யோனி என்பது ஒரு பெண் இனப்பெருக்க உறுப்பு, அதை நீங்கள் நன்கு கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். அதைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கான ஒரு வழி, சரியான உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது. பல வகையான உள்ளாடைகள் தனித்துவமானவை மற்றும் சுவாரஸ்யமானவை என்றாலும், உங்கள் முக்கிய முன்னுரிமை யோனி ஆறுதல் மற்றும் ஆரோக்கியம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். சரியான பெண்களின் உள்ளாடைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது இங்கே!
சரியான பெண் உள்ளாடைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
மயோ கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டுவது, யோனி ஆரோக்கியம் பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது கருவுறுதலை பாதிக்கும்.
எனவே, சிலருக்கு எது மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்காது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும், அதாவது சரியான பெண்களின் உள்ளாடைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது.
நீங்கள் இதைச் செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் கொப்புளங்கள் மற்றும் தோல் எரிச்சல் போன்ற பெண்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளிலிருந்து யோனியைப் பாதுகாக்க உள்ளாடை உதவுகிறது.
பெண்களுக்கான சரியான உள்ளாடைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
1. சரியான பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
ஆறுதல் மற்றும் ஆரோக்கியம் இரண்டிலும் பருத்தி உள்ளாடைகள் சிறந்த தேர்வாகும். இந்த பொருள் மென்மையானது, இலகுரக மற்றும் அன்றாட பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் வசதியானது.
கூடுதலாக, பருத்தி வியர்வையை உறிஞ்சிவிடும், எனவே இது ஈரப்பதத்தை குறைக்கிறது மற்றும் தோல் வெடிப்பு மற்றும் பூஞ்சை தொற்று போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தைத் தடுக்கிறது.
உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், நைலான், லைக்ரா, ஸ்பான்டெக்ஸ் மற்றும் பாலியஸ்டர் போன்ற செயற்கை பொருட்களுடன் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
இது வியர்வையைத் தூண்டும் யோனி பகுதியில் உள்ள சூடான காற்றைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதே இதற்குக் காரணம். பின்னர், பொருள் வியர்வை உறிஞ்சும் திறன் குறைவாக உள்ளது, சொறி மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
2. மிகவும் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டாம்
பெண்களின் உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது சரியான அளவில் இருக்க வேண்டும், மிகவும் இறுக்கமாகவும் தளர்வாகவும் இருக்கக்கூடாது.
மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் பேன்ட்கள் உராய்வை ஏற்படுத்தி யோனி தோலில் லேசான எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
அது மட்டுமல்லாமல், இறுக்கமான உள்ளாடைகளால் பிறப்புறுப்பு நிலைகள் மிகவும் ஈரமாக இருக்கும்போது, இது ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.
3. லேசி உள்ளாடைகள் மற்றும் ஜி-ஸ்ட்ரிங் மாடல்களைத் தவிர்க்கவும்
சில நிபந்தனைகளின் கீழ், பெண்கள் தாங் (ஜி-ஸ்ட்ரிங்) அல்லது லேசி உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அசாதாரணமானது அல்ல.
இந்த உள்ளாடைகள் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டிருந்தாலும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த பேன்ட்கள் தோல் பகுதியைச் சுற்றி எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தைத் தூண்டும்.
ஜி-ஸ்ட்ரிங் உடன். உண்மையில், ஜி-சரங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நிரூபிக்கும் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை.
இருப்பினும், ஜி-ஸ்ட்ரிங் பொருள், செயற்கை இழைகளால் ஆனது மற்றும் இறுக்கமானது, மலக்குடலில் வீக்கம் மற்றும் காயத்தைத் தூண்டும்.
தினசரி உள்ளாடையாக அல்ல, சில சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே ஜி-ஸ்ட்ரிங் பயன்படுத்தவும்.
4. உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற வகையைப் பயன்படுத்தவும்
சில நிபந்தனைகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கு நீங்கள் சரிசெய்யக்கூடிய பெண்களின் உள்ளாடைகள் வகைகள் உள்ளன.
உதாரணமாக, மாதவிடாய், கர்ப்பம், மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு சிறப்பு உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
வழக்கமாக, மாதவிடாய் உள்ளாடைகள் கசிவு-ஆதார வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் உறிஞ்சுவதற்கு எளிதாக இருக்கும்.
இதற்கிடையில், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, மிகவும் நெகிழ்வான ரப்பர் பொருத்தப்பட்ட மேல்புறத்தில் நீளமான உள்ளாடைகளும் உள்ளன.
உங்கள் உள்ளாடைகளை தவறாமல் மாற்ற மறக்காதீர்கள்.
பெண்களின் அந்தரங்க உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்காக உள்ளாடைகளை சுத்தமாக வைத்திருப்பது
பெண்களுக்கு சரியான உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், பிறப்புறுப்பு ஆரோக்கியத்திற்காக உங்கள் உள்ளாடைகளை எவ்வாறு சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
பெண்களின் உடலுறுப்புகள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உங்கள் உள்ளாடைகளை சுத்தமாக வைத்திருப்பது எப்படி என்பது இங்கே.
1. ஒரு நாளைக்கு உள்ளாடைகளை மாற்றுவதை வழக்கமாக்குங்கள்
பெண் பாலின உறுப்புகள் ஆரோக்கியமாக இருக்க தூய்மையை பராமரிப்பதற்கான ஒரு வழி, ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை உள்ளாடைகளை தவறாமல் மாற்றுவது.
மேலும், நீங்கள் நிறைய செயல்பாடுகளைச் செய்து, வியர்வையைத் தூண்டும் போது அல்லது பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கும்.
2. தூங்கும் போது உள்ளாடைகளை கழற்றவும்
சில பெண்கள் இதை செய்யாமல் தூங்கும் போது உள்ளாடைகளை அணிந்திருப்பார்கள்.
இரவில் உள்ளாடைகளை அணியாமல் இருப்பது யோனிக்கு சுவாச அறையை கொடுக்கும், எனவே இது ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கவும், பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பிறகு, உங்களுக்கு ஈஸ்ட் தொற்று அல்லது பிறப்புறுப்பில் எரிச்சல் இருந்தால் கூட இந்த முறையைச் செய்யலாம்.
3. உள்ளாடைகளை ஹைபோஅலர்கெனி சோப்புடன் கழுவவும்
பெண்களுக்கு உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் முக்கியத்துவத்துடன், நீங்கள் சரியான உள்ளாடைகளின் சுகாதாரத்தையும் பராமரிக்க வேண்டும்.
உள்ளாடைகளை மெதுவாக சோப்புடன் கழுவ வேண்டும் ஹைபோஅலர்கெனி.
காரணம், உள்ளாடைகள் பெண்ணின் உணர்திறன் பகுதியுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன. தவறான சோப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது பிறப்புறுப்பு மற்றும் பிறப்புறுப்பில் எரிச்சல், அரிப்பு மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டும்.