முக தோலுக்கு வைட்டமின் சி நன்மைகள் மற்றும் தயாரிப்புகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

வைட்டமின் சி என்பது தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலப்பொருள் ஆகும். இருப்பினும், அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகள் என்ன? தவறாகப் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்க, முக தோலுக்கான வைட்டமின் சியின் நன்மைகள் மற்றும் சரியான தயாரிப்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது பற்றி நான் விவாதிப்பேன், எனவே நீங்கள் தவறான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டாம்.

முக தோலுக்கு வைட்டமின் சி பல்வேறு நன்மைகள்

மக்கள் சொல்வதை மட்டும் கேட்காதீர்கள், ஆராய்ச்சி மூலம் நிரூபிக்கப்பட்ட முக தோலுக்கான வைட்டமின் சியின் பல்வேறு நன்மைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

1. சூரிய பாதிப்பிலிருந்து சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

வைட்டமின் சி ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் தோல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளித்து சமாளிப்பதுதான் இதன் நோக்கம்.

ஏனெனில் வைட்டமின் சி-யில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் சரும பாதிப்பிற்கு காரணமான ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்து போராடும். தோல் புற ஊதா ஒளியில் வெளிப்படும் போது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உருவாகின்றன.

ஆக்ஸிஜன் தோலில் உள்ள சில மூலக்கூறுகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இந்த மூலக்கூறுகள் பின்னர் உடலுக்குள் நுழைந்து டிஎன்ஏவுடன் வினைபுரிந்து செல் சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

எனவே, வைட்டமின் சி உள்ள பொருட்களைக் கொண்டு வெளியேயும் உள்ளேயும் இருந்து பாதுகாப்பை வழங்குவது சருமத்தை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.

2. முக தோலை பிரகாசமாக்குகிறது

இது இரகசியமல்ல, வைட்டமின் சி இன் நன்மைகளில் ஒன்று மந்தமான சருமத்தை பிரகாசமாக்குவதாகும். வைட்டமின் சி மெலனோசைட்டுகளின் (தோலில் கருமை நிறத்தை உருவாக்கும் செல்கள்) வேலையைத் தடுக்கிறது.

அந்த வகையில், வைட்டமின் சி மூலம் தயாரிக்கப்படும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் முகத்தை பொலிவாக்க முடியும்.

3. முதுமையை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது

வைட்டமின் சி தோலில் கொலாஜனின் உயிரியக்கத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய கலவைகளை உள்ளடக்கியது. இது சருமத்தை மிருதுவாக மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

அதுமட்டுமின்றி, கொலாஜன் வயதுக்கு ஏற்ப முக தோலில் ஏற்படும் சுருக்கங்களை குறைக்க உதவுகிறது.

முகத்திற்கு சரியான வைட்டமின் சி தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது

உங்களில் இன்னும் சந்தேகம் உள்ளவர்கள் மற்றும் சரியான வைட்டமின் சி தயாரிப்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்று தெரியாதவர்கள், நான் கீழே விவரிக்கும் உதவிக்குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்.

சீரம், கிரீம் அல்லது ஸ்ப்ரே வடிவில் முக தோலில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படும் தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும் ( தெளிப்பு ) ஏனென்றால், சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு, நீண்ட செயல்முறை இல்லாமல் நேரடியாக வேலை செய்ய முடியும்.

உணவு அல்லது பானத்திலிருந்து வரும் வைட்டமின் சி முதலில் குடல் வழியாக உறிஞ்சப்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் அதிக அளவு உட்கொண்டாலும், குடலில் உள்ள செல்கள் அனைத்தையும் உறிஞ்சாது மற்றும் சிறுநீர் வழியாக வெளியேறும்.

இதன் விளைவாக, நீங்கள் நேரடியாக உட்கொள்ளும் உணவில் இருந்து வைட்டமின் சி உங்கள் சருமத்திற்கு போதுமான அளவு இல்லை.

முக தோலுக்கு வைட்டமின் சி தயாரிப்புகளை வாங்கும் போது என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும்

எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலம் (LAA) போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்களின் வடிவில் வைட்டமின் சி தேர்வு செய்யவும். இந்த செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் பொதுவாக வைட்டமின் சி போன்றது, இது முக தோலுக்கு தேவையான விளைவை வழங்குவதற்காக நேரடியாக உண்ணப்படுகிறது அல்லது குடிக்கப்படுகிறது.

கூடுதலாக, உங்கள் முக தோலில் எரிச்சல் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, ஆல்கஹால் இல்லாத தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

உகந்த முடிவுகளைப் பெற, தயாரிப்பை தவறாமல் பயன்படுத்தவும்

தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படாவிட்டால், வைட்டமின் சி உட்பட எந்தவொரு தயாரிப்பும் உகந்த முடிவுகளைத் தராது. மேலும், வைட்டமின் சி ஒரு மட்டுப்படுத்தப்பட்ட விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே முக தோலில் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது அவசியம்.

வைட்டமின் சி ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக வேலை செய்து முடித்ததும், தோலில் தொடர்ந்து இருக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் எதிர்மறையான விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும் ஒரு மாற்று வைட்டமின் சி மூலக்கூறு இருக்க வேண்டும்.

அதனால்தான், வைட்டமின் தயாரிப்புகளை நீங்கள் விரும்பும் போது பயன்படுத்த வேண்டாம். இருப்பினும், தவறாமல் பயன்படுத்தவும். அந்த வழியில், முக தோலுக்கு வைட்டமின் சி நன்மைகள் உகந்ததாக உணரப்படும் மற்றும் நீங்கள் பொருட்களை வீணாக வாங்க மாட்டீர்கள்.

வைட்டமின் சி தயாரிப்புகளுக்கு தெளிப்பு முகம், புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைப் பெறுவதற்கு தேவைப்படும் போதெல்லாம் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தலாம்.

கூடுதலாக, சருமத்தை முழுமையாகப் பாதுகாக்க, நீங்கள் வெளியில் செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும். அதிகப்படியான சூரிய ஒளியை குறைக்கவும் மற்றும் மோட்டார் வாகன மாசுபாடு மற்றும் சிகரெட் புகை போன்ற மாசுபாடுகளை குறைக்கவும், இதனால் தோல் சேதத்தை குறைக்கலாம்.