மீன்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதன் நன்மைகள்

விலங்குகளைப் பராமரிப்பது ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருகிறது என்பது இனி இரகசியமல்ல. பெரும்பாலான மக்கள், அவர்கள் ஒரு நாய் அல்லது பூனை வைத்திருக்க விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். இந்த இரண்டு விலங்குகளுக்கு கூடுதலாக, மீன்களும் மிகவும் பிரபலமானவை என்று மாறிவிடும். எனவே, மீன் வைத்திருப்பதால் என்ன நன்மைகள் வழங்கப்படுகின்றன?

மீன் வைத்திருப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

மீன்கள் மிகவும் பிரபலமான செல்லப்பிராணிகளாகும், ஏனெனில் அவை பிரகாசமான வண்ண செதில்களைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் பராமரிக்க மிகவும் எளிதானது. உண்மையில், விலங்கு ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, மீன் சிறந்த மாற்று.

மீன் வளர்க்கத் தொடங்க விரும்புபவர்களுக்கு, இந்த நீர்வாழ் விலங்குகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன நன்மைகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் முதலில் அடையாளம் காண வேண்டும்.

1. மன அழுத்த அளவைக் குறைத்தல்

மீன்களை, குறிப்பாக அலங்கார மீன்களை வளர்ப்பதன் மூலம் வழங்கப்படும் நன்மைகளில் ஒன்று, மன அழுத்தத்தை குறைப்பது. இல் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி மூலம் இது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது PLoS ஒன்று .

பொதுவாக, பெரும்பாலான ஆய்வுகள் நாய்கள் மற்றும் பூனைகள் போன்ற மனிதர்களுக்கும் விலங்குகளுக்கும் இடையிலான தொடர்பு மற்றும் உடல் ரீதியான தொடர்புகளின் நன்மைகளைக் காட்டுகின்றன.

எனவே, மீன் வளர்ப்பதில் உடல் ரீதியான தொடர்புகள் எதுவும் இல்லை என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, அதில் ஏதேனும் சிறப்பு அம்சங்கள் உள்ளதா என்று கண்டறிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் முயன்றனர்.

இந்த ஆய்வில், ஒரு முறையான தேடல் நடத்தப்பட்டது. மீனுடனான அனைத்து வகையான தொடர்புகளும் கருதப்படுகின்றன. தனியார் மீன்வளங்களில் மீன்களை வைத்திருப்பதில் தொடங்கி, பொது மீன்வளங்களில் மீன்களைப் பார்ப்பது, வீடியோவில் பார்ப்பது வரை.

19 ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்ட பிறகு, அவற்றில் ஆறு மீன் மீன்களைப் பார்ப்பது மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. வீடியோவிலும் மீன்வளத்திலும் சில பங்கேற்பாளர்கள் மீன்களைப் பார்க்கச் சொன்னால் இதைக் காணலாம்.

இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை மன அழுத்த அளவுகளுக்கான அளவுகோல்களாகக் குறைவது கண்டறியப்பட்டது. எனவே, மீன் வைத்திருப்பதன் நன்மைகள் அவற்றின் உரிமையாளர்களுக்கு மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.

2. நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

மீன் வளர்ப்பது சில பதின்வயதினர் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நியூஸ் இன் ஹெல்த் இருந்து அறிக்கை, ஒரு ஆய்வில், மீன்களை பராமரிப்பது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இளம் பருவத்தினருக்கு அவர்களின் நோயை நிர்வகிக்க உதவும் என்று காட்டுகிறது.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இளைஞர்கள் குழுவிற்கு உணவளிக்கவும், மீன் உள்ள மீன்வளத்தின் நீர் அளவை சரிபார்க்கவும் கேட்கப்பட்டது. பின்னர், பங்கேற்பாளர்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் தண்ணீர் தொட்டியை மாற்றுவது போன்ற வழக்கமான பராமரிப்புகளையும் செய்தனர்.

அதே நேரத்தில், பதின்ம வயதினரின் பெற்றோரும் அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கவனிக்க அழைக்கப்பட்டனர். இதன் விளைவாக, தங்கள் மீன்களை விடாமுயற்சியுடன் பராமரிக்கும் இளம் பருவத்தினர், மீன்களை வைத்திருக்காத இளம் பருவத்தினரை விட தங்கள் சொந்த இரத்த குளுக்கோஸைச் சரிபார்ப்பதில் அதிக ஒழுக்கத்துடன் இருக்கிறார்கள்.

இந்த ஒரு மீனை வைத்திருப்பதன் நன்மைகள் போதுமானவை, இதனால் டீனேஜர்கள் செல்லப்பிராணிகளைப் பராமரிப்பதுடன் தங்களைத் தாங்களே பரிசோதித்துக் கொள்வார்கள்.

