கப்பிங், சர்ச்சைக்குரிய மாற்று மருத்துவம் •

கப்பிங் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்க வேண்டும். இந்த சிகிச்சையானது இதுவரை இருந்த பழமையான மாற்று மருந்துகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் பல்வேறு நோய்களை குணப்படுத்த முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது.

உலகின் பழமையான மருத்துவ நூல்களில் ஒன்று, ஈபர்ஸ் பாப்பிரஸ் , பண்டைய எகிப்தியர்கள் இந்த சிகிச்சையை கிமு 1550 இல் பயன்படுத்தியதாக விவரிக்கிறது. எனவே, பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கான கப்பிங் சிகிச்சைக்கு அறிவியல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது? பின்வரும் மதிப்பாய்வில் பதிலைக் கண்டறியவும்.

கப்பிங் என்றால் என்ன?

கப்பிங் சிகிச்சை மக்களுக்கு அல்லது சாதாரண மக்களுக்கு மட்டுமே என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். சுவாரஸ்யமாக, கலைஞர்களான ஜெனிபர் அன்னிஸ்டன், க்வினெத் பேல்ட்ரோ, பிஸி பிலிப்ஸ், விக்டோரியா பெக்காம் முதல் டென்னிஸ் வீரர் ஆண்டி முர்ரே போன்ற பல பிரபலமான பெயர்களும் இந்த சிகிச்சையைச் செய்துள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

கப்பிங் என்பது சீனா மற்றும் மத்திய கிழக்கு உட்பட உலகின் பல பகுதிகளில் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு நடைமுறையாகும்.

இந்த சிகிச்சையானது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக இருந்து வருகிறது மற்றும் தசை வலி மற்றும் வலியைப் போக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

இந்த மாற்று மருத்துவம் செயல்படும் விதம் வெற்றிடம் போன்றது. பின்னர், ஒரு சாஸர் போன்ற வடிவிலான ஒரு சிறப்பு கருவி தசைகளில் இருந்து தோல் மற்றும் கொழுப்பு அடுக்குகளை உறிஞ்சும், மேலும் சில சமயங்களில் தசை அடுக்குகளை ஒருவருக்கொருவர் நகர்த்தவும்.

கப்பிங் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் கோப்பை கண்ணாடி, பிளாஸ்டிக் மற்றும் சிலிகான் ஆகியவற்றால் செய்யப்படலாம்

. சுவாரஸ்யமாக, ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கப்பிங் பயன்படுத்தப்பட்ட கோப்பை விலங்கு கொம்பு, மூங்கில் அல்லது களிமண்ணால் செய்யப்பட்டது.

உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் வலிக்கும் இந்த மாற்று சிகிச்சையை நீங்கள் செய்யலாம்.

இருப்பினும், முதுகு, கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை ஆகியவை கப்பிங் சிகிச்சைக்கு மிகவும் பொதுவான இடங்கள். சில நேரங்களில், இந்த சிகிச்சையானது குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சையுடன் இணைந்து செய்யப்படுகிறது.

வழக்கமாக, சிகிச்சையாளர் நோயாளியை கப்பிங் அமர்வுக்கு முன் இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் மட்டுமே உண்ணாவிரதம் அல்லது லேசான உணவை உண்ணச் சொல்வார். கப்பிங் சிகிச்சையின் நன்மைகளை மேம்படுத்துவதற்காக இது செய்யப்படுகிறது.

கப்பிங் வகைகள்

செயல்முறையின் அடிப்படையில், மாற்று மருத்துவம் இரண்டு வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது:

உலர் சுடப்பட்டது

ஆன் மைக்கேல் காஸ்கோ, எல்.ஏ.சி., பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவத்தின் பயிற்சியாளரின் கூற்றுப்படி, கிளாசிக்கல் கப்பிங் நுட்பம் பா குவான் ஜி, அதாவது ஃபயர் கப்பிங் அல்லது ட்ரை கப்பிங் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பொதுவாக, உலர்ந்த மற்றும் ஈரமான கப்பிங் இரண்டும் ஆஷி பாயின்ட் (சிக்கல் பகுதி) அல்லது குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளியின் மேல் வைக்கப்படும் சிறிய கோப்பையைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது.

