சுயஇன்பம் பற்றிய உண்மைகள், நன்மைகள் முதல் தாக்கம் வரை |

ஒவ்வொருவருக்கும் தங்கள் சொந்த உடலை ஆராய்வதற்கான சொந்த வழி உள்ளது. சராசரி மனிதர்கள் செய்த முயற்சிகளில் ஒன்று சுயஇன்பம் அல்லது சுயஇன்பம். ஆண்கள் மட்டுமல்ல, பல பெண்களும் இந்த தனி உடலுறவைக் கொண்டுள்ளனர். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சுயஇன்பம் பெரும்பாலும் தடைசெய்யப்பட்ட செயலாகக் கருதப்படுகிறது, எனவே இந்த பாலியல் செயல்பாடு பற்றி புழக்கத்தில் இருக்கும் கட்டுக்கதைகளும் உள்ளன.

தவறாக வழிநடத்தப்படாமல் இருக்க, சுயஇன்பம் அல்லது சுயஇன்பம் பற்றி முழுமையாக தோலுரிப்போம், அதிகமாக செய்தால் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்படும் நன்மைகள் வரை.

சுயஇன்பம் (சுயஇன்பம்) என்றால் என்ன?

சுயஇன்பம் அல்லது சுயஇன்பம் என்பது ஒருவரின் சொந்த பிறப்புறுப்பைத் தொடுவதன் மூலம் பாலியல் இன்பம் பெற மேற்கொள்ளப்படும் ஒரு செயலாகும்.

சுயஇன்பம் பொதுவாக உச்சக்கட்டத்தை அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்டது, அல்லது உச்சக்கட்டம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

சுயஇன்பத்தின் போது மேற்கொள்ளப்படும் செயல்பாடுகள் பொதுவாக, தொடுதல், அடித்தல், பிறப்புறுப்புகளை மசாஜ் செய்தல் வரை மாறுபடும்.

சுயஇன்பம் அல்லது சுயஇன்பம் என்பது பெரும்பாலான மக்களால் மேற்கொள்ளப்படும் பொதுவான பாலியல் செயல்பாடு ஆகும்.

இருந்து ஒரு ஆய்வில் இது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது ஜமா குழந்தை மருத்துவம், அதாவது 73.8% ஆண்கள் மற்றும் 48.1% பேர் சுயஇன்பத்தில் ஈடுபட்டுள்ளனர்.

கூடுதலாக, 62.6% ஆண்கள் 14 வயதிலிருந்து சுயஇன்பம் செய்ததாகவும், 80% பெண்கள் 17 வயதிலிருந்து அவ்வாறு செய்ய முயற்சித்ததாகவும் மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

மக்கள் பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக சுயஇன்பம் செய்கிறார்கள். சிலர் மிகவும் நிதானமாக உணர விரும்புகிறார்கள், தங்கள் உடலை நன்றாக அடையாளம் கண்டுகொள்ளவும், பாலியல் ஆசைக்கான ஒரு கடையாகவும் விரும்புகிறார்கள்.

சுயஇன்பத்தின் மூலம் பாலியல் ஆசையை நிறைவேற்றுவது பொதுவாக திருமணமாகாதவர்களால் செய்யப்படுகிறது, எனவே அவர்கள் ஒன்றாக பாலியல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட ஒரு துணை இல்லை.

அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்பவர்களும் இருக்கிறார்கள், அரிதாகவே இருக்கிறார்கள், அதைச் செய்யாதவர்களும் இல்லை.

இந்தச் செயல்பாடு தனிப்பட்டது மற்றும் தனிப்பட்ட முடிவு என்பதால் "சரி" அல்லது "தவறான" வழி இல்லை.

இருப்பினும், இந்த தனி உடலுறவை நீங்கள் கட்டுப்பாடில்லாமல் செய்தால் பிரச்சனை ஏற்படும்.

ஆம், அன்றாட வாழ்வில் தலையிடும் அல்லது துணையுடன் உடலுறவின் தரத்தை பாதிக்கும் சுயஇன்பப் பழக்கம் இயற்கைக்கு மாறானதாகக் கருதப்படுகிறது.

சுயஇன்பம் (சுயஇன்பம்) ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன நன்மைகள்?

பலர் இதை ஒரு தடையாகக் கருதினாலும், சுயஇன்பம் அல்லது சுயஇன்பம் ஒரு சாதாரண செயலாகும்.

உண்மையில், சுயஇன்பம் என்பது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏற்படும் முதல் பாலியல் அனுபவம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, சுயஇன்பம் ஒரு எதிர்மறையான பாலியல் செயல்பாடு என்ற கருத்து சமூகத்தில் பல தவறான கட்டுக்கதைகளை பரப்புகிறது.

சிலர் சுயஇன்பம் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது, ஆண்குறியின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் குருட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த கட்டுக்கதைகள் அனைத்தும் முற்றிலும் பொய்யானவை.

உண்மையில், நியாயமான வரம்புகளுக்குள் செய்யப்படும் சுயஇன்பம் அல்லது சுயஇன்பம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குகிறது.

