களிடமும், புகைப்பிடிப்பவர்களிடமும் ஏற்படுகிறது.
உயர் Hb அளவை உருவாக்குவதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே:
1. நீரிழப்பு
நீங்கள் குறைவாக குடித்திருந்தால், அது உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்க காரணமாக இருக்கலாம். ஏனென்றால், நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருக்கும்போது, உங்கள் இரத்த பிளாஸ்மா அளவு தானாகவே அதிகரிக்கும்.
சரி, இரத்த பிளாஸ்மாவின் அளவு அதிகரிக்கும் போது, அதில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அளவும் அதிகரிக்கிறது.
நீங்கள் நீரிழப்பு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், உங்கள் உடலில் நிறைய திரவங்களை வெளியேற்றத் தூண்டினால் நீரிழப்பு ஏற்படலாம்.
2. மேலைநாடுகளில் இருப்பது
மலையின் உச்சி போன்ற உயரத்தில் இருந்தால், அதிக ஹீமோகுளோபின் அளவும் ஏற்படலாம்.
அதிக உயரத்தில் இருக்கும்போது, ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கும், ஏனெனில் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இயற்கையாகவே அதிகரிக்கும்.
இரத்த சிவப்பணுக்களில் ஏற்படும் அதிகரிப்பு, அங்கு அதிகரித்து வரும் குறைந்த அளவு ஆக்ஸிஜன் உட்கொள்ளலை ஈடுசெய்ய உடலின் முயற்சியாகும்.
எனவே, நீங்கள் எவ்வளவு உயரமான மலை ஏறுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவு உயரும்.
இருப்பினும், காலப்போக்கில் உங்கள் உடலும் நீங்கள் அதிக உயரத்தில் இருக்கும்போது சூழ்நிலைகள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப முயற்சி செய்யத் தொடங்கும்.
எனவே, மலை உச்சியில் இருந்தாலும் அல்லது அதிக உயரத்தில் நீண்ட காலம் வாழ்ந்தாலும், நாளடைவில் உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவு படிப்படியாகக் குறைந்து இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.
3. புகைபிடித்தல்
புகைபிடிக்கும் பழக்கம் உடலில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அளவையும் பாதிக்கிறது. பொதுவாக, நீங்கள் அடிக்கடி புகைபிடிப்பதால், உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கும்.
ஏனென்றால், ஆக்சிஜனை எடுக்க வேண்டிய ஹீமோகுளோபின், சிகரெட்டைப் புகைக்கும்போது அதில் உள்ள கார்பன் மோனாக்சைடை நினைவுபடுத்துகிறது.
உடலும் "பீதியை" உணர்கிறது, பின்னர் ஆக்ஸிஜனை பிணைக்காத ஹீமோகுளோபின் காரணமாக குறைந்த ஆக்ஸிஜன் அளவைக் குறிக்கிறது. அதனால்தான், உடல் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கிறது.
ஆண் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் அளவு உள்ளது, இது புகைபிடிக்காத ஆண்களின் ஹீமோகுளோபின் அளவை விட மிகவும் வித்தியாசமானது.
இதற்கிடையில், 30 வயதிற்குட்பட்ட பெண் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் அளவு உள்ளது, இது புகைபிடிக்காத பெண்களைப் போலவே உள்ளது.
இருப்பினும், 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண் புகைப்பிடிப்பவர்கள், புகைபிடிக்காதவர்களை விட ஹீமோகுளோபின் அளவைக் கணிசமான அளவு அதிகமாகக் கொண்டுள்ளனர்.
புகைபிடித்தல் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவுகளுக்கு இடையே உள்ள தொடர்பைப் பற்றி தெளிவான விளக்கம் இல்லை என்றாலும், செயலற்ற புகைப்பிடிப்பவர்கள் செயலற்ற முறையில் புகைபிடிப்பவர்களை விட சராசரி ஹீமோகுளோபின் அளவைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது.
கவனிக்காமல் விட்டால், உடலில் இரத்த சோகையைக் கண்டறியும் ஹீமோகுளோபினின் திறன் குறையும்.
அன்னல்ஸ் ஆஃப் ஹீமாட்டாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்க, புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தைக் குறைக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறது.
