கண்கள் எரிச்சல் அடையாத வகையில் சாஃப்ட்லென்ஸ் அணிவது மற்றும் பராமரிப்பது எப்படி |

கண்ணாடிகளுக்குப் பதிலாக காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிய விரும்புபவர்கள், அவற்றின் பயன்பாடு சரியான முறையில் செய்யப்பட வேண்டும். தவறாக இருந்தால், உங்கள் கண்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் பார்வை பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். எனவே, காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பயன்படுத்துவதில் ஏற்படும் பிழைகள் காரணமாக ஏற்படும் சிக்கல்களில் இருந்து பாதுகாப்பாக இருக்க கீழே உள்ள காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான படிகளைப் பார்க்கவும்.

காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை சரியாக அணிவது எப்படி

சரியான வகை காண்டாக்ட் லென்ஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், நல்ல மற்றும் சரியான காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை எவ்வாறு நிறுவுவது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், குறிப்பாக நீங்கள் முதல் முறையாக காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினால்.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் கண் மருத்துவத்தின் இணையதளத்தின்படி, சரியான காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை நிறுவுவதற்கான படிகள் இங்கே:

1. உங்கள் கைகளை கழுவவும்

காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைக் கையாளும் முன், உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். வாசனை திரவியம், எண்ணெய் அல்லது லோஷன் உங்கள் கைகளில் இருக்கக்கூடும் என்பதால் அழகுசாதனமற்ற சோப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

மீதமுள்ள வாசனை திரவியங்கள், எண்ணெய் அல்லது லோஷன் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களுக்கு மாற்றப்படலாம், பின்னர் உங்கள் கண்கள் அல்லது பார்வைக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

2. லென்ஸை கவனமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

காண்டாக்ட் லென்ஸ் பெட்டியை மெதுவாக அசைக்கவும். உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி லென்ஸை கவனமாக எடுக்கவும்.

3. லென்ஸை துவைக்கவும்

காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதன் அடுத்த படி, உங்கள் கண்கள் காயமடையாமல் இருக்க, உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை துவைக்க வேண்டும்.

அதற்கு பதிலாக, பாதுகாப்பாக இருக்க சிறப்பு திரவ லென்ஸ் கிளீனரைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் லென்ஸ்களை குழாய் நீரில் கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும், சரியா?

4. லென்ஸின் நிலையை சரிபார்க்கவும்

லென்ஸை உங்கள் ஆள்காட்டி அல்லது நடுவிரலின் நுனியில் வைக்கவும். உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸில் கிழிந்திருந்தால் முதலில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

உங்கள் லென்ஸ் தலைகீழாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். லென்ஸ் ஒரு கிண்ணம் போல் கீழ்நோக்கி வளைந்திருந்தால், லென்ஸ் சரியாக நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது என்று அர்த்தம்.

5. காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை நிறுவத் தொடங்குங்கள்

கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது மேல் மற்றும் கீழ் இமைகளை விரல்களால் அழுத்தவும். காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைத் தொடுவதற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தாத விரல்களைப் பயன்படுத்துமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.

அடுத்து, உங்கள் கண் பார்வையின் மேற்பரப்பில் காண்டாக்ட் லென்ஸை வைக்கவும். லென்ஸை இணைக்கும்போது நீங்கள் நேராக முன்னோக்கியோ அல்லது மேலேயோ பார்க்கலாம்.

6. கண்களை மெதுவாக மூடு

உங்கள் கண்களை மூடிய நிலையில், லென்ஸ்கள் சரியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் கண் இமைகளை சுழற்றுங்கள்.

அடுத்து, மெதுவாக பல முறை கண் சிமிட்டவும். லென்ஸ் உங்கள் கண் இமையின் மையத்தில் உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க மீண்டும் கண்ணாடியில் பாருங்கள்.

காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் போடும்போது கூடுதல் குறிப்புகள்

காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைப் பயன்படுத்துவது இதுவே முதல் முறை என்றால், பாதுகாப்பாக இருக்க கீழே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்.

• லென்ஸ்கள் கிழிக்கப்படுவதைத் தடுக்க அல்லது உங்கள் கண்களை காயப்படுத்தாமல் இருக்க உங்கள் நகங்களை ஒழுங்கமைக்கவும்.
• அடுத்த முறை பயன்படுத்தும்போது ஒவ்வொரு காண்டாக்ட் லென்ஸையும் அதே கண்ணில் வைக்க உறுதி செய்யவும்.
• உங்கள் கண்கள் எப்போதும் ஈரப்பதமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வறண்ட கண்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள லென்ஸ்கள் தேவையற்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது.
• உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும்.

காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதால் உங்கள் கண்கள் சூரிய ஒளியை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும்.

எனவே, உஷ்ணமான வெயிலில் இருக்கும் போது உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க UV பாதுகாப்பு கொண்ட கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது அகலமான தொப்பியை அணியவும்.

காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணியும்போது என்ன செய்யக்கூடாது

பாதுகாப்பான கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் டிஸ்போசபிள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் என்று ஆப்டோமெட்ரிஸ்டுகள் இன்னும் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

எந்த வகையான காண்டாக்ட் லென்ஸ் உங்களுக்கு சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அதன் பிறகு, கொடுக்கப்பட்ட வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட முறையைப் புரிந்துகொள்வதோடு, காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணியும்போது செய்யக்கூடாத விஷயங்களுக்கும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ் அணிபவராக இருந்தால், பின்வருவனவற்றை தவிர்க்க வேண்டும்.

• காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்றாமல் 24 மணி நேரமும் அணியுங்கள்.
• பயன்படுத்துவதற்கான காலக்கெடுவை நீங்கள் கடந்துவிட்டால், காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அணியுங்கள்.
• மற்றவர்களின் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைப் பயன்படுத்துதல், குறிப்பாக பயன்படுத்தப்பட்டவை.
• உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் ஒரு வகை காண்டாக்ட் லென்ஸாக இல்லாவிட்டால், தூங்கும் போது அணியக்கூடிய கான்டாக்ட் லென்ஸ்களுடன் தூங்குங்கள்.
• நீந்தும்போது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• உலர் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணியுங்கள். அது மீண்டும் சாஃப்ட்லென்ஸ் தண்ணீரில் ஊறவைக்கப்பட்டிருந்தாலும்.

நீங்கள் கண் எரிச்சலை உணர்ந்தால், உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்றவும். நீங்கள் கண் மருத்துவரை அணுகும் வரை மீண்டும் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிய வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கிறோம்.

காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை எப்படி ஒன்றாகப் பயன்படுத்துவது ஒப்பனை

நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பயன்படுத்த விரும்பும் போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல வழிகள் அல்லது விதிகள் உள்ளன ஒப்பனை.

அழகு சாதனப் பொருட்களுடன் அசுத்தமான லென்ஸ்களைத் தவிர்க்க இதைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.

• நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பினால் முடி தெளிப்பு, முதலில் பயன்படுத்தவும் முடி தெளிப்பு காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதற்கு முன்.
• நீங்கள் மேக்கப்பைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களில் மேக்கப் ஒட்டாமல் இருக்க, முதலில் உங்கள் கண்களில் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைப் போடுங்கள்.
• நீங்கள் மேக்கப்பை அகற்றப் போகிறீர்கள் என்றால், முதலில் உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்றவும்.
• உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் சேதமடையாமல் அல்லது தற்செயலாக உங்கள் கண்ணில் அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க உங்கள் நகங்கள் குறுகியதாகவும் சுத்தமாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் சுத்தமாகவும் மலட்டுத்தன்மையுடனும் வைத்திருப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதால் அசௌகரியம் முதல் தொற்று நோய் வரை பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம் என்று மயோ கிளினிக் கூறுகிறது.

எனவே, காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களைத் தடுக்க நீங்கள் சுகாதாரமான பழக்கங்களை கடைபிடிக்க வேண்டும்.

காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் சுத்தமாகவும் மலட்டுத்தன்மையுடனும் இருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

• உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைக் கையாளும் முன் எப்போதும் உங்கள் கைகளைக் கழுவவும்.
• உங்கள் கைகளை கழுவிய பின், சுத்தமான துண்டுடன் உங்கள் கைகளை உலர வைக்கவும்.
• கிருமிநாசினி திரவம், கண் சொட்டுகள் மற்றும் எப்போதும் பயன்படுத்தவும் சுத்தம் செய்பவர்கள் உங்கள் கண் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை நேரடியாக குழாய் நீரில் கழுவ வேண்டாம்.
• ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ் பெட்டியை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ் திரவ பாட்டிலின் உட்புறம் உங்கள் விரல்கள், கண்கள் அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் உட்பட எதையும் தொட அனுமதிக்காதீர்கள்.

கண் நோய்த்தொற்றுகளைத் தவிர்க்க உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை நீங்கள் எப்போதும் பின்பற்ற வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

மங்கலான பார்வை, கண் வலி, தொற்று, வீங்கிய கண்கள், சிவப்பு கண்கள் அல்லது எரிச்சல் போன்றவற்றை நீங்கள் திடீரென்று கண்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.