மேல் கையின் எலும்புகளின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு •

கைகளை சுதந்திரமாக நகர்த்துவது முன்கை எலும்புகளை மட்டும் சார்ந்தது அல்ல. ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவான மேல் கை எலும்புகளும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, இதனால் நீங்கள் சுதந்திரமாக உங்கள் கையை செயல்பாடுகளுக்கு பயன்படுத்தவும் நகர்த்தவும் முடியும். எனவே, மேல் கை எலும்புகளின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு என்ன? அப்போது, ​​இந்தப் பகுதியில் ஏற்படக்கூடிய எலும்பு ஆரோக்கியப் பிரச்சனைகள் என்னென்ன? பின்வரும் விளக்கத்தைப் பார்க்கவும், ஆம்.

மேல் கையின் எலும்புகளின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு

மேல் கை எலும்பை ஹுமரஸ் எலும்பு என்று அழைக்கலாம். மனிதக் கையில் உள்ள மிக நீளமான எலும்புகள், முன்கையில் உள்ள உல்னா எலும்பு மற்றும் தொடையில் அமைந்துள்ள தொடை எலும்பு போன்ற நீண்ட எலும்புகளாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. மேல் கை எலும்புகளின் செயல்பாடுகள் மற்றும் பகுதிகள் இங்கே.

1. அருகாமையில்

ப்ராக்ஸிமல் என்பது மேல் கை எலும்பின் மேல் பகுதி. இந்த பிரிவில் உடற்கூறியல் கழுத்து, சிர்கிகம் கழுத்து, பெரிய காசநோய், சிறிய காசநோய் மற்றும் இன்டர்டியூபர்குலோசிஸ் ஆகியவை உள்ளன.

அருகாமையின் மேல் பகுதி தலை ஹுமரஸ் எலும்பின். ஹுமரஸின் தலை நடுவில் இருப்பதால், அது மேலும் கீழும் எதிர்கொள்ளும். இது உடற்கூறியல் கழுத்தால் பெரிய மற்றும் குறைந்த காசநோய்களிலிருந்து பிரிக்கப்படுகிறது. தலையின் இந்தப் பகுதி தோள்பட்டையில் தோள்பட்டை கத்திகளுடன் ஒன்றிணைந்து தோள்பட்டை மூட்டை உருவாக்குகிறது.

பின்னர், அங்கு பெரிய காசநோய் மேல் கை எலும்பின் பக்கத்தில் அமைந்துள்ளது. இந்த பிரிவில் முன்புற (மேல்) மற்றும் பின்புற (கீழ்) மேற்பரப்பு உள்ளது. அதிக டியூபரோசிட்டி மூன்று தசைகளுக்கு இடையே ஒரு இணைப்பாக செயல்படுகிறது சுழற்சி சுற்றுப்பட்டை, அதாவது சுப்ராஸ்பினாடஸ், இன்ஃப்ராஸ்பினேடஸ் மற்றும் டெரெஸ் மைனர் தசைகள்.

இதற்கிடையில், சிறிய காசநோய் அளவு சிறியதாக இருக்கும் அவை முன்புற மேற்பரப்பை மட்டுமே கொண்டுள்ளன. இந்த மேல் கை எலும்பின் செயல்பாடு தசைகளை இணைப்பதாகும் சுழற்சி சுற்றுப்பட்டை , அதாவது subscapularis. கூட இருக்கிறது இடைக் கிழங்கு, இரண்டு டியூபரோசிட்டிகளையும் பிரிக்கும் பகுதி.

அடுத்து, உள்ளது சிர்கிகம் கழுத்து ஹுமரஸின் கீழ் பகுதியில் அமைந்துள்ளது. சிர்கிகம் கழுத்து தொலைதூர ட்யூபரோசிட்டியிலிருந்து ஹூமரல் உடல் வரை நீண்டுள்ளது. இந்த பிரிவில், அச்சு நரம்புகள் மற்றும் சுற்றளவு தமனிகள் எலும்பில் தங்கியுள்ளன. கூடுதலாக, சிர்கிகம் கழுத்து என்பது பெரும்பாலும் எலும்பு முறிவுகளை அனுபவிக்கும் ஹுமரஸின் ஒரு பகுதியாகும்.

2. ஹூமரல் தண்டு

மேல் கை எலும்பின் இந்த நடுத்தர பகுதியை நீங்கள் ஹூமரல் ஷாஃப்ட் அல்லது அழைக்கலாம் தண்டு. ஹுமரஸ் தண்டு என்பது மேல் கை எலும்பின் ஒரு பகுதியாகும், இது பல்வேறு தசைகளை இணைக்கும் இடமாக செயல்படுகிறது. நீங்கள் அதை குறுக்குவெட்டில் பார்த்தால், ஹூமரல் ஷாஃப்ட் நெருக்கமாகவும், தூரத்திலிருந்து தட்டையாகவும் தோன்றும்.

