சுமார் 20% கருவுறுதல் பிரச்சனைகள் ஆண்களால் ஏற்படுகின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? எனவே, ஒரு கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது, ஆண்கள் உட்பட வளமான காலத்தைப் பற்றி கண்டுபிடிப்பது உங்களுக்கு ஒருபோதும் வலிக்காது. விரைவில் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க இது செய்யப்படுகிறது.
எனவே, ஆண்களில் வளமான காலத்தை எப்போது, எப்படி கணக்கிடுவது? கீழே உள்ள விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.
ஆண்களில் வளமான காலம்
நீங்களும் உங்கள் துணையும் கர்ப்பமாக இருக்கத் திட்டமிடும் போது, வழக்கமான உடலுறவு வெற்றிக்கான முக்கியமான திறவுகோலாகும்.
அதுமட்டுமின்றி, உங்கள் கருவுற்ற காலத்தில் அதைச் செய்ய வேண்டும்.
கருவுறுதல் சாளரம் உள்ள பெண்களிடமிருந்து ஆண்களின் கருவுறுதல் காலம் வேறுபட்டது.
ஆரோக்கியமான ஆணிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்ட, ஆண் கருவுறுதல் பொதுவாக விந்தணுக்களின் அளவு மற்றும் தரத்தில் இருந்து பார்க்கப்படுகிறது.
விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவாக இருப்பதும், தரம் குறைவாக இருப்பதும் தெரிந்தால், பெண் கருத்தரிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட இதுவே காரணமாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது.
பரவலாகப் பேசினால், 25-40 ஆண்டுகளுக்கு இடைப்பட்ட வளமான காலத்தில் சிறந்த தரத்தைப் பெறலாம்.
இருப்பினும், ஆண்களின் கருவுறுதல் காலத்தை உறுதியாக அறிய கருவுறுதல் பரிசோதனை செய்வது அவசியம்.
ஒரு மனிதனின் வளமான காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது
சற்று மேலே விளக்கப்பட்டுள்ளபடி, பெண்களுக்கு கருவுறுதல் காலத்தை அறிய ஒரு சாளரம் உள்ளது.
உங்கள் வளமான காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அது கர்ப்பத்தின் நிகழ்வை துரிதப்படுத்தும்.
இருப்பினும், பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் கருவுறுதல் காலத்தை கணக்கிடுவதற்கான வழி ஒரே மாதிரியாக இல்லை.
ஒரு மனிதனின் கருவுறுதல் காலத்தை கணக்கிடுவதற்கான ஒரு வழி நேரத்தைக் காணலாம்.
க்ரோனோபயாலஜி இன்டர்நேஷனல் இதழில் கூறப்பட்டுள்ளது காலை 7.30 மணிக்கு முன் விந்தணுவின் நிலை, சிறந்த விந்தணு தரம் மற்ற நேரங்களுடன் ஒப்பிடும்போது.
அது மட்டுமல்லாமல், வானிலை ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் பண்புகளையும் பாதிக்கிறது.
இந்தோனேசியா போன்ற வெப்பமண்டல நாட்டில், வளமான காலம் விடியற்காலையில் இருந்து காலை வரை நீடிக்கும், காற்றின் வெப்பநிலை மிகவும் சூடாக இல்லை.
விந்து வெளியேறும் விந்து ஒரு பெண்ணின் கருப்பைச் சுவரில் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் வரை உயிர்வாழும்.
எவ்வளவு அதிகமாக விந்தணுக்கள் வெளியிடப்படுகிறதோ, அந்த அளவுக்கு அது கருப்பைச் சுவரில் உயிர்வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
ஆண்களின் வளமான காலத்திலிருந்து பார்க்கும்போது, காலையில் உடலுறவு கொள்வதே கருத்தரிப்பதற்கு சரியான நேரமாகும்.
ஒரு மனிதனின் கருவுறுதல் காலம் எவ்வளவு?
Betterhealth இலிருந்து தொடங்கப்பட்டது, பொதுவாக 40-45 வயதில் விந்தணுக்களின் தரம் குறையும் போது ஆண்களின் கருவுறுதல் குறைகிறது.
அதாவது, அந்த வயதில் ஒரு பெண்ணின் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கலாம்.
எனவே, வயது ஒரு மனிதனின் கருவுறுதலையும் பாதிக்கிறது என்று சொல்லலாம்.
40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் தரம் குறைவாக உள்ளனர். பிறகு, விந்தணுவில் விந்தணு உற்பத்தியின் அளவு குறைந்து கொண்டே செல்கிறது.
ஒரு மனிதன் கருவுற்ற காலத்தில் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள்
பெண்களைப் போலன்றி, ஆண்களுக்கு வளமான கால சுழற்சியில் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் அல்லது பண்புகள் இல்லை.
ஏனென்றால், விந்தணு தொடர்ந்து உருவாகி, விரைகளில் சேமிக்கப்பட்டு, எந்த நேரத்திலும் பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது.
