மின்சாரம் அல்லது வேப் முதல் க்ரெட்டெக் வரை பல்வேறு வகையான சிகரெட்டுகள் உள்ளன. Kretek சிகரெட்டுகள் இந்தோனேசியாவின் அசல் தயாரிப்பு ஆகும், இது வெளிநாடுகளுக்கு பரவலாக அறியப்படுகிறது. இருப்பினும், கிரெடெக் சிகரெட்டுகள் உண்மையில் என்ன, அவை எவ்வளவு ஆபத்தானவை என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? கிரெடெக் சிகரெட்டுகள் பற்றிய பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பார்ப்போம்.
க்ரெட்டெக் சிகரெட்டுகள் என்றால் என்ன?
கிராம்பு சிகரெட்டுகள் நறுக்கப்பட்ட புகையிலையைப் பயன்படுத்தும் வடிகட்டிகளுடன் அல்லது இல்லாமல் சிகரெட்டுகள். இந்த வகை சிகரெட்டுகளும் நறுக்கப்பட்ட கிராம்புகளுடன் கலந்து, சிகரெட் காகிதத்துடன் சுருட்டப்படுகின்றன.
இந்த பொருள் பொதுவாக ஒரு தனித்துவமான வாசனை மற்றும் கிராம்புகளை எரிப்பதில் இருந்து "க்ரெட்டெக்-க்ரெட்டெக்" ஒலியைக் கொண்டுள்ளது. சிகரெட்டுக்கு பெயர் வைப்பதற்கு கிரெடெக் ஒலியே காரணம்.
புகையிலை மற்றும் கிராம்பு மற்றும் அவற்றில் உள்ள பிற கலவையான பொருட்களின் எரிப்பிலிருந்து வரும் புகையை சுவாசிப்பதன் மூலம் சிகரெட் மகிழ்கிறது.
க்ரெட்டெக் சிகரெட்டின் உள்ளடக்கம்
கிராம்பு சிகரெட் பொதுவாக புகையிலை மற்றும் கிராம்பு என இரண்டு முக்கிய பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.
Kretek சிகரெட்டுகள் பொதுவாக 60-80% புகையிலை மற்றும் 20-40% கிராம்பு மொட்டுகள் மற்றும் கிராம்பு எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும்.
அதில் கிராம்பு அதிகமாக இருப்பதால், சுவை, மணம், ஒலி ஆகியவை வலுவாக இருக்கும். கூடுதலாக, க்ரெட்டெக் சிகரெட்டுகள் சில சமயங்களில் சீரகம், இலவங்கப்பட்டை அல்லது ஜாதிக்காய் போன்ற கூடுதல் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கும்.
க்ரெட்டெக் சிகரெட் புகையில், வெள்ளை சிகரெட் புகையில் (வடிகட்டி சிகரெட்டுகள்) காணப்படாத ஐந்து கலவைகள் உள்ளன, அதாவது யூஜெனால் (கிராம்பு எண்ணெய்) மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள்.
கிராம்பு எண்ணெய் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள் உண்மையில் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தாக ஒரு சிகிச்சை விளைவை அளிக்கின்றன. இந்த பொருள் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம், பாக்டீரியா எதிர்ப்புத் தூண்டுதல் மற்றும் மேற்பூச்சு மயக்க மருந்தாக செயல்படுகிறது.
இருப்பினும், நீண்ட நேரம் மற்றும் அதிக செறிவுகளில் உட்கொண்டால், இந்த பொருள் நசிவு (செல்கள் மற்றும் உடல் திசுக்களின் இறப்பு) ஏற்படலாம்.
கிராம்பு தவிர, மற்ற சிகரெட்டுகளைப் போலவே க்ரெட்டெக் சிகரெட்டுகளிலும் நிகோடின் உள்ளது. சிகரெட்டில் உள்ள நிகோடின் அளவு பொதுவாக 3-5 மடங்கு அடையும்.
அது மட்டுமின்றி, இந்த சிகரெட் சாதாரண வடிகட்டி சிகரெட்டை விட அதிக தார் உள்ளடக்கத்தை உருவாக்குகிறது.
இந்த சிகரெட்டுகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் தார் 34-65 மில்லிகிராம்கள் (மிகி) வரை நிகோடின் விவரங்கள் 1.9-2.6 மி.கி மற்றும் கார்பன் மோனாக்சைடு ஒரு குச்சிக்கு 18-28 மி.கி.
