பெண்களைப் போலவே ஆண்களுக்கும் சரும பராமரிப்பு அவசியம். வித்தியாசம் என்னவென்றால், ஆண்களின் தோல் பராமரிப்பு எப்போதும் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் அவர்களின் தேவைகள் மாறுபடும்.
ஆண்களின் தோல் பராமரிப்பு பற்றி
ஆண்களுக்கான தோல் பராமரிப்புக்கும் பெண்களுக்கான தோல் பராமரிப்புக்கும் என்ன வித்தியாசம்? மிகவும் வெளிப்படையான வேறுபாடு என்னவென்றால், ஆண்களுக்கு முகப் பகுதியில் அடர்த்தியான முடி அல்லது முடி உள்ளது.
ஆண்களில் எண்ணெய் உற்பத்தி பெண்களை விட அதிகமாக உள்ளது. எனவே, முகப்பருவுக்கு காரணமான துளைகளில் அடைப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க ஆண்களின் தோல் பராமரிப்பு முக்கியமானது.
ஆண்களில் கொலாஜன் பெண்களை விட அதிகமாக உள்ளது. அதனால்தான் ஆண்களின் சருமத்தை விட பெண்களின் சருமம் வேகமாகச் சுருக்கம் அடைகிறது. வயதானதை ஏற்படுத்தும் புற ஊதா பாதுகாப்பு தயாரிப்புகளை ஆண்கள் பயன்படுத்த தேவையில்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.
ஆண்களின் தோல் பராமரிப்பில் முக்கியமான விஷயங்கள்
ஆண்கள் செய்ய வேண்டிய முக்கியமான சில தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் கீழே உள்ளன.
1. ஷேவிங் செய்வதற்கு முன்னும் பின்னும் வெதுவெதுப்பான நீரை பயன்படுத்தவும்
உங்கள் தாடி மற்றும் மீசையை ஷேவ் செய்த பிறகு தோன்றும் சிவப்பு புள்ளிகள் மயிர்க்கால்களில் எரிச்சல் ஏற்படுவதற்கான அறிகுறியாகும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவினால், அதைக் குறைக்கலாம்.
கூடுதலாக, ஷேவிங் செய்வதற்கு முன் உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, மேலும் நீங்கள் ஷேவ் செய்வதை எளிதாக்குகிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஷேவிங் க்ரீமையும் பயன்படுத்தலாம்.
2. முடி வளரும் திசையில் ஷேவ் செய்யவும்
அதிகமான தயாரிப்புகள் இப்போது அதிக எண்ணிக்கையிலான பிளேடுகளுடன் ரேஸர்களை வழங்குகின்றன. உண்மையில், பயன்படுத்தப்படும் கத்தி அல்லது ரேஸரின் வகை உண்மையில் முக்கியமில்லை.
அதைவிட முக்கியமானது அதை எப்படி ஷேவ் செய்வது என்பதுதான். நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் தலைமுடியின் திசையில் ஷேவ் செய்வதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், மாறாக அல்ல.
3. பயன்படுத்த தேவையில்லை ஷேவ் செய்தபின்
ஷேவ் செய்த பிறகு தாடி மற்றும் மீசையை ஷேவ் செய்த பிறகு பயன்படுத்தப்படும் திரவ வடிவில் உள்ள ஆண்களின் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு ஆகும். மொட்டையடித்த தோல் பகுதியில் தொற்றுநோயைத் தடுக்க இந்த ஆல்கஹால் கொண்ட தயாரிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு மடிப்பு ரேஸர் மூலம் ஷேவ் செய்தால் மட்டுமே ஆல்கஹால் தேய்த்தல் அவசியம். தற்போது, இந்த கருவி அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது. தேவைப்பட்டால், ஒரு தயாரிப்பு தேர்வு செய்யவும் ஷேவ் செய்தபின் இதில் ஆல்கஹால் இல்லை.
4. ஒரு துண்டு கொண்டு முக தோலை தேய்ப்பதை தவிர்க்கவும்
உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின் உங்கள் முகத்தை உலர்த்த, ஒரு துண்டு கொண்டு தட்டுதல் இயக்கம் செய்யவும். தேய்ப்பதன் மூலம் உலர வேண்டாம், இது சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும்.
5. சருமத்திற்கு தயாரிப்பு கொடுக்கும் முன் லேபிளை கவனமாக படிக்கவும்
ஆண்களின் தோல் தயாரிப்புகளின் லேபிளில் பட்டியலிடப்பட வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்கள்: காமெடோஜெனிக் அல்லாத மற்றும் மது இல்லாத. நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய மற்றொரு மூலப்பொருள் ஆக்ஸிபென்சோன் ஆகும், குறிப்பாக தயாரிப்புகளில் சூரிய திரை.
