வகை 2 நீரிழிவு நோய்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை |

டைப் 2 நீரிழிவு என்பது ஒரு வகை நீரிழிவு நோயாகும், இது உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவை ஏற்படுத்துகிறது, இது பொதுவாக ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையால் ஏற்படுகிறது.

இந்த நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது வயது வந்தோருக்கான நீரிழிவு நோய் ஏனெனில் இது பொதுவாக பெரியவர்களையோ அல்லது வயதானவர்களையோ தாக்குகிறது.

இருப்பினும், பல ஆபத்து காரணிகளால் இளைஞர்களைத் தாக்குவது சாத்தியமாகும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள், காரணங்கள், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பற்றி பின்வரும் மதிப்பாய்வில் அறிக.

வகை 2 நீரிழிவு என்றால் என்ன?

நீரிழிவு நோய் வகை 2 (டிஎம் வகை 2) என்பது சாதாரண வரம்புகளை மீறும் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை.

வகை 1 நீரிழிவு நோயில், கணையத்தால் இன்சுலினை உகந்த அளவில் உற்பத்தி செய்ய முடியாததால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாகிறது.

இதற்கிடையில், டைப் 2 நீரிழிவு நோய் பொதுவாக ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் உடலின் செல்கள் இன்சுலினுக்கு இனி உணர்திறன் இல்லை, இதனால் குளுக்கோஸை ஆற்றலாக மாற்றுவது கடினம்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கணையம் இன்னும் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் உடல் அதன் இருப்பை உணராது.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை தொடர்ந்து அதிகமாக இருக்க அனுமதித்தால், பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நரம்பு மண்டலம், இதயம், சிறுநீரகங்கள், கண்கள், இரத்த நாளங்கள், ஈறுகள் மற்றும் பற்களை பாதிக்கும் நீரிழிவு சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயம் உள்ளது.

வகை 2 நீரிழிவு அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் அறிகுறியற்றது.

அறிகுறிகள் தோன்றினாலும் பல வருடங்களாக தங்களுக்கு இந்த நோய் இருப்பதை பலர் உணரவில்லை.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய வகை 2 நீரிழிவு நோயின் பண்புகள் இங்கே.

• தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்கவும்.
• அடிக்கடி தாகம் மற்றும் அதிகமாக குடிப்பது.
• நிறைய சாப்பிட்டாலும் சீக்கிரம் பசி எடுக்கும்.
• வெளிப்படையான காரணமின்றி எடை இழப்பு.
• காயங்கள் ஆறுவது கடினம் மற்றும் தொற்றுநோய்க்கு ஆளாகும்.
• அரிப்பு மற்றும் கருமையான சருமம் போன்ற தோல் பிரச்சனைகள், குறிப்பாக அக்குள், கழுத்து மற்றும் இடுப்பு மடிப்புகளில்.
• மங்கலான பார்வை போன்ற காட்சி தொந்தரவுகள்.
• கைகள் மற்றும் கால்கள் அடிக்கடி புண், கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை (உணர்ச்சியின்மை) இருக்கும்.
• விறைப்புத்தன்மை போன்ற பாலியல் செயலிழப்பு.

நான் எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் அல்லது பண்புகள் உங்களிடம் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஒவ்வொருவரின் உடலும் வெவ்வேறு எதிர்வினைகளைக் காட்டலாம், அதனால் தோன்றும் அறிகுறிகள் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

சிகிச்சையின் சிறந்த போக்கைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கத்தின் ஆய்வின்படி, டைப் 2 நீரிழிவு நோய் பொதுவாக இன்சுலின் எதிர்ப்பால் ஏற்படுகிறது, இது செல்கள் இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கும் ஒரு நிலையாகும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஏற்படும் போது, ​​உடலில் உள்ள சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) அளவை அதிக இன்சுலின் சீராக வைத்திருக்க வேண்டும்.

இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அதிகப்படியான அளவை ஈடுசெய்ய, கணையத்தில் உள்ள இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் செல்கள் (பீட்டா செல்கள்) அதிக இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும்.

இது எவ்வளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறதோ, அவ்வளவு குளுக்கோஸ் ஆற்றலாக செயலாக்கப்படுகிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பீட்டா செல்களின் திறன் இறுதியில் குறையும், ஏனெனில் அவை இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய தொடர்ந்து "கட்டாயப்படுத்தப்படுகின்றன".

இதன் விளைவாக, உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டை மீறுகிறது, நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது.

பொதுவாக, அதிக எடை (உடல் பருமன்) மற்றும் மரபணு காரணிகள் உள்ளிட்ட பல காரணங்களால் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து யாருக்கு அதிகம்?

வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய சில விஷயங்கள் பின்வருமாறு.

1. குடும்ப வரலாறு

உங்கள் பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறந்தவர்களும் வகை 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், இந்த நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து இன்னும் அதிகமாகும்.

வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​வகை 2 நீரிழிவு நோய் குடும்ப வரலாறு மற்றும் வம்சாவளியுடன் வலுவான உறவைக் கொண்டுள்ளது.

