கால்களில் ஏற்படும் மீன் கண் நோய், குறைத்து மதிப்பிடக் கூடாத தோல் பிரச்சனைகள்

மீன் கண் நோய் எங்கும் தோன்றும். பெரும்பாலும் உள்ளங்கால்களில் இருந்தாலும், இந்த நோய் உடலின் மற்ற பகுதிகளான கைகள், விரல்கள் மற்றும் முகம் போன்றவற்றிலும் தோன்றும். அது மாறிவிடும், காலில் மீன் கண் தொற்று, உங்களுக்கு தெரியும். இந்த நோயைப் பற்றி மீன் கண் வைத்தியம், அதை எவ்வாறு அகற்றுவது மற்றும் அதை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதை இந்த கட்டுரையில் காணலாம்.

மீன் கண் நோய் பற்றிய கண்ணோட்டம்

மீன் கண் என்பது ஒரு கடினமான மற்றும் கடினமான கட்டியாகும், இது பொதுவாக அடி, கால்விரல்கள், கால்விரல்களுக்கு இடையில் மற்றும் பாதங்களின் பக்கவாட்டில் மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தம் ஏற்படும் இடங்களில் தோன்றும். மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தம் கொடுப்பதால், கால்சஸ் போன்ற கடினமான, அடர்த்தியான தோலின் கீழ், நோய் உள்நோக்கி வளரலாம்.

ஆனால் கால்சஸ் போலல்லாமல், இந்த நோய் சிறியது மற்றும் வீக்கமடைந்த தோலால் சூழப்பட்ட கடினமான மையம் உள்ளது. கூடுதலாக, கால்களில் உள்ள மீன் கண்கள் தொடுவதற்கு வலியை உணர்கிறது. கால்சஸ் அரிதாகவே வலி மற்றும் பொதுவாக பெரிய அளவைக் கொண்டிருக்கும்.

இந்த நோயை யார் வேண்டுமானாலும் அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், ஒரு நபருக்கு மீன் கண் நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன:

• குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள்
• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள்
• இதற்கு முன் எப்போதாவது உங்களுக்கு இந்த நோய் இருந்ததா?
• வெறுங்காலுடன் நடக்கும் பழக்கம்
• பாதங்களில் வெடிப்பு உண்டு
• பெரும்பாலும் மிகவும் சிறிய அல்லது மிகவும் தளர்வான காலணிகளை அணியுங்கள்
• சாக்ஸ் அணியவில்லை
• சுத்தியல், இது வளைந்த மற்றும் நகங்கள் போன்ற வடிவத்தில் இருக்கும் கால்விரல்களில் உள்ள அசாதாரணமானது
• பனியன்கள், உங்கள் பெருவிரலின் அடிப்பகுதியில் உள்ள மூட்டில் உருவாகும் அசாதாரண எலும்பு கட்டிகள்
• மற்ற கால் குறைபாடுகள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், காலில் மீன் கண் ஒரு தீவிர நோய் அல்ல. இருப்பினும், சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள விரும்பும் போது இந்த நிலை அசௌகரியம் அல்லது வலியை ஏற்படுத்தும்.

கால்களில் கண் இமைகள் வகைகள்

இந்த நிலை இரண்டு வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது:

1. ஹெலோமா துரம்ஸ்

பலர் அனுபவிக்கும் மிகவும் பொதுவான வகை இது. நீங்கள் அடிக்கடி மிகவும் சிறிய காலணிகளை அணிந்து, உங்கள் காலணிகளுக்குள் உங்கள் கால்விரல்களை சுருட்டினால், இது கண் இமைகள் கடினமாகிவிடும்.

கூடுதலாக, வளைந்த விரலின் நுனியும் காலணியின் அடிப்பகுதியில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது, இதனால் தோலின் கீழ் உள்ள திசுக்களைப் பாதுகாக்க காலில் உள்ள கண்ணிமைகள் எழும்.

2. ஹெலோமா மோல்ஸ்

உங்கள் கால்களில் உள்ள எலும்புகளின் முனைகள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் உராய்வை உருவாக்க முடியாத அளவுக்கு அகலமாக இருக்கும்போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், சாதாரண கால்விரல்கள் உள்ளவர்களும் இந்த நிலையை அனுபவிக்கலாம்.

