வாய் துர்நாற்றம் மருந்து: பயனுள்ள இயற்கை மூலப்பொருள்களுக்கு மருத்துவரின் பரிந்துரை

வாய் துர்நாற்றம் எரிச்சலூட்டும். அசௌகரியமாக இருப்பதைத் தவிர, வாய் துர்நாற்றம் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் அரட்டை அடிப்பதில் கூட உங்கள் தன்னம்பிக்கையைக் குறைக்கும். இருப்பினும், உங்கள் செயல்பாடுகளில் துர்நாற்றம் தலையிட விடாதீர்கள். பிடிவாதமான வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க கீழே உள்ள பல மருத்துவ மற்றும் இயற்கையான துர்நாற்றத்தை நீக்கும் மருந்துகளை முயற்சிக்கலாம்.

வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க மருத்துவ மருந்து

எல்லோரும் வாய் துர்நாற்றம் பிரச்சனையை அனுபவித்திருக்க வேண்டும். சிலர் சொல்லத் தேவையில்லாமல் உணர்ந்து கொள்கிறார்கள். மற்றவர்கள் அறியாமல் பல ஆண்டுகளாக இந்த பிரச்சனையை அனுபவிக்கலாம்.

இந்த நிலைக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. சுகாதாரம் மற்றும் மோசமான வாய் ஆரோக்கியம் முதல் நோயின் அறிகுறிகள் வரை. எதுவாக இருந்தாலும் வாய் துர்நாற்றம் பிரச்சனைக்கு உடனடியாக தீர்வு காண வேண்டும்.

வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய மருத்துவ மருந்துகளின் தேர்வு இங்கே உள்ளது.

1. வாய் கழுவுதல்

கூடுதலாக உங்கள் பல் துலக்குவதில் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டும் flossing ஒவ்வொரு நாளும், வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க மவுத்வாஷையும் பயன்படுத்தலாம். புத்துணர்ச்சி அளிக்கக்கூடிய மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தினால் மட்டும் போதாது, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஒன்றை மவுத்வாஷாகத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

செட்டில்பைரிடினியம் குளோரைடு (செபாகோல்) மற்றும் குளோரெக்சிடைன் (பெரிடெக்ஸ்) ஆகியவற்றைக் கொண்ட மவுத்வாஷை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். இந்த இரண்டு சேர்மங்களும் வாயில் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் சேர்மங்களைக் குறைக்க உதவும்.

சந்தையில் பல்வேறு பிராண்டுகளுடன் பல மவுத்வாஷ்கள் உள்ளன. இருப்பினும், குளோரெக்சிடின் மற்றும் செட்டில்பிரிடினியம் குளோரைடு கொண்ட மவுத்வாஷ்கள் பொதுவாக மருந்துச் சீட்டு மூலம் மட்டுமே கிடைக்கும். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு பொதுவாக மருந்தகங்கள் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகளில் இலவசமாக விற்கப்படுகிறது.

மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் அல்லது இல்லாமல், பரிந்துரைக்கப்பட்ட விதிகளின்படி எப்போதும் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தவும். கவனக்குறைவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் ஆபத்தான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

எனவே, நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஒவ்வொரு மருந்தையும் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளை எப்போதும் கவனமாகப் படியுங்கள். பயன்பாட்டிற்கான விதிகளை நீங்கள் உண்மையில் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் நேரடியாகக் கேட்க தயங்க வேண்டாம்.

2. சிறப்பு பற்பசை

நீங்கள் பயன்படுத்தும் பற்பசை உங்கள் சுவாசத்தின் வாசனையை தீர்மானிக்க முடியும். ஃவுளூரைடு கொண்ட பற்பசையை ஒரு தீர்வாகத் தேர்ந்தெடுப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், இது வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க முடியும் என்று கூறுகிறது.

