உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்: அறிகுறிகளும் அவற்றைக் கடப்பதற்கான வழிகளும் •

சில தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு நீங்கள் தோல் எதிர்வினையை அனுபவித்திருந்தால், உங்களுக்கு பெரும்பாலும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருக்கும். இந்த வகை தோல் பராமரிப்புக்கு கூடுதல் முயற்சி தேவைப்படுகிறது. அணிவதற்கு முன் நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும் ஒப்பனை மற்றும் எந்த தயாரிப்பையும் முயற்சிக்கவும்.

தோல் பராமரிப்புப் பொருளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தின் பண்புகள் மற்றும் காரணங்களை நீங்கள் அடையாளம் காண வேண்டும். நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் சிகிச்சையானது உகந்த பலன்களை அளிக்கும் வகையில் இந்த நடவடிக்கை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

உணர்திறன் தோலின் காரணங்கள்

உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் என்பது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு மிகையாக செயல்படும் தோல். அழகுசாதனப் பொருட்கள், சோப்புகள், ஷாம்புகள் மற்றும் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது அதிகப்படியான தோல் எதிர்வினைகள் (தோல் ஒவ்வாமை உட்பட) அடிக்கடி அனுபவிக்கப்படுகின்றன. லோஷன் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன்கள்.

வறண்ட மற்றும் குளிர்ந்த காற்றில் வெளிப்படும் போது இந்த தோல் நிலை மோசமடையலாம். எரிச்சலின் அறிகுறிகள் எப்போதும் கண்டறியப்படாவிட்டாலும், அரிப்பு, கொட்டுதல், கொட்டுதல் அல்லது இறுக்கமான தோல் உணர்வு போன்ற புகார்கள் பொதுவாக எப்போதும் இருக்கும்.

ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு தூண்டுதல்கள் உள்ளன. சிலருக்கு வெப்பநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் மாசுபாட்டின் வெளிப்பாடு ஆகியவற்றிற்கு உணர்திறன் கொண்ட தோல் உள்ளது, மற்றவர்கள் மற்ற தூண்டுதல்களுக்கு எதிர்வினையாற்றலாம். பங்களிக்கும் காரணிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

  • சூரிய ஒளி,
  • காற்று மாசுபாட்டின் வெளிப்பாடு,
  • வெப்பநிலை மாற்றம்,
  • மிகவும் சூடான நீர்,
  • குளிர் காலநிலை,
  • தூக்கம் இல்லாமை,
  • மன அழுத்தம்,
  • நீரிழப்பு,
  • ஒப்பனை மற்றும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்களின் பயன்பாடு,
  • நீச்சல் குளங்களில் குளோரின் போன்ற இரசாயனங்களின் விளைவுகள், அத்துடன்
  • மாதவிடாய் சுழற்சி அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.

மிகவும் பொதுவான மற்றொரு காரணம் தயாரிப்பின் பயன்பாடு ஆகும் சரும பராமரிப்பு அதிகப்படியான, தயாரிப்புகளை மாற்றும் பழக்கம் அல்லது அடிக்கடி உரித்தல் செயல்முறைகள். இது சருமத்தின் பாதுகாப்பு அடுக்கை சேதப்படுத்தும், இதனால் சருமம் பாதிக்கப்படும்.

இதன் விளைவாக, தோல் எளிதில் எரிச்சலடைகிறது, சூடாக உணர்கிறது மற்றும் உரிக்கப்படுகிறது. எனவே, இந்த வகை சருமத்தின் உரிமையாளர்கள் தீவிர தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளைத் தவிர்க்கவும், வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே உரிக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

உணர்திறன் தோல் பண்புகள்

உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் குணாதிசயங்களின் தோற்றத்தை உங்கள் பராமரிப்பு வழக்கத்திலிருந்து கவனிக்கலாம், உதாரணமாக சருமத்தை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் சருமத்துடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளும் பொருட்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது.

பொதுவாக, இங்கே அறிகுறிகள் உள்ளன.

  • சிவப்பு புள்ளிகள் அல்லது தடிப்புகள் தோலில் எளிதில் தோன்றும்.
  • அரிப்பு, வறண்ட மற்றும்/அல்லது தோல் உரித்தல்.
  • தோல் நறுமணத்தை நன்றாக உறிஞ்சாது.
  • தோல் எரிச்சல் மற்றும் வெடிப்புகளுக்கு ஆளாகிறது.
  • தோல் வெயிலுக்கு ஆளாகிறது.
  • தோல் பல்வேறு பொருட்களுக்கு எளிதில் வினைபுரிகிறது.
  • இரத்த நாளங்கள் சில நேரங்களில் தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து தெரியும்.

உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் பொதுவாக அறியப்பட்ட நான்கு ஆரோக்கியமான தோல் வகைகளிலிருந்து வேறுபட்டது. உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் அடிப்படையில் எளிதில் எரிச்சல் அடையும் தோல். உரிமையாளர் எண்ணெய், வறண்ட, கலவை அல்லது சாதாரண தோலைக் கொண்டிருக்கலாம்.

