குழந்தைக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் உள்ளது மற்றும் குணமாகவில்லையா? பெற்றோர்கள் செய்ய வேண்டியது இதுதான்

கடினமான குடல் இயக்கம் அல்லது மலச்சிக்கல் குழந்தைகளின் செரிமான கோளாறுகளில் ஒன்றாகும்.

அமெரிக்கா மற்றும் மேற்கு ஐரோப்பாவில், குழந்தைகளில் மலச்சிக்கல் இன்னும் பொதுவான புகாராக உள்ளது. இது 3 முதல் 5 சதவிகித குழந்தைகளை ஒரு நிபுணரிடம் அழைத்துச் செல்கிறது மற்றும் 25 முதல் 30 சதவிகிதம் குழந்தைகள் இரைப்பை குடல் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லப்படுகிறது.

வலி, மலச்சிக்கல் அல்லது கடினமான குடல் அசைவுகள் மட்டுமின்றி உங்கள் குழந்தையின் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஏனென்றால், மலச்சிக்கல் என்பது வலி, மீண்டும் மீண்டும் வயிற்று வலி, பசியின்மை போன்ற காரணங்களால் குடல் இயக்கத்தின் போது கவலையை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோயாகும்.

கவனிக்காமல் விட்டால், இந்த பசியின்மை குழந்தை வளர்ச்சியைத் தடுக்கும். பெரும்பாலும், கடினமான குடல் இயக்கங்கள் உடல் செயல்பாடுகளில் ஏற்படும் இடையூறுகளால் ஏற்படுகின்றன, உடல் பிரச்சினைகள் அல்லது சில மருந்துகளின் நுகர்வு காரணமாக அல்ல.

மலச்சிக்கல் அல்லது கடினமான குடல் இயக்கங்கள் (BAB) என்றால் என்ன?

மலச்சிக்கல் அல்லது மலச்சிக்கல் என்பது ஒரு குழந்தைக்கு இரண்டு வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் மலம் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்படும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. ஒரு குழந்தை பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் போது மலச்சிக்கல் என்று கூறப்படுகிறது:

4 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகள்

4 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில், வாரத்திற்கு மூன்று முறைக்கும் குறைவாக மலம் கழித்தால், வலியுடன் இருந்தால், அவர் மலச்சிக்கல் என்று கூறப்படுகிறது.

கூடுதலாக, குழந்தைகள் மலம் கழிப்பதில் சிரமத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், அல்லது மலம் என்று அழைக்கப்படும் போது, ​​அது ஆசனவாயில் அடைக்கப்பட்டது போல் உணர்கிறது.

வாரத்திற்கு மூன்று முறை அல்லது அதற்கு மேல் மலம் கழித்தாலும் மலம் வெளியேறாததால் இந்த உணர்வு ஏற்படுகிறது.

4 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள்

4 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளில், கடினமான குடல் இயக்கங்கள் பொதுவாக பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொள்ளாமல் வாரம் இருமுறை அல்லது குறைவாக மலம் கழிக்கவும்
• அத்தியாயம் திடீரென்று ஒவ்வொரு வாரமும் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேல் வெளிவரும்
• மல அடைப்பு வரலாறு உள்ளது
• குடல் அசைவுகளின் போது வலியின் வரலாறு உள்ளது
• 7 முதல் 30 நாட்களில் மலம் அதிக அளவில் வெளியேறும்
• கழிப்பறையை அடைக்கும் பெரிய மலம் பற்றிய வரலாறு உள்ளது
• வயிற்றிலும், மலக்குடலிலும் நிறை குவிவது போல் உணர்கிறேன்

இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக இரண்டு வாரங்களுக்கு தொடர்ந்து தோன்றும். இருப்பினும், அறிகுறிகள் 4 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடித்தால், அது உங்கள் பிள்ளை நாள்பட்ட மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

குழந்தைகளில் மலம் கழிக்கும் செயல்முறையைப் புரிந்துகொள்வது

மலம் கழித்தல் என்பது பெருங்குடல் அல்லது பெருங்குடல் வழியாக மலத்தை தள்ளுவதன் மூலம் தொடங்கும் ஒரு செயல்முறையாகும். இந்த செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு பல முறை ஏற்படும் குடல் சுருக்கங்களால் ஏற்படுகிறது.

குழந்தைகளில், சுருக்கங்கள் பொதுவாக அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. பெரியவர்களில், சுருக்கங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 4 முறை மட்டுமே இருக்கும்.

இந்த குடல் சுருக்கம் பின்னர் பெருங்குடலின் (பெருங்குடல்) இயக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. உணவு குடலுக்குள் நுழையும் போது, ​​பெருங்குடலில் இருந்து மலக்குடலுக்கு மலம் தள்ளும் ஒரு ரிஃப்ளெக்ஸ் இருக்கும்.

இந்த ரிஃப்ளெக்ஸ் காஸ்ட்ரோகோலிக் ரிஃப்ளெக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது குடலில் மலம் அல்லது மலம் நிறைந்திருக்கும் போது மலம் கழிக்க தூண்டுகிறது.

