சைனசிடிஸ் என்பது சைனஸைக் கட்டும் திசு வீங்கியிருக்கும் ஒரு நிலை. ஆரோக்கியமான சைனஸ் நிலைகள் காற்றில் நிரப்பப்பட வேண்டும். இருப்பினும், சைனஸ்கள் திரவத்தால் தடுக்கப்படும் போது, அது கிருமிகளை வளர்க்கும், அது இறுதியில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். இது சைனசிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது (பெரும்பாலும் சைனஸ் என்று சுருக்கப்படுகிறது). இந்த தொற்று அடைப்பு மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். பின்வரும் சில இயற்கை சைனசிடிஸ் வைத்தியம் அறிகுறிகளைப் போக்கலாம்.
நீங்கள் வீட்டில் எளிதாகக் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய இயற்கை சைனசிடிஸ் தீர்வுகள்
1. இஞ்சி
இஞ்சி பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமான பானமாக பதப்படுத்தப்படுகிறது, இது உங்கள் உடலில் ஒரு சூடான விளைவை ஏற்படுத்தும். அதன் பின்னால், மூக்கின் புறணி வீக்கத்தைக் குறைக்கும் இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு உதவியுடன் சைனசிடிஸ் நோய்த்தொற்றுகளைப் போக்கவும் இஞ்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும். சைனஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இஞ்சியின் பங்கை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, சளி உற்பத்தியை அடக்கி தலைவலியை நீக்குகிறது.
நீங்கள் இஞ்சியில் இருந்து இயற்கையான சைனசிடிஸ் தீர்வை முயற்சிக்க விரும்பினால், பதப்படுத்தப்பட்ட இஞ்சி தேநீர் சிறந்த தேர்வுகளில் ஒன்றாகும். ஏனெனில் இஞ்சி தேநீரில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் நீராவி, சளி அடைப்பிலிருந்து சுவாச குழியை விடுவிக்கும்.
2. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு இயற்கை சைனசிடிஸ் தீர்வு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர். காரணம், இந்த இயற்கை மூலப்பொருளில் வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, பி1, பி2, கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் சைனஸ் துவாரங்களை சுத்தம் செய்யவும் மற்றும் சைனசிடிஸ் காரணமாக ஏற்படும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் முடியும்.
மெட்ஸ்கேப் ஜெனரல் மெடிசின் அறிக்கையின்படி, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் நீண்ட காலமாக காயங்களை சுத்தம் செய்வதற்கும் தொற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நார்த் கரோலினா ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு ஆய்வு, ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மைகள் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் என்று கூறுகிறது. இருப்பினும், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் பயன்பாடு மருத்துவரின் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு மாற்றாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் வீக்கத்தை குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்த மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இரண்டு அல்லது மூன்று டேபிள் ஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு கப் வெந்நீரில் கலந்து, பிறகு தேன் அல்லது எலுமிச்சை சேர்த்து சுவையை அதிகரிக்கச் செய்து சிகிச்சை செய்யலாம். இதைத் தொடர்ந்து உட்கொண்ட பிறகு, உங்கள் சளியின் நிறம் தெளிவாகத் தெரியும். இந்த சளி மெலிவது உங்கள் சைனசிடிஸ் தொற்று மேம்பட்டிருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
3. பூண்டு
பூண்டு ஒரு பாரம்பரிய மசாலா ஆகும், இது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உண்மையில், பூண்டை அடிப்படை மசாலாப் பொருளாகப் பயன்படுத்தாத இந்தோனேசிய உணவுகள் அரிதானவை. இயற்கையான சைனசிடிஸ் தீர்வுகளில் ஒன்றாக இந்த பொருள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்ல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்று மாறிவிடும்.
பூண்டு இயற்கையாகவே சைனஸ் நோய்த்தொற்றுகளை அகற்றுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் முதலில் அவற்றை தடுக்க முடியும். குளிர்காலத்தில் பூண்டு சாப்பிடுவது உடலை சூடுபடுத்துவதோடு சளியையும் குணப்படுத்தும் என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது. காரணம், பூண்டில் உள்ள அல்லிசின் கலவை கிருமிகளை அழிக்க வல்லது.
பூண்டு ஒரு காரமான சுவை மற்றும் ஒரு கூர்மையான நறுமணம் கொண்டதாக அறியப்படுகிறது, அதற்காக நீங்கள் அதை தக்காளி சாறு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலவையுடன் சேர்த்து ஒரு பாத்திரத்தில் சில நிமிடங்கள் சூடாக்கலாம். சைனஸ் தொற்று குறையும் வரை அல்லது மறையும் வரை இந்த பானத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும்.
4. ஆர்கனோ எண்ணெய்
நீங்கள் ஆர்கனோவின் ரசிகரா? ஆம், ஆர்கனோ பொதுவாக உலர்ந்த மற்றும் மிகவும் சிறிய இலைகளின் வடிவத்தில் காணப்படுகிறது. பொதுவாக, இது உணவில் சுவை சேர்க்கப் பயன்படுகிறது. அது மட்டுமல்லாமல், இலைகள் மற்றும் பூக்கள் ஆர்கனோ எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யலாம், இது சைனசிடிஸ் சிகிச்சைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அதன் எளிமையான தோற்றத்திற்குப் பின்னால், ஆர்கனோ எண்ணெயில் உள்ள இயற்கைப் பொருட்களின் உள்ளடக்கம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பது எதிர்பாராதது, அதாவது கார்வாகல் மற்றும் தைமால் ஆகிய இரண்டு கலவைகள் உள்ளன, அவை வலுவான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது நாசி குழியில் வீக்கத்திலிருந்து வலியைக் குறைக்கும், இதனால் சுவாசக் குழாயில் உள்ள சளியின் ஓட்டத்தை விடுவிக்கிறது.
ஒரு கிண்ணத்தில் கொதிக்கும் நீரில் சில துளிகள் ஆர்கனோ எண்ணெயைச் சேர்ப்பதன் மூலம் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாட்டைச் செய்யலாம், பின்னர் நறுமணத்தை உள்ளிழுக்கும்போது கண்களை மூடவும். சில நிமிடங்களுக்கு இதைச் செய்து, சைனசிடிஸ் புகார்கள் படிப்படியாக மேம்படும் வரை, காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செயல்முறை செய்யவும்.
5. மஞ்சள்
இந்த மசாலாப் பொருட்களில் நீங்கள் அடிக்கடி காணும் மஞ்சள், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சைனசிடிஸால் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, மஞ்சளில் உள்ள முக்கிய கலவை குர்குமின் சுவாசக் குழாயை சுத்தம் செய்வதற்கும் பாதிக்கப்பட்ட சைனஸ் குழிகளை குணப்படுத்துவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஆய்வில், மஞ்சளில் ஆன்டிபயாடிக் மற்றும் ஆன்டிவைரல்கள் உள்ளதால் அவை உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று கூறுகிறது. சிறிது மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சியை கலந்து சூடான தேநீருடன் காய்ச்சலாம். இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு பல முறை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் தடுக்கப்பட்ட நாசி பத்திகளை ஆற்ற உதவும். மூலிகை மஞ்சள் குடிப்பது இயற்கையான சைனசிடிஸ் தீர்வுக்கான ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம்.