இரத்த சோகை என்பது ஒரு இரத்தக் கோளாறு ஆகும், இது இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை சாதாரண வரம்பில் இல்லாதது. அதனால்தான் இந்த நிலை இரத்த சோகை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. அடையாளம் காணப்பட்ட பல்வேறு வகையான இரத்த சோகைகள் உள்ளன. இந்த வகைகள் இரத்த சோகைக்கான காரணம் மற்றும் ஒவ்வொன்றின் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் வேறுபடும் வகைப்பாட்டிற்குள் அடங்கும். இரத்த சோகையின் வகையை அறிந்துகொள்வது, இரத்த சோகைக்கான சரியான சிகிச்சை அல்லது தடுப்பை நீங்கள் எளிதாக தீர்மானிக்க முடியும்.
இரத்த சோகையின் வகைப்பாடு என்ன?
இரத்த சோகையின் மிகவும் பொதுவான வகைப்பாடு இரத்தத்தில் உள்ள மொத்த சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் அல்லது ஹீமோகுளோபின் செறிவு அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஹீமோகுளோபின் என்பது இரும்புச்சத்து நிறைந்த புரதமாகும், இது இரத்தத்திற்கு சிவப்பு நிறத்தை அளிக்கிறது. இந்த புரதம் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் நுரையீரலில் இருந்து உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல உதவுகிறது.
உங்களிடம் போதுமான ஹீமோகுளோபின் இல்லாவிட்டால், உங்கள் அனைத்து செல்கள், திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகள் உங்கள் இரத்தத்துடன் பொதுவாக பயணிக்கும் போதுமான ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறாது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் எந்த காரணமும் இல்லாமல் சோர்வாக அல்லது பலவீனமாக உணரலாம். மூச்சுத் திணறல், தலைச்சுற்றல் அல்லது தலைவலி போன்ற இரத்த சோகையின் மற்ற அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம், தோல் வெளிர்.
ஹீமோகுளோபின் (Hb) பற்றி மேலும் அறிக
உலக சுகாதார அமைப்பின் படி, WHO, இரத்த சோகை என்பது வயது வந்த பெண்களில் ஹீமோகுளோபின் அளவு 12 g/dL (கிராம்கள் per deciliter) அல்லது வயது வந்த ஆண்களில் 13.0 g/dL க்கும் குறைவாக இருக்கும் நிலை.
அங்கிருந்து, இரத்த சோகையின் தீவிரத்தன்மையின் வகைப்பாடு, இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு எவ்வளவு குறைவாக உள்ளது என்பதைப் பொறுத்து, லேசான, மிதமான மற்றும் கடுமையானதாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
இரத்த சோகையின் வகைப்பாடு, உற்பத்தி செய்யப்படும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் வடிவத்தின் சிறப்பியல்புகளின் அடிப்படையில் மேலும் பிரிக்கப்படலாம்:
- மேக்ரோசைடிக் (பெரிய இரத்த சிவப்பணுக்கள்), உதாரணமாக மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா, பி12 மற்றும் ஃபோலேட் குறைபாடு இரத்த சோகை, கல்லீரல் நோயால் ஏற்படும் இரத்த சோகை மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தால் ஏற்படும் இரத்த சோகை.
- மைக்ரோசைடிக் (மிகச் சிறிய இரத்த சிவப்பணுக்கள்), எடுத்துக்காட்டாக சைடரோபிளாஸ்டிக் அனீமியா, இரும்புச்சத்து குறைபாடு அனீமியா மற்றும் தலசீமியா.
- நார்மோசைடிக் (சாதாரண அளவிலான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள்), எ.கா. இரத்தப்போக்கு காரணமாக ஏற்படும் இரத்த சோகை (இரத்தப்போக்கு அனீமியா), நாள்பட்ட நோய் அல்லது தொற்று காரணமாக ஏற்படும் இரத்த சோகை, ஆட்டோ இம்யூன் ஹீமோலிடிக் அனீமியா, அப்லாஸ்டிக் அனீமியா.
