பொதுவாக, மோசமான உணவுப்பழக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு இல்லாதது ஆகியவை உடலை கொழுக்க வைக்கும் முக்கிய காரணிகள். இருப்பினும், உங்களை அறியாமலேயே உங்களை கொழுக்க வைக்கும் சில நோய்கள் உள்ளன. கீழே அவரது மதிப்பாய்வைப் பாருங்கள்.
உடலை கொழுக்க வைக்கும் நோய்கள்
மேலே விவரிக்கப்பட்டவற்றுடன் கூடுதலாக, மரபணு காரணிகள் (பரம்பரை) மற்றும் உடலின் வளர்சிதை மாற்ற அமைப்பு ஆகியவை உடல் பருமன் எவ்வளவு விரைவாக ஏற்படலாம் என்பதை தீர்மானிப்பதில் பங்கு வகிக்கின்றன. அதேபோல் உடல் பருமன்.
ஒரு நபரை கொழுப்பாகக் காட்டக்கூடிய பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன. உடலை கொழுப்பாக மாற்றக்கூடிய பல்வேறு நோய்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
1. ஹைப்போ தைராய்டிசம்
உங்களை கொழுக்க வைக்கும் நோய்களில் ஒன்று ஹைப்போ தைராய்டிசம். தைராய்டு சுரப்பி சரியாக வேலை செய்யாததால் இது நிகழலாம்.
தைராய்டு சுரப்பி என்பது கழுத்தின் கீழ் பகுதியில் அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய, பட்டாம்பூச்சி வடிவ உறுப்பு ஆகும். இந்த சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு பொறுப்பாகும்.
ஹைப்போ தைராய்டிசத்தால் வளர்சிதை மாற்றம் குறையும் போது, உடல் பருமனுக்கு ஆளாகும். அதிக அளவு உப்பு மற்றும் தண்ணீரை உட்கொள்வதால் ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ளவர்களுக்கும் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
மனச்சோர்வு, எளிதில் சளி, நகங்கள் மற்றும் முடி உடையக்கூடியது போன்ற ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் பல்வேறு அறிகுறிகளையும் அடையாளம் காணவும். இது உங்கள் எடை இழப்புக்கான சரியான சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க மருத்துவர்களுக்கு உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
2. பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்)
தைராய்டு பிரச்சனைகளுக்கு கூடுதலாக, ஒரு நபரை கொழுப்பாக தோற்றமளிக்கும் மற்றொரு நோய் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) ஆகும். பெண் ஹார்மோன்களின் சமநிலையில் ஏற்படும் இந்த பிரச்சனை கருப்பையில் நீர்க்கட்டிகள் உருவாக வழிவகுக்கும்.
இது ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் எனப்படும் இரண்டு ஹார்மோன்களின் அளவுகளில் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக, மாதவிடாய் சுழற்சிகள் ஒழுங்கற்றவை மற்றும் எடை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.
பிசிஓஎஸ் ஒருவரை எப்படி கொழுப்பாகக் காட்டுகிறது என்பது இதுவரை தெளிவாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், PCOS உள்ள சில பெண்கள் அனுபவிக்கும் இன்சுலின் எதிர்ப்பிற்கும் இந்த நிலைக்கும் தொடர்பு இருப்பதாக நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர்.
குளுக்கோஸை ஆற்றலாக மாற்றுவதில் சிரமம் இருந்தால், உங்கள் உடல் அதிக இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும். இது சாதாரண சர்க்கரை அளவை பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
காலப்போக்கில், டைப் 2 நீரிழிவு நோயைத் தூண்டுவதற்கு உடல் அதிக இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும்.
3. ப்ரோலாக்டினோமா
புரோலாக்டினோமா என்பது மூளையில் உள்ள பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் (பல ஹார்மோன்களை உருவாக்கும் சுரப்பி) தீங்கற்ற (புற்றுநோய் அல்லாத) கட்டிகளின் வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை. இதன் விளைவாக, உடல் அதிகப்படியான புரோலேக்டின் ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது.