ஃவுளூரைடு என்பது ஒரு இயற்கை கனிமமாகும், இது பற்களைப் பராமரிப்பதற்கும் சிதைவிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அமெரிக்க பல் மருத்துவ சங்கத்தின் செய்தித் தொடர்பாளர் ஹாடி ரிஃபாயின் கூற்றுப்படி, குறைந்தபட்சம் 1,000 பிபிஎம் ஃவுளூரைடு கொண்ட பற்பசையே சிறந்த பற்பசையாகும்.

இந்த உள்ளடக்கம் அமிலத் தாக்குதல் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு பற்களை அதிக எதிர்ப்பை உண்டாக்கும். இதில் உள்ள ஆன்டி-பாக்டீரியல் கலவைகள் பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை பற்களில் ஒட்டாமல் தடுக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

கூடுதலாக, நீங்கள் டிரைக்ளோசன் கொண்ட பற்பசையையும் பயன்படுத்தலாம். ஏனென்றால், வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் ஈறு நோயை ஏற்படுத்தும் பிளேக்கின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உள்ளடக்கம் உதவும்.

வாங்கும் முன், நீங்கள் வாங்கும் பற்பசைக்கு அமெரிக்கன் டென்டல் அசோசியேஷன் அல்லது பிபிஓஎம் ஆர்ஐயிடம் அனுமதி கிடைத்துள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. ப்ரீத் ஃப்ரெஷ்னர் ஸ்ப்ரே

ப்ரீத் ஃப்ரெஷனர் ஸ்ப்ரேயை அவசர காலங்களில் பிடிவாதமான வாய் துர்நாற்றத்திற்கு டியோடரண்டாகப் பயன்படுத்தலாம்.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது மிகவும் நடைமுறைக்குரியது. நீங்கள் அதை நேரடியாக வாய்வழி குழிக்குள் தெளிக்கலாம். சிறிது நேரம் காத்திருங்கள், பிறகு வாய் துர்நாற்றம் மறைந்து உங்கள் சுவாசம் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும்.

நீங்கள் வாங்கும் ஸ்ப்ரே மருந்து அதன் பாதுகாப்பை உறுதி செய்ய POM ஆல் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

வாய் துர்நாற்றத்திற்கு இயற்கை தீர்வு

மருத்துவ மருந்துகள் அல்லது குறிப்பாக மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் கூடுதலாக, வாய் துர்நாற்றத்தில் இருந்து விடுபட இயற்கையான மருந்துகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

பிடிவாதமான வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க கீழே உள்ள பல்வேறு இயற்கை வீட்டு வைத்தியங்களை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

1. விடாமுயற்சியுடன் பல் துலக்கவும்

வாய் துர்நாற்றத்திற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் அழுக்கு பற்கள். எனவே, வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க எளிய வழி தினமும் பல் துலக்குவதுதான்.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை காலை மற்றும் இரவு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பும், சாப்பிட்ட பிறகும் பல் துலக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கவனக்குறைவாக இருக்காதீர்கள், சரியான முறையில் பல் துலக்கும் நுட்பத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

உங்கள் பற்கள் மற்றும் வாய் உண்மையில் சுத்தமாக இருக்கும் என்று உத்தரவாதம் அளிக்க, நீங்கள் flossing வேண்டும். flossing ஃப்ளோஸ் மூலம் பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்யும் ஒரு நுட்பமாகும். ஃப்ளோசிங் மூலம் பற்களுக்கு இடையில் சிக்கிக் கொள்ளும் உணவுக் குப்பைகளை அகற்றலாம் மற்றும் தூரிகையின் முட்கள் மூலம் அடைய கடினமாக இருக்கும்.

மேலும், நாக்கு ஸ்கிராப்பரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நாக்கை தவறாமல் சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் நாக்கும் பாக்டீரியாவின் ஆதாரம், உங்களுக்குத் தெரியும்! நீங்கள் அதை அரிதாக சுத்தம் செய்தால், பாக்டீரியா தொடர்ந்து குவிந்து, வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

2. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

அரிதாக தண்ணீர் குடித்தால் வாய் வறண்டு போகும். இதன் விளைவாக, வாயில் உமிழ்நீர் உற்பத்தி தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. வாயில் எச்சில் உற்பத்தி குறையும் போது, ​​உணவு எச்சம் வாயில் குவிந்து துர்நாற்றத்தை உருவாக்கும்.