இருப்பினும், காலையில் ஆண்களின் விந்து எப்படி இருக்கும் என்பது போன்ற நிபந்தனைகள் உள்ளன. ஏனென்றால், அந்த நேரத்தில்தான் சிறந்த விந்தணுக்கள் இருக்கும்.
எனவே, ஆண்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியது சிறந்த வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதாகும்.
விந்தணுக்களின் தரம் குறையாமலும், இன்னும் ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களைக் கொண்டிருப்பதற்கும் இதுவே ஆகும்.
ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் எந்த மாற்றமும் ஏற்படவில்லை என்றால், கருத்தரிப்பு பரிசோதனையை முயற்சிக்க வேண்டும்.
ஒரு மனிதனின் வளமான காலத்தை பாதிக்கும் விஷயங்கள்
கருவுறுதலை பொதுவாக உடல் ரீதியாக அளவிட முடியாது. நீங்கள் ஆரோக்கியமாகத் தெரிந்தாலும், உங்கள் விந்தணுவின் தரம் நன்றாக இருக்கிறது என்று அர்த்தமில்லை.
இதை நீங்கள் உறுதியாக அறிய ஒரு கருவுறுதல் சோதனை செய்ய வேண்டும்.
அதுமட்டுமின்றி, நீங்கள் வாழும் பழக்கவழக்கங்களில் கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.
ஆண்களின் கருவுறுதல் காலத்தை பாதிக்கும் சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:
- சிகரெட்
- அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன்
- மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும் அதிகப்படியான எண்ணங்கள்
- தீவிரமாக மது அருந்துதல்
- ஆணுறுப்பு அடிக்கடி வெப்பமான வெப்பநிலையில் வெளிப்படும், அதனால் அது விந்தணு உற்பத்தியை பாதிக்கிறது
- சோர்வுற்ற உடல் உழைப்புடன் அதிக நேரம் அமர்ந்திருப்பது
- ஹார்மோன்களை சமநிலையில் இருந்து வெளியேற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
- பென்சீன், பூச்சிக்கொல்லிகள் மற்றும் களைக்கொல்லிகள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களுக்கு அடிக்கடி வெளிப்பாடு
குறைந்த விந்தணுக்களின் தரம் கருவுறுதலையும் பாதிக்கும். உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள ஆண்களுக்கு விந்தணுவின் தரம் குறைவாக இருக்கும்.
காரணம், உயர் இரத்த அழுத்தத்தைப் போக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதால், விந்தணுக்களின் தரம் குறையும்.
இரண்டு மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட ஆண்களில் குறைந்தது 15 சதவீதத்தினருக்கு விந்தணு எண்ணிக்கை 39 மில்லியனுக்கும் குறைவாக இருந்தது. உண்மையில், ஒரு சாதாரண விந்தணு எண்ணிக்கை சுமார் 40-300 மில்லியன் ஆகும்.
ஆண்களின் வளமான காலம் குறித்து செய்ய வேண்டிய சோதனைகள்
மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, ஆண்களின் கருவுறுதல் காலத்தின் நிலையைக் கண்டறிய நீங்கள் கருவுறுதல் சோதனை செய்ய வேண்டும்.
பின்வரும் செயல்முறை பொதுவாக செய்யப்படுகிறது:
ஒரு மருத்துவரால் மதிப்பீடு
ஒரு மனிதனின் கருவுறுதல் காலத்தை நீங்கள் கண்டுபிடித்து கணக்கிட விரும்பினால், நீங்கள் சிறுநீரக மருத்துவத்தில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பீர்கள்.
இந்த மதிப்பீட்டில், உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருத்துவ பதிவுகள் பற்றி பல கேள்விகள் கேட்கப்படும்.
ஆண்களின் வளமான காலம் பற்றி மருத்துவர்கள் கேட்கும் சில கேள்விகள்:
- செய்யப்பட்டுள்ள செயல்பாடுகள்
- பயன்படுத்திய மருந்துகள்
- விளையாட்டு பழக்கம்
- புகைபிடித்தல் அல்லது எப்போதும் சட்டவிரோத மருந்துகளை உட்கொள்வது
மருத்துவர் உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் கூட்டாளியின் பாலியல் வாழ்க்கையைப் பற்றியும் கேட்பார், இதில் உங்களுக்கு முன்பு இருந்த பிரச்சினைகள் உட்பட.
தேவைப்பட்டால், முதலில் ஒரு விந்தணு மாதிரியை பகுப்பாய்வு செய்ய ஒரு மருத்துவர் கேட்பார்.
விந்து மற்றும் விந்து பகுப்பாய்வு
ஒரு ஆணின் கருவுற்ற காலத்தை பகுப்பாய்வு செய்யும் கட்டத்தில், மருத்துவர் விந்தணு அசாதாரணங்களை பரிசோதிப்பார்.