2. வயது

வயதை அதிகரிப்பது இந்த நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், குறிப்பாக 45 வயதிற்குப் பிறகு.

இந்த வயதில் குறைவான நடமாட்டம், தசைகள் குறைதல் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போன்றவற்றால் இது ஏற்படலாம்.

கூடுதலாக, வயதான செயல்முறை இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் தயாரிப்பாளராக கணைய பீட்டா செல்களின் செயல்பாடு குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

3. எடை

சிறந்த உடல் எடை கொண்டவர்களை விட அதிக எடை அல்லது பருமனானவர்கள் இந்த நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பு 80 மடங்கு அதிகம்.

4. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை

உட்கார்ந்த நடத்தை என்பது குறைந்தபட்ச செயல்பாடு அல்லது உடல் இயக்கத்தின் ஒரு வடிவமாகும். நீங்கள் இந்த வார்த்தையை நன்கு அறிந்திருக்கலாம் சோம்பேறி நகர சோம்பேறி.

உண்மையில், உடல் செயல்பாடு உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, குளுக்கோஸை ஆற்றலாகப் பயன்படுத்துகிறது, மேலும் உங்கள் செல்களை இன்சுலினுக்கு அதிக உணர்திறன் தருகிறது.

இதன் விளைவாக, உங்கள் செயல்பாடுகள் எவ்வளவு செயலற்றதாக இருந்தால், வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகம்.

5. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ்

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்பது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை, ஆனால் நீரிழிவு என வகைப்படுத்தும் அளவுக்கு அதிகமாக இல்லை.

இந்த நிலை பொதுவாக குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது, எனவே நீங்கள் கண்டறிவது கடினம்.

6. கர்ப்பகால நீரிழிவு

கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோய் (கர்ப்பகால நீரிழிவு) மற்றும் குணமடையும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இந்த நோய் பிற்காலத்தில் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

7. பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்)

PCOS இன்சுலின் எதிர்ப்போடு நெருங்கிய தொடர்புடையது. கணைய அழற்சி, குஷிங்ஸ் சிண்ட்ரோம் மற்றும் குளுகோகோனோமா போன்ற பல மருத்துவ நிலைகளும் இந்த நோயை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தில் உள்ளன.

8. சில மருந்துகள்

ஸ்டெராய்டுகள், ஸ்டேடின்கள், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் பீட்டா-தடுப்பான்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும் பல வகையான மருந்துகள்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள்

இந்த நோய்க்கு நீங்கள் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கவில்லை என்றால், டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் பின்வருபவை போன்ற பல சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

• நெஞ்சு வலி (ஆஞ்சினா), இதய நோய், பக்கவாதம், குறுகலான தமனிகள் (அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்) மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் கூடிய கரோனரி தமனி நோய் உட்பட இருதய நோய்.
• நீரிழிவு நோயாளிகளில் நரம்பியல், அல்லது நரம்பு சேதம், கால்கள் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தை பாதிக்கலாம்.
• நீரிழிவு ரெட்டினோபதி அல்லது கிளௌகோமா கண்புரை மற்றும் குருட்டுத்தன்மை போன்ற பார்வைக்கு கடுமையான சேதம்.
• நெஃப்ரோபதி, சிறுநீரக பாதிப்பு அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும் நோயின் நிலை.
• நீரிழிவு கால் அல்லது நீரிழிவு பாதம் , இது பாதங்களில் கீறல்கள் மற்றும் புண்கள் கடுமையான தொற்றுநோய்களாக மாறும் போது ஏற்படும், இது சிகிச்சையளிப்பது கடினம் மற்றும் கால் துண்டிக்கப்படலாம்.

கூடுதலாக, வகை 2 நீரிழிவு கால் தமனிகள் உட்பட உடலின் அனைத்து பகுதிகளிலும் உள்ள இரத்த நாளங்களின் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

கால்களின் தமனிகளில் கடுமையான மற்றும் தீவிரமான அடைப்பு ஏற்பட்டால், இது கால்களில் உள்ள திசுக்களின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது நீரிழிவு குடலிறக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய் கண்டறிதல்

இரத்த சர்க்கரை அளவை பரிசோதிப்பதன் மூலம் மருத்துவர்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய முடியும். இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனையின் முடிவுகள் ஆய்வகத்தில் மருத்துவரால் பகுப்பாய்வு செய்யப்படும்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை வீட்டிலேயே நீங்கள் சுயாதீனமாக சரிபார்க்கலாம் என்றாலும், மிகவும் துல்லியமான முடிவுகளுக்கு மருத்துவமனை அல்லது கிளினிக்கில் பரிசோதனை செய்வது நல்லது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய பின்வரும் பல இரத்த சர்க்கரை சோதனைகள் உள்ளன.