க்ரெட்டெக் சிகரெட்டுகள் உடலின் ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்தும் அவற்றின் சொந்த ஆபத்துக்களைக் கொண்டிருப்பதற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
இந்த உயர் தார் உற்பத்தியானது நான்கு காரணிகளின் கலவையின் காரணமாக இருக்கலாம், அதாவது:
- புகையிலை,
- சிகரெட் எடை,
- புகைபிடிக்கும் போது பஃப்ஸ் எண்ணிக்கை, மற்றும்
- கிராம்பு மொட்டுகள் விட்டு தார் எச்சம்.
ஆரோக்கியத்திற்கு க்ரெட்டெக் சிகரெட்டின் ஆபத்துகள்
க்ரெட்டெக் உட்பட அனைத்து வகையான சிகரெட்டுகளும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானவை. க்ரெட்டெக் சிகரெட்டினால் ஏற்படும் பல்வேறு ஆபத்துகள் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சனைகள் பின்வருமாறு:
1. போதையை உண்டாக்கும்
வழக்கமான வடிகட்டி சிகரெட்டுகளை விட க்ரெட்டெக் சிகரெட்டுகளில் உள்ள அதிக நிகோடின் அளவுகள் போதைப்பொருளின் அபாயத்தை மிக அதிகமாக உருவாக்குகின்றன.
நிகோடின் ஒரு போதைப்பொருளாகும், இது ஒரு நபரை சிகரெட்டை தொடர்ந்து எரிக்க வைக்கிறது.
நிகோடின் உட்கொள்ளும் போது, டோபமைன் மூளையில் இயற்கையாக வெளியிடப்படுகிறது. டோபமைன் என்பது ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது மூளையை மீண்டும் மீண்டும் அதே நடத்தையைத் தூண்டுகிறது.
புகைப்பிடிப்பவர் பொதுவாக ஒரு சிகரெட்டிற்கு 10 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிகரெட்டுகளை புகைப்பார்.
எனவே, ஒரு நாளைக்கு ஒரு பேக் (25 சிகரெட்டுகள்) புகைப்பவர் 250 நிகோடின் பஞ்ச் அல்லது ஸ்பைக்குகளைப் பெறலாம்.
நிகோடினை தொடர்ந்து பயன்படுத்த மூளைக்கு இந்த அளவு போதுமானது. நீங்கள் தொடர்ந்து நிகோடினைப் பயன்படுத்தும்போது அதன் விளைவு இன்னும் வலுவாக இருக்கும்.
நிகோடினுடன் கூடுதலாக, யூஜெனோல் லேசான சைக்கோட்ரோபிக் விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக வலுவாக சந்தேகிக்கப்படுகிறது. சிகரெட் புகையை உள்ளிழுக்கும் போது பல பயனர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட மகிழ்ச்சியை உணர்கிறார்கள் என்று பல ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
2. நுரையீரல் மற்றும் சுவாச அமைப்பில் உள்ள பிரச்சனைகள்
நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (CDC) அறிக்கையின்படி, கிராம்பு புகைபிடிப்பது கடுமையான நுரையீரல் காயத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்:
- ஆக்ஸிஜன் குறைவு,
- நுரையீரலில் திரவம்
- இரத்த நுண்குழாய்களிலிருந்து கசிவு, மற்றும்
- வீக்கம்.
இந்த நிலை குறிப்பாக ஆஸ்துமா அல்லது சுவாச தொற்று உள்ளவர்களை தாக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.
புகைபிடிக்காதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது கிராம்பு புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு அசாதாரண நுரையீரல் நிலைமைகளை உருவாக்கும் அபாயம் 13-20 மடங்கு அதிகம்.
எம்பிஸிமா
எம்பிஸிமா என்பது நுரையீரல் அல்லது அல்வியோலியில் உள்ள காற்றுப் பைகள் சேதமடையும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை, இதில் ஒன்று சிகரெட் புகையை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவதால் ஏற்படும்.
காலப்போக்கில், காற்று பாக்கெட்டின் உள் சுவர் வலுவிழந்து உடைகிறது. இதன் விளைவாக, இந்த நிலை இரத்தத்தை அடையும் ஆக்ஸிஜனின் அளவைக் குறைக்கும்.
நாட்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது மூச்சுக்குழாய் குழாய்களின் வீக்கம், நுரையீரலுக்கு காற்றைக் கொண்டு செல்லும் பாதைகள்.
புகைபிடித்தல் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். இந்த நிலையை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் க்ரெட்டெக் சிகரெட் உட்பட புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதன் மூலம் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க முடியும்.
3. நுரையீரல் வீக்கம்
நுரையீரல் வீக்கம் என்பது நுரையீரலில் அதிகப்படியான திரவத்தால் ஏற்படும் ஒரு நிலை. இந்த திரவம் நுரையீரலில் உள்ள பல காற்றுப் பைகளில் சேகரிக்கப்பட்டு, ஒரு நபருக்கு சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது.
