தொடர்ச்சியான அரிப்பு மார்பகங்கள்? இந்த 5 விஷயங்கள் காரணமாக இருக்கலாம்

மார்பகங்களில் அரிப்பு சில பெண்களுக்கு பொதுவானதாக இருக்கலாம். ஆனால் அரிப்பு தொடர்ந்தால், அது பொதுவில் சங்கடத்தையும் அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தும். மேலும் அரிப்பு உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவும் அளவுக்கு நீடித்தால், மேலதிக சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை விரைவாகத் தொடர்புகொள்வது நல்லது. மார்பகங்களில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன? மற்றும் அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது?

மார்பகங்களில் அரிப்புக்கான பல்வேறு காரணங்கள்

1. பிரா அல்லது உடைகள் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மார்பக அரிப்பு பொதுவாக நீங்கள் அணியும் உடைகள் அல்லது ப்ராவால் ஏற்படுகிறது. பயன்படுத்தப்படும் துணிகளில் உள்ள துணி ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும் ( தொடர்பு தோல் அழற்சி ).

குறிப்பாக நீங்கள் ப்ரா அல்லது இறுக்கமான ஆடைகளை அணிய விரும்பினால், அது அடிக்கடி மார்பகங்களை ஈரமாக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் வெப்பமான வெப்பநிலையில் வாழ்ந்தால்.

2. இரசாயனங்கள்

ஆடை மற்றும் காற்றின் வெப்பநிலை காரணிகளுக்கு மேலதிகமாக, மார்பில் தோலை நேரடியாக தாக்கும் வாசனை திரவியம், லோஷன் அல்லது கிரீம் போன்ற இரசாயனங்களும் மார்பகங்கள் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

3. உடல் ஹார்மோன்களில் மாற்றங்கள்

பின்னர், உங்கள் மார்பகங்களில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான மற்றொரு விஷயம், பொதுவாக மாதவிடாய்க்கு முன் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் கூட ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆகும்.

சில நேரங்களில், இந்த அரிப்பு மார்பகத்தின் வீக்கம் மற்றும் அழுத்தும் போது வலியுடன் இருக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், மார்பக அரிப்பு இரண்டு மார்பகங்களையும் ஒரே நேரத்தில் பாதிக்கும்.

4. மார்பகத்தில் காளான்கள்

பூஞ்சைகள் பெரும்பாலும் மார்பகத்தில் அரிப்பு ஏற்படுகின்றன, மார்பகத்தின் மடிப்புகளில் இருக்கும் பூஞ்சை நோய்களில் ஒன்று இன்டர்ட்ரிஜினஸ் கேண்டிடியாஸிஸ் ஆகும்.

அறிகுறிகளில் அரிப்புடன் சேர்ந்து தோன்றும் சிவப்பு சொறி அடங்கும். நோயின் அறிகுறிகளைப் போக்க பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் தேவை.

5. அறுவை சிகிச்சை வடுக்கள்

உங்கள் மார்பகத்தில் இதற்கு முன்பு அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், உங்கள் அறுவைசிகிச்சை வடுக்கள் அரிப்புடன் இருக்கலாம். அறுவைசிகிச்சை வடுகளைச் சுற்றி அரிப்பு மிகவும் பொதுவானது, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகும் கூட.

அரிப்பு மார்பகங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது

1. தயாரிப்பு மாற்றவும்

நீங்கள் செய்யக்கூடிய முதல் விஷயம், நீங்கள் வழக்கமாக தினமும் பயன்படுத்தும் சோப்பு, லோஷன், கிரீம் அல்லது வாசனை திரவியங்களை மாற்ற முயற்சிக்கவும். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளுக்கு மாற முயற்சிக்கவும்.

2. துணிகளை சுத்தமாக துவைக்க வேண்டும்

சருமத்தின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் சில தயாரிப்புகளை மாற்றிய பின், துணிகளை நன்கு துவைத்து துவைக்க வேண்டும். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு சவர்க்காரம் அல்லது சுத்தம் செய்யும் பொருட்களையும் பயன்படுத்தவும்.

3. மென்மையான பொருள் கொண்ட ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுத்து வியர்வையை உறிஞ்சவும்

ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுத்து பயன்படுத்துவதில், மென்மையான துணியால் செய்யப்பட்ட ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுத்து வியர்வையை உறிஞ்சுவது நல்லது. நுரை அல்லது சரிகை கொண்ட ப்ராக்கள் உங்கள் மார்பகங்களில் அரிப்புகளைத் தூண்டுவதற்கு மிகவும் எளிதானது.

மார்பகங்களில் இரத்த ஓட்டம் சீராக நடக்க, தூங்கும் போது ப்ராவை கழற்றவும் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்றும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

4. கீறல் வேண்டாம்!

அரிப்பு தோலில் சொறிவதை யார் எதிர்க்க முடியும்? ஆம், துரதிருஷ்டவசமாக அரிப்பு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, குறிப்பாக உங்கள் மார்பகங்கள் அரிக்கும் போது.

உண்மையில், அரிப்பு மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவி கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும்.

அரிப்பு ஏற்படுவதற்குப் பதிலாக, அரிப்புள்ள மார்பகப் பகுதியை அழுத்தி அல்லது தேய்க்க முயற்சிக்கவும், இது தோலில் சிவப்பு புள்ளிகள் இல்லாமல் அரிப்புகளை ஆற்றும்.

5. மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்

மார்பகத்தில் ஏற்படும் அரிப்பு காரணமாக உங்களால் தாங்க முடியாது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சரியான நடவடிக்கை மருத்துவரை அணுகுவதாகும்.

மருத்துவர் அரிப்புக்கான காரணத்தை பரிசோதித்து அடையாளம் காண்பார், பின்னர் உங்களுக்கு அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு சிறப்பு கிரீம் அல்லது சோப்பு வழங்கப்படும்.

6. அதை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்

மார்பகங்களில் அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் மிக முக்கியமான விஷயம், உடலுக்கு வெளியேயும் உள்ளேயும் இருந்து தூய்மையைப் பராமரிப்பதாகும். எப்பொழுதும் உடை மாற்றுவதற்கும், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குளிப்பதற்கும் முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

நுண்ணுயிரிகள் உடலுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்க அனைத்து அறைகளையும், குறிப்பாக மெத்தைகள் மற்றும் படுக்கை துணிகளை விடாமுயற்சியுடன் சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள்.