ஹூமரல் உடற்பகுதியின் பக்கங்கள் கடினமான மேற்பரப்பைக் கொண்டுள்ளன. இந்த கடினமான பக்கங்களில், டெல்டோயிட் தசைகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் அவர்களை அழைக்கலாம் டெல்டோயிட் டியூபரோசிட்டி. இதற்கிடையில், ரேடியல் இடைவெளி டெல்டோயிட் டியூபரோசிட்டிக்கு இணையாக, ஹூமரஸின் பின்புற மேற்பரப்பின் கீழ் குறுக்காக இயங்கும் ஹூமரல் டிரங்கின் ஒரு பகுதியாகும்.

பின்னர், ரேடியல் நரம்பு மற்றும் இடைவெளியில் தங்கியிருக்கும் ஆழமான மூச்சுக்குழாய் தமனி உள்ளது. ஹூமரல் தண்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள சில தசைகள் பின்வருமாறு:

• மேல் மேற்பரப்பில்: coracobrachialis, deltoid, brachialis, brachioradialis தசைகள்.
• கீழ் மேற்பரப்பில்: ட்ரைசெப்ஸின் இடை மற்றும் பக்கவாட்டு தலைகள்.

3. டிஸ்டல்

மேல் கை எலும்பின் அடுத்த பகுதி தொலைவில் உள்ளது. இது உங்கள் முழங்கைக்கு மிக அருகில் இருக்கும் ஹுமரஸ் எலும்பின் கீழ் பகுதி. ஹுமரஸின் நடுத்தர மற்றும் தொலைதூரப் பக்கங்களுக்கு இடையிலான எல்லையை உருவாக்குகிறது supraepicondylar. அதற்கு அடுத்ததாக, எலும்பின் எக்ஸ்ட்ரா கேப்சுலர் ப்ரொஜெக்ஷன் உள்ளது, அதாவது எபிகொண்டைல் பக்கவாட்டு மற்றும் இடைநிலை.

உங்கள் முழங்கையை நீங்கள் உணரும் போது இந்த இரண்டு எபிகாண்டிலைகளையும் உணர முடியும். மேல் கை எலும்பின் இந்த பகுதி முன்கை, மணிக்கட்டு மற்றும் கைகளில் உள்ள தசைகளை இணைக்கும் ஒரு புள்ளியாக செயல்படுகிறது. உல்நார் நரம்பு பொதுவாக இடைநிலை எபிகொண்டைலின் கீழ் மேற்பரப்பில் ஒரு பிளவு வழியாக செல்கிறது.

பின்னர், அங்கு மூச்சுக்குழாய் தொலைதூர ஹுமரஸின் நடுவில் அமைந்துள்ளது, ஆனால் எலும்பின் கீழ் மேற்பரப்பு வரை நீண்டுள்ளது. மேல் கை எலும்பின் இந்த பகுதியின் செயல்பாடு முன்கையில் உள்ள உல்னா எலும்புடன் ஒன்றிணைவதாகும். சரி, மேல் கை எலும்பின் இந்த பகுதி தலையணைக்கு அருகில் உள்ளது.

கேபிட்டூலம் முன்கையில் உள்ள ஆரம் எலும்புடன் தொடர்பு கொள்ளும் செயல்பாட்டைக் கொண்ட மேல் கை எலும்பின் பகுதியாகும். பின்னர் முழங்கை மூட்டு நகரும் போது முன்கையின் எலும்புகளை ஒன்றாக வைத்திருக்கும் அல்லது வைத்திருக்கும் தொலைதூர ஹுமரஸின் பகுதியான ஃபோசே உள்ளன.

மேல் கையின் எலும்புகளின் செயல்பாட்டில் தலையிடும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள்

பல்வேறு செயல்களைச் செய்ய நீங்கள் அதிகம் பயன்படுத்தும் உடலின் பாகங்களில் கைகளும் ஒன்றாகும். மேல் கை எலும்பு உட்பட உடலின் இந்த ஒரு பகுதி பல்வேறு செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளுக்கு ஆளாகிறது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. மேல் கையின் எலும்புகளில் ஏற்படக்கூடிய சில உடல்நலப் பிரச்சனைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

1. எலும்பு புற்றுநோய்

எலும்பு புற்றுநோய் என்பது மேல் கையின் எலும்புகளின் செயல்பாட்டில் தலையிடக்கூடிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். காரணம், தொடை எலும்பு மற்றும் கையின் மேல் எலும்புகள் போன்ற நீண்ட எலும்புகளில் இந்த புற்றுநோய் அதிகம் காணப்படுகிறது.