உணர்திறன் தோல் பராமரிப்பு

உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், உங்கள் சருமத்தில் எரிச்சல் அல்லது பிற புகார்களை ஏற்படுத்துவதைக் கண்டறியவும். அதன் பிறகு, பின்வரும் கொள்கைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் சிகிச்சையை மேற்கொள்ளலாம்.

1. இயற்கை பராமரிப்பு பொருட்களை தேர்வு செய்யவும்

மற்ற தோல் வகைகளை விட உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் மிகவும் உடையக்கூடியது. எனவே, இரசாயனப் பொருட்களைக் காட்டிலும் இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்ட ஒரு பொருளை நீங்கள் தேர்வு செய்தால் நல்லது. தேவைப்பட்டால், இந்த வகை தோல் வகைக்கு பிரத்யேகமாக தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

2. தயாரிப்புகளை அடிக்கடி மாற்ற வேண்டாம்

பொருட்களை மாற்றும் பழக்கம் சரும பராமரிப்பு உண்மையில் தோலின் பாதுகாப்புகளை சேதப்படுத்தும். உங்கள் தோல் ஒரு வகை தயாரிப்புடன் இணக்கமாக இருந்தால், அந்த தயாரிப்புடன் ஒட்டிக்கொள்வது நல்லது, மற்றொன்றை முயற்சிக்க அவசரப்பட வேண்டாம்.

3. தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தோலில் முயற்சிக்கவும்

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தின் உரிமையாளர்கள் எப்போதும் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தோலில் சோதிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். சிவத்தல், தோல் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு போன்ற தோல் எதிர்வினைகளைத் தடுக்க, தயாரிப்பு உள்ளடக்கத்தின் பாதுகாப்பைச் சோதிப்பதே இந்தச் சோதனையின் நோக்கமாகும்.

உங்கள் கையின் பின்புறம் போன்ற உங்கள் உடலின் தோலின் மற்றொரு பகுதிக்கு சிறிய அளவிலான தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த சோதனையைச் செய்யவும். ஏற்படும் எதிர்வினையைப் பார்க்க சிறிது நேரம் காத்திருங்கள். எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், தயாரிப்பு உங்களுக்கு போதுமான பாதுகாப்பாக இருக்கும்.

4. கவனக்குறைவாக உங்கள் முகத்தைத் தொடாதீர்கள்

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தின் உரிமையாளர்களுக்கு இது ஒரு அடிப்படை விதி. காரணம், முகத்தைத் தொடும் பழக்கம் விரல்களில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்களை நகர்த்தி, முகப்பரு உருவாவதைத் தூண்டும். நீங்கள் உங்கள் முகத்தைத் தொட விரும்பினால், உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

5. வாசனை திரவியங்கள் கொண்ட பொருட்களை தவிர்க்கவும்

புதிய மற்றும் சுத்தமான தோற்றத்தை அளிக்க தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் பெரும்பாலும் நறுமணம் சேர்க்கப்படுகின்றன. இந்த பொருள் சாதாரண தோலின் உரிமையாளர்களுக்கு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் எரிச்சல் ஏற்படக்கூடிய தோலின் உரிமையாளர்களுக்கு இது வேறுபட்டது.

இந்த வகை தோலின் உரிமையாளர்கள் வாசனை திரவியங்கள் இல்லாத தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்ய கடுமையாக அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். விளக்கத்துடன் ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்வு செய்யவும் 'வாசனை இல்லாத' அதில் வாசனை திரவியம் இல்லை.

6. சருமத்தை சுத்தம் செய்வதில் மிகைப்படுத்தாதீர்கள்

ஆரோக்கியமான சருமம் என்பது கிருமிகள் மற்றும் அழுக்குகள் இல்லாத சருமம். இருப்பினும், சருமத்தை அதிகமாக சுத்தம் செய்யும் பழக்கம், சருமத்தில் உள்ள இயற்கையான ஈரப்பதத்தை அகற்றி, சருமத்தை வறண்டு, எரிச்சலுக்கு ஆளாக்கும்.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, காலை மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள். எரிச்சலை ஏற்படுத்தாமல் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை வளர்க்க பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட மென்மையான ஃபேஸ் வாஷைத் தேர்வு செய்யவும்.

7. சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்

மற்ற தோல் வகைகளை விட உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் சூரிய பாதிப்புக்கு ஆளாகிறது. உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. SPF 40 கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுத்து, வெளியில் செல்லும் முன் அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

8. தவறாமல் மருத்துவரை அணுகவும்

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை பராமரிப்பது எளிதானது அல்ல. சரும பிரச்சனைகளை தடுக்க சில அடிப்படை விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். எனவே, உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை மாற்ற விரும்பினால், தவறாமல் மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.

பொதுவாக தோல் வகைகளுக்கு மாறாக, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் எரிச்சல் மற்றும் சேதத்திற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. அதனால்தான் நீங்கள் மேற்கொள்ளும் சிகிச்சையானது எதிர்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தின் நிலையைத் தீர்மானிப்பதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.