காமெடோஜெனிக் அல்லாதது என்பது தயாரிப்பு துளைகளை அடைக்காது, இதனால் முகப்பரு வெடிப்பதைத் தடுக்கிறது. அதேசமயம் மது இல்லாத லேபிளில் தயாரிப்பு ஆல்கஹால் இல்லை மற்றும் உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்காது.
இதற்கிடையில், பல ஆய்வுகள் ஆக்ஸிபென்சோன் தோல் வழியாக ஊடுருவி உடல் முழுவதும் பரவுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. இருப்பினும், 10% க்கும் குறைவான அளவில் ஒப்பனைப் பொருளாகப் பயன்படுத்தினால், ஆக்ஸிபென்சோன் BPOM ஆல் இன்னும் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
6. சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதன் முக்கியத்துவம்
கறுப்புக்கு பயப்படாமல், சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு கட்டாயமாகும். புற ஊதா (UV) கதிர்கள் சுருக்கங்கள் போன்ற சருமத்தின் வயதானதை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் தோலில் மற்ற சேதங்களைத் தூண்டும். தோல் சேதப்படுத்தும்.
புற ஊதா கதிர்கள் ஆடைகள் மற்றும் ஜன்னல்கள் துணி ஊடுருவ முடியும், எனவே நீண்ட சட்டை அணிந்து போதாது.
சூரிய ஒளியின் விளைவுகளைத் தவிர்க்க செய்ய வேண்டிய சில விஷயங்கள் கீழே உள்ளன.
- காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை வெப்பம் மற்றும் நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும்.
- இந்த நேரத்தில் நீங்கள் வெளியில் இருக்க வேண்டும் என்றால், 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.
- தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும் சூரிய திரை வானிலை மேகமூட்டமாக இருந்தாலும்.
7. ஆண்களின் தோல் பராமரிப்புக்கு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்
சருமத்திற்கு ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் தேவை. சருமத்தின் ஆழமான அடுக்குகளில் (டெர்மிஸ்) நீர் உள்ளடக்கத்தை பராமரிக்க மாய்ஸ்சரைசர்கள் செயல்படுகின்றன. இதுவே முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்களை குறைக்கும் அதே வேளையில் சருமம் வறண்டு மந்தமாக இருப்பதை தடுக்கிறது.
உங்கள் தோல் வறண்டிருந்தால், கிரீம் வடிவில் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். லோஷன் வடிவ மாய்ஸ்சரைசர் சாதாரண தோல் வகைகளுக்கு ஏற்றது, அதே நேரத்தில் எண்ணெய் தோல் வகைகளின் உரிமையாளர்கள் நீர் சார்ந்த மாய்ஸ்சரைசரை தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.
கவனமாக இருங்கள், பொதுவாக சருமத்தை ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் உள்ளன. மாறாக, கைப் பகுதியில் முதலில் சிறிது கிரீம் தடவவும். ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா என்பதைப் பார்க்க சுமார் 1 நாள் விட்டு விடுங்கள். இது பாதுகாப்பானதாக இருந்தால், தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதைத் தொடரவும்.
அரிப்புக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தோல் ஒவ்வாமையின் மற்ற அறிகுறிகள் இவை
8. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்
ஆண்களுக்கான பல்வேறு தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதைத் தவிர, புகைபிடித்தல் தோல் வயதான செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும் என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
தோலில் காயம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால் குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும். அதேபோல், உங்களுக்கு சொரியாசிஸ் அல்லது ஹைட்ராடெனிடிஸ் சுப்புரடிவா போன்ற பல தோல் நிலைகள் இருந்தால், புகைபிடித்தல் அதை மோசமாக்கும்.
9. சூடான மழையைத் தவிர்க்கவும்
காற்று குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது அல்லது குளிரூட்டியின் குளிர்ச்சியின் கீழ் ஒரு இரவு தூங்கிய பிறகு, சூடான மழை உண்மையில் மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், மிகவும் சூடாக இருக்கும் தண்ணீர் சருமத்தை மேலும் வறண்டு, அரிப்பு மற்றும் செதில்களாக மாற்றும்.
வெந்நீர் சருமத்தில் காணப்படும் இயற்கையான எண்ணெய் உள்ளடக்கத்தையும் நீக்குகிறது. எனவே, ஆண்களின் தோல் பராமரிப்புக்கான வழிகளில் ஒன்றாக இருக்கும் பொருட்டு, குளிப்பதற்கான தண்ணீர் சூடாக மட்டுமே இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.