சோர்வு அல்லது நீரிழப்பு போன்ற லேசான நிலைகள் காரணமாக மயக்கம் ஏற்படலாம். மயக்கம் அடைந்த பிறகு நோயாளி சுயநினைவைப் பெறலாம் என்றாலும், நீங்கள் அதை விட்டுவிட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், மயக்கம் ஒரு மாரடைப்பு அல்லது மூளைக்கு கடுமையான சேதத்தை சமிக்ஞை செய்யலாம். எனவே, மயக்கமடைந்த நபருக்கு முதலுதவி செய்வது அவரது உயிரைக் காப்பாற்ற ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
மயக்கமடைந்தவர்களுக்கு முதலுதவி நடவடிக்கைகள்
மயக்கம் ஒரு நபரை சில நொடிகளில் சுயநினைவை இழக்கச் செய்கிறது.
அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் திடீரென குறைவதால் மயக்கம் ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை ஏற்படுகிறது.
மயங்கி விழுபவர்களுக்கு உதவுவதற்கான சரியான வழி, காரணத்திற்கு ஏற்ப தகுந்த சிகிச்சை அளிப்பதாகும்.
பல்வேறு மருத்துவ நிலைமைகள் மூளைக்கான இரத்த விநியோகத்தில் குறைவை ஏற்படுத்தும், இரத்த அழுத்தம் மிகவும் குறைவாக இருப்பது, பீதி தாக்குதல்கள், இதய நோய்கள், மழுங்கிய பொருளிலிருந்து தலையில் கடுமையான தாக்கம் வரை.
இருப்பினும், சில சமயங்களில் ஒருவர் மயக்கமடைந்ததற்கான காரணத்தை நேரடியாக அறிந்து கொள்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும்.
இருப்பினும், ஆபத்தான அபாயங்களைத் தடுக்க நீங்கள் இன்னும் முதலுதவி செய்யலாம்.
மயக்கம் அடைந்தவர்களுக்கு உதவ பல்வேறு முதலுதவி நடவடிக்கைகள் இங்கே உள்ளன.
1. சுவாச நிலைமைகளை சரிபார்க்கவும்
மயங்கி விழுந்த ஒருவருக்கு உதவுவதற்கான முதல் வழி, அவரது துடிப்பை சரிபார்த்து, மார்பு மற்றும் வயிற்றின் இயக்கத்தைப் பார்த்து உடனடியாக சுவாசத்தை சரிபார்க்க வேண்டும்.
சுவாசிப்பதற்கான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும் அல்லது மயக்கமடைந்த நபரை அருகிலுள்ள சுகாதார நிலையத்தின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு அழைத்துச் செல்லவும்.
மூச்சுத்திணறல் இல்லாத நிலையில் வெளியேறும் நோயாளியின் நிலை பொதுவாக மாரடைப்பு, போக்குவரத்து விபத்து அல்லது தலையில் காயம் போன்ற ஒரு தீவிரமான நிலையில் இருந்து விளைகிறது.
வெளிப்புற இரத்தப்போக்கு இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மலட்டுத் துணியைக் கண்டுபிடித்து, மருத்துவ உதவிக்காக காத்திருக்கும்போது இரத்தப்போக்கு நிறுத்த காயத்திற்கு அழுத்தம் கொடுக்கலாம்.
முடிந்தால், செயற்கை சுவாசத்திற்கும் உதவலாம்.
2. நோயாளியின் உடலை இடுங்கள்
ஒரு நபர் இன்னும் சுவாசித்தால், உடனடியாக ஒரு தட்டையான இடத்தில் படுத்து, மீட்கும் நிலையில் (மீட்பு நிலை).
இதைச் செய்ய, கீழே மயங்கி விழுந்த ஒருவருக்கு உதவும் முதல் முறையைப் பின்பற்றலாம்.
- நோயாளியின் தலையை பக்கவாட்டில் சாய்த்து, அவரது முகம் தடைபடாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
- ஒரு கையை மார்புக்கு செங்குத்தாக வைக்கவும், மற்றொரு கையை முகத்தை நோக்கி வளைக்கவும்.
- 90 டிகிரி கோணத்தை உருவாக்கும் வரை ஒரு காலை (உங்கள் நிலையில் இருந்து மேலும் தொலைவில் உள்ளது) உயர்த்தவும்.
- உங்கள் அருகில் காலை நேராக வைக்கவும்.