புரோலேக்டின் அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் உடல் எடை கூடும். கவனிக்காமல் விட்டால், நிச்சயமாக இது உங்களை கொழுப்பாகக் காட்டலாம்.
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ப்ரோலாக்டினோமாக்கள் மரணத்தை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், இந்த நோய் பார்வை மற்றும் கருவுறுதல் பிரச்சனைகளில் தலையிடலாம்.
எனவே, நீங்கள் ப்ரோலாக்டினோமாவின் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
4. குஷிங்ஸ் சிண்ட்ரோம்
குஷிங்ஸ் சிண்ட்ரோம் (ஹைபர்கார்டிசோலிசம்) என்பது கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோனின் அதிகப்படியான காரணமாக ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். இந்த நோய் உடல் அமைப்பில் பல்வேறு கோளாறுகளைத் தூண்டும், அது தன்னை அறியாமலேயே உடலை கொழுப்பாக மாற்றும்.
குஷிங்ஸ் நோய்க்குறியின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி எடை அதிகரிப்பு. இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் முகப் பகுதியில் கொழுப்பு திரட்சி ஏற்படுவதை உணரலாம் (படம். சந்திரனின் முகம் ), மீண்டும், இடுப்புக்கு.
அடிப்படை காரணத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டு சிகிச்சையை மேற்கொள்ள மருத்துவர்கள் பொதுவாக அறிவுறுத்துகிறார்கள். குஷிங்ஸ் சிண்ட்ரோம் சிகிச்சையில் பொதுவாக ஸ்டெராய்டுகளின் அளவைக் குறைப்பது அல்லது கட்டியை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்வது அடங்கும்.
5. மனச்சோர்வு
உடலை கொழுக்க வைக்கும் நோய்களில் மனச்சோர்வும் ஒன்று என்பது இப்போது ரகசியம். எப்படி இல்லை, எதிர்மறை உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்பு உங்களை அதிகமாக சாப்பிட தூண்டும்.
உணர்ச்சிவசப்பட்ட உணவு என்று அழைக்கப்படும் இந்த நிலை, பொதுவாக மக்கள் எவ்வளவு உணவை உட்கொண்டார்கள் என்பதை உணரவில்லை. இதன் விளைவாக, திடீரென எடை அதிகரித்தால் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை.
மன அழுத்தம் அல்லது மனச்சோர்வின் மத்தியில் உட்கொள்ளும் உணவுகள் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகள். மன அழுத்தத்திலிருந்து தப்பிக்க நீங்கள் அடிக்கடி உணவைச் செய்தால் குறிப்பிட வேண்டியதில்லை.
கூடுதலாக, மனச்சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் சில நேரங்களில் ஒரு நபரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறைக்கு மேல் பெரிய அளவில் சாப்பிட வைக்கிறது. இதுவே கடுமையான எடை அதிகரிப்பைத் தூண்டும், இது தனியாக இருந்தால் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும்.
6. வயதான செயல்முறை
ஒரு நோயாக இல்லாவிட்டாலும், வயதான செயல்முறை தவிர்க்க முடியாதது மற்றும் உண்மையில் உடல் கொழுப்பாக தோற்றமளிக்கும்.
டஃப்ட்ஸ் மருத்துவ மையத்தைத் தொடங்குவது, வயதானது அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை பாதிக்கும் என்பதால் இது நிகழ்கிறது. அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் என்பது உடல் செயல்பாடுகளை இயங்க வைக்க ஓய்வில் உள்ள ஆற்றலைப் பயன்படுத்தும் வீதமாகும்.
வயதுக்கு ஏற்ப, வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் குறையும் மற்றும் எடை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். அதே உணவைப் பின்பற்றுவதைத் தடுக்கும் தசை வெகுஜனத்தின் குறைவையும் இது ஏற்படுத்துகிறது.