3. மனதை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது

மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதுடன், மீன் வளர்ப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகளும் உங்கள் மனதை ரிலாக்ஸ் செய்ய உதவும். பெரும்பாலான மக்கள் மிகவும் இனிமையானதாகக் கருதும் சூழலில் இருந்து வரும் ஒலிகளில் ஒன்று ஓடும் நீரின் ஒலி. கடல் அலைகளின் ஓசை, மழைக்காற்று, ஆறுகளின் சத்தம் என மனதைத் தளர்த்தும் வேறு இசை வகைகள் உள்ளன.

ஓடும் நீரின் ஓசையின் சிறப்பு, ஆற்றில் மீன்பிடிக்க சிலரை விரும்புகிறது. அவர்கள் மீன் பிடிப்பதால் அல்ல, மாறாக அவர்களைச் சுற்றியுள்ள இயற்கையின் ஒலிகளையும் அழகையும் ரசிக்க முடியும்.

இதற்கிடையில், மீன்வளத்தில் மீன் வைத்திருப்பவர்கள் தங்கள் வீட்டிற்கு அமைதியான விளைவைக் கொண்டுவர விரும்புகிறார்கள். காரணம், மீன்வளம் கற்கள் மற்றும் செடிகளால் அலங்கரிக்கப்பட்ட பிறகு, மீன்கள் நீந்துவதைப் பார்ப்பது மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கிறது.

கூடுதலாக, தொட்டியில் இருந்து குமிழிகள் குமிழ்கள் சத்தம், மீன் நிறம் மற்றும் மீன்வளத்தின் பின்னணி ஆகியவை சிகிச்சை விளைவை சேர்க்கின்றன. மருத்துவரின் நடைமுறையின் காத்திருப்பு அறையில் மீன் மீன்வளங்கள் அடிக்கடி காணப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை, இதனால் நோயாளி ஆலோசனை அறைக்குள் நுழைவதற்கு முன்பு அமைதியாக இருக்கிறார்.

4. குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு நல்லது

மீன்களை மீன்வளத்தில் வைப்பது பெரியவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கும் நல்லது. குழந்தைகளின் பதட்டத்தைக் குறைப்பதற்கும் அமைதிப்படுத்துவதற்கும் கூடுதலாக, மீன் குழந்தைகளுக்கு பொறுப்பு, இயல்பு மற்றும் அவர்களின் படைப்பாற்றல் ஆகியவற்றைக் கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது.

மேலும் என்னவென்றால், மீன் குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாத விலங்குகள், எனவே அவர்கள் பொறுப்புடன் இருக்க கற்றுக்கொள்ளலாம். மேற்பார்வை செய்வதிலிருந்து உணவு மற்றும் பிற கவனிப்புக்கு உதவுவது வரை.

மீன் 'விளையாட்டு மைதானம்' கட்டுதல், மீன்வளத்தில் செடிகள் வைப்பது போன்றவற்றில் பங்கேற்கும்போது குழந்தைகளின் கற்பனைத் திறனையும் வளர்க்கலாம். மீன் வளர்க்கும் போது அவர்கள் பணியை வெற்றிகரமாக முடிக்கும்போது, ​​குழந்தைகளின் நம்பிக்கை அதிகரிக்கிறது.

மீன் வைத்திருப்பதன் நன்மைகள் குழந்தைகளுக்கு சமூக திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள உதவுகின்றன, ஏனெனில் மீன் அவர்களின் நண்பர்களிடையே உரையாடலின் புதிய தலைப்பாக மாறும்.

மீன்களை நன்றாக வைத்திருப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

மீன்களை வைத்திருப்பது நாய்கள் மற்றும் பூனைகள் போன்ற ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், இந்த நீர்வாழ் விலங்குகள் உண்மையில் பல நோய்களை ஏற்படுத்தும். பாக்டீரியாவை கடத்துவதில் இருந்து தொடங்குகிறது சால்மோனெல்லா தோலைப் பாதிக்கக்கூடிய ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் இனியாவுக்கு.

எனவே, மீன் வைத்திருப்பதன் நன்மைகளை நீங்கள் அதிகரிக்க முடியும், நோயைத் தவிர்க்க பல விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும்.

• எந்த வகையான மீன்கள் மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் இணக்கமாக உள்ளன என்பதைக் கண்டறியவும்.
• 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளை தனியாக மீன்களை பராமரிக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.
• உணவளிக்கும் முன்னும் பின்னும் எப்போதும் கைகளை சோப்பினால் கழுவ வேண்டும்.
• மீன்களுக்கு உணவளிக்கும் போது கைகளில் காயம் ஏற்பட்டால் கையுறைகளை அணியுங்கள்.
• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு அருகில் உள்ள மீன்வளங்களை சுத்தம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.

மீன் வைத்திருப்பதன் மூலம் வழங்கப்படும் நன்மைகள் உண்மையில் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இருப்பினும், தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை பராமரிக்க மறக்காதீர்கள், அதனால் விலங்குகளால் சுமக்கக்கூடிய நோய்களால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுவதில்லை, சரி!