குழந்தைகளில் வளர்ச்சி குன்றிய நிலை: காரணங்கள், குணாதிசயங்கள் மற்றும் எப்படி சமாளிப்பது

குழந்தைகளின் வளர்ச்சியானது எடையால் மட்டுமல்ல, உயரத்திலும் காணப்படுகிறது. காரணம், குழந்தையின் உயரம் வளர்ச்சி குன்றியதைக் குறிக்கும் ஒரு காரணியாகும் மற்றும் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து பூர்த்தி செய்யப்பட்டதா இல்லையா என்பதைக் குறிக்கும். பின், வளர்ச்சி குன்றியது என்றால் என்ன, அதற்கு என்ன காரணம்?

ஸ்டண்டிங் என்றால் என்ன?

இந்தோனேசிய சுகாதார அமைச்சகத்தால் வெளியிடப்பட்ட ஸ்டண்டிங் புல்லட்டின் மேற்கோளிட்டு, வளர்ச்சி குன்றிய நிலை என்பது குழந்தையின் நீளம் அல்லது உயரம் அவரது வயதை விட குறைவாக இருக்கும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும்.

எளிமையாகச் சொன்னால், வளர்ச்சிக் குறைபாடு என்பது குழந்தைகள் வளர்ச்சிக் கோளாறுகளை அனுபவிக்கும் ஒரு நிலையாகும், இதனால் அவர்களின் உடல்கள் சகாக்களை விட குறைவாக இருக்கும் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளுக்கு முக்கிய காரணமாகும்.

குட்டையான குழந்தைகள் தங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் நாள்பட்ட ஊட்டச்சத்து பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாகும் என்பது பலருக்குத் தெரியாது. குட்டையான குழந்தைகள் வளர்ச்சி குன்றியவர்களாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அதே சமயம் வளர்ச்சி குன்றிய குழந்தைகள் குட்டையாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

குழந்தைகளின் நீளம் அல்லது உயரம் -2 நிலையான விலகல்கள் (SD)க்குக் கீழே உள்ள எண்ணைக் காட்டும்போது, ​​குழந்தைகள் வளர்ச்சி குன்றிய வகைக்குள் வருவார்கள். மேலும், இந்த நிலை இன்னும் 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஏற்பட்டால், உடனடியாக சரியான சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும்.

நிலையான விலகலுடன் ஊட்டச்சத்து நிலையை மதிப்பிடுவது பொதுவாக WHO வழங்கும் குழந்தை வளர்ச்சி விளக்கப்படத்தை (GPA) பயன்படுத்துகிறது.

சாதாரண தரத்திற்குக் கீழே உள்ள குழந்தைகளின் உயரம் குறைவாக இருப்பது, நீண்ட காலமாக நீடித்து வரும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவாகும்.

இது குழந்தையின் உயரத்தின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

இருப்பினும், குட்டையான உடல் கொண்ட குழந்தைகள் வளர்ச்சி குன்றியதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. குழந்தையின் தினசரி ஊட்டச்சத்து குறைவாக இருக்கும்போது மட்டுமே இந்த நிலை ஏற்படுகிறது, இது அவரது உயரத்தின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது.

குழந்தைகளின் வளர்ச்சி குன்றியதற்கு என்ன காரணம்?

இந்த உடல்நலப் பிரச்சனை கடந்த காலத்தில் ஏற்பட்ட பல்வேறு காரணிகளின் விளைவாகும். இந்த காரணிகளில் மோசமான ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல், அடிக்கடி தொற்று நோய்கள், முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் குறைந்த பிறப்பு எடை (LBW) ஆகியவை அடங்கும்.

குழந்தைகளின் போதிய ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் இந்த நிலை பொதுவாக அவர் பிறந்த பிறகு மட்டும் ஏற்படாது, ஆனால் அவர் இன்னும் கருப்பையில் இருக்கும் போது தொடங்கலாம்.

குழந்தைகளின் வளர்ச்சி குன்றியதற்கான காரணிகளான இரண்டு முக்கிய புள்ளிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

1. கர்ப்ப காலத்தில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு

WHO அல்லது உலக சுகாதார நிறுவனம் கூறுகிறது, குழந்தை வயிற்றில் இருக்கும் போது 20% வளர்ச்சி குன்றிய நிகழ்வுகள் ஏற்பட்டுள்ளன.

