சிறுநீரகத்திலிருந்து சுரக்கும் செயல்முறையின் மூலம் செல்லும் வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகளின் விளைவாக சிறுநீர் உள்ளது, பின்னர் அது உடலில் இருந்து சிறுநீர் பாதை வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது. சிறுநீரில் பொதுவாக உடலுக்கு இனி தேவைப்படாத பொருட்கள் உள்ளன, எனவே அது அகற்றப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அது உடலை விஷமாக்குகிறது.
எனவே, சிறுநீர் உருவாகும் செயல்முறை எவ்வாறு உள்ளது?
மனித சிறுநீர் அமைப்பு உடற்கூறியல்
சிறுநீர் அமைப்பு (சிறுநீர் / சிறுநீரகவியல்) பல்வேறு உறுப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர்க்குழாய், சிறுநீர் வெளியேறும் சேனல்.
இந்த உறுப்புகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிறுநீரக பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், சிறுநீர் உருவாகும் செயல்முறையும் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. மனித உடலில் சிறுநீரை உருவாக்கும் செயல்பாட்டில் என்ன உறுப்புகள் செயல்படுகின்றன என்பதை அங்கீகரிக்கவும்.
சிறுநீரகம்
சிறுநீரகங்கள் சிறுநீரை உருவாக்கும் முக்கிய உறுப்புகள். இந்த இரண்டு பீன் வடிவ உறுப்புகளும் பின்புறத்தின் மையத்திற்கு அருகில் விலா எலும்புகளின் கீழ் அமைந்துள்ளன. கீழ்க்கண்டவாறு சிறுநீர் கழிக்கச் செய்யும் பல சிறுநீரகச் செயல்பாடுகள் உள்ளன.
- உடலில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவங்களை அகற்றவும்.
- உடலில் நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் அளவை சமன் செய்கிறது.
- இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது.
- கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
சிறுநீரகங்கள் நெஃப்ரான்கள் எனப்படும் சிறிய வடிகட்டுதல் அலகுகள் மூலம் இரத்தத்தில் இருந்து யூரியாவை அகற்றும். ஒவ்வொரு நெஃப்ரானும் பொதுவாக சிறிய இரத்த நுண்குழாய்கள் (குளோமருலஸ்) மற்றும் சிறிய குழாய்கள் (சிறுநீரக குழாய்கள்) ஆகியவற்றால் ஆன ஒரு கோளத்தைக் கொண்டிருக்கும்.
நீர் மற்றும் பிற கழிவுகளுடன் சேர்ந்து, யூரியா நெஃப்ரான்கள் மற்றும் சிறுநீரக குழாய்களுக்குள் செல்லும் போது சிறுநீரை உருவாக்கும்.
சிறுநீர்க்குழாய்
சிறுநீர்க்குழாய்கள் சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர்ப்பைக்கு சிறுநீரை எடுத்துச் செல்லும் இரண்டு சிறிய குழாய்கள். சிறுநீர்க்குழாய்களின் சுவர்களில் உள்ள தசைகள் பொதுவாக சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர் வெளியேற அனுமதிக்க தொடர்ந்து இறுக்கப்பட்டு ஓய்வெடுக்கும்.
சிறுநீர் மீண்டும் அதிகரித்தாலோ அல்லது தனியே விடப்பட்டாலோ சிறுநீரக தொற்று போன்ற சிறுநீரக நோய்கள் ஏற்படும். ஒவ்வொரு 10-15 வினாடிகளிலும், சிறுநீரில் இருந்து சிறுநீர்ப்பைக்கு ஒரு சிறிய அளவு சிறுநீர் அனுப்பப்படுகிறது.
சிறுநீர்ப்பை
சிறுநீர்ப்பை என்பது அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் அமைந்துள்ள ஒரு வெற்று, முக்கோண உறுப்பு ஆகும். இந்த உறுப்பு மற்ற உறுப்புகள் மற்றும் இடுப்பு எலும்புகளுடன் இணைக்கும் தசைநார்கள் மூலம் வைக்கப்படுகிறது.
சிறுநீர்ப்பைச் சுவர் தளர்வடைந்து சிறுநீரைச் சேமிக்க அனுமதிக்கும். ஒரு ஆரோக்கியமான சிறுநீர்ப்பை பொதுவாக 300-500 மில்லி சிறுநீரை 2-5 மணி நேரம் சேமிக்க முடியும்.
எனவே, ஆரோக்கியமான சிறுநீர்ப்பையை பராமரிப்பது முக்கியம், இதனால் சிறுநீர் உருவாகும் செயல்முறை தொந்தரவு செய்யாது மற்றும் உங்கள் சிறுநீர் கழித்தல் சீராக இருக்கும்.
சிறுநீர்க்குழாய்
சிறுநீரகங்களால் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட சிறுநீர் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக வெளியேற்றப்படும். இந்த சிறுநீர் பாதை உறுப்பு சிறுநீர்ப்பையை ஆண்குறி அல்லது புணர்புழையின் நுனியில் உள்ள சிறுநீர் பாதையுடன் இணைக்கும் பொறுப்பில் உள்ளது.