எலும்பு மஜ்ஜையில் எரித்ரோசைட் உருவாவதால் ஏற்படும் இரத்த சோகை, இரத்தப்போக்கினால் ஏற்படும் இரத்த சோகை (உடலில் இருந்து நிறைய இரத்தம் வெளியேறுதல்) மற்றும் முன்கூட்டிய அழிவால் ஏற்படும் இரத்த சோகை போன்ற அடிப்படை காரணங்களின்படி இரத்த சோகை வகைகளை பிரிப்பவர்களும் உள்ளனர். எரித்ரோசைட்டுகள்.
இரத்த சோகையின் வகைகள் என்ன?
மேலே உள்ள வகைப்பாட்டைத் தவிர, தற்போது உலகில் 400 க்கும் மேற்பட்ட இரத்த சோகை வகைகள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், மிகவும் பொதுவான 9 வகையான இரத்த சோகைகள் உள்ளன, அவற்றுள்:
1. இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை
இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை என்பது இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து இல்லாததால் ஏற்படும் ஒரு வகையான இரத்த சோகை ஆகும். போதுமான இரும்பு இல்லாமல், அனைத்து உடல் திசுக்களுக்கும் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல போதுமான ஹீமோகுளோபினை உடலால் உற்பத்தி செய்ய முடியாது.
இரும்புச்சத்து குறைபாடு பொதுவாக ஆரோக்கியமான உணவுகளில் இருந்து ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது அல்லது தற்செயலான அதிர்ச்சி காரணமாக அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது, இதனால் இரும்பு சத்துகள் இழக்கப்படுகின்றன.
2. வைட்டமின் குறைபாடு இரத்த சோகை
பெயர் குறிப்பிடுவது போல, ஆரோக்கியமான இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் வைட்டமின்கள் உடலில் இல்லாதபோது இந்த வகையான இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. இந்த வைட்டமின்களில் சில வைட்டமின் பி12, பி9 அல்லது ஃபோலேட் (ஃபோலிக் அமிலம் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன), மற்றும் வைட்டமின் சி. மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா மற்றும் பெர்னிசியஸ் அனீமியா ஆகியவை குறிப்பாக வைட்டமின் பி12 அல்லது ஃபோலேட் குறைபாட்டால் ஏற்படும் இரத்த சோகையின் வகைகள்.
சத்தான உணவு உட்கொள்ளல் இல்லாமைக்கு கூடுதலாக, வைட்டமின் குறைபாடு இரத்த சோகை செரிமான அமைப்பு அல்லது உணவு உறிஞ்சுதல் ஆகியவற்றில் உள்ள பிரச்சனைகளாலும் ஏற்படலாம். வைட்டமின் பி12, வைட்டமின் சி அல்லது ஃபோலிக் அமிலத்தை சரியாகச் செயலாக்குவதில் அல்லது உறிஞ்சுவதில் சிரமம் உள்ள செலியாக் நோய் போன்ற அல்சர் பிரச்சினைகள் அல்லது குடல் கோளாறுகள் உள்ள சிலருக்கு இது ஏற்படலாம்.
மறுபுறம், உடலின் வைட்டமின் தேவைகள் அதிகரிக்கும் போது வைட்டமின் குறைபாடு இரத்த சோகையின் அபாயமும் அதிகரிக்கும், ஆனால் அதை நிறைவேற்றுவதற்கான முயற்சிகள் இன்னும் போதுமானதாக இல்லை, உதாரணமாக கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் புற்றுநோயாளிகளில்.
3. அப்லாஸ்டிக் அனீமியா
அப்லாஸ்டிக் அனீமியா என்பது உங்கள் உடல் போதுமான புதிய ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்தும் ஒரு நிலை. இது மிகவும் தீவிரமான நிலை, ஆனால் இது அரிதானது. உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜையில் சேதம் அல்லது அசாதாரணங்கள் காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. எலும்பு மஜ்ஜை என்பது ஒரு ஸ்டெம் செல் ஆகும், இது இரத்த சிவப்பணுக்கள், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் பிளேட்லெட்டுகள் வரையிலான இரத்த கூறுகளை உருவாக்குகிறது.
எலும்பு மஜ்ஜைக்கு ஏற்படும் சேதம் புதிய இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியை மெதுவாக்கலாம் அல்லது நிறுத்தலாம். எனவே அப்லாஸ்டிக் அனீமியா உள்ளவர்களில், அவர்களின் எலும்பு மஜ்ஜை காலியாக இருக்கலாம் (அப்லாஸ்டிக்) அல்லது மிகக் குறைவான இரத்த அணுக்கள் (ஹைப்போபிளாஸ்டிக்) இருக்கலாம்.