இது கர்ப்ப காலத்தில் தாய் உட்கொள்வதால் ஏற்படுகிறது, இது குறைவான ஊட்டச்சத்து மற்றும் நல்ல தரம் கொண்டது, இதனால் கருவில் பெறும் ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவாக இருக்கும்.

இறுதியில், கருப்பையில் வளர்ச்சி தடைபட ஆரம்பித்து, பிறந்த பிறகும் தொடர்கிறது. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் பல்வேறு முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியது அவசியம்.

2. குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படவில்லை

கூடுதலாக, இந்த நிலை 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு போதுமான உணவு இல்லாததால் ஏற்படலாம், அதாவது பொருத்தமற்ற தாய்ப்பால் நிலைகள், பிரத்தியேக தாய்ப்பால் கொடுக்கப்படாதது, மோசமான தரமான நிரப்பு உணவுகள் (MPASI).

உணவு உட்கொள்ளல் இல்லாமையும் வளர்ச்சி குன்றியதை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம் என்று பல கோட்பாடுகள் கூறுகின்றன. குறிப்பாக புரதம் மற்றும் தாதுக்கள் துத்தநாகம் (துத்தநாகம்) மற்றும் இரும்புச்சத்து உள்ள உணவுகளை குழந்தை இன்னும் குழந்தையாக இருக்கும்போது உட்கொள்ள வேண்டும்.

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கான ஊட்டச்சத்து புத்தகத்தை வெளியிட்டு, இந்த சம்பவம் பொதுவாக குழந்தைக்கு 3 மாத வயதாக இருக்கும்போது உருவாகத் தொடங்குகிறது. குழந்தைக்கு 3 வயதாகும்போது இந்த வளர்ச்சி செயல்முறை படிப்படியாக மெதுவாகத் தொடங்குகிறது.

அதன் பிறகு, வயது (TB/U) அடிப்படையில் உயரத்தை மதிப்பிடுவதற்கான விளக்கப்படம், நிலையான வளைவைப் பின்பற்றி தொடர்ந்து நகர்கிறது, ஆனால் குறைந்த நிலையில் இருந்தது.

2-3 வயதுப் பிரிவினர் மற்றும் 3 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் அனுபவிக்கும் வளர்ச்சி குன்றிய நிலைகளில் சிறிய வேறுபாடுகள் உள்ளன.

2 - 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில், வயதுக்கான குறைந்த உயர அட்டவணை அளவீடு (TB/U) நடந்து கொண்டிருக்கும் வளர்ச்சி குன்றிய செயல்முறையை விவரிக்கலாம்.

இதற்கிடையில், அதை விட வயதான குழந்தைகளில், இந்த நிலை குழந்தையின் வளர்ச்சி தோல்வி உண்மையில் ஏற்பட்டது என்பதைக் குறிக்கிறது ( வளர்ச்சி குன்றியது ).

3. பிற காரண காரணிகள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளதைத் தவிர, குழந்தைகளில் வளர்ச்சி குன்றிய பல காரணிகளும் உள்ளன, அதாவது:

• கர்ப்பத்திற்கு முன், கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து பற்றி தாய்மார்களுக்கு அறிவு இல்லாமை.
• கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவ சேவைகள் உட்பட சுகாதார சேவைகளுக்கான வரையறுக்கப்பட்ட அணுகல் பிரசவத்திற்கு முந்தைய (பிறந்த பிறகு).
• சுத்தமான தண்ணீர் மற்றும் சுகாதார வசதி இல்லாதது.
• விலை அதிகம் என்பதால் சத்தான உணவு கிடைக்காத நிலை இன்னும் உள்ளது.

அதைத் தடுக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மேற்கண்ட காரணிகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

குழந்தைகளில் வளர்ச்சி குன்றியதன் பண்புகள்

உயரம் குறைந்த ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட அனைத்து குழந்தைகளும் வளர்ச்சி குன்றியவர்கள் அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த உடல்நலப் பிரச்சனையானது, WHO வின் வயதுக்கு ஏற்ப உயரத்தை அளவிடுவதற்கான நிலையான தரநிலையில் இருந்து பார்க்கப்படும் மிகக் குறுகிய உடலின் ஒரு நிலையாகும்.