மலக்குடலை அடைந்த குழந்தையின் மலம் உடனடியாக அகற்றப்படாது. சரியான நேரத்தில் வெளியேற்றப்படும் வரை மலம் சேமிக்கப்படும்.

குழந்தைகளில் கடினமான குடல் இயக்கத்திற்கு என்ன காரணம்?

கடினமான குடல் இயக்கங்களின் காரணங்கள் இரண்டாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன, அதாவது கரிம (உடல்) மற்றும் செயல்பாட்டு (உடல் செயல்பாடுகள்).

குழந்தைகளில் 95 சதவீத கடினமான குடல் இயக்கங்கள் செயல்பாட்டு பிரச்சனைகளால் ஏற்படுகின்றன. மீதமுள்ள 5 சதவிகிதம் உடற்கூறியல், நரம்பு மற்றும் தசைக் கோளாறுகள், வளர்சிதை மாற்றம், நாளமில்லா சுரப்பி மற்றும் பிற போன்ற உடல் ரீதியான அசாதாரணங்களால் ஏற்படுகிறது.

பொதுவாக, பின்வருபவை குழந்தைகளில் கடினமான குடல் இயக்கத்திற்கு பல்வேறு காரணங்கள்:

1. மலம் கழிப்பதை தாமதப்படுத்துதல்

விளையாட்டு அல்லது கற்றல் நடவடிக்கைகள் பெரும்பாலும் குழந்தைகள் மலம் கழிப்பதை தாமதப்படுத்துகின்றன. இது மலத்தை கடினமாக்கும் மற்றும் கடக்க கடினமாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க முடியாது.

2. மன அழுத்தம்

குழந்தைகள் ஏதாவது ஒரு விஷயத்தைப் பற்றிய அதிகப்படியான கவலையை அனுபவிக்கும் போது மலம் கழிக்க சிரமப்படுவார்கள்.

இந்த உணர்ச்சித் தொந்தரவு குடல் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம், ஏனெனில் குழந்தைகள் மலத்தை வைத்திருக்கும் மற்றும் மலம் கழிக்க விரும்பவில்லை.

3. திரவ உட்கொள்ளல் இல்லாமை

திரவங்களின் பற்றாக்குறை, உதாரணமாக குடிநீரில் இருந்து, குடல் வேலை மிகவும் கடினமாக இருக்கும். ஏனென்றால், மலம் வறண்டு, வெளியேற்றுவது கடினமாகிறது.

4. ஃபார்முலா பால் உட்கொள்ளும் வகை

ஃபார்முலா பால் தாய்ப்பாலில் இருந்து வேறுபட்ட ஊட்டச்சத்து கலவை கொண்டது. இது சூத்திரத்தை ஜீரணிக்க கடினமாக்குகிறது.

இதனால், மலம் கடினமாகி, சிறு குழந்தை மலம் கழிக்கத் தயங்குகிறது.

5. புதிய உணவு

குழந்தைகளுக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுவதற்கு உணவு பெரும்பாலும் காரணமாகும். திரவத்திலிருந்து திட உணவுக்கு மாறும்போது அல்லது குழந்தை திடப்பொருளைத் தொடங்கும் போது இது குறிப்பாக உண்மை.

காரணம், குழந்தையின் செரிமான அமைப்பில் சரிசெய்தல் தேவை. அதனால்தான் மாறுதல் காலத்தின் தொடக்கத்தில், குழந்தைகள் பொதுவாக மலம் கழிக்க கடினமாக இருக்கும்.

6. குறைந்த நார்ச்சத்து

நார்ச்சத்து குறைவாக உள்ள உணவுகள் குழந்தைகளுக்கு மலம் கழிப்பதை கடினமாக்கும் ஒரு தூண்டுதலாக இருக்கலாம்.

7. உணவு ஒவ்வாமை

போகாத கடினமான குடல் அசைவுகள் பால் சகிப்புத்தன்மை அல்லது சில உணவு ஒவ்வாமைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

8. சில மருத்துவ நிலைமைகள்

சில மருத்துவ நிலைகளில் அசாதாரணங்கள் அல்லது உடல்ரீதியான பிரச்சனைகள், ஹிர்ஷ்ஸ்ப்ரங் நோய், ஹைப்போ தைராய்டிசம் அல்லது குத பிளவுகள் போன்றவை அடங்கும்.

கூடுதலாக, வலிப்பு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற மருந்துகளின் பயன்பாடு குழந்தைகளுக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.

குழந்தைகளில் கடினமான குடல் இயக்கங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது

மலம் கழிக்க சிரமப்படும் குழந்தையை சமாளிப்பது ஒன்றும் கடினம் அல்ல மேடம். குழந்தையின் குடல் இயக்கம் சீராகவும் கடினமாகவும் இருக்க, வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சில வழிகள்:

1. தவறாமல் கழிப்பறையில் உட்கார்ந்திருக்கும் குழந்தையைப் பழக்கப்படுத்துங்கள்

சாப்பிட்ட 3 முதல் 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இந்த முறையைச் செய்யலாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு குடல் இயக்கம் விருப்பமில்லையென்றாலும், தினமும் கழிப்பறையில் உட்காரச் சொல்லுங்கள்.

