நிமோனியா அல்லது நிமோனியா என்பது ஒரு தொற்று நோயாகும், இது நுரையீரலைத் தாக்குகிறது மற்றும் நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப் பைகள் (அல்வியோலி) வீக்கமடைந்து வீக்கமடைகின்றன. மருத்துவத்துடன் கூடுதலாக, இருமல், மூச்சுத் திணறல், காய்ச்சல் போன்ற நிமோனியாவின் அறிகுறிகளைப் போக்க பாரம்பரிய மருந்துகளாக மூலிகைப் பொருட்களையும் பயன்படுத்தலாம்.
நிமோனியாவுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம் என்ன?
நிமோனியாவின் சிகிச்சையானது தொற்றுநோயைக் கடப்பதற்கும் நிமோனியாவால் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் செய்யப்படுகிறது.
பாரம்பரிய அல்லது இயற்கை மருத்துவத்தால் நிமோனியாவை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது. இருப்பினும், இந்த மூலிகை பொருட்கள் நிமோனியாவின் அறிகுறிகளில் இருந்து எழும் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவுகின்றன.
நிமோனியாவிற்கான இயற்கை வைத்தியம் இங்கே நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யலாம்.
1. உப்பு நீர்
நிமோனியா பொதுவாக 24 மணிநேரம் வரை நீடிக்கும் இருமலை ஏற்படுத்துகிறது. உப்பு நீரை வாய் கொப்பளிப்பதன் மூலம் நிமோனியாவின் அறிகுறிகளை குணப்படுத்தலாம்.
உப்பு நீரை எப்படி தயாரிப்பது என்பது ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1/4 முதல் 1/2 தேக்கரண்டி உப்பைக் கரைப்பது. ஒரு நாளைக்கு 3 முறை செய்யவும்.
இருப்பினும், மயோ கிளினிக்கின் படி, 6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் நிமோனியாவுக்கு இந்த இயற்கை தீர்வை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
2. இஞ்சி
அஜீரணம், குமட்டல், வாந்தி, இருமல், சளி, சுவாசப் பிரச்சனைகள் போன்ற நோய்களின் பல்வேறு அறிகுறிகளைப் போக்க இஞ்சி பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், சுவாசக் குழாயைத் தாக்கும் வைரஸ்களுக்கு எதிராக புதிய இஞ்சி பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளது.
வலியைக் குறைக்க உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளும் இஞ்சியில் இருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நுரையீரல் அழற்சியால் (நிமோனியா) ஏற்படும் மார்பு வலிக்கு இந்த மசாலாப் பொருட்கள் பாரம்பரிய தீர்வாக இருக்கும்.
நீங்கள் இஞ்சியை நேரடியாக மெல்லலாம் அல்லது ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை கரைக்கலாம்.
3. கெய்ன் மிளகு
வெளியிடப்பட்ட பத்திரிகைகளில் இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் பார்மாசூட்டிகல் சயின்ஸ் கண்டுபிடிப்பு , குடை மிளகாய் அல்லது சிவப்பு மிளகாய் நிமோனியாவால் ஏற்படும் தொடர் இருமல் காரணமாக நெஞ்சு வலியைக் குறைக்கும்.
நிமோனியாவிற்கு பாரம்பரிய மருந்தாக மிளகாயை நீங்கள் பதப்படுத்தலாம்:
- குடை மிளகாய் மற்றும் பிசைந்த இஞ்சி, தலா 1/4 தேக்கரண்டி கலக்கவும்
- தேன் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், தலா 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும்
- இரண்டு தேக்கரண்டி தண்ணீர் சேர்த்து கிளறவும்
நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை குடிக்கலாம்.
உங்களுக்கு தொடர்ந்து இருமல் இருந்தாலும், இருமலை முழுமையாக குணப்படுத்தக் கூடாது. காரணம், இருமல் சளி பிளக்குகளை தளர்த்தவும், தொற்றுநோயை அழிக்கவும் உதவும்.
4. தேன்
தேன் என்பது டெக்ஸ்ட்ரோமெதோர்ஃபான் அல்லது இருமலை அடக்கும் மருந்துகளைக் காட்டிலும் குறைவான செயல்திறன் கொண்ட மருந்து என்று நம்பப்படுகிறது.
தேநீர் அல்லது வெதுவெதுப்பான எலுமிச்சை நீரில் கலந்துள்ள இந்த இயற்கை மூலப்பொருள், நிமோனியா காரணமாக நிற்காத இருமலைப் போக்க பாரம்பரிய மருந்துகளில் ஒன்றாகவும் இருக்கலாம்.