இந்தோனேசியா குடியரசின் சுகாதார அமைச்சகத்தின்படி, குறுநடை போடும் குழந்தைகளின் நீளம் அல்லது உயரம் அளவிடப்படும் போது, ​​தரநிலையுடன் ஒப்பிடும் போது, ​​அவர்கள் வளர்ச்சி குன்றியதாக அறியலாம், மேலும் இந்த அளவீடுகளின் முடிவுகள் சாதாரண வரம்பிற்குக் கீழே உள்ளன.

இந்த அளவீடுகளின் முடிவுகளைப் பொறுத்து, ஒரு குழந்தை வளர்ச்சி குன்றியதா இல்லையா. எனவே அதை அளவீடு இல்லாமல் மதிப்பிடவோ யூகிக்கவோ முடியாது.

அவரது வயது குழந்தைகளின் குறுகிய உயரத்திற்கு கூடுதலாக, பிற குணாதிசயங்களும் உள்ளன, அதாவது:

• மெதுவான வளர்ச்சி
• முகம் அவரது வயதை விட இளமையாகத் தெரிகிறது
• தாமதமான பல் வளர்ச்சி
• கவனம் மற்றும் கற்றல் நினைவகத்தில் மோசமான செயல்திறன்
• 8-10 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் அமைதியாகிவிடுவார்கள், அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் அதிகம் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம்
• குறுநடை போடும் குழந்தையின் எடை அதிகரிக்காது மற்றும் குறைகிறது.
• தாமதமாக மாதவிடாய் (பெண்களின் முதல் மாதவிடாய்) போன்ற குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சி தடைபடுகிறது.
• குழந்தைகள் பல்வேறு தொற்று நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள்.

இதற்கிடையில், குழந்தையின் உயரம் இயல்பானதா இல்லையா என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள, அருகில் உள்ள சுகாதார சேவையைத் தவறாமல் சரிபார்க்க வேண்டும். ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் குழந்தையை மருத்துவர், மருத்துவச்சி, போஸ்யாண்டு அல்லது புஸ்கேஸ்மாவிடம் அழைத்துச் செல்லலாம்.

இந்த உடல்நலப் பிரச்சனை குழந்தைகளுக்கு என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது?

கர்ப்பத்திலிருந்து 24 மாதங்கள் வரை நீண்ட காலம் நீடிக்கும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளின் திரட்சியின் காரணமாக வளர்ச்சியடையாமல் இருப்பது வளர்ச்சி குன்றியதாகும்.

எனவே, இந்த நிலை குழந்தைகளின் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம்.

மூளை வளர்ச்சி, புத்திசாலித்தனம், உடல் வளர்ச்சியில் இடையூறுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் ஆகியவற்றில் இடையூறுகள் ஏற்படுவது குன்றியதன் குறுகிய காலத் தாக்கமாகும்.

நீண்ட கால தாக்கம், முடிந்தவரை சீக்கிரம் சரியாகக் கையாளப்படாத தடங்கல் பின்வருவனவற்றில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது:

• குழந்தையின் மூளையின் அறிவாற்றல் வளர்ச்சித் திறனைக் குறைக்கவும்
• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நோய்வாய்ப்படுவது எளிது
• உடல் பருமன் போன்ற வளர்சிதை மாற்ற நோய்களின் அதிக ஆபத்து
• இருதய நோய்
• வாஸ்குலர் நோய்
• கற்றல் சிரமம்

உண்மையில், அவர்கள் வளரும் போது, ​​குட்டையான உடல் கொண்ட குழந்தைகள் குறைந்த உற்பத்தித்திறனைக் கொண்டிருப்பார்கள் மற்றும் வேலை செய்யும் உலகில் போட்டியிடுவது கடினம்.

வளர்ச்சி குன்றிய பெண்களுக்கு, அவர்கள் பெரியவர்களாக இருக்கும் போது அவர்களின் சந்ததியினருக்கு உடல்நலம் மற்றும் வளர்ச்சி பிரச்சனைகளை உருவாக்கும் அபாயம் உள்ளது.