இந்த வகை கால்களில் மீன் கண் நோய் வெண்மை நிறத்தில் மிகவும் மிருதுவான அமைப்புடன் இருக்கும். பொதுவாக இந்த நிலை கால்விரல்களுக்கு இடையில், ஈரமான மற்றும் வியர்வை தோலின் பகுதிகளில் மிகவும் பொதுவானது.

மீன் கண் நோய், பால்வினை நோயை ஏற்படுத்தும் வைரஸால் ஏற்படுகிறது

இந்த நோய் HPV நோய்த்தொற்றால் ஏற்படும் தோல் உடல்நலக் கோளாறுகளை உள்ளடக்கியது ( மனித பாபில்லோமா நோய்க்கிருமி ) ஆம், அது சரி, HPV என்பது பிறப்புறுப்புகளைத் தாக்கக்கூடிய ஒரு வைரஸ் ஆகும், மேலும் இது கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும்.

இருப்பினும், HPV பல வகைகளைக் கொண்டுள்ளது. தோலைத் தாக்கும் HPV வகைகள் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளைத் தாக்கும் வகைகள் வெவ்வேறு வகைகள். எனவே, பாதங்களில் அல்லது கைகளில் மருக்கள் வருவதால் பிறப்புறுப்புகளில் ஏற்படும் மருக்கள் போன்று கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் ஏற்படாது.

சிறிய கீறல்கள், வெட்டுக்கள் அல்லது குளியலறையின் தரை போன்ற சூடான, ஈரப்பதமான சூழலில் நீங்கள் வைரஸால் பாதிக்கப்படலாம். பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் நேரடி தொடர்பு மூலம் நீங்கள் மரு வைரஸைப் பிடிக்கலாம். தோலுக்குள் நுழைந்தவுடன், வைரஸ் வளர்ந்து பரவி, தோலின் மேற்பரப்பில் விரைவான செல் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

இந்த நோய் உள்ளங்காலில் மட்டுமல்ல, எங்கு வேண்டுமானாலும் தோன்றும்

பெரும்பாலும் உள்ளங்கால்கள் அல்லது கைகளின் உள்ளங்கைகளில் தோன்றினாலும், இந்த மீன் கண் நோய் உடலின் எந்தப் பகுதியின் தோலிலும் தோன்றும். பொதுவாக இந்த நோய் தோன்றக்கூடிய இடத்தைப் பொறுத்து பெயரும் மாறுபடும்.

இந்த நோய் பொதுவாக அழைக்கப்படுகிறது verruca vulgaris . அது உள்ளங்கையில் தோன்றினால், அது அழைக்கப்படுகிறது verruca plantaris , முகத்தில் அழைக்கப்படுகிறது வெருகா பிளானா .

வியர்வையின் அளவு ஒரு பங்களிக்கும் காரணியாகும், இதனால் தோல் பகுதி மிகவும் ஈரமாகிறது. ஈரப்பதமான சூழல் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக இருக்கும். எனவே, இந்த நோய் பெரும்பாலும் உள்ளங்கால் பகுதியில் தோன்றினால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம், பாதங்கள் அடிக்கடி வியர்க்கும் பகுதிகள்.

இந்த நோய் எவ்வாறு பரவுகிறது?

கொப்புளங்கள், கீறல்கள், வறண்ட சருமம் போன்ற தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு சேதமடைந்தால் மீன் கண் நோய் பரவும் வாய்ப்பு அதிகம். இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட தோல் அல்லது உடல் உறுப்புகளுடன் நேரடி தொடர்பு மூலமாகவும் இந்த நோய் பரவுகிறது.

இருப்பினும், மறைமுக பரிமாற்றமும் சாத்தியமாகும். HPV வறண்ட வெப்பநிலையிலும், குளிர்ந்த வெப்பநிலையிலும் உயிர்வாழ முடியும், மேலும் உயிரற்ற பொருட்களின் மேற்பரப்பில் நீண்ட காலம் உயிர்வாழ முடியும்.

