சருமத்தை பொலிவாக்குவதற்கான முழுமையான வழிகாட்டி •

மந்தமான தோல் இன்னும் சமாளிக்க மிகவும் கடினமான தோல் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். பல்வேறு காரணிகளைத் தவிர, மந்தமான சருமத்தை பிரகாசமாக்கும் அல்லது வெண்மையாக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல.

எனவே, இந்த முறைகள் என்ன, உங்களுக்கான சரியானதை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

தினசரி பழக்கங்களின் மூலம் சருமத்தை பளபளப்பாக்குவது எப்படி

வாழ்க்கை முறை, அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள், உணவு பழக்கம் ஆகியவை சரும ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். சருமத்திற்கு சில சிகிச்சைகள் மற்றும் அவற்றின் பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க உதவும்.

1. வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள பழங்களை நிறைய சாப்பிடுங்கள்

வைட்டமின் சி கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் தோல் உறுதியாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும். தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதையும் ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது சரும பராமரிப்பு 12 வாரங்களுக்கு வைட்டமின் சி இருப்பதால், முன்கூட்டிய வயதான அறிகுறிகளை தாமதப்படுத்தலாம்.

இந்த வைட்டமின் சுருக்கங்களைக் குறைக்கவும், தோல் சேதத்தைத் தடுக்கவும், தோல் திசுக்களுக்கு ஆதரவான கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆரஞ்சு, பப்பாளி, மாம்பழம், கொய்யாப்பழம் சாப்பிடுவதன் மூலம் இந்த நன்மைகளைப் பெறலாம்.

2. சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்

நீங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான சருமத்தை விரும்பினால், உங்கள் சருமத்தை அதிக நேரம் வெயிலில் விடாதீர்கள். காரணம், சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதாக் கதிர்கள் வெளிப்படுவதால் சருமம் மந்தமாகி, சருமத்தின் நிறம் சீரற்றதாக மாறும்.

எனவே, நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்பு அல்லது SPF 30 கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும். குறிப்பாக அடிக்கடி சூரிய ஒளியில் இருக்கும் முகம் மற்றும் கைகளில் பயன்படுத்தவும்.

3. போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்

நீங்கள் போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும் போது, ​​உங்கள் உடல் கொலாஜனை மீண்டும் உருவாக்க வாய்ப்பு உள்ளது. போதுமான தூக்கம் சருமத்தின் கீழ் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதனால் சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கும். எனவே, தினமும் குறைந்தது 7 மணிநேரம் தூங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

4. தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

உடற்பயிற்சி தோல் திசு உட்பட உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை பம்ப் செய்யும் இதயத்தின் திறனை அதிகரிக்கிறது. ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை போதுமான அளவு உட்கொள்ளும் தோல் ஆரோக்கியமானதாகவும், ஈரப்பதமாகவும், பிரகாசமாகவும் இருக்கும்.

லேசான உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் இந்த நன்மைகளைப் பெறலாம். சருமத்திற்கான சிறந்த விளையாட்டுகளில் அடங்கும் ஜாகிங், நடைபயிற்சி, நீச்சல், மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல். முடிவுகளைப் பெற வாரத்தில் குறைந்தது மூன்று நாட்களாவது வழக்கமாகச் செய்யுங்கள்.

5. உடல் திரவங்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யுங்கள்

சருமத்தை ஒளிரச் செய்வதற்கான மற்றொரு எளிய வழி திரவங்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதாகும். நீர் சரும ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கிறது மற்றும் கொலாஜன் திசுக்களை பராமரிக்கிறது. இந்த இரண்டு பொருட்களும் சருமத்தை மென்மையாகவும், அடர்த்தியாகவும், பொலிவாகவும் மாற்றுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

சருமத்திற்கான திரவங்களின் சிறந்த ஆதாரங்கள் தண்ணீர், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள். மதுபானங்கள் வடிவில் உள்ள திரவங்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் ஆல்கஹால் தண்ணீரை ஈர்க்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வது சருமத்தை வறண்டு, கரடுமுரடான மற்றும் மந்தமானதாக மாற்றும்.