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் மலம் கழிக்கும் போது ஒரு வசதியான சூழ்நிலையை உருவாக்குங்கள், அதனால் உங்கள் குழந்தை அழுத்தத்தை உணராது.

2. நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை கொடுங்கள்

அதற்கு பதிலாக, குழந்தைகளுக்கு தினமும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை கொடுங்கள்.

குழந்தையின் குடல் இயக்கங்கள் மென்மையாகவும் கடினமாகவும் இல்லாமல், ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு நார்ச்சத்து மூலத்தை வழங்குகின்றன, குறிப்பாக நிறைய தண்ணீரைக் கொண்டிருக்கும்.

நார்ச்சத்துள்ள குழந்தை உணவுகள் குடல் இயக்கத்தை எளிதாக்கவும், மலத்தை வெளியேற்றவும் குடல் இயக்கத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன.

3. ஃபார்முலா ஃபீடிங்கை வரம்பிடவும்

குழந்தை 18 மாதங்களுக்கு மேல் இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு 500 மில்லி ஃபார்முலா பால் கொடுக்காமல் இருப்பது நல்லது. காரணம், அதிகப்படியான பால் கொடுப்பதுதான் உண்மையில் குழந்தைகளின் கடினமான குடல் இயக்கத்திற்குக் காரணம்.

4. போதுமான திரவ தேவைகள்

போதுமான திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம், மலம் மென்மையாகிறது. அந்த வழியில், மலம் கழிக்கும் செயல்முறை எளிதாகவும் வழக்கமானதாகவும் இருக்கும் மற்றும் கடினமான குடல் இயக்கங்கள் ஏற்படாது.

5. மலம் கழிக்க கடினமாக இருக்கும் போது குழந்தையை சுறுசுறுப்பாக இருக்க அழைக்கவும்

அதனால் குழந்தை மலம் கழிப்பது கடினம் அல்ல, அவரை சுறுசுறுப்பாக நகர்த்த ஊக்குவிக்கவும், உதாரணமாக விளையாடுவதன் மூலம். ஒவ்வொரு நாளும் சுமார் 30 நிமிடங்கள் முதல் 1 மணிநேரம் வரை விளையாட நேரத்தை அனுமதிக்கவும்.

சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலம், குழந்தையின் செரிமான செயல்முறையை எளிதாக்கும் வகையில் குடல்கள் தொடர்ந்து நகரும்.

6. மலம் கழிப்பதில் சிரமம் உள்ள குழந்தைகளின் உணவு அட்டவணையை அமைக்கவும்

வழக்கமான உணவு அட்டவணை குடல்களைத் தூண்டும், இதனால் குழந்தைகள் தொடர்ந்து மலம் கழிக்கப் பழகுவார்கள். உங்கள் குழந்தை பள்ளிக்குச் செல்லும் முன் மலம் கழிக்கப் பழகுவதற்கு, காலை உணவை சீக்கிரம் சாப்பிடப் பழக்கப்படுத்துங்கள்.

7. குழந்தைக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருக்கும்போது மலமிளக்கியைக் கொடுங்கள்

குழந்தையின் குடல் அசைவுகள் இன்னும் சீராக இல்லை என்றால், பெற்றோர்கள் குழந்தைகளுக்கு மலமிளக்கிகள் கொடுக்கலாம், அதில் செயலில் உள்ள பொருள் லாக்டூலோஸ் உள்ளது.

லாக்டூலோஸ் மலத்தை மென்மையாக்க உதவுகிறது, இதனால் அவை எளிதாக வெளியேறும். அவசரகால சந்தர்ப்பங்களில், கடினமான குடல் இயக்கங்களைச் சமாளிக்க பைசாகோடைல் சப்போசிட்டரிகள் (மலக்குடல் வழியாக) கொண்ட மலமிளக்கியையும் கொடுக்கலாம்.

எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

நீங்கள் வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சித்தாலும் உங்கள் பிள்ளைக்கு மலச்சிக்கல் இருந்தால், மருத்துவரை அணுக தயங்காதீர்கள்.

பொதுவாக சிறுவனின் நிலைக்கு ஏற்ப மலத்தை மென்மையாக்கும் மருந்துகள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் வழங்கப்படும்.

குழந்தைகளில், மலச்சிக்கலின் பல அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை உடனடியாக மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும், அதாவது:

• பிறப்பு முதல் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது, வாய்வு அறிகுறிகளுடன்
• இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக மலம் கழிப்பதில் சிரமம் உள்ளது
• வீட்டு வைத்தியம் மூலம் மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள் மேம்படாது
• குழந்தையின் எடை குறைகிறது
• இரத்தம் தோய்ந்த மலம்

பிள்ளைகள் மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருக்கும்போது இந்தத் தகவல் பெற்றோருக்கு வழிகாட்டியாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

மருத்துவரிடம் உதவி கேட்க தயங்காதீர்கள், இதனால் உங்கள் பிள்ளையின் மலச்சிக்கல் உடனடியாக தீர்க்கப்படும்.