எரித்ரோசைட்டுகள் அல்லது சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உங்கள் உடலில் பாயும் இரத்த அணுக்களின் ஒரு வகையாகும், எரித்ரோசைட்டுகள் உங்கள் உயிர்வாழ்வதில் ஒரு முக்கிய செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன, அதாவது உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனை சுழற்றுகிறது. ஆரோக்கியமாக இருக்க உங்கள் எரித்ரோசைட் அளவுகள் சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்க வேண்டும். உங்கள் உடலில் உள்ள எரித்ரோசைட்டுகளை அறிந்து கொள்ள கீழே உள்ள விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.
எரித்ரோசைட்டுகள் என்றால் என்ன?
எரித்ரோசைட்டுகள் ஒரு டோனட் போல, நடுவில் ஒரு சிறிய இடைவெளியைக் கொண்ட கோள வடிவ இரத்தத் துண்டுகளாகும். இந்த இரத்த அணுக்கள் எலும்பு மஜ்ஜையில் ஒரு செயல்முறை மூலம் உருவாக்கப்படுகின்றன எரித்ரோபொய்சிஸ்.
எரித்ரோசைட்டுகள் மிகவும் மீள்தன்மை கொண்டவை மற்றும் அவை சிறிய இரத்த நுண்குழாய்கள் வழியாக செல்லும்போது வடிவத்தை மாற்றும். இந்த சொத்து உடலில் உள்ள பல்வேறு உறுப்புகளுக்கு செல்ல இரத்த ஓட்டத்தில் எரித்ரோசைட்டுகளை விரைவாக பரவச் செய்கிறது.
இரத்த சிவப்பணுக்களின் ஆயுட்காலம் பொதுவாக 120 நாட்கள் (4 மாதங்கள்) வரை இருக்கும். அதன் பிறகு, பழைய மற்றும் சேதமடைந்த செல்கள் மண்ணீரலில் உடைந்து புதியவைகளுடன் மாற்றப்படும்.
முதிர்ச்சியடையாத இரத்த அணுக்கள் ரெட்டிகுலோசைட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அளவு, மொத்த எரித்ரோசைட்டுகளில் 1-2% ஐ அடையலாம்.
இரத்த சிவப்பணுக்களில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் ஆக்ஸிஜனை பிணைப்பதிலும், இரத்த தட்டுகளில் வட்டங்களை உருவாக்குவதிலும், இரத்தத்திற்கு சிவப்பு நிறத்தை வழங்குவதிலும் பங்கு வகிக்கிறது. பின்னர், எரித்ரோசைட்டுகள் ஆக்ஸிஜனை சுழற்ற உடல் முழுவதும் பாயும்.
இரத்த சிவப்பணுக்களின் மற்றொரு செயல்பாடு, சுவாசிக்கும்போது நுரையீரலில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு வாயு பரிமாற்ற செயல்முறைக்கு உதவுவதாகும்.
சாதாரண எரித்ரோசைட் எண்ணிக்கை என்ன?
சாதாரண எரித்ரோசைட் எண்ணிக்கைகள் பொதுவாக முழுமையான இரத்த பரிசோதனை எனப்படும் பரிசோதனை மூலம் கணக்கிடப்படுகின்றன அல்லது அளவிடப்படுகின்றன (முழு இரத்த எண்ணிக்கை) .
ஆய்வக சோதனைகள் ஆன்லைனில் மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, பரிசோதனையில் உள்ள இரத்த சிவப்பணு எண்ணிக்கை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:
- ஆர்இரத்த அணுக்கள் (RBC) , இது உங்கள் இரத்த மாதிரியில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை.
- ஹீமோகுளோபின், இது இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் புரதத்தின் மொத்த அளவு.
- ஹீமாடோக்ரிட், இது இரத்த சிவப்பணுக்களைக் கொண்ட மொத்த இரத்த அளவின் சதவீதமாகும்.
- சராசரி கார்பஸ்குலர் (MCV), அதாவது எரித்ரோசைட்டுகளின் சராசரி அளவு .
- சராசரி கார்பஸ்குலர் ஹீமோகுளோபின் (MCH), எரித்ரோசைட்டுகளில் ஹீமோகுளோபின் சராசரி அளவு.