உமிழ்நீர் உண்மையில் வாயை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது மற்றும் பற்களின் மேற்பரப்பில் சிக்கிய உணவின் எச்சங்களை துவைக்க உதவுகிறது.

வாய் வறண்டு போகாமல் இருக்க நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதே சிறந்த தீர்வாகும். இது மறைமுகமாக வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்கும் இயற்கை மருந்தாகவும் மாறுகிறது. உங்கள் சுவாசத்தின் வாசனை இயற்கையாகவே புத்துணர்ச்சி பெறுகிறது.

3. ஆப்பிள் சாப்பிடுங்கள்

ஆப்பிள் பழம் வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க உதவும் இயற்கை மருந்தாகவும் இருக்கும். ஆம், நார்ச்சத்து நிறைந்திருப்பதைத் தவிர, நீங்கள் விரைவில் முழுதாக உணரவைக்கும், ஆப்பிள்கள் உங்கள் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யும்.

ஆப்பிளை மெல்லுவது உங்கள் வாயில் அதிக உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்யும். அந்த வகையில், வாய் துர்நாற்றத்திற்கு முக்கிய காரணமான வறண்ட வாய் அபாயத்தைத் தவிர்க்கலாம்.

ஆப்பிளைத் தவிர, பேரீச்சம்பழத்தையும் உண்ணலாம், இதனால் உமிழ்நீர் அதிக அளவில் உற்பத்தியாகிறது மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க இயற்கை மருந்தாகப் பயன்படுகிறது.

4. தயிர்

துர்நாற்றத்தைப் போக்கவும், வாய் துர்நாற்றத்தை போக்கவும் தயிர் ஒரு இயற்கை மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படலாம் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. தயிரில் உள்ள லாக்டோபாகில்லி அல்லது புரோபயாடிக்குகளின் உள்ளடக்கம் வாயில் உள்ள கெட்ட பாக்டீரியாக்களை அழிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மேலும், தயிரில் உள்ள புரோபயாடிக்குகள் கெட்ட பாக்டீரியாவால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹைட்ரஜன் சல்பைட்டின் அளவையும் குறைக்கும். ஹைட்ரஜன் சல்பைடுதான் உங்கள் வாயில் இருந்து துர்நாற்றம் வீசுகிறது.

தயிரைத் தேர்ந்தெடுங்கள் வெற்று வாய் துர்நாற்றத்தில் இருந்து விடுபட இயற்கையான வழியாக சுவை இல்லாத மாற்றுப்பெயர். பலவிதமான சுவைகள் கொண்ட தயிரில் சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்டு, வாயில் பாக்டீரியாவை வரவழைக்கும்.

5. பேக்கிங் சோடா அல்லது வினிகர் கொண்டு வாய் கொப்பளிக்கவும்

பேக்கிங் சோடா அல்லது வினிகரைப் பயன்படுத்துவது டியோடரண்டாக நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய மற்றொரு இயற்கை தீர்வு.

பப்மெட் வெளியிட்ட ஆய்வில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, பேக்கிங் சோடா அல்லது சமையல் சோடா வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை திறம்பட கொல்லும் சோடியம் கார்பனேட் உள்ளது.

நீங்கள் செய்ய வேண்டியது 2 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்க வேண்டும்.

பேக்கிங் சோடாவைத் தவிர, நீங்கள் வினிகரை டியோடரண்டாகவும் பயன்படுத்தலாம். இதில் அசிட்டிக் அமிலம் எனப்படும் இயற்கையாக நிகழும் அமில கலவை உள்ளது. இந்த உள்ளடக்கம் பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.