விந்தணு பரிசோதனை எண், வடிவம், இயக்கம் மற்றும் பண்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
பொதுவாக, விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை, வடிவம் மற்றும் இயக்கம் ஆகியவை பிரச்சனையில்லாமல் இருந்தால், உங்களுக்கு நல்ல கருவுறுதல் இருக்கும்.
அப்படியிருந்தும், ஆண்களின் வளமான காலத்தை கணக்கிடுவதற்கு விந்தணு பகுப்பாய்வு விதிவிலக்குகள் உள்ளன.
சில ஆண்கள் வளமான நிலையில் உள்ளனர், ஆனால் விந்தணு எண்ணிக்கை குறைவாக இருக்கும்.
இதற்கிடையில், சாதாரண விந்து தரம் கொண்ட மலட்டுத்தன்மையுள்ள ஆண்களுக்கும் நிபந்தனைகள் உள்ளன.
எனவே, சிறப்பு ஆய்வக சோதனைகளில் கருவுறுதல் சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இது தொகுதி, pH, நிறம், விந்தணுவின் வடிவம், இயக்கம் மற்றும் நறுமணம் ஆகியவற்றை மதிப்பிடுவதாகும்.
WHO 2010 இன் அடிப்படையில் இயல்பான விந்தணு சோதனை முடிவுகள்:
- விந்தணுவின் அளவு 1.5 மில்லி அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது.
- விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை ஒரு மில்லிமீட்டருக்கு சுமார் 15,000,000 ஆகும்.
- விந்தணு இயக்கம் (இறப்பு) சுறுசுறுப்பானது மற்றும் சரியானது >= 40%.
- விந்தணு வடிவம் (உருவவியல்) >=4%.
- அமிலத்தன்மை அளவு சுமார் 7.2 - 8 ஆகும்.
- இது ஒரு சிறப்பியல்பு வாசனையுடன் வெளிர் சாம்பல் நிறத்தில் உள்ளது.
ஆண் கருவுறுதலின் போது ஏற்படும் பிரச்சனைகள்
குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கை, விந்தணு இயக்கம் மற்றும் சரியானதை விட குறைவான விந்தணு வடிவம் போன்ற பல காரணங்கள் ஆண்களுக்கு வளமான காலம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை சந்திக்க வைக்கிறது.
குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கை ஒரு மில்லிமீட்டர் விந்தணுவிற்கு 15 மில்லியனுக்கும் குறைவாக அல்லது ஒரு விந்துதள்ளலுக்கு 39 மில்லியனுக்கும் குறைவாக உள்ளது.
இது கருத்தரிப்பதில் சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கும் வளமான காலத்தை பாதிக்கலாம்.
விந்தணுவில் விந்தணுக்களின் தரம் குறைவதற்கான சில காரணங்கள்:
- பிற்போக்கு விந்துதள்ளல், விந்து வெளியேறும் போது சிறுநீர்ப்பையில் பின்னோக்கி நகரும் போது விந்தணுவின் நிலை.
- ஆண்டிஸ்பெர்ம் ஆன்டிபாடிகள், உடலின் விந்தணுக்கள் முட்டையை நோக்கி செல்ல மறுக்கும் நிலை.
- அடைப்பு, சிலருக்கு விந்தணுக்களுக்கும் ஆண்குறிக்கும் இடையில் அடைப்பு ஏற்பட்டு விந்தணுவின் இயக்கத்தைத் தடுக்கிறது.
மருத்துவரைப் பார்க்க சரியான நேரம் எப்போது?
திருமணத்திற்கு ஒரு வருடம் கழித்து மருத்துவரை அணுகுவதற்கான சிறந்த நேரம்.
மேலும், பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தாமல் நீங்கள் தொடர்ந்து உடலுறவு கொள்ளும்போது.
நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டிய வேறு சில அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன, அவை:
- விந்து வெளியேறுதல் அல்லது விறைப்புத்தன்மை மற்றும் பிற பாலியல் செயல்பாடு சிக்கல்கள் ஆகியவற்றில் சிக்கல்கள் உள்ளன.
- டெஸ்டிகுலர் பகுதியில் வலி, அசௌகரியம் மற்றும் வீக்கம் போன்ற உணர்வு.
- விரைகள், புரோஸ்டேட் அல்லது பாலியல் தொடர்பான பிரச்சனைகளின் வரலாற்றைக் கொண்டிருங்கள்.
- இடுப்பு, விரைகள், ஆண்குறி அல்லது விதைப்பையில் அறுவை சிகிச்சை செய்திருக்க வேண்டும்.
எனவே, பெண்கள் மட்டுமல்ல, ஆண்களும் உடனடியாக கருவுறுதல் பரிசோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டும், இதனால் கர்ப்பகால திட்டம் நன்றாக இயங்கும்.