4. அரிவாள் செல் இரத்த சோகை
அரிவாள் செல் இரத்த சோகை பரம்பரை காரணமாக ஏற்படும் இரத்த சோகையின் வகைப்பாட்டில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வகை இரத்த சோகை உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின்-உருவாக்கும் மரபணுவில் உள்ள மரபணு குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் பெற்றோரில் ஒருவருக்கு அரிவாள் செல் அனீமியாவைத் தூண்டும் மரபணு மாற்றம் இருந்தால், நீங்கள் அரிவாள் செல் இரத்த சோகைக்கு ஆளாகலாம்.
இந்த மரபணு மாற்றமானது, பின்னர் உற்பத்தி செய்யப்படும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் துண்டுகளை ஒரு பிறை நிலவு போல, கடினமான மற்றும் ஒட்டும் அமைப்புடன் உருவாக்குகிறது. ஆரோக்கியமான இரத்த சிவப்பணுக்கள் வட்டமாகவும் தட்டையாகவும் இருக்கும், அவை இரத்த நாளங்களில் எளிதில் பாய்கின்றன.
5. தலசீமிக் இரத்த சோகை
தலசீமியா என்பது குடும்பங்களில் ஏற்படும் ஒருவகை இரத்த சோகை. உடல் ஹீமோகுளோபினின் அசாதாரண வடிவத்தை உருவாக்கும் போது தலசீமியா ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, இரத்த சிவப்பணுக்கள் சரியாக செயல்பட முடியாது மற்றும் போதுமான ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல முடியாது.
அசாதாரண இரத்த அணுக்கள் மரபணு மாற்றங்கள் அல்லது இரத்தத்தை உருவாக்கும் காரணிகளில் சில முக்கியமான மரபணுக்களின் இழப்பால் ஏற்படுகின்றன.
தலசீமியாவின் அறிகுறிகள், நிலையின் தீவிரம் மற்றும் உங்களுக்கு இருக்கும் வகையைப் பொறுத்தது. மிதமான அல்லது கடுமையான தலசீமியா உள்ளவர்கள் வளர்ச்சிப் பிரச்சனைகள், விரிவாக்கப்பட்ட மண்ணீரல், எலும்பு பிரச்சனைகள் மற்றும் மஞ்சள் காமாலை போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு ஆபத்தில் உள்ளனர்.
6. குளுக்கோஸ்-6-பாஸ்பேட் டீஹைட்ரோஜினேஸ் (G6PD) குறைபாடு இரத்த சோகை
உங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்கள் G6PD எனப்படும் முக்கியமான நொதியை இழக்கும்போது G6PD குறைபாடு இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. G6PD நொதியின் பற்றாக்குறை உங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள சில பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது சிதைந்து இறந்துவிடும். பரம்பரை காரணமாக ஏற்படும் இரத்தக் குறைபாட்டின் வகைகளில் இரத்த சோகை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
உங்களில் G6PD குறைபாடுள்ள இரத்த சோகை உள்ளவர்கள், நோய்த்தொற்றுகள், கடுமையான மன அழுத்தம், சில உணவுகள் அல்லது மருந்துகளை உட்கொள்வது இரத்த சிவப்பணு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த தூண்டுதல்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகளில் மலேரியா எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஆஸ்பிரின், ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) மற்றும் சல்பா மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.
7. ஆட்டோ இம்யூன் ஹீமோலிடிக் அனீமியா (AHA)
ஹீமோலிடிக் அனீமியா என்பது இரத்த சோகையின் வகையின் வகையாகும், இது பரம்பரையாக இருக்கலாம் அல்லது வாழ்க்கையின் போது பெறப்படலாம். காரணம் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. மறைமுகமாக, இந்த ஆட்டோ இம்யூன் ஹீமோலிடிக் அனீமியா நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை அச்சுறுத்துவதாக தவறாக அங்கீகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஆன்டிபாடிகள் அதைத் தாக்கி அழிக்கின்றன.