- நோயாளியை முன்னோக்கி சாய்க்கவும், இதனால் வளைந்த கை நேரடியாக தலையின் கீழ் இருக்கும் மற்றும் கோண கால் நேரான காலுக்கு மேல் இருக்கும்.
3. எழுந்திருக்க முயற்சிக்கவும்
நோயாளிக்கு வியர்ப்பது போல் தோன்றினால், சட்டையை அவிழ்த்து அல்லது ஜாக்கெட்டை அகற்றுவதன் மூலம் ஆடைகளின் இறுக்கமான பகுதிகளை தளர்த்தவும். விசிறி மூலம் உடலை குளிர்விக்க முயற்சிக்கவும் அல்லது அறை வெப்பநிலையை குளிர்விக்கவும்.
அடுத்த கட்டமாக, சுயநினைவற்ற நபரை பின்வரும் வழியில் எழுப்ப முயற்சிக்க வேண்டும்.
- அவரது உடலை அசைக்கவும்.
- சத்தமாக அழைக்கவும்.
- கன்னத்தில் தட்டுவதன் மூலம் அல்லது கிள்ளுவதன் மூலம் தோலுக்கு தூண்டுதல் கொடுங்கள்.
- ஐஸ் போன்ற மிகவும் குளிர்ந்த பொருட்களை முகத்தின் தோலில் வைப்பது.
- மூக்கிற்கு காரமான மணம் தரும்.
4. நோயாளி ஓய்வெடுக்கட்டும்
நோயாளி இறுதியாக சுயநினைவு பெறத் தொடங்கினால், சிறிது நேரம் படுத்துக் கொள்ளட்டும். அதன் பிறகு, நோயாளி நீரிழப்பு அறிகுறிகளை உணர்ந்தால், நோயாளிக்கு உட்கார்ந்து தண்ணீர் கொடுக்க உதவுங்கள்.
அவர் முழுமையாக குணமடைந்து புத்துணர்ச்சி பெறும் வரை அவருடன் செல்லுங்கள். நோயாளி விழித்தவுடன் பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:
- நீல நிற உதடுகள் அல்லது முகம்,
- ஒழுங்கற்ற அல்லது மெதுவான இதயத் துடிப்பு,
- நெஞ்சு வலி,
- சுவாசிப்பதில் சிரமம், மற்றும்
- குழப்பமாக அல்லது திகைப்புடன் தெரிகிறது.
நீங்கள் எப்போது உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்?
மூச்சு விடுவதில் எந்த அறிகுறியும் இல்லாத மயக்கமடைந்த நபருக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழி, கூடிய விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுவதாகும்.
இருப்பினும், அவரது உடலில் காயங்கள் அல்லது கடுமையான காயங்கள் உள்ளதா என்பதையும் சரிபார்க்கவும். ஒருவருக்கு மயக்கம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவமனையை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:
- உயரத்தில் இருந்து விழுந்தது போல் தலையில் அடிபட்டது.
- ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை மயக்கம்.
- கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா அல்லது இதய நோய் அல்லது பிற தீவிர நோய் உள்ளவர்கள்.
- மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல், குழப்பம், மங்கலான பார்வை அல்லது பேசுவதில் சிரமம் போன்ற அசாதாரண அறிகுறிகள் உள்ளன.
நீங்கள் வெளியேறுவது போல் உணர்ந்தால் உடனடியாக இதைச் செய்யுங்கள்
நீங்கள் மயக்கம் அடையப் போகிறீர்கள் என்றால், பொதுவாக ஒரு நபர் தூக்கம், குழப்பம், குமட்டல் அல்லது பலவீனம் போன்ற சில அறிகுறிகளை முதலில் அனுபவிப்பார்.
மயக்கம் அடைவதற்கு முன் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக பின்வரும் முதலுதவி நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளவும்.
- படுத்துக்கொள்ளவும் அல்லது உட்கார்ந்து ஓய்வெடுக்கவும்.
- உட்கார்ந்திருக்கும் போது உங்கள் தலையை உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் வைக்கவும்.
- தண்ணீரைப் பெற மற்றவர்களிடம் உதவி கேளுங்கள்.
- தேவைப்பட்டால் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஓய்வெடுத்த பிறகும் உங்கள் நிலை மேம்படவில்லை என்றால், குறிப்பாக சுவாசிப்பதில் சிரமம், ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு மற்றும் பலவீனம் போன்றவற்றின் எதிர்வினை இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.