எனவே, பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருடன் தொடர்பில் இருந்த பொருட்களைத் தொடுவது, எடுத்துக்காட்டாக, துண்டுகளைப் பகிர்வதன் மூலம், நோயின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள விஷயங்களைத் தவிர, மீன் கண் நோய் உங்களுக்கும் பரவுகிறது. அதாவது, முதலில் பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் நேரடியாக தொடர்பு கொண்டால் இந்த நோய் மற்ற உடல் பாகங்களுக்கும் பரவும்.

காலில் மீன் கண்ணை எப்படி அகற்றுவது?

முதலில் நோய் வலி இல்லாமல் இருக்கலாம் மற்றும் பொதுவாக மீன் கண் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் போய்விடும். இருப்பினும், இந்த நோயைக் கட்டுப்படுத்தாமல் விட்டுவிட்டால், சில நேரங்களில் அது மீன் கண்ணை அகற்ற பல்வேறு சிகிச்சைகள் தேவைப்படும் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். காலில் மீன் கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:

1. மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் மீன் கண் மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள்

மருந்தகத்தில் கிடைக்கும் ஒரு கண் மருந்தைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே மீன் கண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். மருந்தகங்கள் அல்லது மருந்துக் கடைகளில் விற்கப்படும் பல்வேறு மீன் கண் மருந்துகள் திரவ, ஜெல், திண்டு அல்லது பிளாஸ்டர் வடிவங்களில் கிடைக்கின்றன. பொதுவாக, இந்த மீன் கண் மருந்தில் சாலிசிலிக் அமிலம் உள்ளது.

சாலிசிலிக் அமிலம் இறந்த சருமத்தின் அடுக்கை மென்மையாக்கும், இதனால் அதை அகற்றுவது எளிது. மிக முக்கியமான விஷயம், இந்த மீன் கண் மருந்து லேசானது மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தாது.

மீன் கண் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு மீன் கண் மருந்து மீன் கண் பிளாஸ்டர் ஆகும். இது ஒரு தடிமனான ரப்பர் வளையமாகும், இது பிசின் மேற்பரப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது. இந்த இணைப்பு பாதிக்கப்பட்ட தோலை இழுத்து, அதன் மூலம் கண்ணிமைகளை அகற்றும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த இணைப்பு பாதிக்கப்பட்ட தோலைச் சுற்றி மெல்லிய மேலோட்டத்தை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான், மீன் கண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளை நீங்கள் எப்போதும் படிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் மீன் கண்ணை அகற்றும் செயல்முறை உகந்ததாக நடக்கும்.

உங்கள் காலில் உள்ள மீன் கண்ணும் குணமடையவில்லை என்றால், உங்கள் நிலை மோசமடையாமல் இருக்க உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

2. மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்

நீங்கள் அனுபவிக்கும் மீன் கண்ணுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சரியான வழி மருத்துவரை அணுகுவது. பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்:

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதி வலி அல்லது தோற்றம் அல்லது நிறத்தில் மாற்றம் உள்ளது.
• நோயெதிர்ப்பு-அடக்குமுறை மருந்துகள், எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ், நீரிழிவு நோய் அல்லது பிற நோயெதிர்ப்பு மண்டலக் கோளாறுகள் காரணமாகவும் உங்களுக்கு பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளது.
• உங்கள் முகம் அல்லது பிற உணர்திறன் உடல் பாகங்களில் மருக்கள் உள்ளன (எ.கா. பிறப்புறுப்புகள், வாய், நாசி).

உங்கள் மருத்துவர் பாதிக்கப்பட்ட தோலை கவனமாக பரிசோதிப்பார் மற்றும் சிறிய கரும்புள்ளிகளை (சிறிய இரத்த நாளங்களின் கட்டிகள்) சரிபார்ப்பார். தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் மேலும் பகுப்பாய்வுக்காக தோல் மாதிரியை எடுப்பார்.