8. டயமண்ட் பிளாக்ஃபான் அனீமியா (DBA)
Diamond Blackfan Anemia (DBA) என்பது ஒரு அரிய இரத்தக் கோளாறு ஆகும், இது பொதுவாக குழந்தைகளின் வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் கண்டறியப்படுகிறது. DBA உடைய குழந்தைகள் போதுமான இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்குவதில்லை.
பெரும்பாலும், இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் 2 மாத வயதில் தோன்றும், மேலும் DBA நோயறிதல் பொதுவாக குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் செய்யப்படுகிறது.
DBA உடைய நோயாளிகள் இரத்த சோகையின் பொதுவான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள்:
- வெளிறிய தோல்
- தூக்கம்
- எரிச்சல்
- வேகமான இதயத் துடிப்பு
- இதய முணுமுணுப்பு
சில சந்தர்ப்பங்களில், DBA இன் வெளிப்படையான உடல் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், DBA உடையவர்களில் சுமார் 30-47% பேர் பிறப்பு குறைபாடுகள் அல்லது பொதுவாக முகம், தலை மற்றும் கைகளை (குறிப்பாக கட்டைவிரல்கள்) உள்ளடக்கிய அசாதாரண அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளனர்.
கூடுதலாக, டிபிஏ உள்ளவர்களுக்கு இதயம், சிறுநீரகங்கள், சிறுநீர் பாதை மற்றும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளிலும் குறைபாடுகள் இருக்கலாம். DBA உடைய குழந்தைகள் குறைந்த ஆயுட்காலம் கொண்டவர்கள் மற்றும் சாதாரண குழந்தைகளை விட பருவமடைவதை அனுபவிக்கலாம்.
DBA குடும்பங்கள் மூலம் அனுப்பப்படலாம். அசாதாரண மரபணு கோளாறுகளால் கண்டறியப்பட்ட குழந்தை நோயாளிகளில் ஏறக்குறைய பாதி பேர் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளனர் மற்றும் DBA இன் காரணத்திற்கு பங்களிக்கலாம். DBA உள்ள மற்ற குழந்தைகளில், அசாதாரண மரபணு எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை மற்றும் காரணம் தெரியவில்லை.
இரத்த சோகைக்கான சிகிச்சையில் மருந்துகள், இரத்தமாற்றம் மற்றும் எலும்பு மஜ்ஜை மாற்று சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். டிபிஏ ஒரு காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே ஏற்படும் ஒரு நோயாக கருதப்பட்டது. மிகவும் வெற்றிகரமான சிகிச்சையின் மூலம், பல குழந்தைகள் முதிர்வயது வரை உயிர் பிழைத்துள்ளனர், மேலும் பெரியவர்கள் இப்போது நோயுடன் வாழ்கின்றனர்.
DBA உடையவர்களில் சுமார் 20% பேர் சிகிச்சைக்குப் பிறகு நிவாரணம் பெறுவார்கள். நிவாரணம் என்பது இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் சிகிச்சையின்றி ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக மறைந்துவிட்டன. நிவாரணம் பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும் அல்லது நிரந்தரமாக இருக்கலாம்.
DBA இன் ஒரு பொதுவான சிக்கல் இரும்புச் சுமை ஆகும், இது இதயம் மற்றும் கல்லீரலை பாதிக்கலாம். இந்த நிலை சிகிச்சைக்கு தேவையான இரத்தமாற்றத்தின் விளைவாகும்.
9. ஃபேன்கோனி இரத்த சோகை
ஸ்டான்போர்ட் சில்ட்ரன்ஸ் ஹெல்த் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, ஃபேன்கோனி அனீமியா என்பது ஒரு இரத்தக் கோளாறு ஆகும், இதில் எலும்பு மஜ்ஜை போதுமான இரத்த அணுக்களை உருவாக்காது அல்லது அசாதாரண வகையான இரத்த அணுக்களை உருவாக்குகிறது. இந்த நிலை குடும்பங்களில் ஏற்படலாம், இது தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்படுகிறது.
ஃபேன்கோனி அனீமியா உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் 2-15 வயதுக்கு இடையில் கண்டறியப்படுகிறார்கள். இந்த இரத்த சோகை உள்ளவர்கள் 20-30 ஆண்டுகள் மட்டுமே வாழ முடியும்.
