எலுமிச்சம்பழ எண்ணெய் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, வயிற்றுப்போக்கு, மன அழுத்தம் முதல் எரிச்சலூட்டும் குமட்டல் வரை. உள்ளிழுப்பது மட்டுமல்லாமல், இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. விமர்சனம் இதோ.
எலுமிச்சை எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
1. டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்துதல்
எலுமிச்சை எண்ணெய்யை அரோமாதெரபியாக பயன்படுத்த திட்டமிட்டுள்ளீர்களா? எலுமிச்சம்பழத்தின் அமைதியான நறுமணம் மன அழுத்தம், சோர்வு மற்றும் தலைவலியைப் போக்க உதவும். நன்மைகளைப் பெற டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
அரோமாதெரபிக்கு, நீங்கள் ஜெரனியம், மிளகுக்கீரை, லாவெண்டர் அல்லது எலுமிச்சை போன்ற பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் லெமன்கிராஸ் எண்ணெயை கலக்கலாம். முறை எளிதானது, நீங்கள் 2 முதல் 3 சொட்டு எலுமிச்சை எண்ணெய் மட்டுமே டிஃப்பியூசரில் கைவிட வேண்டும்.
2. தண்ணீர் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பேசின் பயன்படுத்துதல்
உங்களிடம் டிஃப்பியூசர் இல்லையென்றால், இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயை உள்ளிழுப்பதற்கு மலிவான மற்றும் எளிதான மாற்றாக வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு பேசினில் வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பவும், பின்னர் அதில் 3 சொட்டு எண்ணெயை வைக்கவும்.
படுகையில் இருந்து உருவாகும் நீராவியை நேரடியாக உள்ளிழுக்கலாம். கூடுதலாக, இந்த கலவையை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை கால்களை ஊறவைத்து, புண் மற்றும் சோர்வைப் போக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.
3. மசாஜ் எண்ணெயாக
இதை மசாஜ் ஆயிலாக உருவாக்க, சருமத்தில் நேரடியாக தடவக்கூடாது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீர்த்த வேண்டிய எண்ணெய்கள்.
இனிப்பு பாதாம், ஜோஜோபா அல்லது வெண்ணெய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் நீங்கள் எலுமிச்சைப் பழ எண்ணெயைக் கலக்கலாம்.
1/2 டீஸ்பூன் கேரியர் எண்ணெயுடன் ஆறு சொட்டு லெமன்கிராஸ் எண்ணெயை கலக்கவும். அப்போதுதான் சருமத்தில் நேரடியாகப் பூச முடியும்.
ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு உள்ளதா இல்லையா என்பதைச் சரிபார்க்க, முன்கையில் முதலில் அதைப் பயன்படுத்தலாம். சிவத்தல், எரிதல் அல்லது அரிப்பு இருந்தால், இந்த எண்ணெயை தோலின் மற்ற பகுதிகளுக்குப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
4. குளியலில் கலந்து
இந்த ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயை நீங்கள் குளியலில் கலக்கலாம். இந்த எண்ணெயில் 6 முதல் 12 துளிகள் தண்ணீர் நிரப்பப்பட்ட குளியலில் சேர்க்கவும். குளிக்கும் போது எலுமிச்சம்பழத்தின் வாசனையிலிருந்து புத்துணர்ச்சியை உணருங்கள்.
எலுமிச்சை எண்ணெய்யின் அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்
ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயாக, எலுமிச்சை எண்ணெய் சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தும்போது ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். எனவே, பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் முதலில் அதை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும்.
மசாஜ் எண்ணெயாக உடல் முழுவதும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை சரிபார்க்க தோல் பரிசோதனையை மேற்கொள்வது நல்லது. இந்த எண்ணெயை சளி சவ்வு மற்றும் கண்களுக்கு அருகில் உள்ள பகுதிகளிலும் பயன்படுத்தக்கூடாது.
கூடுதலாக, அசல் எலுமிச்சம்பழத்தைப் போலல்லாமல், இந்த தாவர சாற்றில் இருந்து அத்தியாவசிய எண்ணெய் உட்கொள்ளும்போது நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கும். எனவே, அதை பச்சையாக விழுங்காமல் கலக்கும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
நீங்கள் லெமன்கிராஸ் எண்ணெயை ஒரு துணை சிகிச்சையாக பயன்படுத்த திட்டமிட்டால் முதலில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. உங்களில் உள்ளவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை:
- நீரிழிவு நோய் அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு
- ஆஸ்துமா போன்ற சுவாச பிரச்சனைகள்
- கல்லீரல் நோய்
- தற்போது கீமோதெரபி எடுக்கப்பட்டு வருகிறது
- கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள்
இது இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டது என்றாலும், எலுமிச்சை எண்ணெய் சில நிபந்தனைகளுடன் சிலருக்கு எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.