6. வைட்டமின் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்

தோலின் வடிவத்தையும் செயல்பாட்டையும் பராமரிக்கவும், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் தடுக்கவும், கொலாஜனை உற்பத்தி செய்யவும் தோலுக்கு நிறைய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் தேவைப்படுகின்றன. பி வைட்டமின்கள் (பயோட்டின்), வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவை சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்று சில வகையான வைட்டமின்கள் உள்ளன.

காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளிலிருந்து இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தையும் நீங்கள் பெறலாம். சருமத்திற்கான சிறந்த உணவுகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• தக்காளி,
• கேரட்,
• பச்சை காய்கறி,
• தேன்,
• மது,
• வெண்ணெய்,
• ஆலிவ் எண்ணெய், டான்
• பாதாம்.

வழக்கமான முறையில் சருமத்தை ஒளிரச் செய்வது எப்படி சரும பராமரிப்பு

நீங்கள் வாழும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் பலன்கள் வழக்கமான ஒன்றாக இருக்கும் போது மிகவும் உகந்ததாக இருக்கும் சரும பராமரிப்பு. தயாரிப்பின் வழக்கமான பயன்பாடு தொடர்பான சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன சரும பராமரிப்பு இது மந்தமான சருமத்தை சமாளிக்க உதவும்.

1. குளித்துவிட்டு முகத்தைக் கழுவவும்

மந்தமான சருமத்திற்கான காரணங்களில் ஒன்று அடைபட்ட துளைகள். எனவே, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது குளித்து, இரண்டு முறை முகத்தைக் கழுவுவதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த செயல்பாடு அழுக்கு மற்றும் எண்ணெய் காரணமாக அடைபட்ட துளைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.

உங்கள் முகத்தை குளிக்கும்போது அல்லது கழுவும்போது, ​​உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற சோப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ரசாயன சேர்க்கைகள் குறைவாக இருக்கும் லேசான சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் தோல் வறண்டு போகாது.

2. மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துதல்

பளபளப்பான சருமத்தைப் பெற மாய்ஸ்சரைசர் ஒரு முக்கியமான தேவை. குளித்து, முகத்தைக் கழுவிய 2-3 நிமிடங்களுக்குள் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் அதில் உள்ள உள்ளடக்கம் சருமத்தில் சேரும் மீதமுள்ள தண்ணீரை உடனடியாகப் பிடிக்கும்.

உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற மாய்ஸ்சரைசரை தேர்வு செய்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் சருமம் எண்ணெய் பசையாக இருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அது தான், நிச்சயமாக, நீங்கள் துளைகள் தடை இல்லை என்று எண்ணெய் தோல் ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

3. தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துதல் சரும பராமரிப்பு வைட்டமின் சி உள்ளது

வைட்டமின் சி தோல் வயதைத் தடுக்கிறது மற்றும் தோலில் கருப்பு மற்றும் பழுப்பு நிற புள்ளிகளை மறைக்க உதவுகிறது. இந்த வைட்டமின் அதிகப்படியான மெலனின் உற்பத்தியையும் குறைக்கிறது, இது சிலருக்கு மந்தமான தோல் பிரச்சினைகளை அதிகரிக்கலாம்.

எனவே, உங்கள் வழக்கமான வைட்டமின் சி சேர்க்க மறக்க வேண்டாம் சரும பராமரிப்பு நீங்கள். அதிக வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, உகந்த முடிவுகளைப் பெற அவற்றைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும்.

4. கோஜிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துதல்

பலர் கோஜிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை ஒளிரச் செய்து வெண்மையாக்குகிறார்கள். மெலனின் உருவாவதற்குத் தேவையான சில நொதிகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கக்கூடியது என்பதால், இந்த கலவை சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் முகவராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முகமூடிகள் மற்றும் முகத்தை கழுவுதல் உள்ளிட்ட பல்வேறு தயாரிப்புகளில் நீங்கள் கோஜிக் அமிலத்தைக் காணலாம். பொதுவாக, மந்தமான சருமத்தில் அதன் விளைவைக் காண 2-6 வாரங்கள் ஆகும்.

