மருத்துவரின் மருத்துவத்திற்குத் திரும்புவதற்கு முன், இந்தோனேசியர்கள் முதலில் மருத்துவ தாவரங்களில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தி "மருந்து" முயற்சிப்பது வழக்கமாகிவிட்டது. மருத்துவ தாவரங்களில் ஆயிரக்கணக்கான இனங்கள் உள்ளன. இப்போது உலகில் மொத்தம் 40 ஆயிரம் வகையான மருத்துவ தாவரங்களில் இருந்து, கிட்டத்தட்ட 90% இந்தோனேசியாவில் வாழ்கின்றன. லாபகரமானது, இல்லையா? இருப்பினும், சுமார் 9,000 இனங்கள் மட்டுமே மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டிருப்பதாக வலுவாக சந்தேகிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவற்றை நீங்களே வீட்டில் வளர்க்கலாம். மிகவும் பிரபலமானவை என்ன?
மருத்துவ தாவரங்கள் என்றால் என்ன?
இந்தோனேசியாவில், மருத்துவ தாவரங்கள் அல்லது உயிர் மருந்து தாவரங்கள் பொதுவாக TOGA (TOGA) என அழைக்கப்படுகின்றன.டிஆலை ஓபேட் அவுட்GA).
இந்த ஆலையில் செயலில் உள்ள சேர்மங்கள் அல்லது சில இயற்கை பொருட்கள் உள்ளன, அவை உடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க நல்லது.
ஒவ்வொரு வகை தாவரமும் ஒன்றுக்கொன்று வேறுபட்ட சேர்மங்களின் "கலவை"யைக் கொண்டிருக்கலாம், எனவே நன்மைகள் ஒரு மருத்துவ தாவரத்திலிருந்து மற்றொருவருக்கு மாறுபடும்.
பொதுவாக ஒரு மருத்துவ தாவரத்தின் ஒவ்வொரு பாகமும் அதன் பண்புகளை பெற பயன்படுத்தப்படலாம்.
இலைகள், தண்டுகள், பழங்கள், தோல்கள், விதைகள், வேர்கள், கிழங்குகள் அல்லது வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளிலிருந்து தொடங்கி, பச்சையாக உண்ணப்படும், மசாலாப் பொருட்கள், மேற்பூச்சு மருந்துகள், மூலிகைகள் குடிக்கும் வரை அவை பல்வேறு வடிவங்களில் உட்கொள்ளப்படுகின்றன.
வீட்டில் நீங்களே வளர்க்கக்கூடிய மருத்துவ தாவரங்கள்
குடும்பத்தின் மருத்துவத் தேவையைப் பூர்த்தி செய்வதற்காக முற்றத்தில் உள்ள நிலத்தில் அல்லது சிறிய தொட்டிகளில் வீட்டில் பயிரிடக்கூடிய மருத்துவ தாவரங்களின் ஆதாரங்கள் இந்தோனேசியாவில் உள்ளன.
வர்த்தக அமைச்சகத்தின் வர்த்தக மதிப்பீடு மற்றும் வளர்ச்சிக்கான ஏஜென்சி (BPPP) வெளியிட்ட மருத்துவ தாவரங்களின் பொருட்கள் பற்றிய தகவலின்படி, இந்தோனேசியாவில் உள்ள உயிர்மருந்து ஆலைகளில் 15 முக்கிய வகை தாவரங்கள் உள்ளன.
இந்த தாவரங்களில் இஞ்சி, லாவோஸ் (கலங்கல்), கென்குர், மஞ்சள், லெம்புயாங், டெமுலாவாக், என்கவுன்டர்ரெங், டெமுகே, டிலிங்கோ அல்லது டிரிங்கோ, ஏலக்காய், நோனி (பேஸ்), கடவுள்களின் கிரீடம், கெஜிபெலிங், கசப்பு மற்றும் அலோ வேரா ஆகியவை அடங்கும்.
இருப்பினும், நீங்கள் வீட்டிலேயே எளிதாக வளர்க்கக்கூடிய பல வகையான டோகாவை நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம்.