எலும்பு வலி என்பது பொதுவாக எலும்பு புற்றுநோயைப் பற்றி நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறியாகும். அதுமட்டுமின்றி, சிறிது மென்மையாக உணரும் எலும்புகளுடன் சேர்ந்து வலியும் தோன்றும். காலப்போக்கில், இந்த நிலை மோசமடையும் மற்றும் வலி ஏற்படும் அதிர்வெண் அடிக்கடி இருக்கும்.

இதனால் அடிக்கடி தோன்றும் வலியின் காரணமாக இரவில் தூங்குவதில் சிக்கல் ஏற்படும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் இந்த உடல்நலப் பிரச்சனையை அடிக்கடி தவறாக நினைக்கிறார்கள், இது மேல் கை எலும்புகளின் செயல்பாட்டில் தலையிடலாம்.

கீல்வாதம்

2. உடைந்த எலும்புகள்

மேல் கையின் எலும்புகளிலும் எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படலாம். மேல் கை எலும்புகளின் செயல்பாட்டில் தலையிடக்கூடிய நிபந்தனைகள் இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன, அதாவது ப்ராக்ஸிமல் எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் ஹுமரஸ் ஷாஃப்ட்டின் எலும்பு முறிவுகள்.

தோள்பட்டை மூட்டுக்கு அருகில் உள்ள ஹுமரஸ் எலும்பின் மேல் பகுதியில் ப்ராக்ஸிமல் எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படுகின்றன. இதற்கிடையில், மேல் எலும்பின் நடுவில் ஹுமரஸ் தண்டு எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது.

ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவத்தின் கூற்றுப்படி, இந்த மேல் கை முறிவுகள் காயம், உங்கள் முதுகில் விழுதல் அல்லது மோட்டார் வாகனத்தில் விபத்து போன்றவற்றால் ஏற்படுகின்றன. இந்த நிலை பொதுவாக பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது.

• வலியுடையது
• வீக்கம்
• தோள்பட்டை அசைக்க முடியாது
• இரத்தப்போக்கு
• நரம்பு காயம் ஏற்பட்டால் மேல் கையின் செயல்பாடு குறையும்

3. எலும்பின் பேஜெட் நோய்

இந்த நோய் மேல் கையின் எலும்புகளை நேரடியாக தாக்காது, ஆனால் இந்த நிலை இந்த எலும்புகளின் செயல்பாட்டில் தலையிடலாம். பேஜெட்ஸ் எலும்பின் நோய் என்பது உடலில் உள்ள எலும்பு திசுக்களின் மறுசுழற்சி செயல்முறையில் குறுக்கிடும் ஒரு நோயாகும், இதனால் எலும்புகள் உடையக்கூடிய மற்றும் சிதைந்துவிடும்.

எலும்புகளில் பேஜெட் நோயை அனுபவிக்கும் உடலின் ஒரு பகுதி முதுகெலும்பு ஆகும். அந்த நேரத்தில், எலும்பு அப்பகுதியில் உள்ள நரம்புகளில் அழுத்தும்.

இதன் விளைவாக, இந்த நிலை உங்கள் கையில் வலி மற்றும் உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தும். இதுபோன்றால், உங்கள் மேல் கை எலும்புகளை நகர்த்துவது கடினமாக இருக்கலாம்.

4. இடப்பெயர்ச்சி

இடப்பெயர்வு என்பது மூட்டுக் காயம் ஆகும், இது எலும்புகளின் முனைகளை அவற்றின் அசல் நிலையில் இருந்து வெளியேற்றுகிறது. பொதுவாக, இது உடற்பயிற்சியின் போது வீழ்ச்சி அல்லது காயம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. கணுக்கால், முழங்கால்கள், தோள்கள், முதுகு, முழங்கைகள் மற்றும் தாடைகளின் மூட்டுகளில் இடப்பெயர்வுகள் ஏற்படலாம்.

தோள்பட்டை அல்லது முழங்கை மூட்டுகளில் இந்த நிலை ஏற்பட்டால், இடப்பெயர்ச்சி மேல் கையின் எலும்புகளின் செயல்பாட்டில் குறுக்கிடலாம். காரணம், இந்த எலும்பின் அருகாமை பகுதி தோள்பட்டை மூட்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் தொலைதூர பகுதி முழங்கை மூட்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

இடப்பெயர்வு ஒரு அவசர நிலை மற்றும் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். ஒரு இடப்பெயர்ச்சிக்கான சிகிச்சையானது பாதிக்கப்பட்ட மூட்டின் வகை மற்றும் நிலையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. நிலைமை வெற்றிகரமாக தீர்க்கப்பட்டால் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளின் செயல்பாடு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.