எனவே, உங்கள் வயதுக்கு ஏற்ப கலோரி உட்கொள்ளல் மாறும், எனவே எடையை பராமரிக்க நிலையான உணவு தேவை.
7. ஸ்டீராய்டு மருந்துகளின் பயன்பாடு
கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் என்றும் அழைக்கப்படும் ஸ்டெராய்டுகள் ஆஸ்துமா மற்றும் மூட்டுவலி உள்ளிட்ட பல நோய்களுக்கான மருந்துகளாகும். பல்வேறு நோய்களை வெல்லும் என்றாலும், ஸ்டெராய்டுகளின் பயன்பாடு உடலை கொழுக்க வைக்கும்.
இந்த எடை அதிகரிப்பின் பின்னணியில் பெரும்பாலும் மூளையாக இருக்கும் ஒரு வகை மருந்து ப்ரெட்னிசோன் ஆகும். ப்ரெட்னிசோன் முகத்தில், கழுத்தின் பின்புறம், அடிவயிற்றில் கொழுப்பை மறுபகிர்வு செய்யலாம்.
இருப்பினும், இந்த மாற்றங்கள் நபருக்கு நபர் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. பொதுவாக, அதிக அளவு மற்றும் பயன்பாட்டின் காலம், பெரிய மாற்றம்.
அதுமட்டுமின்றி, ப்ரெட்னிசோனின் பக்கவிளைவுகளால் எடை அதிகரிப்பதும் திரவம் தக்கவைப்புடன் தொடர்புடையது. அதிகரித்த பசியின் காரணமாக கலோரி உட்கொள்ளல் மூலம் இது பாதிக்கப்படுகிறது.
எனவே, நீண்ட காலமாக ப்ரெட்னிசோன் மருந்துகள் தேவைப்படும் சில நோய்கள் சில சமயங்களில் உங்களை கொழுப்பாக மாற்றும்.
8. தூக்கமின்மை
ஒரு நாளைக்கு 6 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்குபவர்களுக்கு உடலில் கொழுப்பு அதிகமாக இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உண்மையில், தூக்கமின்மை என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிலை உடல் பருமனை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் இது வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கிறது.
உதாரணமாக, நான்கு மணிநேரம் தூங்கும் பெரியவர்கள், இரவில் 10 மணிநேரம் தூங்குபவர்கள் அதிக பசியுடன் இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது. பசியைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களான கிரெலின் மற்றும் லெப்டின் ஆகியவற்றை தூக்கத்தின் காலம் பாதிக்கிறது.
இதற்கிடையில், தூக்கமின்மை சோர்வை ஏற்படுத்தும், இது உடல் செயல்பாடுகளின் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான், தூக்க பிரச்சனை உள்ளவர்கள் சிலருக்கு எடை கூடுவதில்லை.
9. சர்க்கரை நோய்
நீரிழிவு நோய் என்பது மக்களைக் கொழுப்பாகக் காட்டக்கூடிய ஒரு நோயாகும். காரணம், நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு உடல் எடை அதிகரிப்பது மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு.
நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த இன்சுலின் ஒரு வழி. துரதிருஷ்டவசமாக, அவர்களில் சிலர் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு) தடுக்க தேவையானதை விட அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்கள்.
இது நடக்கக்கூடாது எனில், ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றவும், அடிக்கடி உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யவும். குழப்பம் இருந்தால், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறப்பு உணவை வடிவமைக்க மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களிடம் கேளுங்கள்.
அடிப்படையில், மேலே உள்ள பல்வேறு நோய்கள் உண்மையில் உடலை கொழுப்பாக மாற்றும். இருப்பினும், உடல் பருமனை தடுக்க உணவை சரிசெய்வதன் மூலம் இந்த நிலையை இன்னும் கட்டுப்படுத்தலாம்.