• இரத்தச் சர்க்கரைப் பரிசோதனை என்பது இரத்தச் சர்க்கரைப் பரிசோதனையாகும், இது எந்த நேரத்திலும் செய்யப்படலாம்.
• 8 மணி நேரம் உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க ஃபாஸ்டிங் இரத்த சர்க்கரை சோதனை செய்யப்படுகிறது.
• HbA1c சோதனை என்பது கடந்த 3 மாதங்களில் சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவை அளவிடும் ஒரு சோதனை ஆகும்.
• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை என்பது 75 கிராம் குளுக்கோஸ் கொண்ட சர்க்கரைக் கரைசலை உட்கொண்டு 2 மணி நேரம் கழித்து 8 மணி நேரம் உண்ணாவிரதம் இருந்து மேற்கொள்ளப்படும் சோதனை ஆகும்.

இன்சுலின், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளை அளவிடுவதற்கு இன்சுலின் சி-பெப்டைட் சோதனை போன்ற பிற சோதனைகளை உங்கள் மருத்துவர் செய்யலாம்.

வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சை

எந்தவொரு சிகிச்சையையும் மேற்கொள்வதற்கு முன், வகை 2 நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்த முடியாத ஒரு நிலை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அப்படியிருந்தும், ஆரோக்கியமான மற்றும் இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ நீங்கள் அதை நிர்வகிக்கலாம். நீரிழிவு சிகிச்சையானது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த கீழே உள்ள சில விஷயங்கள் பொதுவாக மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும்.

1. ஆரோக்கியமான உணவு

ஆரோக்கியமான உணவு முறைகளுக்கான பரிந்துரைகளை மருத்துவர் வழங்குவார். சர்க்கரை நோயாளிகள் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்த்து, குறைந்த கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் உள்ள உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகளுக்கு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குளுக்கோஸாக உடைக்க நீண்ட செயல்முறை தேவைப்படுகிறது, எனவே அவை இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்காது.

2. விளையாட்டு

உங்கள் உணவை சரிசெய்வதற்கு கூடுதலாக, நீங்கள் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பதன் மூலம் வகை 2 நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்தலாம், அதில் ஒன்று தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம்.

நீங்கள் வழக்கமாக உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் 5 முறை ஒரு வாரம் அல்லது மொத்தம் 150 நிமிடங்கள் ஒரு வாரம்.

3. தொடர்ந்து மருந்து சாப்பிடுங்கள்

மேலே உள்ள இரண்டு முறைகளும் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைப் பராமரிப்பதில் திறம்பட செயல்படவில்லை என்றால், மருத்துவர் பொதுவாக சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் நீரிழிவு மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்.

உங்கள் உடல் நிலைக்கு ஏற்ப மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு வகை மருந்து அல்லது மருந்துகளின் கலவையை மட்டுமே கொடுக்கலாம்.

4. இன்சுலின் சிகிச்சை

அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இன்சுலின் சிகிச்சை தேவையில்லை. நீரிழிவு மருந்துகள் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை அளிக்கவில்லை என்றால், மருத்துவர் இன்சுலின் ஊசி போடச் சொல்வார்.

இன்சுலின் சிகிச்சையை குறுகிய காலத்தில் மருத்துவர்களால் மட்டுமே வழங்க முடியும், குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகள் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் போது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான வீட்டு வைத்தியம்

எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், நீரிழிவு நோய் என்பது ஒழுக்கமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் நீங்கள் சிகிச்சையளிக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் முடியும்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள சிகிச்சை முறைகளுக்கு மேலதிகமாக, இரத்த சர்க்கரை அளவை சாதாரணமாக வைத்திருக்க, பின்வரும் வீட்டு நீரிழிவு சிகிச்சைகளையும் நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.

• சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்கவும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை தவறாமல் சரிபார்க்கவும்.
• இலக்கு உடல் நிறை குறியீட்டெண் 18.5 அல்லது அதற்கும் குறைவான உடல் எடையை பராமரிக்கவும்.
• நார்ச்சத்து, கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதம், நல்ல கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளிட்ட ஆரோக்கியமான மற்றும் ஊட்டச்சத்து சீரான உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள் மற்றும் மதுபானங்களை குறைக்கவும்.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் குறைந்தது 3 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை ஆலோசனை செய்ய வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

மருத்துவர் பல பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வார், அவற்றுள்:

• கால்களின் தோல் மற்றும் எலும்புகள்,
• பாதங்களின் உள்ளங்கால் உணர்ச்சியற்றதா இல்லையா
• இரத்த அழுத்தம்,
• கண் ஆரோக்கியம், மற்றும்
• HbA1c சோதனை, சர்க்கரை நோய் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்டால் ஒவ்வொரு 3-6 மாதங்களுக்கும்.

உங்களிடம் மேலும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப புரிந்து கொள்ளவும் சிறந்த தீர்வுக்காகவும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நீங்கள் அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினர் நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்கிறீர்களா?

நீ தனியாக இல்லை. நீரிழிவு நோயாளிகளின் சமூகத்துடன் இணைந்து மற்ற நோயாளிகளிடமிருந்து பயனுள்ள கதைகளைக் கண்டறியவும். இப்பொது பதிவு செய்!