பொதுவாக, ஆண்களுக்கு சிறுநீர்க்குழாய் சுமார் 20 செ.மீ நீளம் இருக்கும். இதற்கிடையில், பெண்களில் சிறுநீர்க்குழாயின் அளவு சுமார் 4 செமீ நீளம் கொண்டது. சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாயில் சிறுநீர் வெளியேறாமல் இருக்க தசை வளையம் (ஸ்பைன்க்டர்) பொருத்தப்பட்டுள்ளது.
சிறுநீர் உருவாக்கும் செயல்முறை
ஆதாரம்: உயிரியல் மன்றங்கள்சிறுநீரின் உருவாக்கம் பொதுவாக வடிகட்டுதல் (வடிகட்டுதல்), மறுஉருவாக்கம் (மீண்டும் உறிஞ்சுதல்) மற்றும் பெருக்குதல் அல்லது சுரப்பு (சேகரிப்பு) ஆகிய மூன்று நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது.
வடிகட்டுதல் (வடிகட்டுதல்)
சிறுநீரை உருவாக்கும் செயல்முறை சிறுநீரகத்தின் உதவியுடன் செய்யப்படுகிறது. ஒவ்வொரு சிறுநீரகத்திலும் சுமார் ஒரு மில்லியன் நெஃப்ரான்கள் உள்ளன, அவை சிறுநீர் உருவாகும் இடங்கள்.
எந்த நேரத்திலும், 20 சதவீத இரத்தம் சிறுநீரகங்கள் வழியாக வடிகட்டப்பட வேண்டும். உடல் வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகளை (கழிவுகளை) அகற்றவும், திரவ சமநிலை, இரத்த pH மற்றும் இரத்த அளவுகளை பராமரிக்கவும் இது செய்யப்படுகிறது.
இரத்தத்தை வடிகட்டுதல் செயல்முறை சிறுநீரகத்தில் தொடங்குகிறது. வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகளைக் கொண்ட இரத்தம் வடிகட்டப்படும், ஏனெனில் அது உடலுக்கு நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.
குளோமருலஸ் மற்றும் போமன்ஸ் காப்ஸ்யூல் கொண்ட மால்பிஜியன் உடலில் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. குளோமருலஸ் நீர், உப்புகள், குளுக்கோஸ், அமினோ அமிலங்கள், யூரியா மற்றும் பிற கழிவுகளை போமன் காப்ஸ்யூல் வழியாக வடிகட்டுவதற்கு பொறுப்பாகும்.
இந்த வடிகட்டலின் முடிவுகள் முதன்மை சிறுநீர் என குறிப்பிடப்படுகின்றன. யூரியா உள்ளிட்ட முதன்மை சிறுநீர் குவிந்த அம்மோனியாவின் விளைவாகும். கல்லீரல் அமினோ அமிலங்களை செயலாக்கும் போது இது நிகழ்கிறது மற்றும் குளோமருலஸால் வடிகட்டப்படுகிறது.
மறுஉருவாக்கம்
வடிகட்டலுக்குப் பிறகு, சிறுநீரை உருவாக்கும் அடுத்த செயல்முறை மறுஉருவாக்கம் ஆகும், அதாவது மீண்டும் வடிகட்டுதல். வடிகட்டுதல் செயல்முறையின் மூலம் சுமார் 43 கேலன் திரவம் செல்கிறது. இருப்பினும், பெரும்பாலானவை உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதற்கு முன்பு மீண்டும் உறிஞ்சப்படும்.
இந்த திரவத்தை உறிஞ்சுவது நெஃப்ரானின் அருகாமையில் உள்ள குழாய், தொலைதூர குழாய் மற்றும் சேகரிக்கும் குழாய் ஆகியவற்றில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
நீர், குளுக்கோஸ், அமினோ அமிலங்கள், சோடியம் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் குழாய்களைச் சுற்றியுள்ள நுண்குழாய்களில் இரத்த ஓட்டத்தில் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுகின்றன. அதன் பிறகு, நீர் சவ்வூடுபரவல் செயல்முறையின் மூலம் நகர்கிறது, இது அதிக செறிவு உள்ள பகுதியிலிருந்து குறைந்த செறிவுக்கு நீரின் இயக்கம் ஆகும். இந்த செயல்முறையின் விளைவு இரண்டாம் நிலை சிறுநீர் ஆகும்.
பொதுவாக, அனைத்து குளுக்கோஸும் மீண்டும் உறிஞ்சப்படும். இருப்பினும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது பொருந்தாது, ஏனெனில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் வடிகட்டியில் இருக்கும்.
சோடியம் மற்றும் பிற அயனிகள் முழுமையடையாமல் மீண்டும் உறிஞ்சப்பட்டு, பெரிய அளவில் வடிகட்டியில் விடப்படும்.