- சராசரி கார்பஸ்குலர் ஹீமோகுளோபின் செறிவு (MCHC), எரித்ரோசைட்டுகளில் ஹீமோகுளோபின் சராசரி செறிவு.
- சிவப்பு அணு விநியோக அகலம் (RDW), அதாவது எரித்ரோசைட்டுகளின் அளவு மாறுபாடுகள்.
- ரெட்டிகுலோசைட்டுகள், இது உங்கள் இரத்த மாதிரியில் புதிதாக உருவாக்கப்பட்ட இளம் எரித்ரோசைட்டுகளின் முழுமையான எண்ணிக்கை அல்லது சதவீதம்.
மருத்துவ நிலைமைகளைக் கண்டறியவும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி மேலும் அறியவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையை அளவிடுவார். சாதாரண எரித்ரோசைட் எண்ணிக்கை:
- ஆண்கள்: ஒரு மைக்ரோலிட்டர் இரத்தத்திற்கு 4.7-6.1 மில்லியன்
- பெண்கள்: ஒரு மைக்ரோலிட்டர் இரத்தத்திற்கு 4.2-5.4 மில்லியன்
- குழந்தைகள்: ஒரு மைக்ரோலிட்டர் இரத்தத்திற்கு 4-5.5 மில்லியன்
இதற்கிடையில், சிவப்பு இரத்த பரிசோதனையில் சரிபார்க்கப்படும் மற்ற கூறுகளின் சாதாரண அளவுகள்:
- ஹீமோகுளோபின்: ஆண்களுக்கு 132-166 கிராம்/லி, பெண்களுக்கு 116-150 கிராம்/லி
- ஹீமாடோக்ரிட்: ஆண்களுக்கு 38.3-48.6 சதவீதம், பெண்களுக்கு 35.5-44.9 சதவீதம்
உங்கள் உயர் அல்லது குறைந்த இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையை எதனால் உண்டாக்குகிறது என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்களுக்கு கூடுதல் சோதனைகள் தேவைப்படலாம். இதய செயலிழப்பு சோதனை அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போன்ற உங்கள் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை கட்டுப்படுத்தும் கோளாறுகளை கண்டறிவதற்கான சோதனைகள் போன்ற அதிகப்படியான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உங்கள் உடலில் உற்பத்தி செய்யும் நிலைமைகளைக் கண்டறியும் சோதனைகள் இதில் அடங்கும்.
முடிவு அசாதாரணமாக இருந்தால் என்ன அர்த்தம்?
ஒரு அசாதாரண அளவு உங்கள் உடலில் சில அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் சந்தேகிக்கும் எந்த அறிகுறிகளையும் இங்கே பார்க்கலாம்.
உங்களுக்கு அதிக எரித்ரோசைட்டுகள் இருந்தால், இது போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:
- சோர்வு
- மூச்சு விடுவது கடினம்
- மூட்டு வலி
- தோல் அரிப்பு, குறிப்பாக குளித்த பிறகு
- தூங்குவதில் சிக்கல்
உங்களிடம் குறைந்த எரித்ரோசைட் எண்ணிக்கை இருந்தால், அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- சோர்வு
- மூச்சு விடுவது கடினம்
- தலைச்சுற்றல் மற்றும் பலவீனமான உணர்வு, குறிப்பாக உடல் மற்றும் தலையின் நிலையை விரைவாக மாற்றும்போது
- அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு
- தலைவலி
- வெளிறிய தோல்
அதிக எரித்ரோசைட் அளவுகளுக்கு என்ன காரணம்?
உயர் எரித்ரோசைட்டுகள் சில நோய்கள் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம், இருப்பினும் இது எப்போதும் வழக்கு அல்ல. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களும் அதிக சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையை ஏற்படுத்தும்.