கடுமையான அல்லது திடீர் நுரையீரல் வீக்கம் என்பது உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும் மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும்.
க்ரெட்டெக் சிகரெட் புகையை ஒருவர் சுவாசிப்பதால், காற்றுப் பைகள் மற்றும் நுண்குழாய்களுக்கு இடையே உள்ள சவ்வு சேதமடைவதால் இந்த ஆபத்து ஏற்படுகிறது.
இதன் விளைவாக, புகைப்பிடிப்பவரின் நுரையீரலில் திரவம் நுழையும் வாய்ப்பு உள்ளது, இதனால் நுரையீரல் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.
4. புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது
அமெரிக்காவில் நுரையீரல் புற்றுநோய் இறப்புகளில் 90% சிகரெட்டுகள் தான் காரணம் என்று CDC கூறுகிறது.
இ-சிகரெட் அல்லது vapes, வடிகட்டிகள் மற்றும் கிராம்பு ஆகிய இரண்டும் நுரையீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.
சிகரெட் புகையில் உள்ள இரசாயனங்கள் உடலின் அனைத்து பாகங்களையும் பாதிக்கலாம், அவற்றில் சில டிஎன்ஏவை சேதப்படுத்தும்.
ஒவ்வொரு சிகரெட்டும் டிஎன்ஏவை சேதப்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது, இதனால் அது புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் செல்கள் குவிந்துவிடும்.
கூடுதலாக, புகையிலை புகையில் உள்ள இரசாயனங்கள் உடலின் இயற்கையான நச்சுத்தன்மை அமைப்பை சேதப்படுத்தும்.
இதன் விளைவாக, புகைபிடிக்காதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, புகைப்பிடிப்பவர்களின் உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்றும் திறன் குறைவாக உள்ளது.
அதனால்தான் புகைபிடித்தல் பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்களுக்கு காரணமாகிறது. தொடர்ந்து புகைபிடித்தால் நுரையீரல் புற்றுநோய் மட்டுமின்றி, பல புற்றுநோய்களும் தோன்றி ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.
பின்வருபவை புகைப்பிடிப்பவர்களை அடிக்கடி தாக்கும் பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்கள்:
- வாய்,
- உணவுக்குழாய்,
- கருப்பை வாய் (கருப்பையின் கழுத்து),
- சிறுநீரகம்,
- இதயம்,
- கணையம்,
- சிறுநீர்ப்பை,
- குடல் 12 விரல்கள், மற்றும்
- வயிறு.
5. இதய பிரச்சனைகள்
கார்பன் மோனாக்சைடு புகைபிடிக்கும் போது உள்ளிழுக்கப்படும் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் வாயு ஆகும். கார்பன் மோனாக்சைடு நுரையீரலில் நுழையும் போது, இந்த கலவை தானாகவே இரத்த ஓட்டத்தில் நகரும்.
இது மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் கார்பன் மோனாக்சைடு இரத்த சிவப்பணுக்கள் கொண்டு செல்லும் ஆக்ஸிஜனின் அளவைக் குறைக்கிறது.
கூடுதலாக, கார்பன் மோனாக்சைடு தமனிகளின் புறணியில் படிந்துள்ள கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கலாம். காலப்போக்கில், இந்த உருவாக்கம் தமனிகளை கடினமாக்கும்.
இதன் விளைவாக, இந்த நிலை இதய நோய், தமனி நோய் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
கார்பன் மோனாக்சைடு தவிர, சிகரெட்டில் உள்ள நிகோடின் இதயத்தையும் சேதப்படுத்தும்.
ஏனெனில் நிகோடின் இரத்த அழுத்தம், இதயத் துடிப்பு, இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் சுருங்குதல் ஆகியவற்றை அதிகரிக்கும்.
நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி புகைபிடிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து இந்த கலவை சுமார் 6-8 மணி நேரம் உடலில் நீடிக்கும்.
6. இனப்பெருக்க அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்கள்
புகைபிடிக்காதவர்களை விட புகைபிடிக்கும் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
வாப்பிங் முதல் க்ரெட்டெக் வரை புகைபிடிப்பவர்களுக்கு இந்த ஒரு ஆபத்து பொருந்தும்.
க்ரெட்டெக் சிகரெட்டில் உள்ள ரசாயனங்கள் முட்டை மற்றும் விந்தணுக்களை சேதப்படுத்தும், இதனால் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும். ஏனெனில் புகைபிடித்தல் பாதிக்கிறது:
- முட்டை மற்றும் விந்தணுவில் உள்ள டி.என்.ஏ.