முன்பு தோலின் மேற்பரப்பில் வைக்கப்பட்டு, கப் முதலில் சூடுபடுத்தப்படும். ஆல்கஹால், மூலிகைப் பொருட்கள் அல்லது குறிப்பிட்ட காகிதம் போன்ற தீப்பற்றக்கூடிய பொருளை ஒரு கோப்பையில் வைத்து பின்னர் அதை நெருப்பால் எரிப்பதன் மூலம் இந்த வெப்பமாக்கல் செயல்முறை செய்யப்படுகிறது.

தீ சுருங்க ஆரம்பித்து இறுதியில் இறக்கும் போது, ​​சிகிச்சையாளர் உடனடியாக கோப்பையை தோலின் மேற்பரப்பில் தலைகீழாக வைப்பார். கோப்பை தோலின் மேற்பரப்பில் இரண்டு முதல் நிமிடங்கள் வரை இருக்கும்.

பின்னர், கோப்பையில் உள்ள காற்று படிப்படியாக குளிர்ச்சியடையும் ஒரு வெற்றிடத்தை உருவாக்கும், இது தோல் மற்றும் தசைகளை கோப்பைக்குள் இழுக்கும். உங்கள் இரத்த நாளங்கள் அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு பதிலளிப்பதால் இந்த உறிஞ்சப்பட்ட தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறும்.

அதனால் கோப்பை எளிதில் அகற்றப்படும், சிகிச்சையாளர் பொதுவாக மசாஜ் எண்ணெய் அல்லது கிரீம் பயன்படுத்துவார். அதன் பிறகு, சிகிச்சையாளர் சிலிகான் கோப்பையை இணைத்து, மசாஜ் போன்ற விளைவை உருவாக்க உடல் முழுவதும் தாளமாக சறுக்குவார்.

சிகிச்சையின் போது, ​​சிகிச்சையாளர் உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் மூன்று முதல் ஏழு கோப்பைகளை வைக்கலாம்.

ஈரமான கப்பிங்

கப்பிங்கின் நவீன மாறுபாடு ஒரு ரப்பர் பம்பைப் பயன்படுத்துகிறது. கப்பிங் தொழில்நுட்பத்தில் இந்த கண்டுபிடிப்பு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் வசதியாக இருப்பதாக சீனாவின் பல மருத்துவ ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

ஈரமான கப்பிங் என்பது முன்னாள் கப்பிங்கின் தோலில் துளையிடுதல் அல்லது சிறிய கீறல்கள் மூலம் செய்யப்படுகிறது. அதன் பிறகு, கோப்பை மீண்டும் துளையிடப்பட்ட அல்லது வெட்டப்பட்ட தோலின் மேற்பரப்பில் வைக்கப்பட்டு சிறிது இரத்தத்தை வெளியேற்றும்.

வெளியேறும் இரத்தம் கோப்பையில் இடமளிக்கப்படும். இந்த செயல்முறையின் போது துளையிலிருந்து வெளியேறும் இரத்தம் அழுக்கு இரத்தமாக கருதப்படுகிறது.

கோப்பை அகற்றப்பட்ட பிறகு, சிகிச்சையாளர் வழக்கமாக ஒரு ஆண்டிபயாடிக் களிம்பைப் பயன்படுத்துவார், மேலும் அந்த பகுதியை ஒரு கட்டுடன் மூடுவார். தொற்றுநோயைத் தடுக்க இது செய்யப்படுகிறது.

உலர்ந்த அல்லது ஈரமான கப்பிங்காக இருந்தாலும், இரண்டும் சருமத்தில் சிவப்பு அல்லது ஊதா நிற காயங்களை ஏற்படுத்தும். இந்த சிராய்ப்புகள் தற்காலிகமானவை மற்றும் வழக்கமாக சிகிச்சையின் 10 நாட்களுக்குள் மறைந்துவிடும்.

கோப்பை இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது

Johns Hopkins Medicines இன் வெளிநோயாளர் சிகிச்சை சேவைகளின் இயக்குனரான Kenneth Johnson, PTஐ மேற்கோள் காட்டி, இந்த மாற்று மருந்து பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் வலியைக் குறைப்பது மற்றும் நோயாளியின் இயக்க வரம்பை அதிகரிக்க உதவுவதாகும்.

இந்த சிகிச்சையை ஆதரிக்கும் வேறு சில நிபுணர்கள், கப்பிங் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், திசுப்படலம் அல்லது இணைப்பு திசுக்களை தளர்த்தவும், மேலும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றவும் உதவும் என்று நம்புகிறார்கள்.