3. பியூமிஸைப் பயன்படுத்துதல்

பியூமிஸ் மீன் கண் நோய்க்கு ஒரு இயற்கை மருந்து. ஏனெனில், பியூமிஸ் ஸ்டோன் இறந்த சருமத்தை நீக்கி, கடினமான சருமத்தை நீக்கி, அழுத்தமும் வலியும் குறையும். கீழே உள்ள ஃபிஷ்ஐ சிகிச்சைக்கு பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்துவதற்கான படிகளைப் பின்பற்றவும்.

• சோப்பு கொடுக்கப்பட்ட வெதுவெதுப்பான நீரில் கால்களை 5 நிமிடம் அல்லது பாதங்களின் தோல் மென்மையாக உணரும் வரை ஊற வைக்கவும்
• பியூமிஸ் கல்லை நனைத்து, கெட்டியான தோலில் 2-3 நிமிடங்கள் தேய்க்கவும்
• கால்களை துவைக்க

மீன் கண்ணை அகற்ற இயற்கையான வழியாக தினமும் ஒரு பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்தும் போது கவனமாக இருங்கள். உங்கள் சருமத்தை அதிக நேரம் ஆழமாக தேய்க்க வேண்டாம், இது இரத்தப்போக்கு மற்றும் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உள்ளங்கால் அல்லது கால்விரல்களில் தோல் பிரச்சனைகள் இருப்பின் முதல் அறிகுறியாக பாதநல மருத்துவரை அணுகவும், பிரச்சனை எவ்வளவு லேசானது என்று நீங்கள் நினைத்தாலும். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளவை போன்ற செயல்கள் பாத மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம், ஆனால் அவரது மேற்பார்வை மற்றும் அனுமதியின்றி செய்யக்கூடாது.

நான் நோய்வாய்ப்பட்டால், நான் மீன் கண் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டுமா?

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பல்வேறு முறைகள் உங்கள் காலில் உள்ள மீன் கண்ணை அகற்ற அல்லது உண்மையில் உங்கள் நிலையை மோசமாக்குவதற்கு வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் மீன் கண் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். ஃபிஷ்ஐ அறுவை சிகிச்சை பெரும்பாலும் மீன்கண்களை அகற்றுவதற்கான சிறந்த வழி.

இந்த செயல்முறை ஒரு ஸ்கால்பெல் மூலம் தடிமனான மற்றும் கடினமான தோலை வெட்டுவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் கீழ் திசுக்களில் அழுத்தத்தை குறைக்க மீன் கண் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. மருத்துவர் மீன் கண் அறுவை சிகிச்சை செய்யும் போது நீங்கள் சிறிது வலியை உணரலாம்.

ஆனால் உறுதியாக இருங்கள், இந்த வலி பொதுவாக தற்காலிகமானது மற்றும் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் நிலை மேம்படும். மீன் கண் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, மருத்துவர் பொதுவாக வீட்டில் உங்கள் குணப்படுத்துதலை விரைவுபடுத்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை வழங்குவார்.

மீன் கண் அறுவை சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, மருத்துவர் மீன் கண்ணை அகற்ற பல நடைமுறைகளையும் செய்வார், அவற்றுள்:

கிரையோதெரபி

கிரையோதெரபி செயல்முறை திரவ நைட்ரஜனைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை உறைய வைக்கிறது மற்றும் மீன் கண்ணை அகற்றுகிறது. இந்த சிகிச்சையின் பின்னர், உங்கள் பிரச்சனைக்குரிய தோல் கொப்புளங்களை சந்தித்தால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். ஏனெனில் இந்த சிகிச்சையானது கொப்புளங்களை உருவாக்கும் மற்றும் இது சாதாரணமானது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, கிரையோதெரபி ஒரு நீண்ட கால மீன் கண் சிகிச்சை அல்ல. இந்த சிகிச்சையை நீங்கள் தவறாமல் செய்ய வேண்டும், இல்லையெனில் மீட்பு நீண்ட காலம் எடுக்கும். சாலிசிலிக் அமில சிகிச்சையுடன் இணைந்து இந்த மீன் கண் தீர்வு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

லேசர் சிகிச்சை

துடிப்புள்ள சாய லேசர் மீன் கண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் செய்யலாம். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சிறிய இரத்த நாளக் கட்டிகளை எரிப்பதன் மூலம் இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது. இந்த பாதிக்கப்பட்ட திசு இறுதியில் இறந்துவிடும் மற்றும் மருக்கள் வந்துவிடும்.