சுயஇன்பம் அல்லது சுயஇன்பத்தின் சில நன்மைகள் பின்வருமாறு:

1. பாலியல் ஆசையை விடுவித்தல்

பலரால் உடலுறவு கொள்வதன் மூலம் தங்களின் பாலியல் ஆசையை வெளியேற்ற முடியாமல் போகலாம்.

அவர்கள் திருமணமாகாததாலும், சில உடல்நலக் குறைபாடுகள் இருப்பதாலும், அல்லது தம்பதியினர் நீண்ட காலம் தொலைவில் இருக்க வேண்டும் என்பதாலும் இது பொதுவாக நிகழ்கிறது.

சரி, இந்த ஆசையை விடுவிக்க செய்யக்கூடிய தீர்வு சுயஇன்பம் அல்லது சுயஇன்பம்.

அந்த வழியில், நீங்கள் இன்னும் மற்றவர்களுடன் உடலுறவு கொள்ளாமல் பாலியல் இன்பத்தை அடைய முடியும்.

2. மன அழுத்தம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கவும்

சுயஇன்பம் உட்பட எந்தவொரு பாலியல் செயல்பாடும், உச்சக்கட்டத்துடன் முடிவடையும், உடல் எண்டோர்பின்களை வெளியிட உதவும்.

எண்டோர்பின்கள் இரசாயன கலவைகள் ஆகும், அவை இன்பத்தையும் வலியையும் குறைக்கும்.

அதனால்தான் சுயஇன்பம் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட உதவும், குறிப்பாக நீங்கள் உச்சக்கட்டத்தை அடையும் வரை அதைச் செய்தால்.

உண்மையில், திட்டமிடப்பட்ட பெற்றோர் பக்கத்தின் படி, வலியைக் குறைக்க சில பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் சுயஇன்பம் செய்கிறார்கள்.

3. உங்களை "தெரிந்துகொள்ள" உதவுங்கள்

உடலுறவின் போது அவர்கள் விரும்புவதையும் விரும்பாததையும் அனைவருக்கும் உடனடியாகத் தெரியாது, குறிப்பாக அவர்கள் இதற்கு முன் இருந்ததில்லை என்றால்.

அதனால்தான், உங்கள் உடலை நன்றாக ஆராய்ந்து புரிந்து கொள்ள ஒரு வழி சுயஇன்பம் அல்லது சுயஇன்பம்.

4. துணையுடன் உடலுறவின் தரத்தை மேம்படுத்துதல்

மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, சுயஇன்பம் அல்லது சுயஇன்பம் உங்கள் உடலை நன்கு அறிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

இங்கிருந்து உங்கள் துணைக்கு எந்தெந்த உடல் உறுப்புகள் எளிதில் பாலுறவில் தூண்டப்படுகின்றன என்பதையும் சொல்லலாம்.

படுக்கையில் உங்கள் துணையுடன் உங்கள் உறவு வெப்பமாகவும் இனிமையாகவும் மாறும்.

5. பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்கும்

இந்த பாலியல் செயல்பாடு மற்றவர்களுடன் உடலுறவு கொள்ளாததால், நீங்கள் பல்வேறு பாலியல் பரவும் நோய்களைத் தவிர்க்கலாம்.

கூடுதலாக, பத்திரிகையில் இருந்து ஒரு ஆய்வு ஐரோப்பிய சிறுநீரகவியல் ஒரு நாளில் அடிக்கடி விந்து வெளியேறும் ஆண்கள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயத்தைத் தவிர்க்கலாம் என்று குறிப்பிடுகிறார்.

சுயஇன்பத்தை சரியாக செய்யாவிட்டால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன?

உண்மையில், சுயஇன்பம் செய்ய சரியான அல்லது தவறான வழி இல்லை.

இருப்பினும், சில சுயஇன்பம் உத்திகள் பொருத்தமற்றவை அல்லது அதிகப்படியான ஆபத்தை உண்டாக்குவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் அந்தரங்க உறுப்புகளுக்கும் ஆபத்தை விளைவிக்கும்.

சுயஇன்பம் அல்லது சுயஇன்பம் அதிகமாகச் செய்தால் ஏற்படக்கூடிய சில ஆபத்துகள் இங்கே:

1. ஆண்குறி காயம்

சுயஇன்பம் பாலியல் நோயை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், அதிகப்படியான தனி உடலுறவு ஆண்குறியின் தோலில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

ஆண்குறி எலும்பு முறிவுகள் அரிதானவை, ஆனால் சுயஇன்பத்தின் போது விறைப்பான ஆண்குறி ஒரு கடினமான பொருளைத் தாக்கும் போது அவை ஏற்படலாம்.

இதன் விளைவாக, ஆண்குறி வளைந்து தோலில் எரிச்சல் அடைகிறது.

சுயஇன்பம் அல்லது சுயஇன்பத்தின் போது நிமிர்ந்த ஆண்குறியை வளைக்க நீங்கள் கட்டாயப்படுத்தும்போதும் இதுவே பொருந்தும்.