ஒரு சீன மருத்துவ கண்ணோட்டத்தில், சியின் ஓட்டம், தேங்கி நிற்கும் உயிர் சக்தி மற்றும் இரத்தம், வலி ​​மற்றும் நோயை ஏற்படுத்தும். சரி, இந்த மாற்று மருந்து சிக்கல் பகுதிகளில் சி மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை எளிதாக்க உதவுகிறது.

சருமத்தின் மேற்பரப்பில் அழுக்கு இரத்தத்தை இழுப்பதன் மூலம், கப்பிங் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அனுபவிக்கும் அனைத்து வலிகள் மற்றும் வலிகள் உடனடியாக மேம்படுத்தப்படும்.

இதற்கிடையில், மேற்கத்திய உடலியல் கண்ணோட்டத்தில், கப்பிங் இணைப்பு திசு அல்லது திசுப்படலத்தை தளர்த்தவும் மற்றும் மேற்பரப்பில் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டவும் உதவும். இந்த மாற்று மருந்து உடலில் உள்ள திசுக்கள் மற்றும் செல்களை தளர்த்த உதவுகிறது.

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸைச் சேர்ந்த ஒரு உடலியல் நிபுணர் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் ஹெலீன் லாங்கேவின் அல்ட்ராசோனிக் கேமராவைப் பயன்படுத்தி செல்லுலார் மட்டத்தில் மாற்றங்களை ஆவணப்படுத்த முடிந்தது.

அவரது அவதானிப்புகளின் அடிப்படையில், கப்பிங், குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் மசாஜ் போன்ற மாற்று சிகிச்சைகள் பதட்டமான திசுக்களை தளர்த்தவும் மற்றும் வீக்கத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும் என்று அறியப்படுகிறது.

உடலில் ஏற்படும் அழற்சியின் சைட்டோகைன் கலவைகள் (ரசாயன தூதுவர்கள்) குறைவதால் இது நிகழ்கிறது. இருப்பினும், சிகிச்சைமுறை மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கும் சைட்டோகைன்கள் அதிகரிக்கின்றன. கூடுதலாக, இந்த மாற்று மருந்து மன ஆரோக்கியத்தையும் உடல் தளர்வையும் மேம்படுத்த உதவும்.

கப்பிங் சிகிச்சையின் பலன்களைப் பெறுங்கள்

பாரம்பரிய மற்றும் நிரப்பு மருத்துவம் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கை, இந்த சிகிச்சையானது முகப்பரு, சிங்கிள்ஸ் மற்றும் வலி நிவாரணத்திற்கு உதவும் என்று குறிப்பிடுகிறது. 2012 ஆம் ஆண்டு இதழில் வெளியிடப்பட்ட அறிக்கையிலும் இதே விஷயம் காணப்பட்டது PLOS ஒன்.

அறிக்கையில், ஆஸ்திரேலியா மற்றும் சீனாவைச் சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் 1992 மற்றும் 2010 க்கு இடையில் மாற்று மருத்துவம் தொடர்பான 135 ஆய்வுகளை மதிப்பாய்வு செய்தனர்.

இதன் விளைவாக, குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது மருத்துவ மருந்துகள் போன்ற பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பிற சிகிச்சைகளுடன் கப்பிங் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்:

• ஹெர்பெஸ் ஜோஸ்டர்
• முகப்பரு
• இருமல்
• டிஸ்பீனியா
• இடுப்பு குடலிறக்கம்
• கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ்
• முக விறைப்பு

இருப்பினும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் தாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்த அனைத்து ஆய்வுகளிலும் அதிக அளவு சார்பு இருப்பதை ஒப்புக்கொண்டனர். எனவே, இந்த சிகிச்சைக்கான சரியான முடிவுகளையும் முடிவுகளையும் கண்டறிய புதிய, சிறந்த ஆய்வுகள் தேவை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

இதற்கு இன்னும் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், கப்பிங் தெரபி சிகிச்சைக்கு உதவும் என்று பிரிட்டிஷ் கப்பிங் சொசைட்டியும் கூறுகிறது:

• இரத்த சோகை மற்றும் ஹீமோபிலியா போன்ற இரத்தக் கோளாறுகள்
• கீல்வாதம் மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா போன்ற வாத நோய்கள்
• பெண்ணோயியல் தொடர்பான கருவுறுதல் மற்றும் கோளாறுகள் (மகளிர் மருத்துவம்)
• அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் முகப்பரு போன்ற தோல் பிரச்சினைகள்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)
• ஒற்றைத் தலைவலி
• கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு
• ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமாவால் ஏற்படும் மூச்சுக்குழாய் அடைப்பு
• விரிந்த இரத்த நாளங்கள் (சுருள் சிரை நாளங்கள்)

இன்னும் நிறைய ஆராய்ச்சி தேவை

பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குவதாகக் கூறப்பட்டாலும், இந்த சிகிச்சை உண்மையில் சற்றே சர்ச்சைக்குரியது. காரணம், மாற்று சிகிச்சையாக கப்பிங் தெரபியை எதிர்க்கும் சில நிபுணர்கள் அல்ல.