மேலும் என்னவென்றால், இந்த பழக்கம் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், மறைக்கும் விளைவையும் கொண்டுள்ளது, இது இரத்த சோகையைக் கண்டறிவதை ஹீமோகுளோபினுக்கு கடினமாக்குகிறது.
4. பிறவி இதய நோய்
பிறவி இதய நோய் என்பது பிறப்பிலிருந்து அனுபவிக்கும் இதயத்தின் கட்டமைப்பில் ஏற்படும் அசாதாரணமாகும்.
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது. பெயர் குறிப்பிடுவது போல, குழந்தை இன்னும் தாயின் வயிற்றில் இருக்கும்போது பிறவி இதய நோய் உருவாகிறது அல்லது உருவாகிறது.
இந்த நோய் இரத்த ஓட்டத்தில் பல்வேறு கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும்.
இந்த கோளாறுகளில் நுரையீரலில் இருந்து அதிக ரத்தம் பாய்வது, நுரையீரல் வழியாக மிகக் குறைந்த ரத்தம் பாய்வது அல்லது உடல் முழுவதும் மிகக் குறைந்த ரத்தம் பாய்வது ஆகியவை அடங்கும்.
இந்த நிலை உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிப்பதற்கான வாய்ப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
உடலுக்குத் தேவையான இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவை அதிகரிக்க உடல் முயற்சி செய்வதே இதற்குக் காரணம்.
5. ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
ஹார்மோன்களை அதிகரிப்பதற்கான மருந்துகளை உட்கொள்வது, அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது எரித்ரோபொய்டின் போன்ற உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்யும் என்று மயோ கிளினிக் கூறுகிறது.
Erythropoietin என்பது சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இரத்த சோகையை குணப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை அதிகரிக்க பயன்படும் ஒரு வகை மருந்து.
எரித்ரோபொய்டின் இரத்த சிவப்பணுக்கள் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.
தானாகவே, இந்த மருந்தை உட்கொள்வது உடலில் அதிகரித்த அளவு காரணமாக அதிக ஹீமோகுளோபின் ஏற்படலாம்.
விளையாட்டு வீரர்கள் பொதுவாக தசைகளில் ஆக்ஸிஜன் அளவை அதிகரிக்க இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இதனால் விளையாட்டுகளில் அவர்களின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறார்கள்.
6. எம்பிஸிமா
எம்பிஸிமா என்பது மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும் நுரையீரல் பிரச்சனை.
நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப் பைகளைத் தாக்கும் சிஓபிடி (நாட்பட்ட அடைப்பு நுரையீரல் நோய்) இதில் அடங்கும்.
எம்பிஸிமா உள்ளவர்களின் அல்வியோலிக்கு நிரந்தர சேதம் ஏற்படுகிறது.
காலப்போக்கில், காற்றுப் பையின் உட்புறச் சுவர் வலுவிழந்து பையில் பெரிய ஓட்டையை உருவாக்குகிறது.
நோயாளி உள்வரும் காற்றை உள்ளிழுக்கும்போது, காற்றுப் பை சரியாக வேலை செய்யாது.
இதன் விளைவாக, உள்ளே இருக்கும் காற்று வெளியே வர முடியாமல் சிக்கிக் கொள்கிறது, அதே நேரத்தில் நுழையும் புதிய காற்றுக்கு இடமில்லை.
இது பாதிக்கப்பட்டவரின் இரத்த ஓட்டத்தை அடையும் ஆக்ஸிஜனின் அளவைக் குறைக்கிறது. இறுதியாக, ஆக்ஸிஜனை இழக்க, ஹீமோகுளோபின் அளவு இயற்கையாகவே அதிகரிக்கும்.
அதிகமாக இருக்கும் ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறைப்பது எப்படி?
போதுமான மினரல் வாட்டரை குடிப்பதன் மூலம் ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறைக்கலாம். காரணம், உங்கள் உடலில் அதிக Hb அளவுகள் இருப்பதற்கான காரணங்களில் நீரிழப்பும் ஒன்றாக இருக்கலாம்.
புகைபிடிப்பதை நிறுத்தத் தொடங்குங்கள், ஏனென்றால் பொதுவாக நீங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும்போது, உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவும் சீராகத் தொடங்கும்.
எப்போதும் செய்ய மறக்காதீர்கள் சோதனை உங்கள் நிலைக்கு சரியான சிகிச்சையைக் கண்டறிய மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.