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே வளர்ச்சி குன்றியதால் 145 செ.மீ.க்கும் குறைவான உயரம் கொண்ட வயது வந்த பெண்களுக்கு இது பொதுவாக ஏற்படுகிறது.

சராசரிக்கும் குறைவான உயரம் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ( வளர்ச்சி குன்றிய தாய் ) கருவின் இரத்த ஓட்டத்தில் மந்தநிலை மற்றும் கருப்பை மற்றும் நஞ்சுக்கொடியின் வளர்ச்சியை அனுபவிக்கும். இது சாத்தியமற்றது அல்ல, இந்த நிலை பிறக்கும் குழந்தையின் நிலையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

சராசரிக்கும் குறைவான உயரம் கொண்ட தாய்மார்களுக்குப் பிறக்கும் குழந்தைகள் கடுமையான மருத்துவச் சிக்கல்களுக்கு ஆளாக நேரிடும், வளர்ச்சி குன்றியும் கூட.

குழந்தையின் நரம்புகள் மற்றும் அறிவுசார் திறன்களின் வளர்ச்சி வயதுக்கு ஏற்ப குழந்தையின் உயரத்துடன் தடைபடும்.

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே ஏற்படும் ஸ்டண்டிங்கைப் போலவே, இந்த நிலையில் உள்ள குழந்தைகளும் வளரும் வரை அதையே அனுபவிக்கும்.

குழந்தைகளில் வளர்ச்சி குன்றியிருப்பது எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

வளர்ச்சி குன்றியிருப்பது வயது முதிர்ந்த வயதை பாதித்தாலும், இந்த நிலையை சமாளிக்க முடியும். இந்தோனேசிய சுகாதார அமைச்சகத்தின் ஸ்டண்டிங் புல்லட்டினை வெளியிடுவது, குழந்தை வளர்ப்பு, கவரேஜ் மற்றும் சுகாதார சேவைகளின் தரம், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் உணவுப் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றால் ஸ்டண்டிங் பாதிக்கப்படுகிறது.

வளர்ச்சி குன்றியதாகக் கண்டறியப்பட்ட சாதாரண உயரத்துக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்குச் செய்யக்கூடிய முதல் சிகிச்சைகளில் ஒன்று, சரியான பெற்றோருக்குரிய பாணியைக் கொடுப்பதாகும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை முன்கூட்டியே தொடங்குதல் (IMD), 6 மாத வயது வரை பிரத்தியேக தாய்ப்பால் மற்றும் குழந்தைக்கு 2 வயது வரை நிரப்பு உணவுடன் தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) மற்றும் ஐக்கிய நாடுகளின் குழந்தைகள் நிதியம் (UNICEF) ஆகியவை 6-23 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு உகந்த நிரப்பு உணவுகளை (MP-ASI) பெற பரிந்துரைக்கின்றன.

அத்தகைய உணவில் தானியங்கள் அல்லது கிழங்குகள், பருப்புகள், பால் பொருட்கள், முட்டை அல்லது பிற புரத மூலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஏ அல்லது பிற உட்கொண்ட உணவுகள் உட்பட குறைந்தது 4 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட 7 வகையான உணவுகள் இருக்க வேண்டும்.

மறுபுறம், விதிகளின் வரம்புக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் குறைந்தபட்ச உணவு அதிர்வெண் (MMF), 6-23 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படும் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கப்படாத மற்றும் MP-ASI பெற்ற குழந்தைகளுக்கு.

தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு

• வயது 6 - 8 மாதங்கள்: ஒரு நாளைக்கு 2 முறை அல்லது அதற்கு மேல்
• வயது 9 - 23 மாதங்கள்: ஒரு நாளைக்கு 3 முறை அல்லது அதற்கு மேல்

இதற்கிடையில், 6 முதல் 23 மாதங்கள் வரை தாய்ப்பால் கொடுக்காத குழந்தைகளுக்கு, அது ஒரு நாளைக்கு 4 முறை அல்லது அதற்கு மேல்.

அது மட்டுமின்றி, ஒவ்வொரு குடும்பத்திலும் உணவு கிடைப்பதும் வளர்ச்சி குன்றியதை போக்குவதில் பங்கு வகிக்கிறது. உதாரணமாக, தினசரி உட்கொள்ளும் உணவின் தரத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம்.