எனவே, இந்த மாற்று மருத்துவத்தால் வழங்கப்படும் அனைத்து நன்மைகளின் கூற்றுகள் இருந்தபோதிலும், உண்மையான பலன்களைக் கண்டறிய பரந்த நோக்கத்துடன் இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

மாற்று சிகிச்சையை மேற்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். குறிப்பாக உங்களில் கூடுதல் கவனம் தேவைப்படும் தீவிர மருத்துவ நிலைகள் உள்ளவர்களுக்கு.

கப்பிங்கின் பக்க விளைவுகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்

இது ஒரு இயற்கை சிகிச்சையாக கருதப்பட்டாலும், இந்த சிகிச்சையானது பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும். கப்பிங் தெரபியின் மிகவும் வெளிப்படையான பக்க விளைவுகளில் ஒன்று, தோலில் வட்டமான ஊதா நிற மதிப்பெண்கள் அல்லது சிராய்ப்புகள் இருப்பது.

இந்த காயங்கள் தந்துகிகளிலிருந்து (இரத்த நாளங்கள்) உருவாகின்றன, அவை சூடான கோப்பையால் உறிஞ்சப்பட்ட அல்லது உறிஞ்சப்பட்டதன் விளைவாக வெடிக்கும். சரி, இந்த சிதைந்த நுண்குழாய்கள் கோப்பையின் கீழ் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குகின்றன, இதனால் காயத்தின் சிறப்பியல்பு வடிவம் மற்றும் நிறத்தை உருவாக்குகிறது.

நல்ல செய்தி, சிராய்ப்பின் இந்த பக்க விளைவு பொதுவாக நோயாளி சிகிச்சையை முடித்த மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்குள் மறைந்துவிடும்.

இந்த சிகிச்சையின் போது நோயாளிகள் உணரக்கூடிய பிற பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• வீக்கம்
• கோப்பை வைக்கப்படும் தோலின் பகுதியில் வலி அல்லது அசௌகரியம்
• லேசாக எரிந்த தோல்
• போகாத வடுக்கள்
• தோல் தொற்று

கப் நீண்ட நேரம் தோலில் இருந்தால், அது கொப்புளங்களையும் ஏற்படுத்தும்.

தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த மாற்று மருந்து கடுமையான பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தலாம், அதாவது உச்சந்தலையில் கப் செய்வதால் மண்டைக்குள் இரத்தப்போக்கு.

சிலருக்கு த்ரோம்போசைட்டோபீனியா, கெலாய்டுகள், பன்னிகுலிடிஸ், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை மற்றும் தோல் நிறமி போன்றவையும் உள்ளன. மீண்டும் மீண்டும் ஈரமான கப்பிங் செய்வதால் தொற்று, கடுமையான திசு மற்றும் இரத்த இழப்பு ஏற்படும் அபாயம் ஏற்படலாம்.

நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையத்தின் பக்கத்தில், இந்த மாற்று மருந்து ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி போன்ற இரத்தத்தில் பரவும் நோய்களைப் பரப்பும் அபாயத்தையும் கொண்டுள்ளது.

நோயாளிகளிடையே முதலில் கருத்தடை செய்யாமல், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நபர்களுக்கு ஒரே கப்பிங் கருவியைப் பயன்படுத்துவதால், இந்த பக்க விளைவு ஏற்படும் அபாயம் ஏற்படலாம்.

எனவே, நீங்கள் அதைச் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் பார்வையிடும் சிகிச்சை இடம் நம்பகமானது மற்றும் பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் சிகிச்சையாளர் இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்வதில் பயிற்சி பெற்ற மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு நிபுணரா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சையை செய்ய ஒவ்வொரு முறையும் பேரம் பேசாதீர்கள்.