அதிகபட்ச முடிவுகளைப் பெற நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் தேன் குடிக்கலாம். வெறும் வயிற்றில் ஒரு டீஸ்பூன் தேனை உட்கொள்வது சளியை சுத்தப்படுத்தவும் தொண்டையை ஆற்றவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
5. புதினா இலைகள்
புதினா இலை பல பண்புகளைக் கொண்ட மூலிகையாக அறியப்படுகிறது.
ஆசிய பசிபிக் ஜர்னல் ஆஃப் டிராபிகல் பயோமெடிசின் மிளகுக்கீரை எண்ணெய் அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி எதிர்ப்பு, தொற்று எதிர்ப்பு, ஆண்டிமைக்ரோபியல், ஆண்டிசெப்டிக், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் என பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று குறிப்பிடுகிறது.
நிமோனியா அல்லது நிமோனியாவின் போது ஏற்படும் தலைவலியைப் போக்க உதவும் ஒரு பாரம்பரிய மருந்தாக மிளகுக்கீரை எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
புதினாவின் நறுமணத்தை சுவாசிப்பது நிமோனியாவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா, பூஞ்சை அல்லது வைரஸ் தொற்றுகளிலிருந்தும் விடுபடலாம்.
கூடுதலாக, நீங்கள் மிளகுக்கீரை இலைகளிலிருந்து சூடான தேநீருடன் ஒரு தீர்வைத் தயாரிப்பதன் மூலம் பயனடையலாம்.
6. தைம்
தைம் சுவாச நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு பாரம்பரிய மருந்து என்று அழைக்கப்படுகிறது. தைம் இலைகளை பிரித்தெடுத்தல் இருமல் போக்க உதவும்.
ஃபிளாவனாய்டுகளைக் கொண்ட இலைகள் தொண்டை தசைகளை தளர்த்தி வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
நிமோனியாவின் அறிகுறிகளைப் போக்க பாரம்பரிய தீர்வாக தைம் டீயை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது இங்கே:
- நொறுக்கப்பட்ட தைம் இலைகளை 2 தேக்கரண்டி தயார் செய்யவும்
- தைம் இலைகளை ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் கரைக்கவும்
- கோப்பையை 10 நிமிடங்கள் மூடி வைக்கவும்
தைம் காற்றுப்பாதைகளைத் திறந்து, தொடர்ந்து இருமலின் அசௌகரியத்தை போக்குகிறது.
7. மஞ்சள்
மஞ்சள் ஒரு மூலிகை தீர்வாக இருக்கலாம், இது வைரஸ் நிமோனியாவால் ஏற்படும் வறட்டு இருமலின் அசௌகரியத்தை குறைக்கிறது.
நீங்கள் மஞ்சளைப் பயன்படுத்துவதற்கான சில வழிகள் இங்கே:
மஞ்சள், கருப்பு மிளகு மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கலவை
கீழே உள்ள கலவையை உருவாக்குவதன் மூலம் நிமோனியாவின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் தீர்வை நீங்கள் செய்யலாம்:
- கருப்பு மிளகுடன் மஞ்சள் தூள் கலந்து, தலா ஒரு தேக்கரண்டி
- மஞ்சள் தூள் மற்றும் கருப்பு மிளகு கலவையை அரை கப் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும்
- ஒரு குச்சி இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும்
- நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் வரை ஒவ்வொரு நாளும் குடிக்கவும்
மூலிகை தேநீர்
கருப்பு மிளகு மற்றும் இலவங்கப்பட்டையுடன் கலக்கப்படுவதைத் தவிர, மஞ்சளை மற்ற கலப்பு வடிவங்களிலும் பரிமாறலாம். அதை எப்படி செய்வது என்பது இங்கே:
- ஒரு கப் தண்ணீரில் 1 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் தயார் செய்யவும்
- கேரம் விதைகளை 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும்
- தண்ணீர் அரை கப் வரை குறையும் வரை கலவையை கொதிக்க வைக்கவும்
- தேன் சேர்க்கவும்
- தீர்வு 2-3 முறை ஒரு நாள் குடிக்கவும்
மஞ்சள் தூள்
மஞ்சளின் பலன்களை வேறு விதமாகவும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். மஞ்சள் தூள் வழங்குவதற்கான விருப்பங்கள் இங்கே:
- மஞ்சள் வேரை வறுத்து பொடியாக அரைக்கவும்
- தண்ணீர் மற்றும் தேன் கலந்து
- ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும்
கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் சூடான பாலில் அரை தேக்கரண்டி மஞ்சளை கலக்கலாம். இருமல் காரணமாக ஏற்படும் அசௌகரியத்தை சமாளிக்க கலவையை குடிக்கவும்.
