பலர் தங்கள் வாழ்க்கையில் த்ரஷ் அனுபவித்திருக்கிறார்கள். இந்த நிலை வாயில் எங்கும், தொண்டையில் கூட தோன்றும். தொண்டையைச் சுற்றி தோன்றும் புற்றுப் புண்கள் சாப்பிடுவதற்கும் பேசுவதற்கும் கடினமாக இருக்கலாம்.
எனவே, தொண்டையில் ஏன் த்ரஷ் தோன்றும் மற்றும் அதை ஏற்படுத்தும் காரணிகள் என்ன? உங்கள் செயல்பாடுகளில் தலையிடாதபடி அதை எவ்வாறு நடத்துவது? வாருங்கள், பின்வரும் மதிப்பாய்வில் இந்த வாய்வழி சுகாதார நிலையைப் பற்றி மேலும் அறியவும்.
தொண்டையில் த்ரஷ் ஏற்படுத்தும் காரணிகள்
சரியான காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், தொண்டையில் புண்களின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் பல காரணிகள் இருப்பதாக நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.
பல காரணிகள் தொண்டையில் த்ரஷ் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகமாக்குகிறது, அவற்றுள்:
- அதிக காரமான அல்லது புளிப்பு உணவுகளை சாப்பிடுவது
- பல் வேலை காரணமாக சிறிய வாய் காயம் அல்லது தொண்டையில் கடுமையான அடி
- சோடியம் லாரில் சல்பேட் போன்ற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களைக் கொண்ட மவுத்வாஷ்கள் மற்றும் பற்பசைகளைப் பயன்படுத்துதல்
- மாதவிடாய், கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
- உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்
- வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று இருப்பது
- சில ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடு, குறிப்பாக இரும்பு, துத்தநாகம், ஃபோலேட் மற்றும் வைட்டமின் பி12
- ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி (எச். பைலோரி) என்ற பாக்டீரியாவால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது, இது வயிற்றுப் புண்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா ஆகும்.
இரத்த சோகை அல்லது பிற இரத்தக் கோளாறுகள் போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள் உங்களுக்கு இருந்தால் இந்த நிலையும் தூண்டப்படலாம். குரோன் நோய் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற செரிமான அமைப்பு தொடர்பான நோய்களும் தொண்டையில் புண்களுக்கு பங்களிக்கும் காரணியாக இருக்கலாம்.
அதுமட்டுமின்றி, குழந்தைகள், முதியவர்கள், புற்றுநோய் கீமோதெரபி நோயாளிகள் மற்றும் எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஆகியோரும் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆரோக்கியமானவர்களை விட பலவீனமாக உள்ளது.
தொண்டையில் த்ரஷ் அறிகுறிகள்
அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஓரல் மெடிசினில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, புற்று புண்கள் என்பது பலரால் எதிர்கொள்ளப்படும் மற்றும் உணரப்படும் வாய் புண்களின் பொதுவான வகைகளில் ஒன்றாகும். கேங்கர் புண்கள் சிறிய, வட்ட வடிவ புண்கள், பொதுவாக நாக்கு, கன்னங்கள், உதடுகள் மற்றும் தொண்டை போன்ற வாயின் மென்மையான திசுக்களில் இருக்கும்.
பொதுவாக, தொண்டையில் த்ரஷின் அறிகுறிகள் தொண்டை புண் (ஃபரிங்க்டிடிஸ்) அல்லது டான்சில்ஸ் (டான்சில்லிடிஸ்) அழற்சியைப் போலவே இருக்கும். வித்தியாசம் என்னவென்றால், உங்கள் நாக்கை முன்னோக்கி ஒட்டும்போது உங்கள் தொண்டையில் சிறிய வெட்டு இருப்பதைக் காணலாம்.
புற்றுப் புண்கள் பொதுவாக வட்டமான அல்லது ஓவல் வடிவத்தில் சிவப்பு நிற விளிம்புகளுடன் இருக்கும். காயத்தின் மையம் வெண்மையாகவோ அல்லது மஞ்சள் நிறமாகவோ இருக்கலாம். ஒளிரும் விளக்கு அல்லது பிற ஒளி மூலத்தைப் பயன்படுத்தவும், இதன் மூலம் உங்கள் தொண்டையில் த்ரஷை இன்னும் தெளிவாகக் காணலாம்.
புண்கள் உண்மையில் தோன்றும் முன், 1-2 நாட்களுக்கு உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கூச்ச உணர்வு அல்லது எரியும் உணர்வை நீங்கள் உணரலாம்.
அடிப்படையில் அது எங்கு தோன்றினாலும், அது நாக்கு, உதடுகள், கன்னங்கள் அல்லது தொண்டையில் புற்று புண்களாக இருந்தாலும், கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், இது உங்களை சாப்பிட அல்லது பேசுவதற்கு சோம்பேறியாக்கும். நீங்கள் அமில அல்லது காரமான உணவுகள் அல்லது பானங்களை உட்கொள்ளும்போது வலி மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்.
தொண்டையில் த்ரஷ் விரைவாக சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
இது கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும் என்றாலும், புற்று புண்கள் ஒரு தொற்று நோய் அல்ல. இந்த நிலைக்கு வீட்டு சிகிச்சைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும், உதாரணமாக இயற்கை மூலப்பொருட்களிலிருந்து த்ரஷ் மருந்து. மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் பல மருந்துகளும், குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும்.
தொண்டையில் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு எளிய வழிகள் உள்ளன.
1. உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்
உப்பு நீரை வாய் கொப்பளிப்பது வீட்டிலேயே தொண்டையில் உள்ள த்ரஷுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான எளிதான மற்றும் விரைவான வழிகளில் ஒன்றாகும்.