இந்த நோய் வராமல் தடுப்பது எப்படி?

மனித சருமத்திற்கு உண்மையில் ஒரு பாதுகாப்பு உள்ளது தோல் தடை , அதாவது தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு அதற்குக் கீழே உள்ள தோலின் அடுக்குகளுக்குப் பாதுகாப்பாளராக செயல்படுகிறது. உடன் தோலில் தோல் தடை போதுமான வலுவான அல்லது சேதமடையவில்லை, தோலுடன் ஒப்பிடும்போது HPV பரவும் ஆபத்து குறைவாக உள்ளது தோல் தடை சேதமடைந்த ஒன்று.

உண்மையில், ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு பாதுகாப்பு அல்லது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளது. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பிரச்சனை உள்ளவர்களில், HPV பரவும் ஆபத்து மிக அதிகம். எனவே, மீன் கண்ணைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் சிறந்த வழி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக வைத்திருப்பதுதான். தனிப்பட்ட பொருட்களை மற்றவர்களிடம் கடன் வாங்குவதையும் தவிர்க்கவும். உதாரணமாக உடைகள், உள்ளாடைகள், துண்டுகள், சீப்புகள், கருவிகள் ஒப்பனை, மற்றும் பலர்.

கூடுதலாக, மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தம் மற்றும் உராய்வு தொடர்பான தினசரி பழக்கவழக்கங்களால் இந்த நிலை அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக பொருந்தாத காலணிகளைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படலாம் (மிகச் சிறியது அல்லது தளர்வானது, அடிக்கடி ஹை ஹீல்ஸ் அணிவது).பெண்கள் அணியும் ஒரு வகை செருப்பு), காலுறை அணியாமல் இருப்பது, காலணிகள் இல்லாமல் நடப்பது அல்லது ஓடுவது அல்லது அதிக நேரம் நிற்பது. சரி, அதனால்தான், இந்த நோய் வராமல் இருக்க நீங்கள் இதைச் செய்ய வேண்டும்:

• உங்கள் கால்களின் வடிவத்திற்கு ஏற்ப பொருத்தமான மற்றும் பொருத்தமான காலணிகளை அணியுங்கள். வசதியான காலணிகள் உங்கள் கால்களின் தோலில் அழுத்தம் அல்லது உராய்வைக் குறைக்க உதவும்.
• வெறுங்காலுடன் நடப்பதைத் தவிர்க்கவும், நீச்சல் குளங்கள் மற்றும் லாக்கர் அறைகள் மற்றும் மக்கள் பொதுவாக வெறுங்காலுடன் செல்லும் பிற சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான பொது இடங்களில் செருப்புகள் அல்லது பிற பாதணிகளை அணியவும்.
• தினமும் உங்கள் காலணிகள் மற்றும் காலுறைகளை மாற்றவும், மேலும் அவற்றை உபயோகத்திற்கு இடையில் உலர அனுமதிக்கவும். மற்றவர்களின் ஷூக்கள் அல்லது காலுறைகளை அணியாதீர்கள், அவர்கள் உங்கள் நெருங்கிய நண்பருக்கு சொந்தமாக இருந்தாலும் கூட.
• உங்கள் கால்களில் உள்ள கண்ணிகளை அழுத்தவோ, இழுக்கவோ அல்லது வெட்டவோ முயற்சிக்காதீர்கள்.
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு சிகிச்சையளித்த பிறகு உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவவும், உங்கள் கைகளை கழுவுவதற்கு முன் உங்கள் உடலின் எந்தப் பகுதியையும் தொடாதீர்கள்.
• உங்கள் காலணிகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு சோப்பு மற்றும் தூரிகை மூலம் உங்கள் கால்களைக் கழுவவும். பின்னர், முற்றிலும் உலர் வரை துவைக்க. மேலும் பாதங்களின் தோலை மென்மையாக்க உங்கள் பாதங்களில் மாய்ஸ்சரைசிங் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.

உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்களுக்கான சிறந்த தீர்வைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.