இரத்த அணுக்களின் அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும் மருத்துவ நிலைமைகள் பின்வருமாறு:
- இதய செயலிழப்பு
- பிறவி இதய நோய்
- பாலிசித்தெமியா வேரா (எலும்பு மஜ்ஜை அதிக சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்கும் இரத்தக் கோளாறு)
- சிறுநீரக கட்டி
- நுரையீரல் நோய்கள், எம்பிஸிமா, சிஓபிடி, நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ் (நுரையீரல் திசு வடுக்கள்)
- ஹைபோக்ஸியா (குறைந்த இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவு)
- கார்பன் மோனாக்சைட்டின் வெளிப்பாடு (பொதுவாக புகைபிடிப்பதால்)
உயர் இரத்த சிவப்பணு எண்ணிக்கையை ஏற்படுத்தும் வாழ்க்கை முறை காரணிகள் பின்வருமாறு:
- நீ புகைபிடிக்கிறாய்
- மலை போன்ற உயரமான சமவெளியில் வாழ்வது
- ஆற்றலை அதிகரிக்கும் மருந்துகள் அல்லது அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் (உதாரணமாக, செயற்கை டெஸ்டோஸ்டிரோன்) அல்லது எரித்ரோபொய்டின் போன்ற பிற ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
உயர் இரத்த சிவப்பணு அளவை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
உங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருந்தால், அதைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு செயல்முறை அல்லது மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம்.
ஃபிளெபோடோமி எனப்படும் ஒரு செயல்முறையில், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நரம்புக்குள் ஒரு ஊசியைச் செருகி, ஒரு குழாய் வழியாக இரத்தத்தை ஒரு பை அல்லது கொள்கலனில் செலுத்துவார். உங்கள் எரித்ரோசைட் அளவு இயல்பு நிலைக்கு வரும் வரை நீங்கள் இந்த செயல்முறையை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
உங்களுக்கு பாலிசித்தீமியா வேரா அல்லது எலும்பு மஜ்ஜை நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், எரித்ரோசைட் உற்பத்தியைக் குறைக்க ஹைட்ராக்ஸியூரியா என்ற மருந்தையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
ஹைட்ராக்ஸியூரியாவை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, அளவுகள் மிகக் குறைவாகக் குறையாமல் பார்த்துக்கொள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் தவறாமல் பரிசோதிக்க வேண்டும்.
எரித்ரோசைட் அளவு குறைவதற்கு என்ன காரணம்?
குறைந்த இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை பொதுவாக ஏற்படுகிறது:
- இரத்த சோகை
- எலும்பு மஜ்ஜை செயலிழப்பு
- எரித்ரோபொய்டின் குறைபாடு, இது நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இரத்த சோகைக்கு முக்கிய காரணமாகும்
- ஹீமோலிசிஸ், அல்லது இரத்தமாற்றம் மற்றும் இரத்த நாள காயத்தால் ஏற்படும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் முறிவு
- உள் அல்லது வெளிப்புற இரத்தப்போக்கு
- லுகேமியா
- ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
- மல்டிபிள் மைலோமா, எலும்பு மஜ்ஜையில் உள்ள பிளாஸ்மா செல்களின் புற்றுநோய்
- இரும்பு, தாமிரம், ஃபோலேட் மற்றும் வைட்டமின்கள் பி-6 மற்றும் பி-12 இல் குறைபாடுகள் உட்பட ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
- கர்ப்பமாக இருக்கிறார்
- தைராய்டு கோளாறுகள்
சில மருந்துகள் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையையும் குறைக்கலாம், குறிப்பாக:
- கீமோதெரபி மருந்துகள்
- மருந்து குளோராம்பெனிகால், இது பாக்டீரியா தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
- குயினிடின் மருந்து, இது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கும்
- ஹைடான்டோயின்கள், கால்-கை வலிப்பு மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது
எரித்ரோசைட்டுகளை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?
எரித்ரோசைட்டுகளை அதிகரிக்கக்கூடிய உணவுகள்:
- உங்கள் உணவில் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் (இறைச்சி, மீன், கோழி போன்றவை), அத்துடன் உலர் பீன்ஸ், பட்டாணி மற்றும் பச்சை காய்கறிகள் (கீரை போன்றவை) சாப்பிடுங்கள்
- மட்டி, கோழி, கொட்டைகள் போன்ற காப்பர் டி நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்
- முட்டை, இறைச்சி, முழு தானியங்கள் போன்ற உணவுகளுடன் வைட்டமின் பி-12 அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்.