5. எக்ஸ்ஃபோலியேட்

தோலைப் பொலிவாக்குவதில் உரித்தல் மிக முக்கியமான உறுப்பு. எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வதன் மூலம், உங்கள் சருமத்தை வறண்ட மற்றும் மந்தமானதாக மாற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவீர்கள்.

நீங்கள் இரண்டு வழிகளில் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யலாம், அதாவது இயந்திரத்தனமாக பயன்படுத்தி ஸ்க்ரப் அல்லது வேதியியல் ரீதியாக AHA மற்றும் BHA கொண்ட டோனர்களுடன். வாரம் ஒருமுறை தொடர்ந்து செய்து வர முகம் பொலிவாகும்.

6. மிகைப்படுத்தாதீர்கள்

அதிக பராமரிப்பு அல்லது அழகு சாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இது உண்மையில் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமற்றதாக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் வாங்கும் அழகு சாதனப் பொருட்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்றதாக இருக்காது, குறிப்பாக உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால்.

குளியல் மூலம் சருமத்தை ஒளிரச் செய்வது எப்படி

விடாமுயற்சியுடன் குளிப்பது உங்கள் சருமத்தை ஒரே நேரத்தில் வெண்மையாக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இருப்பினும், சரியான முறையில் குளிப்பது அழுக்கு மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, உங்கள் சருமம் வெண்மையாகவும் சுத்தமாகவும் இருக்கும்.

சருமம் வெண்மையாக இருக்க, சரியாகக் குளிப்பதற்கான வழிகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

1. குளிர்ச்சியாக குளிக்கவும்

பளபளப்பான வெண்மையான சருமத்தைப் பெற வேண்டுமானால், குளிர்ச்சியாகக் குளிப்பதுதான் தீர்வு. குளிர்ந்த மழையானது தோலில் உள்ள இரத்த நாளங்களை தற்காலிகமாக சுருக்கி, அதன் மூலம் துளைகளை சுருக்கி, சிவப்பைக் குறைக்கும்.

துளைகளை மூடுவதன் மூலம் அழுக்குகள் எளிதில் உள்ளே செல்வதையும் தடுக்கலாம். மந்தமான சருமத்திற்கு அழுக்கு முக்கிய காரணம். எப்போதும் அழுக்கு இல்லாமல் இருக்கும் சருமம் உங்களை வெண்மையாகவும், பொலிவாகவும் மாற்றும்.

2. குளிப்பதற்கு முன் தோலை தேய்த்தல்

குளிப்பதற்கு முன் சருமத்தை ஸ்க்ரப் செய்வது மந்தமான சருமத்தை வெண்மையாக்க எளிய வழியாகும். இந்த செயல்முறை இறந்த சரும செல்களை அகற்றும். தோல் மீண்டும் உருவாக்க முடியும் மற்றும் மேல் அடுக்கு எப்போதும் புதிய ஆரோக்கியமான செல்கள் நிரப்பப்பட்டிருக்கும்.

இயற்கை இழைகளால் செய்யப்பட்ட ஸ்க்ரப்பிங் தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் முழு உடலையும் அடையக்கூடிய நீண்ட கைப்பிடி கொண்ட தூரிகையைத் தேர்வு செய்யவும். அதன் பிறகு, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

1. உங்கள் உள்ளங்கால்களில் இருந்து ஸ்க்ரப்பிங் செய்யத் தொடங்குங்கள், பிறகு மேலே செல்லுங்கள்.
2. கடிகார திசையில் பரந்த வட்ட இயக்கத்தில் உங்கள் தோலை தேய்க்கவும்.
3. மெல்லிய தோலில் மெதுவாகத் தேய்த்து, தடிமனான தோலுக்கு (எ.கா. பாதங்கள்) லேசான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். தடிப்புகள், வெட்டுக்கள் அல்லது தொற்றுகள் உள்ள தோலைத் தவிர்க்கவும்.
4. அனைத்து கால்களையும் ஸ்க்ரப் செய்த பிறகு, முழு கையையும் அக்குள் வரை தேய்க்கவும்.
5. உங்கள் உடல் முழுவதும் ஸ்க்ரப் செய்து முடித்ததும், இறந்த சரும அடுக்கை அகற்ற குளிர்ந்த குளிக்கவும்.
6. உங்கள் உடலை உலர்த்தி, தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

3. சரியான பராமரிப்பு பொருட்களை தேர்வு செய்யவும்

பலர் குளிக்க சரியான வழியைக் கண்டுபிடிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், இதனால் அவர்களின் தோல் வெண்மையாக இருக்கும், ஆனால் பயன்படுத்தப்படும் தயாரிப்புகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம். உண்மையில், சில பொருட்கள் சருமத்தை விரைவாக உலரச் செய்து, தோலுரித்து, குவிந்து, மந்தமான சருமத்தை ஏற்படுத்தும்.