நிமோனியாவால் ஏற்படும் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க மஞ்சள் தூளை பாரம்பரிய மவுத்வாஷ் ஆகவும் பயன்படுத்தலாம். மஞ்சள் மவுத்வாஷ் செய்வது எப்படி என்பது இங்கே:
- ஒரு கப் சூடான நீரை தயார் செய்யவும்
- 1/2 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் சேர்க்கவும்
- 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு சேர்க்கவும்
- இருமலைப் போக்க தீர்வுடன் வாய் கொப்பளிக்கவும்
வறுக்கப்பட்ட மஞ்சள் புகை
எரியும் மஞ்சளின் புகையை சுவாசிப்பது இருமலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். காய்ந்த மஞ்சளை எடுத்து, எரித்து, புகையை உள்ளிழுப்பதுதான் அதைச் செய்வதற்கான வழி.
நீங்கள் செய்யக்கூடிய மற்றொரு வழி:
- ஒரு சிறிய தொட்டியில் சிறிது சிவப்பு சூடான கரியை வைக்கவும்
- சில உலர்ந்த மஞ்சள் இலைகளை கரியின் மேல் சேர்க்கவும்
- இலைகளின் மேல் 1 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் சேர்க்கவும்
- புகையை எரிக்க மெதுவாக ஊதவும்
- வெளிப்படும் புகையை உள்ளிழுக்கவும்
8. வெந்தயம்
வெந்தய விதைகள் சளியை உடைக்க உதவும். வெந்தய விதைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர், நிமோனியாவால் நீங்காத இருமலைப் போக்க பாரம்பரிய மருந்தாகப் பயன்படுத்தலாம்.
வெந்தய விதைகளில் ஹைபர்கொலஸ்டிரோலீமியா, பாலூட்டும் உதவி, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, இரைப்பைத் தூண்டுதல், நீரிழிவு எதிர்ப்பு போன்ற மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன.
9. தேயிலை மரம்
எண்ணெய் தேயிலை மரம் மூச்சுத்திணறல் மூலம் பயன்படுத்தப்படும் இது நிமோனியாவின் அறிகுறிகளைப் போக்க பாரம்பரிய மருத்துவமாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
தேயிலை மரத்தில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் விளைவுகள் உள்ளன மற்றும் நோய்க்கு எதிராக உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது.
அரோமா தெரபி தேயிலை மரம் எலுமிச்சை, சூயிங் கம், கிளாரி முனிவர், யூகலிப்டஸ், லாவெண்டர், ரோஸ்மேரி, இஞ்சி ஆகியவற்றுடன் சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தலாம்.
10. எலுமிச்சை
நிமோனியாவால் நீங்காத இருமலினால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை எலுமிச்சை குறைக்கும். எலுமிச்சை வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் வைட்டமின் சி கொண்டிருக்கும், இது தொற்றுநோயைத் தடுக்கும்.
நிமோனியாவின் அறிகுறிகளை எலுமிச்சை கலவையுடன் குணப்படுத்த மூலிகை வைத்தியம் செய்வது எப்படி என்பது இங்கே:
- எலுமிச்சை தண்ணீர் தயார்
- 1 தேக்கரண்டி தேனுடன் சேர்க்கவும்
- சிரப்பை ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்கவும்
எலுமிச்சையைப் பயன்படுத்திக் கொள்வதற்கான மற்றொரு வழி, அதை மிளகுடன் கலந்து உடனடியாக குடிப்பது.
11. ஷாலோட்ஸ்
எளிய நிமோனியாவின் அறிகுறிகளைப் போக்கக்கூடிய ஒரு இயற்கை தீர்வாக வெங்காயம் உள்ளது. பாரம்பரிய இருமல் மருந்து திரவத்தை வறுத்த சிவப்பு வெங்காய சாறு மற்றும் தேனில் இருந்து தயாரிக்கலாம்.
நிமோனியாவால் ஏற்படும் வறட்டு இருமலில் இருந்து விடுபட தினமும் இதனை அருந்தலாம். நீங்கள் இதைச் செயலாக்கலாம்:
- வெங்காயம் 1 1/2 தேக்கரண்டி தயார்
- ஒரு தேக்கரண்டி சுத்தமான தேன் சேர்க்கவும்
- இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது குடித்து வர இருமல் மற்றும் தொண்டையை ஆற்றவும்
அப்படியிருந்தும், உங்கள் நிமோனியாவிற்கு மேலே உள்ள பல்வேறு பாரம்பரிய மருந்துகளை எடுக்க முடிவு செய்வதற்கு முன், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
நிமோனியாவிற்கான மருத்துவ மருந்துகளை மருத்துவரிடம் இருந்து மேலே உள்ள இயற்கை வைத்தியம் மூலம் மாற்ற வேண்டாம் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
12. காஃபின்
காபி அல்லது கருப்பு மற்றும் பச்சை தேநீர் போன்ற காஃபின் உட்கொள்வது நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப்பாதைகளைத் திறக்க உதவும். இதன் விளைவாக, காற்றுப்பாதை மிகவும் நிம்மதியடைகிறது.
