எல்லோரும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை விரும்புகிறார்கள். இந்த காரணத்திற்காக, பல்வேறு தோல் பிரச்சனைகளைத் தவிர்ப்பதற்கு தோல் பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது, அவற்றில் ஒன்று எரிச்சல். எரிச்சல் உங்கள் தோலில் ஒரு சங்கடமான உணர்வை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சில நேரங்களில் செயல்பாடுகளில் தலையிடலாம்.
தோல் எரிச்சல் என்றால் என்ன?
தோல் எரிச்சல் என்பது சருமத்தின் உணர்திறன் வாய்ந்த வெளிப்புற அடுக்கு, கம்பளி, சில தாவரங்கள் அல்லது துப்புரவு பொருட்கள் மற்றும் சவர்க்காரங்களில் உள்ள பொருட்கள் போன்ற ஆடை பொருட்களுடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளும்போது ஏற்படும் ஒரு நோயாகும்.
முகம் அல்லது கைகளில் உள்ள தோலுடன் ஒப்பிடும்போது, பிறப்புறுப்பு பகுதியில் உள்ள தோல் எரிச்சல் அதிகமாக உள்ளது. ஏனெனில், இந்தப் பகுதியில் உள்ள தோலில் ஒரு அடுக்கு உள்ளது கொம்பு அடுக்கு மிக மெல்லிய.
கொம்பு அடுக்குகள், கொம்பு அடுக்கு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது (அடுக்கு கார்னியம்), தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் வெளிநாட்டு பொருட்கள் நுழைவதிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும் வெளிப்புற அடுக்கு ஆகும். இந்த அடுக்கு உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் வெவ்வேறு தடிமன் கொண்டது.
இந்த நிலையின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அடையாளம் காணவும்
தோல் வலிக்கத் தொடங்கும் போது மற்றும் புண் உணரும் போது மட்டுமே எரிச்சல் ஏற்படும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், எரிச்சலூட்டும் தோல் படிப்படியாக அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது.
உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் குணமடையாத அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவரிடம் கூடுதல் பரிசோதனை செய்யுங்கள். எரிச்சலூட்டும் தோலின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளின் நிலைகள் பின்வருமாறு.
1. தோல் அரிப்பு போன்ற உணர்வு
தோலில் அரிப்பு ஏற்படுவது இயல்பானது. இருப்பினும், அரிப்பு உங்களை எரிச்சலடையச் செய்து, தொடர்ந்து அரிப்பதில் ஆர்வத்தை ஏற்படுத்தினால், அது இந்த நிலையின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
துரதிருஷ்டவசமாக, பலர் இந்த அறிகுறியை குறைத்து மதிப்பிடுகின்றனர் மற்றும் அரிப்பு போய்விடும் என்று நினைக்கிறார்கள். மேலும் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அரிப்பு மோசமாகி நிலைமையை மோசமாக்கும்.
2. சிவப்பு மற்றும் வீக்கம் தோல்
சிவந்த தோல் எரிச்சலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நிலை அரிப்புக்கு முன் அல்லது அதே நேரத்தில் ஏற்படலாம். அரிப்பு கடுமையாக உள்ளது, நீங்கள் தொடர்ந்து சொறிந்து அல்லது தோலை தேய்க்கிறீர்கள்.
சருமத்தின் சிவத்தல் அதிகமாகத் தெரிவது மட்டுமின்றி, சருமமும் வீங்கும்.
3. தோல் சொறி புள்ளிகளைக் கொண்டுவருகிறது
வீக்கத்திற்கு கூடுதலாக, எரிச்சலின் நிலை மோசமடைகிறது ஒரு சொறி தோற்றம். இந்த தோல் வெடிப்பு சிறிய சிவப்பு புள்ளிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அவை சூடாகவோ அல்லது கொட்டுவதையோ உணர்கிறது.
தோலின் இந்த பகுதியில் அதிக உராய்வு இருந்தால், சொறி பரவும் அல்லது கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இதன் விளைவாக, தோலின் இந்த பகுதியில் காயங்கள் இருக்கும்.
நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தோல் எரிச்சலுக்கான காரணங்கள்
தோல் எரிச்சல், குறிப்பாக முகத்தில், வறண்ட சருமத்தால் ஏற்படுகிறது. ஈரப்பதம் இல்லாத இந்த தோல் நிலை அடிக்கடி அரிப்பு மற்றும் இறுதியில் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, பொருத்தமற்ற தோல் பராமரிப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது தோல் எரிச்சலைத் தூண்டும்.
இருப்பினும், உடலில் உள்ள தோலுக்கு மாறாக, பிறப்புறுப்புகளில் உள்ள தோல் பகுதியில் இந்த நிலைக்கு ஒரு பொதுவான காரணம் ஈரப்பதம். மிகவும் ஈரமான தோலின் பகுதிகள் அதிக பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.