வேறு சில பொருட்கள் எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் சருமத்திற்கு நச்சுத்தன்மையும் கூட. நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருளின் உள்ளடக்கத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் முக்கியத்துவம் இதுதான். கீழே உள்ள பொருட்களைக் கொண்ட பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும்.

• வாசனை
• பாரபென்ஸ்
• தாலேட்ஸ்
• ஸ்டைரீன்
• ட்ரைக்ளோசன்
• பெட்ரோலியம் காய்ச்சி
• ஹைட்ரோகுவினோன்
• ரிசார்ட்சினோல்
• p-Phenylenediamine
• டால்கம்

4. அதிக நேரம் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பதைத் தவிர்க்கவும்

வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பதால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும். இருப்பினும், அதிக நேரம் சூடான குளியல் எடுப்பதால், சருமத்தில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்கள் வெளியேறி, சருமம் மந்தமாக இருக்கும். திறந்திருக்கும் துளைகளிலும் அழுக்குகள் நுழையலாம்.

நீங்கள் ஒரு சூடான குளிக்க விரும்பினால், 5-10 நிமிடங்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். மேலும் அதிக வெப்பம் உள்ள தண்ணீரில் குளிப்பதை தவிர்க்கவும். 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் உடலை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உடனடியாக ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.

ஒரு சிறப்பு மருத்துவரின் கிளினிக்கில் மந்தமான தோல் சிகிச்சை

வாழ்க்கை முறை மற்றும் பயன்பாட்டில் மாற்றங்கள் ஏற்படும் போது இந்த நடவடிக்கை பொதுவாக எடுக்கப்படுகிறது சரும பராமரிப்பு எந்த முடிவையும் தருவதில்லை. தோல் மருத்துவரின் சிகிச்சையானது ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது, ஆனால் இந்த முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் நீங்கள் ஆலோசிக்க வேண்டும்.

சரியான வகை சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க உங்கள் சருமத்தின் நிலையை மருத்துவர் கவனிப்பார். ஆலோசனை செயல்முறைக்குப் பிறகு, மருத்துவர் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறைகளை பரிந்துரைப்பார்.

1. ப்ளீச் ஊசி

தோல் திசுக்களில் மெலனின் நிறமியின் அளவு அதிகமாக இருப்பதால், தோல் நிறம் கருமையாக இருக்கும். மந்தமான சருமம் உண்மையில் அதிக மெலனின் காரணமாக ஏற்படவில்லை, ஆனால் சிலர் தங்கள் சருமத்தை வெண்மையாக மாற்ற இந்த வழியை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

ஊசி தோலில் நேரடி விளைவை அளிக்கிறது. இந்த செயல்முறை மெலனின் நிறமியின் அளவைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இதனால் உங்கள் தோல் வெண்மையாகவும், படிப்படியாக பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.

இருப்பினும், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். வெண்மையாக்கும் ஊசியின் முக்கிய அங்கமான குளுதாதயோன் சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். முடி உதிர்தல், நகங்களில் வெள்ளை புள்ளிகள், உணர்வின்மை மற்றும் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தின் அறிகுறிகள் ஆகியவை அறிக்கையிடப்பட்ட விளைவுகளில் அடங்கும்.

2. சருமத்தைப் பொலிவாக்க ஒரு வழியாக வெள்ளைக் குளியலை மேற்கொள்ளுங்கள்

பெரும்பாலும் நம்பியிருக்கும் தொழில்நுட்பத்தின் மூலம் சருமத்தை வெண்மையாக்க இது ஒரு வழியாகும். நோயாளிகளிடம் மருத்துவர்கள் அலட்சியமாக செய்யக்கூடாது. பல பாதுகாப்பான மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வெள்ளை குளியல் அளவுகோல்கள் உள்ளன, அவை பின்வருமாறு.