வளர்ச்சி குன்றியதை தடுப்பது எப்படி?

குறைந்த உயரம் கொண்ட குழந்தைகளின் நிகழ்வு உலக சுகாதார உலகில் ஒரு புதிய பிரச்சனை அல்ல. இந்தோனேஷியாவிலேயே, குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு என்பது இன்னும் சரியாக முடிக்கப்பட வேண்டிய வீட்டுப்பாடமாக உள்ளது.

இந்தோனேசிய சுகாதார அமைச்சகத்தின் ஊட்டச்சத்து நிலை கண்காணிப்பு (PSG) தரவுகளின்படி, குட்டையான குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை மிகவும் அதிகமாக உள்ளது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, மெல்லிய மற்றும் பருமனான குழந்தைகள் போன்ற பிற ஊட்டச்சத்து பிரச்சனைகளுடன் ஒப்பிடும் போது இந்த நிலையில் உள்ள குழந்தைகளின் வழக்குகள் அதிக எண்ணிக்கையில் உள்ளன.

அடுத்த கேள்வி, குழந்தைகளின் வளர்ச்சி குன்றியதை சிறு வயதிலிருந்தே தடுக்க முடியுமா?

பதில் ஆம். ஒவ்வொரு ஆண்டும் வழக்குகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க அரசாங்கத்தால் தொடங்கப்பட்ட பல முன்னுரிமை திட்டங்களில் குழந்தைகளில் வளர்ச்சி குன்றியதும் ஒன்றாகும்.

2016 ஆம் ஆண்டின் சுகாதார அமைச்சர் எண் 39 இன் ஒழுங்குமுறையின்படி வளர்ச்சி குன்றியதைத் தடுக்க பல்வேறு முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்படலாம். குடும்ப அணுகுமுறையுடன் ஆரோக்கியமான இந்தோனேசியா திட்டத்தை செயல்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டுதல்களின்படி வளர்ச்சி குன்றியதைத் தடுப்பது எப்படி, அதாவது:

கர்ப்பிணி மற்றும் மகப்பேறு பெண்களுக்கு வளர்ச்சி குன்றியதை எவ்வாறு தடுப்பது

கர்ப்பிணி மற்றும் மகப்பேறு பெண்களுக்கு வளர்ச்சி குன்றியதைத் தடுக்க பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது:

• குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் 1,000 நாட்களில் உகந்த சுகாதார கண்காணிப்பு மற்றும் சிகிச்சை.
• கர்ப்ப பரிசோதனை அல்லது கிறிஸ்துமஸ் பாதுகாப்பு (ANC) தொடர்ந்து மற்றும் அவ்வப்போது.
• ஒரு மருத்துவர், மருத்துவச்சி அல்லது புஸ்கெஸ்மாஸ் போன்ற அருகிலுள்ள சுகாதார வசதிகளில் பிரசவ செயல்முறையை மேற்கொள்ளுங்கள்.
• குழந்தைகளுக்கு அதிக கலோரிகள், புரதம் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் (TKPM) உள்ள உணவுகளை வழங்கவும்.
• தொற்றக்கூடிய மற்றும் தொற்றாத நோய்களை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியவும்.
• குழந்தைகளுக்கு புழுக்கள் வருவதற்கான வாய்ப்பை நீக்குதல்.
• 6 மாதங்கள் முழுவதுமாக தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்.

மேலே பரிந்துரைக்கப்பட்ட வளர்ச்சி குன்றியதைத் தடுக்க உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் விவாதிக்கலாம்.

குழந்தைகளின் வளர்ச்சி குன்றியதை எவ்வாறு தடுப்பது

இதற்கிடையில், குழந்தைகளில் வளர்ச்சி குன்றியதை எவ்வாறு தடுப்பது, அதாவது:

• குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை தவறாமல் கண்காணிக்கவும்.
• குழந்தைகளுக்கு துணை உணவு (PMT) வழங்கவும்.
• குழந்தையின் வளர்ச்சியை முன்கூட்டியே தூண்டவும்.
• குழந்தைகளுக்கு உகந்த சுகாதார பராமரிப்பு மற்றும் சேவைகளை வழங்குதல்.