இந்த நிலை எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம், ஆனால் மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களில் அடிக்கடி. சில நாட்களுக்கு பேட்களைப் பயன்படுத்துவதால் பிறப்புறுப்பு தோல் பகுதி சுவாசிக்க அனுமதிக்காது.
நிலை மோசமாகிவிடும், தோல் மென்மையாக இல்லாத பட்டைகளுக்கு எதிராக தொடர்ந்து தேய்க்கும்போது, பேன்ட் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும், மற்றும் தோல் தொடர்ந்து வியர்வையாக இருக்கும்.
எரிச்சலூட்டும் தோலை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
இந்த நிலைமைகளில் பெரும்பாலானவை வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். மிகவும் பொதுவான வழிகளில் ஒன்று எரிச்சலூட்டும் பகுதியை பனி அல்லது குளிர்ந்த நீரால் சுருக்க வேண்டும்.
குளிர் அமுக்கங்கள் பொதுவாக எரிச்சல் ஏற்படும் போது ஏற்படும் அரிப்பு வடிவில் அறிகுறிகளை விடுவிக்கும். தந்திரம், நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த சுத்தமான துணியை தயார் செய்கிறீர்கள். அதன் பிறகு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் வரை அழுத்தவும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், அரிப்பு தோலில் கீறாதீர்கள். ஏனெனில், அரிப்பு உண்மையில் எரிச்சலை மோசமாக்கும் மற்றும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் நுழைவதை எளிதாக்கும் கீறல்களை ஏற்படுத்தும்.
கேலமைனும் உள்ளது. பொதுவாக இந்த உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய தயாரிப்புகள் நச்சு தாவரங்களுடன் தொடர்பு கொள்வதால் ஏற்படும் எரிச்சல் காரணமாக வலி, அரிப்பு மற்றும் அசௌகரியத்தை போக்க பயன்படுகிறது. ஒரு பருத்தி துணியை கேலமைன் கொண்டு ஈரப்படுத்தி, பின்னர் எரிச்சல் உள்ள இடத்தில் தேய்க்கவும்.
தோல் எரிச்சல் ஏற்படாமல் தடுக்க டிப்ஸ்
இந்த நிலை நிச்சயமாக உங்களை தொந்தரவு செய்யும். இந்த நிலையைத் தவிர்க்க, பின்வரும் சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்.
1. சரும ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கவும்
ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்கும். இந்த கிரீம் முடிந்தவரை அடிக்கடி பயன்படுத்தவும், குறிப்பாக குளித்த பிறகு அல்லது உங்கள் தோல் வறண்டதாக உணரும் போதெல்லாம். உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்து, பொருட்கள் பாதுகாப்பானவை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
2. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
குடிநீர் மட்டும் போதுமானது. ஆனால் உங்கள் தோல் நிலை வறண்டு இருக்கும் போது, அதிக தண்ணீர் குடிப்பது அதை சமாளிக்க ஒரு வழியாகும்.
தண்ணீர் உடலில் உள்ள திரவங்களின் சமநிலையை பராமரிப்பது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்கும். தண்ணீரைத் தவிர, வைட்டமின்கள் நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளும் சரும ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும்.
3. அந்தரங்கப் பகுதியில் எரிச்சலைத் தடுக்கிறது
மாதவிடாய்க்கு முன்னும் பின்னும் யோனி தோல் எரிச்சல் அடிக்கடி ஏற்படும். அந்த நேரத்தில், சருமத்தின் ஈரப்பதம் தொடர்ந்து அதிகரித்து, எரிச்சல் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும்.
அந்தரங்கப் பகுதியில் ஏற்படும் எரிச்சலைத் தடுப்பது என்பது அந்த இடத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பதாகும்.
சரி, அதனால்தான் நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக ஒரு திண்டு தேர்வு செய்ய வேண்டும். மென்மையான, விரைவாக உறிஞ்சி, காற்றைச் சுழற்றக்கூடிய ஒரு பேடைத் தேர்ந்தெடுங்கள், இதனால் யோனி பகுதி வறண்டு இருக்கும் மற்றும் ஈரமாக இல்லாமல் நன்றாக "சுவாசிக்க" முடியும். சானிட்டரி நாப்கின்களிலும் கவனமாக இருக்கவும்.
கூடுதலாக, மாதவிடாய் எரிச்சல் இல்லாமல் இருக்க, தோலில் உராய்வை ஏற்படுத்தும் மிகவும் இறுக்கமான பேன்ட்களை அணிவதைத் தவிர்க்கவும். யோனி எப்போதும் வறண்டு இருக்க, சிறுநீர் கழித்த பிறகு எப்போதும் ஒரு திசுவைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.