இது இரத்தம் கசியும் புண்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் ஆணுறுப்பு உடைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

2. எரிச்சல் மற்றும் தொற்று

நீங்கள் சுயஇன்பம் செய்யும் போது பால்வினை நோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகவும் குறைவு.

இருப்பினும், சுயஇன்பத்தின் போது நீங்கள் சரியான சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவில்லை என்றால், பிறப்புறுப்பு எரிச்சல் மற்றும் தொற்று ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது.

உதாரணமாக, லோஷன்கள், பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது எண்ணெய்கள் போன்ற சுயஇன்பத்தின் போது பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களுக்கு உங்கள் பிறப்புறுப்பு தோல் உணர்திறன் இருந்தால் எரிச்சல் ஏற்படலாம்.

உங்கள் பிறப்புறுப்புகள் உயவூட்டப்படாமல், சுயஇன்பம் மிகவும் தோராயமாக செய்யப்படும்போது எரிச்சலும் ஆபத்தில் உள்ளது.

இதற்கிடையில், பெண்களில், உங்கள் ஆசனவாயைத் தொட்டது முன்பு யோனிக்குள் செருகப்பட்டிருந்தால் தொற்று சாத்தியமாகும்.

இதனால் பிறப்புறுப்பில் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

நீங்கள் சுயஇன்பத்திற்கு அடிமையாக இருந்தால், என்ன குணாதிசயங்கள்?

முடிந்தவரை அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்வது அல்லது சுயஇன்பம் செய்வது பரவாயில்லை என்று சில நிபுணர்கள் வாதிடுகின்றனர்.

இருப்பினும், இது அடிக்கடி செய்து உங்கள் வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்களைப் பாதித்தால் ஆபத்தான நிலையாக இருக்கலாம்.

மருத்துவ உலகில், பாலியல் செயல்பாடு தொடர்பான போதை நிலைமைகள் பாலியல் கட்டாய நடத்தை என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

மயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, இந்த நடத்தை பாலியல் தூண்டுதல்கள், கற்பனைகள் அல்லது கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருக்கும் நடத்தைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த நிர்ப்பந்தமான நடத்தைகள் மன அழுத்தமாகத் தோன்றுவதுடன், உடல்நலம், வேலை, சமூக உறவுகள் அல்லது வாழ்க்கையின் பிற அம்சங்களில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய சுயஇன்பம் அல்லது சுயஇன்பம் அடிமைத்தனத்தின் பண்புகள் இங்கே:

• அடிக்கடி நிகழும் பாலியல் தூண்டுதல்கள், கற்பனைகள் மற்றும் நடத்தைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருங்கள், மேலும் அவை கட்டுப்பாட்டை மீறியதாக நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.
• பாலியல் ஆசையை கைவிட்ட பிறகு குற்ற உணர்வு.
• பாலியல் செயல்பாட்டைக் குறைக்க முயற்சித்தேன், ஆனால் தோல்வியடைந்தது.
• தனிமை, மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற பிற பிரச்சனைகளிலிருந்து தப்பிக்க சுயஇன்பத்தைப் பயன்படுத்துதல்.
• மற்றவர்களுடன் நிலையான உறவைப் பேணுவதில் சிரமம் உள்ளது.

மேலே உள்ள அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரை அணுக வேண்டும்.

ஒரு மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரிடம் பரிசோதிப்பது உங்கள் பாலியல் அடிமைத்தனத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும்.

சுயஇன்பத்திற்கு அடிமையாவதற்கான காரணங்கள் (சுயஇன்பம்)

அதிகப்படியான சுயஇன்பம் அடிமையாதல் மற்றும் கட்டாய பாலியல் நடத்தை என வகைப்படுத்தப்படுவது பொதுவாக மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் பிற வெளிப்புற காரணிகளுடன் தொடர்புடையது.

சுயஇன்பத்திற்கு அடிமையாவதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே:

• மூளையில் இரசாயன கலவைகளின் சமநிலையின்மை.
• மூளையை பாதிக்கும் சில நோய்கள் உள்ளன.
• பாலியல் உள்ளடக்கத்தை அணுகுவது எளிது.
• ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருட்களின் துஷ்பிரயோகம்.
• மனச்சோர்வு அல்லது கவலைக் கோளாறுகள் போன்ற சில மன நிலைகள்.

பாலியல் அடிமைத்தனம் என்பது நிபுணர்களின் உதவியின்றி கண்டறிவது மிகவும் கடினம்.

காரணம், ஒருவருடைய பாலியல் நடத்தை இயல்பானதா அல்லது பிரச்சனைக்குரியதா என்பதைத் தீர்மானிப்பது எளிதல்ல.

சுயஇன்பம் அல்லது சுயஇன்பம் என்பது நீங்கள் நியாயமான வரம்புகளுக்குள் செய்யும் வரை சாதாரண பாலியல் செயல்பாடு ஆகும்.

உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதில் தவறில்லை, எனவே குற்ற உணர்ச்சியை உணர வேண்டிய அவசியமில்லை.

இருப்பினும், உங்கள் பாலியல் செயல்பாடு உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடத் தொடங்கியதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.