ராயல் ஜெல்லி, ராணி தேனீ பால், இது ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

தேன், புரோபோலிஸ் மற்றும் தேனீவைத் தவிர, தேனீ பால் அல்லது ராயல் ஜெல்லியும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். ராயல் ஜெல்லி என்றால் என்ன? இது உண்மையில் ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ளதா? தேனீ மூலம் தயாரிக்கப்படும் இந்த பாலின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பார்ப்போம்.

ராயல் ஜெல்லி என்றால் என்ன?

ராயல் ஜெல்லி என்பது தேனீ காலனிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பால். மேலும், தேனீக்கள் சுரக்கும் பால், ராணி தேனீக்கு உணவாகவும் பயன்படுகிறது. பல தேனீ வளர்ப்பவர்கள் இந்த ராணி தேனீ உணவை வர்த்தகம் செய்ய எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஏனெனில் இது ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆரோக்கிய துணைப் பொருளாக பரவலாக உற்பத்தி செய்யப்படுவதற்கு முன்பு, இந்த தேனீ பால் பல்வேறு பாரம்பரிய மருந்துகளுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டது, இதில் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் முகத்தில் சுருக்கங்களை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

இதற்கிடையில், சீன மருத்துவத்தின் வரலாற்றில், தேனீ பால் நீண்ட ஆயுளுக்கு உதவும் ஒரு பானமாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, நோய்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் முக்கிய உறுப்பு விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது.

இந்த தேனீ பாலில் நீர், கொலாஜன் மற்றும் பல்வேறு நொதிகள் மற்றும் ஹார்மோன்களின் கலவை உள்ளது. இந்த கூறுகள் இந்த தேனீ பால் மனிதர்களுக்கு பல நன்மைகளை கொண்டு வரும் என்று பலர் கருதுகின்றனர். இப்போதெல்லாம், ராயல் ஜெல்லியை எங்கும் எளிதாகப் பெறலாம். இந்த தேனீ சுரப்புகள் புதிய ராயல் ஜெல்லி, காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது தூள் வரை பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கின்றன.

ராயல் ஜெல்லியின் நன்மைகள் என்ன?

1. பல ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ்

பெரும்பாலும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளால் ஆனது என்றாலும், தேனீ பாலில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று வைட்டமின் பி. பொதுவாக தேனீ உணவில் காணப்படும் சில வகையான பி வைட்டமின்கள்:

  • தியாமின் (B1)
  • ரிபோஃப்ளேவின் (B2)
  • பாந்தோதெனிக் அமிலம் (B5)
  • பைரிடாக்சின் (B6)
  • நியாசின் (B3)
  • ஃபோலிக் அமிலம் (B9)
  • இனோசிட்டால் (B8)
  • பயோட்டின் (B7)

2. உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், குறிப்பாக ஒவ்வாமைக்கு எதிராக

இன்டர்நேஷனல் இம்யூனோஃபார்மகாலஜி இதழில் வெளியிடப்பட்ட 2001 ஆய்வின்படி, ராயல் ஜெல்லி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். ராயல் ஜெல்லியை சாப்பிட்ட பிறகு ஒவ்வாமைக்கான ஹிஸ்டமைன் எதிர்வினையை அடக்க முடியும், இதனால் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைப் போக்க இது உதவும் என்று ஆய்வில் கூறப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை முறியடிப்பதில் ராயல் ஜெல்லியின் நன்மைகள் குறித்து இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை.

3. ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு கொலாஜன் அளவை அதிகரிக்கவும்

கொரியாவில் உள்ள கியுங் ஹீ பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஆய்வில், ராயல் ஜெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்கொள்வதால், புற ஊதா கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாட்டின் காரணமாக சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதான அபாயத்தை குறைக்கலாம் என்று தெரிவிக்கிறது. சருமத்தில் ஏற்படும் இந்த வயதான எதிர்ப்பு விளைவு எவ்வளவு கொலாஜன் மற்றும் தோல் திசுக்களின் தடிமன் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மதிப்பிடப்படுகிறது. தேனீ சுரப்பிலிருந்து உணவுகளை உண்பதால், நீங்கள் வகை I ப்ரோகொலாஜனைப் பெறலாம், இது உங்கள் சருமத்தில் முன்கூட்டிய வயதான விளைவுகளை குறைக்கும்.