காயம்பட்ட பகுதியில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க உப்பு உதவும் என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அதுமட்டுமின்றி, உப்பில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள், காயங்கள் மோசமடையாமல் தடுப்பதிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
விரைவாக குணமடைய, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் சுமார் 1/2 டீஸ்பூன் உப்பைக் கரைக்கவும். பின்னர் சுமார் 1-2 நிமிடங்கள் தொண்டையில் கொப்பளிக்கவும். அதன் பிறகு, வாயிலிருந்து தண்ணீரை தூக்கி எறியுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், மவுத்வாஷிலிருந்து வரும் தண்ணீரை விழுங்க வேண்டாம், சரியா?
2. குளிர்ந்த நீர் குடிக்கவும்
குளிர்ந்த நீரை குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் தொண்டையில் உள்ள அசௌகரியத்தை போக்கலாம். இந்த ஒரு முறையானது தொண்டையில் ஏற்படும் புண்களால் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
முதலில், ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரை தயார் செய்யவும். பிறகு குளிர்ந்த நீரை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மெதுவாக குடிக்கவும். உங்கள் தொண்டையில் தண்ணீரைப் பிடித்து சில நொடிகள் உட்கார வைக்கவும். குளிர்ந்த நீரில் பல முறை அல்லது வலி குறையும் வரை உங்கள் வாயை துவைக்கலாம்.
3. சில உணவுகளை தவிர்க்கவும்
மிகவும் புளிப்பு, காரமான மற்றும் சூடான உணவுகள் தொண்டையில் புண்கள் நீங்காமல் செய்யலாம். எனவே, புண்களின் போது, இந்த வகையான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
மென்மையான மற்றும் மென்மையான உணவுகளை உண்ணவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. சிப்ஸ், பட்டாசுகள் அல்லது வறுத்த உணவுகள் போன்ற கடினமான மற்றும் கூர்மையான உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
சீக்கிரம் குணமடைவதற்குப் பதிலாக, இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதால், புற்று புண்கள் பெரிதாகும். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உண்ணும் உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் புத்திசாலித்தனமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
4. மவுத்வாஷ் கொண்டு வாய் கொப்பளிக்கவும்
மவுத்வாஷ் மூலம் வாய் கொப்பளிப்பது தொண்டையில் உள்ள புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். சந்தையில், மவுத்வாஷ் பொருட்கள் பல்வேறு பிராண்டுகள், சுவைகள், வண்ணங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளுடன் கிடைக்கின்றன. இருப்பினும், ஆல்கஹால் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் மவுத்வாஷ்களைத் தவிர்க்கவும்.
ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு, பென்சோகைன் மற்றும் ஃப்ளூசினோனைடு ஆகியவற்றைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இந்த பல்வேறு பொருட்கள் வலி நிவாரணம் மற்றும் மீட்பு துரிதப்படுத்த உதவும்.
5. வலி மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
புற்றுப் புண்களின் வலியை உங்களால் தாங்க முடியவில்லை என்றால், வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது சரியான தீர்வாக இருக்கும். வலி நிவாரணிகளான பாராசிட்டமால் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்றவற்றை மருத்துவரின் மருந்துச் சீட்டு வாங்காமல் மருந்தகங்களில் வாங்கலாம். இந்த மருந்து குழந்தைகள் உட்பட அனைத்து வயதினரும் குடிக்க பாதுகாப்பானது.
இருப்பினும், மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், தயாரிப்பு பேக்கேஜிங்கில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும். நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் டோஸ் பரிந்துரைக்கப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். பயன்பாட்டிற்கான விதிகள் உங்களுக்கு புரியவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேட்க தயங்க வேண்டாம்.
6. கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகள்
மருந்தகம் அல்லது அருகிலுள்ள மருந்துக் கடையில் வாங்கிய கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் காயத்தைச் சுற்றியுள்ள கூச்ச உணர்வை நீங்கள் போக்கலாம். கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகள் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடி வலியைக் குறைக்கும்.
பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு வகை கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்து ப்ரெட்னிசோன் ஆகும். புற்று புண்களுக்கான கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகள் பொதுவாக மவுத்வாஷ் அல்லது வாய்வழி மருந்து வடிவில் கிடைக்கும்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?
ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, தொண்டையில் புண்களை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகள் உள்ளன. மிகவும் தீவிரமான மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு உண்மையில் தடுக்கக்கூடிய எளிய விஷயங்களிலிருந்து தொடங்கி.
அதனால்தான், நீங்கள் பல அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:
- அதிக காய்ச்சல்
- வலி நிவாரணி மாத்திரைகள் சாப்பிட்டாலும் வலி குறையாது
- வாயில் உள்ள புண்கள் பெரிதாகி மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவுகிறது
- இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் ஆகியும் வாய் புண்கள் ஆறவில்லை
கொள்கையளவில், உங்கள் உடலில் இருந்து ஏதாவது விசித்திரமாக உணர்ந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உடலில் ஏற்படும் வலியின் தீவிரத்தை அளவிடக்கூடிய ஒரே ஒருவர் நீங்கள்தான். எனவே, மருத்துவரைப் பார்ப்பது மோசமடையும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்.
மருத்துவர்கள் அதிக அளவு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது சில மருத்துவ நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்கலாம். பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக உங்கள் த்ரஷ் ஏற்பட்டால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இதற்கிடையில், புற்றுநோய்க்கான காரணம் வைரஸ் என்றால், மருத்துவர் வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், தொண்டையில் த்ரஷ் சிகிச்சைக்கு சில மருத்துவ நடைமுறைகளையும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.