1. இஞ்சி
இஞ்சி ஒரு வகை மருத்துவ தாவரமாகும், இது மூலிகை மற்றும் பாரம்பரிய மருந்துகளில் ஒரு மூலப்பொருளாக பிரபலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வயிற்று வலி மற்றும் குமட்டல், தலைச்சுற்றல், தலைச்சுற்றல், மாதவிடாய் வலி மற்றும் கீல்வாதம் மற்றும் முடக்கு வாதம் போன்ற மூட்டு வலி போன்ற பல செரிமான பிரச்சனைகளை சமாளிக்க ஜிஞ்சரால் எனப்படும் வலுவான செயலில் உள்ள கலவை இஞ்சியில் உள்ளது.
பெருங்குடல் புற்றுநோய் செல்கள் வளர்ச்சியடைவதையும் ஜிஞ்சரால் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, இஞ்சி உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.
நீங்கள் இஞ்சியை மூலிகை மருந்தாகப் பயன்படுத்த விரும்பினால், புதியதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். தூள் இஞ்சியை விட புதிய இஞ்சியில் மிகுதியான மற்றும் வலிமையான இஞ்சி கலவைகள் காணப்படுகின்றன.
சந்தையில் இஞ்சிப் பொடி பொதுவாக நிறைய சர்க்கரை சேர்த்து பதப்படுத்தப்படுகிறது. இஞ்சியை இறுக்கமாக மூடிய கொள்கலனில் சேமித்து, உலர்ந்த இடத்தில் மற்றும் நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து சேமிக்கவும்.
எச்சரிக்கை: இஞ்சி பொதுவாக பாதுகாப்பானது, ஆனால் இன்னும் அதிகமாக உட்கொள்ளக்கூடாது. இஞ்சியை அதிகமாக சாப்பிட்டால் வயிற்று வலி, வீக்கம், நெஞ்செரிச்சல், வயிற்றுப்போக்கு போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். ஒரு நாளைக்கு 4 கிராமுக்கு மேல் இஞ்சியை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
2. மஞ்சள்
மஞ்சளில் குர்குமின் உள்ளது, இது அதன் சிறப்பியல்பு ஆரஞ்சு நிறத்தை அளிக்கிறது. குர்குமின் என்பது மஞ்சளின் மருத்துவ குணங்களை ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் நோய்களை தடுக்கவும் உதவுகிறது.
அதன் கர்மின் கலவைகளுக்கு நன்றி, இந்த ஆரஞ்சு சந்திப்பு பாரம்பரிய இந்தோனேசிய மருத்துவத்தில் செரிமான கோளாறுகள், தோல் நோய்களின் அறிகுறிகள், கல்லீரல் நோய்க்கு சிகிச்சையளித்தல், இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோயைத் தடுக்க நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், குர்குமின் நரம்பு செயல்பாட்டின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.
எச்சரிக்கை: இஞ்சியைப் போலவே, மஞ்சளையும் அதிகமாக உட்கொள்ளக் கூடாது. மஞ்சளை அதிகமாக உட்கொள்வது வயிற்றில் அதிகப்படியான அமிலத்தை அதிகரிக்கச் செய்கிறது என்று சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.
மஞ்சளை அதிகமாக உட்கொள்வதும் இரத்தப்போக்கு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். காயங்கள் அல்லது காயங்கள் குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும்.
எனவே, அல்சர் போன்ற வயிற்றில் பிரச்சனை உள்ளவர்கள், ரத்தத்தை மெலிக்கும் வார்ஃபரின் மருந்தை தொடர்ந்து பயன்படுத்துபவர்கள் மஞ்சளை அதிகம் சாப்பிடக்கூடாது.
3. கென்குர்
லத்தீன் பெயரைக் கொண்ட கென்குர் கேம்பெரியா கலங்கா அவர்கள் இன்னும் இஞ்சியுடன் ஒரே குடும்பமாக இருக்கிறார்கள். கெஞ்சூரையும் இஞ்சியையும் தவறாக வேறுபடுத்திப் பார்ப்பவர்கள் இன்னும் பலர் இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.
கென்குர் நீண்ட காலமாக சளி, வயிற்றுப்போக்கு மருந்து, காய்ச்சல் மருந்து மற்றும் பல்வலி மருந்துகளுடன் கூடிய இருமல் மருந்தாக அறியப்படுகிறது. கென்கூர் பசியை அதிகரிக்கவும், உடற்பயிற்சியின் பின்னர் தசைக் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
கெஞ்சூரின் நன்மைகள் அங்கு நிற்காது. பங்களாதேஷில் இருந்து மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், கென்கூர் சாற்றில் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கும் நன்மை பயக்கும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன என்று காட்டுகிறது.