ஃபேன்கோனி அனீமியாவின் சில அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் இங்கே:
- சிறுநீரகங்கள், கைகள், கால்கள், எலும்புகள், முதுகெலும்பு, பார்வை அல்லது செவிப்புலன் சம்பந்தப்பட்ட பிறப்பு குறைபாடுகள்
- குறைந்த பிறப்பு எடை
- சாப்பிடுவதில் சிரமம்
- சாப்பிட ஆசை இல்லாமை
- கற்றல் குறைபாடு
- தாமதமான அல்லது மெதுவான வளர்ச்சி
- சிறிய தலை
- சோர்வு
- இரத்த சோகை அல்லது குறைந்த இரத்த எண்ணிக்கை
Fanconi இரத்த சோகை உள்ள பெண்களுக்கு மற்ற பெண்களை விட மாதவிடாய் தாமதமாக வரலாம் மற்றும் கருத்தரிப்பதில் அல்லது குழந்தை பிறப்பதில் சிரமம் இருக்கலாம். அவர்கள் ஆரம்ப மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவிக்கலாம்.
ஃபேன்கோனி அனீமியாவால் பாதிக்கப்படுவது, லுகேமியா, வாய் அல்லது உணவுக்குழாயில் உள்ள கட்டிகள், இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் புற்றுநோய் போன்ற சில வகையான புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
10. சைடரோபிளாஸ்டிக் அனீமியா
சைடெரோபிளாஸ்டிக் அனீமியா என்பது ஒரு அரிய வகை இரத்த சோகை ஆகும், இது அதிகப்படியான இரும்புச்சத்து மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
முதிர்ச்சியடையாத இரத்த அணுக்களை உருவாக்கும் எலும்பு மஜ்ஜையால் சைடெரோபிளாஸ்டிக் அனீமியா ஏற்படுகிறது (சைடரோபிளாஸ்ட்ஆரோக்கியமான இரத்த சிவப்பணுக்கள் (எரித்ரோசைட்டுகள்) போன்ற வட்டு துண்டுகளுக்கு பதிலாக வளைய வடிவில் இருக்கும்.
சைடரோபிளாஸ்டிக் அனீமியா உள்ளவர்களில், உடலில் இரும்புச்சத்து உள்ளது, ஆனால் அதை ஹீமோகுளோபினில் இணைக்க முடியாது. ஹீமோகுளோபின் என்பது ஒரு புரதமாகும், இது இரத்த சிவப்பணுக்கள் ஆக்ஸிஜனை திறமையாக கொண்டு செல்ல வேண்டும்.
உடலில் உள்ள அதிகப்படியான இரும்புச்சத்து முதிர்ச்சியடையாத செல்கள் ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை அழிக்கக்கூடிய ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைக் கொண்டிருக்கும். இதன் விளைவாக, இரத்த சிவப்பணுக்கள் வேகமாக இறக்கின்றன மற்றும் எண்ணிக்கை குறைகிறது.
சைடரோபிளாஸ்டிக் அனீமியாவின் அறிகுறிகள் பொதுவாக அனீமியாவின் அறிகுறிகளான சோர்வு மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்றவை. வேறு சில சைடரோபிளாஸ்டிக் அனீமியா அறிகுறிகள் தோன்றலாம்:
- வெளிர் தோல் நிறம்
- வேகமான இதயத் துடிப்பு (டாக்ரிக்கார்டியா)
- தலைவலி
- இதயத் துடிப்பு
- மார்பில் வலி
சைடரோபிளாஸ்டிக் அனீமியா என்பது வைட்டமின் பி6 சப்ளிமெண்ட்ஸ், இரும்புச் சத்து குறைக்கும் மருந்துகள், இரத்தமாற்றம் மற்றும் எலும்பு மஜ்ஜை மாற்று அறுவை சிகிச்சைகள் போன்ற சில சிகிச்சைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு நிலை.
சில வகையான இரத்த சோகைகள் பரம்பரை மற்றும் தவிர்க்க முடியாதவை என்றாலும், சத்தான இரத்தத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலமும், இரத்த சிவப்பணுக்களின் உருவாக்கத்தில் பங்கு வகிக்கும் வைட்டமின்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதன் மூலமும் இன்னும் சில வகையான இரத்த சோகையைத் தடுக்க முடியும்.