ஒரு நபர் அதிக உணவை உட்கொள்ளும்போது இந்த நிலை ஏற்படலாம், இதன் விளைவாக அதிக இரத்த செறிவு ஏற்படுகிறது. ஹார்மோன்கள் செயலில் உள்ள போக்குவரத்தின் செயல்முறையை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, அதாவது சோடியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற அயனிகள் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுகின்றன.
சுரப்பு அல்லது பெருக்குதல்
சுரப்பு என்பது சிறுநீர் உருவாக்கும் செயல்முறையின் கடைசி கட்டமாகும். சில பொருட்கள் தூரத்தைச் சுற்றியுள்ள இரத்தத்திலிருந்து நேரடியாகப் பாய்ந்து இந்த குழாய்களில் குழாய்களைச் சேகரிக்கின்றன.
இந்த நிலை உடலில் அமில-அடிப்படை pH சமநிலையை பராமரிக்க உடலின் பொறிமுறையின் ஒரு பகுதியாகும். பொட்டாசியம் அயனிகள், கால்சியம் அயனிகள் மற்றும் அம்மோனியா ஆகியவை சில மருந்துகளைப் போலவே சுரக்கும் செயல்முறையின் வழியாகவும் செல்கின்றன. இரத்தத்தில் உள்ள இரசாயன கலவைகளும் சமநிலையில் இருக்கும் வகையில் இது செய்யப்படுகிறது.
பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற பொருட்களின் சுரப்பை அதிகரிப்பதன் மூலம் இந்த செயல்முறை நிறைவேற்றப்படுகிறது, அவற்றின் செறிவு அதிகமாக இருக்கும் போது. கூடுதலாக, மீண்டும் உறிஞ்சுதல் மேம்படுத்தப்பட்டு, செறிவு குறைவாக இருக்கும்போது சுரப்பைக் குறைக்கிறது.
இந்த செயல்முறையால் உருவாக்கப்பட்ட சிறுநீர் பின்னர் இடுப்பு எனப்படும் சிறுநீரகத்தின் மையப் பகுதிக்குள் பாய்கிறது, அங்கு அது சிறுநீர்க்குழாய்களில் பாய்ந்து பின்னர் சிறுநீர்ப்பையில் சேமிக்கப்படுகிறது. மேலும், சிறுநீர் சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் பாய்கிறது மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும் போது வெளியே வரும்.
சிறுநீரில் உள்ள பொருட்கள்
சிறுநீரை உருவாக்கும் நிலைகளை அறிந்த பிறகு, சிறுநீரில் என்ன பொருட்கள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் அடையாளம் காண விரும்பலாம். காரணம், சிறுநீரகங்கள் வழியாக இரத்தம் செல்லும் போது, தண்ணீர் மற்றும் புரதம் மற்றும் குளுக்கோஸ் போன்ற பிற சேர்மங்கள் இரத்தத்திற்குத் திரும்பும்.
இதற்கிடையில், கழிவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவம் வெளியேற்றப்படும். இதன் விளைவாக, இந்த செயல்முறை சிறுநீரை உருவாக்குகிறது, இதில் பல பொருட்கள் உள்ளன, அதாவது:
- தண்ணீர்,
- யூரியா, புரதம் உடைக்கப்படும் போது உருவாகும் கழிவு,
- யூரோக்ரோம், சிறுநீருக்கு மஞ்சள் நிறத்தைக் கொடுக்கும் நிறமி இரத்தம்,
- உப்பு,
- கிரியேட்டினின்,
- அம்மோனியா, மற்றும்
- கல்லீரலில் இருந்து பித்தத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பிற கலவைகள்.
எனவே, சாதாரண சிறுநீர் பொதுவாக தெளிவான மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும்.
நிறம், வாசனை மற்றும் அளவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் சாதாரண சிறுநீரின் பண்புகள்
ஆரோக்கியமான சிறுநீர் அமைப்பை பராமரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
ஒன்று அல்லது பல தொடர்புடைய உறுப்புகள் சேதமடைந்தால் சிறுநீர் உருவாகும் செயல்முறை சீராக இயங்காது. எனவே, பின்வரும் வழிகளில் அவர்களின் சிறுநீர் மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் பராமரிப்பது முக்கியம்.
- ஒரு நாளைக்கு 8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் தினசரி திரவத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யுங்கள்.
- மெலிந்த புரதத்தை அதிகரிப்பது போன்ற ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுங்கள்.
- வழக்கமான உடற்பயிற்சி, குறிப்பாக இடுப்பு தசைகளை இறுக்குவதற்கு Kegel பயிற்சிகளை செய்வது.
- சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தைத் தடுக்க சிறுநீரை வைத்திருக்காமல் இருப்பது.
- உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிக்கவும், சிறுநீர்க் குழாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்றவும்.
சிறுநீரக நோய்கள் தொடர்பான அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். அந்த வகையில், நீங்கள் அனுபவிக்கும் நோயைக் கண்டறிய சிறுநீர் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்துமாறு அறிவுறுத்தப்படலாம்.