4. பூனை விஸ்கர்ஸ்
பூனையின் விஸ்கர்ஸ் மருத்துவ தாவரங்கள் ஆகும், அவை தோலில் உள்ள புண்கள் மற்றும் வீங்கிய ஈறுகள் போன்ற பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் போக்குவதில் நன்கு அறியப்பட்டவை.
கூடுதலாக, பூனை மீசையில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் ஒவ்வாமை, வாத நோய் மற்றும் கீல்வாதம், சிறுநீரக நோய் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், வலிப்புத்தாக்கங்களை நிறுத்தவும் உதவும்.
ஆய்வக எலிகள் பற்றிய ஆய்வு இதழில் வெளியிடப்பட்டது எத்னோபார்மகாலஜி பூனை விஸ்கர்கள் சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் டையூரிடிக்ஸ் என்றும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
மறைமுகமாக, சிறுநீர் கழிக்க முன்னும் பின்னுமாக செல்வது சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவும். இது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது.
5. வெற்றிலை
பழங்காலத்திலிருந்தே வெற்றிலை பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நம் முன்னோர்கள் எப்போதும் தங்கள் பற்கள் மற்றும் வாய் ஆரோக்கியமாக இருக்க வெற்றிலையை மென்று சாப்பிடுவார்கள்.
உண்மையில், இந்த வெற்றிலை பாரம்பரியம் பல நவீன மருத்துவ ஆய்வுகள் மூலம் பலனளிக்கிறது. வெற்றிலையை மெல்லுவது வாயில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது குழிவுகள் மற்றும் ஈறு நோய்களைத் தடுப்பதற்கு நன்மை பயக்கும்.
மேலும், வெற்றிலையில் உள்ள டானின் என்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட், இரத்தம் உறைவதற்கும், காயங்களை ஆற்றுவதற்கும் உடலின் எதிர்வினையை துரிதப்படுத்துகிறது. அதனால்தான் வெற்றிலையை மூக்கில் இருந்து ரத்தம் வருவதை நிறுத்தவும், தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தாவரங்கள் மருந்துக்கு மாற்றாக இல்லை
நோயைக் குணப்படுத்த டோகாவைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்வதற்கு முன், மருத்துவ குணங்கள் இருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டாலும், மூலிகை தாவரங்கள் மருத்துவரிடம் இருந்து மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்ற முடியாது மற்றும் மாற்றக்கூடாது என்பதை முதலில் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
மருத்துவ தாவரங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஒரு துணை (ஊக்குவித்தல்) மற்றும் தடுப்பு (தடுப்பு) சிகிச்சையாக அதிகரிக்க மட்டுமே செயல்படுகின்றன, நோயை குணப்படுத்த அல்ல.
மேலும், மூலிகைத் தாவரங்களிலிருந்து வரும் மூலிகைகளும் நிலையான நிலையான அளவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. ரெசிபிகள், எத்தனை பொருட்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன, மற்றும் அவை பயன்படுத்தப்படும் அதிர்வெண் எப்பொழுதும் அவற்றை யார் தயாரிப்பது என்பதைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
எனவே, எழும் மருந்துகளின் விளைவுகளும் வித்தியாசமாக உணரப்படலாம். ஒரே மாதிரியான புகார்கள் இருந்தாலும், ஒரு டோகா மூலிகை மருத்துவம் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான பலன்களை வழங்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
நீங்கள் மருத்துவ தாவரங்களை மூலிகைகளாகச் செயலாக்க முயற்சிக்க விரும்பினால், உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப நல்ல அல்லது கெட்ட பரிசீலனைகளைப் பற்றி முதலில் மருத்துவரை அணுகவும். குறிப்பாக, தேவையற்ற மருந்து தொடர்புகளின் விளைவுகளைத் தவிர்க்க மற்ற மருந்துகளுடன் சேர்த்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது.
ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தவிர்க்க, இந்த மருத்துவ தாவரங்களை உட்கொள்வதற்கு முன் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.