எனவே, நீங்கள் கவனமாகச் செய்யும் ஒவ்வொரு நடைமுறையின் அனைத்து நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களைக் கவனியுங்கள். அபாயங்களை விட அதிக நன்மைகளைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

யார் கப்பிங் தெரபி செய்யக்கூடாது

இந்த சிகிச்சையைத் தவிர்க்க பல குழுக்கள் உள்ளன என்று பிரிட்டிஷ் கப்பிங் சொசைட்டி விளக்குகிறது:

• மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள்
• மெட்டாஸ்டேடிக் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் (உடலின் ஒரு பகுதியிலிருந்து மற்றொரு பகுதிக்கு பரவும் புற்றுநோய்)
• எலும்பு முறிவு அல்லது தசைப்பிடிப்பு உள்ளவர்கள்
• உறுப்பு செயலிழப்பு, ஹீமோபிலியா, எடிமா, இரத்தக் கோளாறுகள் மற்றும் சில வகையான இதய நோய்கள் போன்ற சில சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளவர்கள்
• முதியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள்

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் இரத்தத்தை மெல்லியதாக எடுத்துக்கொள்பவர்களும் இந்த சிகிச்சையை எடுத்துக் கொள்ளும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். உண்மையில், நீங்கள் அதை முயற்சி செய்யக்கூடாது. நன்மைகளைப் பெறுவதற்குப் பதிலாக, இந்த மாற்று மருந்தைச் செய்வது உண்மையில் உங்கள் நிலையை மோசமாக்கலாம்.

உங்களில் உணர்திறன் அல்லது மிகவும் மெல்லிய சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, இந்த மாற்று சிகிச்சைக்கு நீங்கள் பொருத்தமானவர் அல்ல.

கப் செய்யக்கூடாத உடல் பாகங்கள்

உடலில் எங்கு வேண்டுமானாலும் கப்பிங் செய்யலாம் என்றாலும், தோல் சேதமடைந்த, எரிச்சல் அல்லது வீக்கமடைந்த இடங்களில் இந்த மாற்று சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

கூடுதலாக, இந்த சிகிச்சையானது தமனிகள், துடிப்பு, நிணநீர் கணுக்கள், கண்கள், துளைகள் அல்லது எலும்பு முறிவுகள் உள்ள பகுதிகளில் மேற்கொள்ளப்படக்கூடாது.

கப்பிங் செய்வதற்கு முன், இதை முதலில் கவனியுங்கள்!

இந்த மாற்று மருந்து எல்லா இடங்களிலும் கண்டுபிடிக்க எளிதானது. இருப்பினும், நீங்கள் அதைச் செய்ய ஆசைப்பட்டால், அதை எங்கும் செய்யாமல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த சிகிச்சையைச் செய்வதற்கு முன் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• நீங்கள் செல்லும் இடம் நம்பகமானது மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு உத்தரவாதம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் சிகிச்சையாளர், இந்த நடைமுறையைச் செய்வதில் அனுபவம் பெற்ற பயிற்சி பெற்ற மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணர் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் கருவிகள் நல்ல தரம் மற்றும் மலட்டுத்தன்மை கொண்டவை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். முந்தைய நோயாளியிடமிருந்து நோயைப் பிடிக்க நீங்கள் நிச்சயமாக விரும்பவில்லை, இல்லையா? இதைத் தடுக்க, நீங்கள் பயன்படுத்தும் கருவிகளின் பாதுகாப்பு குறித்து நேரடியாக சிகிச்சையாளரிடம் கேட்கலாம்.

உங்கள் விருப்பத்தை உறுதிப்படுத்த கடந்த நோயாளிகளிடமிருந்து முடிந்தவரை தகவல்களை சேகரிக்க மறக்காதீர்கள். இணையத்தில் உள்ள மன்றங்களில் இருந்து நோயாளியின் சான்றுகளைப் படிப்பதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம்.

அதுமட்டுமில்லாமல், இந்த மாற்று மருத்துவம் செய்து கொண்டிருக்கும் அல்லது தற்போது செய்து கொண்டிருக்கும் குடும்பத்தினர், உறவினர்கள், நண்பர்கள் ஆகியோரிடமும் கேட்கலாம்.

பொதுவாக, சொந்தமாக யூகிப்பதை விட, சரியான கிளினிக் மற்றும் சிகிச்சையாளரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வாய்மொழி ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவு சிறந்தது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இயற்கையானது உங்களுக்கு நல்லதல்ல. எனவே, இந்த மாற்று சிகிச்சையைச் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் அனைத்து நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களை நன்கு எடைபோட்டுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.