உங்கள் குழந்தையின் பழக்கவழக்கங்களை மாற்றியமைக்க உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் நீங்கள் விவாதிக்கலாம், இதனால் வளர்ச்சி குன்றியதைத் தடுக்கலாம்.

பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளுக்கு வளர்ச்சி குன்றியதை தடுப்பது எப்படி

வளர்ச்சி குன்றியதைத் தடுக்கும் முயற்சியாக பள்ளிக் குழந்தைகளுக்கும் தேவையான பொருட்கள் வழங்கப்பட வேண்டும்.

• குழந்தைகளின் அன்றாட தேவைக்கேற்ப ஊட்டச்சத்தை வழங்கவும்.
• ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியம் தொடர்பான அறிவை குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள்.

குழந்தைகளுக்குப் புரியும் மொழியில் மெதுவாகச் செய்யுங்கள்.

பதின்ம வயதினருக்கு

இளம் பருவத்தினரின் வளர்ச்சி குன்றியதைக் குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், பின்வருபவை உட்பட சிகிச்சையை மேற்கொள்ளலாம்:

• சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை நடத்தை (PHBS), சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து முறைகள், புகைபிடிக்காதது மற்றும் போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்தாதது போன்றவற்றை குழந்தைகளுக்கு அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
• இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் பற்றி குழந்தைகளுக்கு கற்பித்தல்

14-17 வயதிற்குட்பட்ட பதின்ம வயதினருக்கு இதை நீங்கள் செய்யலாம்.

இளைஞர்களுக்கு

இளம் வயதினருக்கு இந்த நிலையை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது இங்கே:

• குடும்பக் கட்டுப்பாடு (KB) பற்றிய புரிதல்
• தொற்றக்கூடிய மற்றும் தொற்றாத நோய்களை முன்கூட்டியே கண்டறிதல்
• எப்பொழுதும் சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை (PHBS), சீரான ஊட்டச்சத்து முறை, புகைபிடிக்காதீர்கள் மற்றும் போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்தாதீர்கள்.

சாராம்சத்தில், நீங்கள் வளர்ச்சி குன்றியதைத் தடுக்க விரும்பினால், வரவிருக்கும் தாயின் உட்கொள்ளல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிலை நன்றாக இருக்க வேண்டும். இது குழந்தை பிறக்கும் போது தரமான உணவை உட்கொள்வதோடு சேர்ந்து.

குழந்தைகளின் வளர்ச்சி குன்றியதால் இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப முடியுமா?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, வளர்ச்சிக் குறைபாடு என்பது ஒரு வளர்ச்சிக் கோளாறு ஆகும், அதை மாற்ற முடியாது. அதாவது, ஒரு குழந்தை குழந்தை பருவத்திலிருந்தே வளர்ச்சி குன்றியிருந்தால், அவர் பெரியவர் வரை அவரது வளர்ச்சி மெதுவாகத் தொடரும்.

பருவ வயதில், இளம் வயதிலேயே வளர்ச்சி குன்றியதால் அதிகபட்ச வளர்ச்சியை அடைய முடியவில்லை. நீங்கள் அவருக்கு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவைக் கொடுத்தாலும், மற்ற சாதாரண குழந்தைகளைப் போல அவரது வளர்ச்சியை இன்னும் அதிகரிக்க முடியாது.

இருப்பினும், உங்கள் குழந்தையின் நிலை மோசமடைவதைத் தடுக்கவும், அவர் அனுபவிக்கும் வளர்ச்சிக் குறைபாடுகள் மோசமடைவதைத் தடுக்கவும் அதிக ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகளை வழங்குவது உங்களுக்கு இன்னும் முக்கியமானது.

எனவே, வாழ்க்கையின் ஆரம்ப நாட்களில் அதிகபட்ச ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதன் மூலம் இது உண்மையில் தடுக்கப்படலாம். ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் 1,000 நாட்களில் துல்லியமாக.

உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த நிலை உள்ளது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உடனடியாக உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும், இதனால் அது விரைவாக தீர்க்கப்படும்.

பெற்றோரான பிறகு தலை சுற்றுகிறதா?

பெற்றோர் சமூகத்தில் சேர்ந்து மற்ற பெற்றோரின் கதைகளைக் கண்டறியவும். நீ தனியாக இல்லை!