கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படும் போது உடலுக்கு என்ன நடக்கும்? •

நம்மை அறியாமலேயே நம் வாழ்க்கை கதிர்வீச்சால் சூழப்பட்டுள்ளது. வீட்டில் சூரிய ஒளி, ரேடான் வாயு போன்ற சுற்றுச்சூழலில் இருந்து தொடங்கி, நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் எலக்ட்ரானிக் பொருட்கள் வரை. அதெல்லாம் ஆபத்தானதா?

அனைத்து கதிர்வீச்சுகளும் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. தொழில்நுட்ப நுணுக்கத்துடன், கதிர்வீச்சு பல்வேறு மனித நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படலாம், அதாவது புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சை அல்லது எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்தும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் போன்றவை. ஆனால் இன்னும், கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டைப் பற்றி நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் வலுவான கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாடு ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

கதிர்வீச்சு என்றால் என்ன?

கதிர்வீச்சு நம் காதுகளுக்கு நன்கு தெரிந்திருக்கலாம், ஆனால் கதிர்வீச்சு என்றால் என்ன என்பதை நாம் அரிதாகவே அறிவோம். கதிர்வீச்சு என்பது அதிக வேகத்தில் அலைகள் அல்லது சிறிய துகள்கள் வடிவில் பயணிக்கும் ஆற்றல். இயற்கையாகவே, கதிர்வீச்சு சூரிய ஒளியில் உள்ளது. இதற்கிடையில், மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட கதிர்வீச்சு எக்ஸ்ரே, அணு ஆயுதங்கள், அணு மின் நிலையங்கள் மற்றும் புற்றுநோய் சிகிச்சை வடிவில் உள்ளது.

அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சு மற்றும் அயனியாக்கம் செய்யாத கதிர்வீச்சு என இரண்டு வகையான கதிர்வீச்சுகள் உள்ளன.

அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சு

அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சு உயிரினங்களில் உள்ள அணுக்களைப் பாதிக்கலாம், எனவே இந்த அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாடு மரபணுக்களில் உள்ள திசுக்கள் மற்றும் டிஎன்ஏவை சேதப்படுத்துவதன் மூலம் ஆரோக்கிய அபாயத்தை ஏற்படுத்தும். உடலின் உயிரணுக்களில் உள்ள டிஎன்ஏவை சேதப்படுத்துவதன் மூலம், அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சு புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சு தற்காலிகமாக அல்லது நிரந்தரமாக உயிரணு இறப்பு அல்லது அசாதாரணங்களை ஏற்படுத்தும். அதிக அளவு கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாடு நோய் மற்றும் சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களில் மரணத்தை கூட ஏற்படுத்தும். கதிரியக்க நோயின் அறிகுறிகள் குமட்டல், பலவீனம், முடி உதிர்தல், வெயிலில் எரிதல் மற்றும் உறுப்பு செயல்பாடு குறைதல் ஆகியவை அடங்கும். அயனி கதிர்வீச்சு உங்கள் மரபணுக்களில் பிறழ்வுகளை ஏற்படுத்தும், எனவே நீங்கள் அதை உங்கள் குழந்தைக்கு அனுப்பலாம். இந்த அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சை கதிரியக்கத் தனிமங்கள், விண்வெளியில் இருந்து வரும் அண்டத் துகள்கள் மற்றும் எக்ஸ்ரே இயந்திரங்களில் காணலாம்.

அயனியாக்கம் செய்யாத கதிர்வீச்சு

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இந்த அயனியாக்கம் செய்யாத கதிர்வீச்சைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் வெளிப்பட வேண்டும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் எலக்ட்ரானிக்ஸ் அயனியாக்கம் செய்யாத கதிர்வீச்சை உருவாக்குகிறது. பூமியின் காந்தப்புலம், வீட்டு கேபிள்கள் மற்றும் பிற மின் சாதனங்கள் உட்பட மைக்ரோவேவ், செல்போன்கள், தொலைக்காட்சி நிலையங்கள், ரேடியோக்கள், கம்பியில்லா தொலைபேசிகள் போன்றவற்றில் இந்த அயனியாக்கம் செய்யாத கதிர்வீச்சை நாம் காணலாம்.

அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சு போலல்லாமல், அயனி அல்லாத கதிர்வீச்சு எலக்ட்ரான்கள் அல்லது அயனியாக்கும் அணுக்கள் அல்லது மூலக்கூறுகளை மாற்றும் திறன் கொண்டதல்ல, எனவே இது அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சைப் போல ஆபத்தானது அல்ல. இந்த கதிர்வீச்சு அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சை விட மிகக் குறைந்த அதிர்வெண்ணைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது. இருப்பினும், மற்றொரு கோட்பாடு உயர் அதிர்வெண் மற்றும் மிதமான வலுவான அயனியாக்கம் அல்லாத கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்பாடு கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் என்று கூறுகிறது.

கதிர்வீச்சு அபாயங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

கதிர்வீச்சிலிருந்து நீங்கள் எவ்வளவு கடுமையாகப் பெறலாம் என்பது உங்கள் உடல் மூலத்திலிருந்து வரும் கதிர்வீச்சை எவ்வளவு உறிஞ்சுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய விஷயங்கள் பின்வருமாறு.

1. கதிர்வீச்சு மூலங்களிலிருந்து உங்கள் தூரத்தை வைத்திருங்கள்

கதிர்வீச்சு மூலத்திற்கு நீங்கள் எவ்வளவு நெருக்கமாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிக கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டைப் பெறலாம். மறுபுறம், நீங்கள் கதிர்வீச்சு மூலத்திலிருந்து எவ்வளவு தொலைவில் இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவான கதிர்வீச்சைப் பெறுவீர்கள்.

2. கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டின் கால அளவைக் குறைத்தல்

தூரத்தைப் போலவே, நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் உடல் கதிர்வீச்சை உறிஞ்சும். எனவே, நீங்கள் கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படும் நேரத்தை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

3. கதிர்வீச்சு அயனிகள் உடலில் சேரும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது

கதிர்வீச்சுக்கு ஆளான உடனேயே பொட்டாசியம் அயோடைடை (KI) எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். இந்த பொட்டாசியம் அயோடைடு தைராய்டை கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும். தைராய்டு ஏன்? கதிர்வீச்சு நேரடியாக தைராய்டு சுரப்பியை பாதிக்கிறது, தைராய்டு சுரப்பியின் அயோடினை உற்பத்தி செய்யும் திறனை பாதிக்கிறது, இது ஆரோக்கியமான டிஎன்ஏ, நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு, வளர்சிதை மாற்றம், ஹார்மோன் சமநிலை மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை உருவாக்க தேவையான ஒரு பொருளாகும்.

எனவே, பொட்டாசியம் அயோடைடின் நுகர்வு கதிரியக்க அயோடின் விளைவுகளை எதிர்க்க உதவும். பொட்டாசியம் அயோடைடு தைராய்டில் கதிரியக்க நச்சுகளின் குவிப்பு மற்றும் படிவு ஆகியவற்றைக் குறைப்பதன் மூலம் கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க உதவுகிறது. பொட்டாசியம் அயோடைடை உட்கொள்வது தைராய்டு புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் குறைக்கும்.

4. பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துதல்

இங்கு குறிப்பிடப்படும் கவசம் அணுஉலை அல்லது பிற கதிர்வீச்சு மூலத்தை மறைக்க உறிஞ்சக்கூடிய பொருளைப் பயன்படுத்துவதாகும், இதனால் சுற்றுச்சூழலுக்கு கதிர்வீச்சு உமிழ்வைக் குறைக்க முடியும். இந்த உயிரியல் கவசங்கள் கதிர்வீச்சைச் சிதறடிப்பதற்கும் உறிஞ்சுவதற்கும் பயன்படுத்தப்படும் பொருளைப் பொறுத்து செயல்திறனில் வேறுபடுகின்றன.

மேலும் படிக்கவும்

• கதிரியக்க சிகிச்சை பெறும் மார்பக புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கான தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்
• உடலில் மார்பக புற்றுநோய் கதிர்வீச்சின் விளைவுகள்
• Sunblock அல்லது Sunscreen, எது சிறந்தது?