- ஆண் மற்றும் பெண் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி,
- கருவுற்ற முட்டை கருப்பையை அடையும் திறன், மற்றும்
- கருவில் உள்ள சூழல்.
புகைபிடிக்கும் ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை மற்றும் அதை பராமரிப்பதில் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம், இது விறைப்பு குறைபாடு என்று அழைக்கப்படுகிறது. புகைபிடித்தல் குழந்தைக்கு மாற்றப்படும் விந்தணுக்களில் உள்ள டிஎன்ஏவையும் சேதப்படுத்துகிறது.
உண்மையில், அதிக புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு (ஒரு நாளைக்கு 20 சிகரெட்டுகளுக்கு மேல்), கருத்தரித்தல் பின்னர் வளரும் கருவில் லுகேமியாவின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
கர்ப்பத்தில் சிக்கல்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடிக்கும் பெண்களுக்கும் புகைபிடிக்காதவர்களை விட கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஒவ்வொரு சிகரெட் புகைக்கும் கருச்சிதைவு அபாயத்தை ஒரு சதவீதம் அதிகரிக்கிறது.
அது மட்டுமல்லாமல், க்ரெட்டெக் சிகரெட்டுகள் உட்பட அனைத்து சிகரெட்டுகளும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் அவர்களின் கருக்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்:
- குறைந்த எடை கொண்ட குழந்தை,
- குழந்தைகள் முன்கூட்டியே பிறக்கும் அபாயம் உள்ளது
- குழந்தைக்கு பிறப்பு குறைபாடுகள் இருக்கும் ஆபத்து
- முன்கூட்டிய சவ்வு முறிவு,
- நஞ்சுக்கொடி முன்கூட்டியே கருப்பையில் இருந்து பிரிக்கிறது, மற்றும்
- கருவின் நுரையீரல், மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம்.
புகைபிடித்தல் ஒரு பெண்ணின் எக்டோபிக் கர்ப்பத்தின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது, இது கருப்பைக்கு வெளியே குழந்தை வளரும்.
எது சிறந்தது: வடிகட்டி சிகரெட் அல்லது க்ரெட்டெக்?
ஃபில்டர் சிகரெட்டுகள் சந்தையில் பரவலாக விற்கப்படும் வகை மற்றும் ஒரு முனையில் வடிகட்டி அல்லது வடிகட்டியைக் கொண்டிருக்கும்.
சிகரெட்டில் உள்ள வடிகட்டி, புகையிலையில் உள்ள தார் மற்றும் நிகோடினை வடிகட்டச் செயல்படுவதாகக் கூறப்படுகிறது.
ஆனால் உண்மையில், வடிகட்டி தார் மற்றும் நிகோடின் பெரிய துகள்களை மட்டுமே தடுக்க முடியும். மீதமுள்ள, இருக்கும் சிறிய துகள்கள் உள்ளிழுக்கப்பட்டு நுரையீரலுக்குள் நுழையும்.
சிகரெட் வடிப்பான்கள் பொதுவாக செல்லுலோஸ் அசிடேட்டால் செய்யப்படுகின்றன, இது பொதுவாக பதப்படுத்தப்பட்ட மரத்திலிருந்து பெறப்படுகிறது. இந்த இழைகள் உண்மையில் சிகரெட் புகைக்குள் நுழைந்து உள்ளிழுக்கப்பட்டு அதில் குவிந்துவிடும்.
எனவே, வடிகட்டி சிகரெட் மற்றும் க்ரெட்டெக் இரண்டுமே குறைத்து மதிப்பிட முடியாத ஆபத்துகளைக் கொண்டுள்ளன. பாதுகாப்பானது என்பதற்காக அவற்றில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
எந்த சிகரெட்டும் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானது அல்ல. இந்தப் பழக்கம் பணத்தைச் செலவழித்து, உடல் ஆரோக்கியத்தைக் கெடுத்து, வாழ்க்கைத் தரத்தைக் குறைக்கும்.
இந்த கெட்ட பழக்கத்தை உடனடியாக நிறுத்த, நீங்கள் புகைபிடிப்பதை இயற்கையாகவே நிறுத்த முயற்சி செய்யலாம் அல்லது புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
உண்மையில், இந்த இரண்டு முயற்சிகளுடன் நீங்கள் பலவிதமான புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் சிகிச்சைகளையும் செய்யலாம், உதாரணமாக நிகோடின் மாற்று சிகிச்சை.