• குளித்த பிறகு, வெள்ளை தோல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும், வெயிலில் எரிந்ததாகவோ, மச்சமாகவோ அல்லது கரும்புள்ளியாகவோ இருக்கக்கூடாது.
• ஒரு வெள்ளை குளியல் தேவையான பொருட்கள் 100% இயற்கை மற்றும் மணம் இருக்க வேண்டும்.
• ஒரு வெள்ளை குளியல் சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவுவதோடு, உடல் முடி மஞ்சள் நிறமாக மாறாது.

சிகிச்சையை முடித்த பிறகு, நீங்கள் தினசரி தோல் பாதுகாப்பை அதிகரிக்க வேண்டும், அதாவது சன்கிளாஸ்கள், சன்ஸ்கிரீன், லோஷன், மற்றும் பலர். தோல் நிறத்தை பராமரிக்க 1-2 மாதங்களில் மீண்டும் வெள்ளை குளியல் செய்ய வேண்டும்.

3. டெர்மாபிராஷன்

இறந்த சரும செல்களைக் கொண்ட சருமத்தின் மேல் அடுக்கை அகற்றுவதன் மூலம் டெர்மாபிரேஷன் மந்தமான சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. இந்த முறை அடிப்படையில் தோலின் ஒரு அறுவை சிகிச்சை உரித்தல் ஆகும். இறந்த சருமத்தை வெளியேற்ற ஒரு சிறப்பு சுழலும் கருவி மூலம் செயல்முறை செய்யப்படுகிறது.

4. கிரையோதெரபி

கிரையோதெரபி என்பது தோலில் இருந்து அசாதாரண திசுக்களை அகற்றுவதற்கான ஒரு மருத்துவ முறையாகும். இறந்த சரும செல்களை உறைய வைக்க மருத்துவர்கள் திரவ நைட்ரஜனைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த செல்கள் அழிக்கப்படுவதால், கீழே உள்ள புதிய ஆரோக்கியமான செல்கள் வெளிப்படும்.

5. லேசர் தோல் மறுசீரமைப்பு

லேசர் தோல் மறுசீரமைப்பு முறை இறந்த சரும அடுக்குகளை அகற்றி சருமத்தை வெண்மையாக்க உதவுகிறது. இறந்த செல்கள் லேசர் கற்றை மூலம் கவனமாக அகற்றப்படுகின்றன. பின்னர் வளரும் புதிய தோல் செல்கள் உறுதியான, இளைய மற்றும் அதிக கதிரியக்க தோலை உருவாக்குகின்றன.

6. மைக்ரோடெர்மாபிரேஷன்

Microdermabrasion இறந்த தோல் மற்றும் சேதமடைந்த தோல் செல்கள் அடுக்குகளை சுரண்டும் ஒரு கடினமான முனையுடன் ஒரு சிறப்பு கருவியைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த முறையானது மந்தமான சருமத்திற்கு சிகிச்சையளித்து, சருமத்தின் தொனி மற்றும் மேற்பரப்பை சமன் செய்து, வயதான அறிகுறிகளை நீக்கும்.

7. இரசாயன தோல்கள்

முறை கொள்கை இரசாயன தலாம் உரித்தல் போன்றது, இது இறந்த சரும அடுக்கை நீக்குகிறது, இதனால் கீழே உள்ள ஆரோக்கியமான செல்கள் தோலின் மேற்பரப்பிற்கு வர முடியும். வித்தியாசம் என்னவென்றால், எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய மருத்துவரின் இரசாயனங்களைப் பயன்படுத்துவீர்கள்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், நடைமுறைகள் முதல் மந்தமான சருமத்தை பிரகாசமாக்க பல வழிகள் உள்ளன சரும பராமரிப்பு, ஒரு நிபுணரிடம் சிகிச்சை பெற. சிகிச்சையானது உகந்த முடிவுகளைத் தருவதற்கு, நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும், தேவைப்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும் மறக்காதீர்கள்.