4. காயங்களை ஆற்ற உதவுங்கள்

காயங்களை ஆற்றுவதில் தேன் சிறந்து விளங்குவதாக நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. காயங்களைக் குணப்படுத்துவதில் தேனீ பால் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை வெளிப்படுத்திய ஒரு ஆய்வில் இது அங்கீகரிக்கப்பட்டது. இதன் பலன்களைப் பரிசோதிக்கும் ஒரு ஆய்வு, காயத்தின் மீது ராயல் ஜெல்லியை தடவி 48 மணி நேரம் விட்டுவிட்டு செய்யப்பட்டது. இதன் விளைவாக, காயங்கள் மூடப்பட்டு வேகமாக உலர்ந்து போகின்றன. கூடுதலாக, காயத்தில் கொழுப்பு அளவுகள் அதிகரிக்கின்றன, இதனால் காயம் விரைவாக குணமாகும்.

5. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்

ஹெல்த்லைனில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்ட, ராயல் ஜெல்லி இதயத்தைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் உடலில் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும். முன்னதாக, தேனீ பாலில் இரத்தம் மற்றும் தமனிகளின் மென்மையான தசை செல்களை தளர்த்தும் புரதம் இருப்பதாக ஆய்வுகள் இருந்தன. அதனால் தான், ராணி தேனீயின் உணவு இரத்த அழுத்தத்தை மெதுவாக குறைக்கும் என்றும் கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த ராணி தேனீ உணவு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் அதன் விளைவு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பைப் புரிந்து கொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை

6. முடி பராமரிப்புக்காக

தேனீ பால் பழங்காலத்திலிருந்தே முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் அதிக அளவு பயோட்டின் இருப்பதே இதற்குக் காரணம். பயோட்டின் என்பது கெரடினைத் தூண்டக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும், இது முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எத்தனை டோஸ் எடுக்கலாம்?

ராயல் ஜெல்லி பொதுவாக தூள் அல்லது மாத்திரை வடிவில் வருகிறது. ஆனால் தேனீ வளர்ப்பவர்கள் மற்றும் தேனீ சிகிச்சையாளர்கள் கூட்டில் இருந்து நேராக புதிய தேனீ பால் குடிக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. தேனீ பாலை விழுங்குவது இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுவதை துரிதப்படுத்தலாம் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.

இருப்பினும், நீங்கள் ராயல் ஜெல்லி மாத்திரைகள் அல்லது பொடியை எடுத்துக் கொண்டால், அதிகபட்சமாக தினசரி 50 முதல் 300 மில்லிகிராம் வரை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், ஆரோக்கியத்திற்காக பால் அல்லது வேறு ஏதேனும் பானங்களை உட்கொள்ளும் முன் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

ராயல் ஜெல்லி பக்க விளைவுகள்

தேன் புரதங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாதவர்களுக்கு ராயல் ஜெல்லி பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு, இந்த மூலப்பொருளின் பயன்பாடு ஆஸ்துமா, தொண்டை வீக்கம் மற்றும் வயிற்று வலி மற்றும் இரத்தம் தோய்ந்த வயிற்றுப்போக்குடன் பெரிய குடலில் உள்ள புண்கள் போன்ற தீவிர ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தூண்டும்.

சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் தேனீ சுரப்பு, குறிப்பாக உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தப்படும் போது வீக்கம் மற்றும் ஒவ்வாமை வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தும். மலேசியாவில் உள்ள மருத்துவ ஆராய்ச்சி நிறுவனம் படி, தேனீ பால் ஒவ்வாமை கடுமையானதாகவும் சில சமயங்களில் உயிருக்கு ஆபத்தானதாகவும் இருக்கலாம்.

கவலைப்பட வேண்டிய சில பக்க விளைவுகள் இருப்பதால், இந்த ராயல் ஜெல்லியை உட்கொள்ளும் முன் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.