காஃபினில் ப்ரோன்கோடைலேட்டர் மருந்துகள் (சுவாசத்தை எளிதாக்கும் மருந்துகள்) போன்ற பொருட்கள் உள்ளன, அதாவது தியோபிலின். விளைவு 4 மணி நேரம் நீடிக்கும்.
நிமோனியாவின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் காஃபின் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அதன் நுகர்வு ஒவ்வொரு நாளும் குறைக்க வேண்டும்.
மயோ கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, காஃபின் உட்கொள்வதற்கான பாதுகாப்பான வரம்பு ஒரு நாளைக்கு 400 மில்லிகிராம் ஆகும்.
மருந்துகள் தவிர நிமோனியா சிகிச்சைக்கு உதவும் இயற்கை வழிகள்
மருத்துவ அல்லது மூலிகை மருந்துகளை உட்கொள்வதோடு கூடுதலாக, பின்வரும் வழிகள் உங்களுக்கு தொந்தரவான அறிகுறிகளைப் போக்கவும், நிமோனியாவைத் தடுக்கவும் உதவும்:
1. சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான காற்றை சுவாசிக்கவும்
சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான காற்றை சுவாசிப்பது நிமோனியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு இயற்கையான வழியாகும். இந்த முறை சுவாசம் தளர்ந்ததாக உணர உதவுகிறது மற்றும் இறுக்கமான உணர்வை சமாளிக்கிறது.
ஒரு கிளாஸ் சூடான நீரில் இருந்து நீராவியை உள்ளிழுப்பதன் மூலமோ அல்லது ஒரு கப் தேநீர் அல்லது சூடான சூப்பின் ஒரு கிண்ணத்திலிருந்து நீராவியை உள்ளிழுப்பதன் மூலமோ இதைச் செய்யலாம்.
2. கையடக்க விசிறியைப் பயன்படுத்துதல்
2010 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், கையடக்க மின்விசிறியைப் பயன்படுத்துவது நிமோனியாவால் ஏற்படும் மூச்சுத் திணறலைக் குறைக்க உதவும் ஒரு இயற்கை தீர்வாக இருக்கலாம் என்று கண்டறியப்பட்டது.
ஐந்து நிமிடங்களுக்கு முகத்தில் குளிர்ச்சியாக இருப்பது மூச்சுத் திணறலின் அறிகுறிகளை நீக்கும்.
3. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்
அமெரிக்க நுரையீரல் சங்கத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, நீங்கள் நிமோனியாவிலிருந்து மீள விரும்பினால் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய ஊக்குவிக்கப்படுகிறீர்கள். நிமோனியா இருப்பது பழக்கத்தை நிறுத்த ஒரு நல்ல காரணமாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் புகைபிடிக்கவில்லை என்றால், நிமோனியா உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய மூச்சுத் திணறலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக நீங்கள் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
4. உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள்
ஒருவருக்கு காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், குறிப்பாக நிமோனியா காரணமாக, உடலில் திரவங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் நிறைந்திருக்கும் வகையில் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதே எளிதான இயற்கை சிகிச்சையாகும்.
நிறைய திரவங்களை குடிப்பது உங்கள் உடலை சரியாக நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவும்.
5. வெதுவெதுப்பான நீரில் நெற்றியை அழுத்தவும்
காய்ச்சலைக் குறைக்க, உடல் வெப்பநிலையைக் குறைக்க உதவும் நெற்றியை அழுத்தலாம். சூடான நீரில் சுருக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் அழுத்துவது உடல் வெப்பநிலையை படிப்படியாக நடுநிலையாக்க உதவுகிறது.
நீங்கள் சுருக்கத் தொடங்கலாம்:
- வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு சிறிய துண்டு அல்லது துணியை ஈரப்படுத்தவும்.
- தண்ணீர் வடியும் வரை துண்டை பிழிந்து உங்கள் நெற்றியில் வைக்கவும்.
- இதை பலமுறை செய்யவும்.
நிமோனியாவின் இயற்கையான சிகிச்சை, மூலிகை மருத்துவம் (பாரம்பரிய) அல்லது வீட்டில் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்ற முடியாது.
அதன் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை சோதிக்க இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக மூலிகை மருந்துகளுக்கு.
இருப்பினும், இரண்டையும் இணைப்பது உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.