காதுகளை சுத்தம் செய்வது கவனக்குறைவாக இருக்கக்கூடாது. காரணம், காது மிக முக்கியமான மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். அதனால்தான் காதுகளை சுத்தம் செய்யும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். எனவே, உங்கள் காதுகளை எவ்வாறு சரியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் சுத்தம் செய்வது? இந்த கட்டுரையில் உள்ள வழிகாட்டியைப் பாருங்கள்.
மனித காதுகளின் உடற்கூறியல் தெரியும்
உங்கள் காதுகளை எவ்வாறு சரியாக சுத்தம் செய்வது என்பதை அறிவதற்கு முன், உங்கள் சொந்த காதுகளின் உடற்கூறியல் பற்றி முதலில் புரிந்துகொள்வது நல்லது. பொதுவாக, மனித காது மூன்று பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது:
- வெளிப்புற காது (வெளிப்புற காது) . இந்த பகுதி ஒலியைப் பிடிக்கவும் ஒலியை உள்ளூர்மயமாக்கவும் உதவுகிறது.
- நடுக்காது (நடுக்காது) . இந்த பகுதியானது ஆரிக்கிளில் இருந்து உள் காதுக்கு சேகரிக்கப்பட்ட ஒலியை வழங்க உதவுகிறது.
- உள் காது (உள் காது) . காதின் இந்தப் பகுதியானது லேபிரிந்த் குழி என அழைக்கப்படுகிறது, இது உடலின் சமநிலையை பராமரிக்கவும், மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஒலியை அனுப்பவும் உதவுகிறது.
காதின் மூன்று பகுதிகளும் வெளியில் இருந்து வரும் ஒலியை மூளைக்குள் நுழைவதற்கான ஒரு சேனலாக மாற்றுகிறது. மூளை இந்த சமிக்ஞையை ஒலி என்று மொழிபெயர்க்கிறது.
காதின் உடற்கூறியல் தெரிந்த பிறகு, காது கேட்கும் கருவி மட்டுமல்ல, உடலின் சமநிலையையும் பராமரிக்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். ஆம், காதுகள் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகின்றன, அதனால் நீங்கள் விழாமல் நடக்கவும், குதிக்கவும் மற்றும் ஓடவும் முடியும்.
நீங்கள் காது பிரச்சனையை உணர்ந்தால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற உடனடியாக உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.
காது மெழுகு என்றால் என்ன?
மஞ்சள் திரவம் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள் (காது மெழுகு) காதுக்குள் காது மெழுகு உள்ளது. எனினும், அது வழக்கு அல்ல. உண்மையில், ஒவ்வொரு மனிதனும் உற்பத்தி செய்வான் காது மெழுகு , மஞ்சள் நிறத்தில் சிறிது ஒட்டும் பொருள்:
- தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும்
- காது கால்வாயை ஈரப்பதமாக்குதல்
- செவிப்பறையைப் பாதுகாக்கிறது
ஒவ்வொருவரும் அளவு மற்றும் வகையை உற்பத்தி செய்கிறார்கள் காது மெழுகு மரபணு காரணிகள் மற்றும் சாத்தியமான ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து.
அதன் ஒட்டும் அமைப்பு மாசுகள், பூச்சிகள், அழுக்குகள் போன்ற வெளிநாட்டுப் பொருட்களை காதுக்குள் அடைத்து, காதுகளின் வேலையில் குறுக்கிடாதபடி செய்கிறது.
அதை எப்படி சுத்தம் செய்வது என்பதை தீர்மானிக்காமல், காது ஏற்கனவே அதன் சொந்த மெழுகு சுத்தம் செய்து அகற்றும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, பொதுவாக காது மெழுகு உங்கள் கேட்கும் கால்வாயைத் தடுக்காது.
பேசும்போது உங்கள் தாடையை மெல்லும்போது அல்லது அசைத்தால், காது மெழுகு தீர்ந்து, காய்ந்து, தானாகவே விழும். நீங்கள் பயன்படுத்தாவிட்டால் பருத்தி மொட்டு அல்லது மற்ற பொருள்கள் காதில் செருகப்பட்டு இறுதியில் மெழுகு உள்நோக்கி தள்ளப்படும்.
நீங்கள் தொடர்ந்து ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்தினால் அல்லது உங்கள் விரலை உங்கள் காதில் வைத்தால், நீங்கள் உண்மையில் மெழுகுக்குள் சிக்குகிறீர்கள்.
உங்கள் சொந்த காதுகளை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்பது அவசியமா?
அமெரிக்கன் ஹியர்ரிங் ரிசர்ச் ஃபவுண்டேஷனின் மேற்கோள் காட்டப்பட்டபடி, காது மெழுகு மிகக் குறைவாக இருந்தால், அது நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். காது மெழுகு ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே உங்கள் காதுகளை அடிக்கடி சுத்தம் செய்வது காது மற்றும் தோல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், காது தொற்று மற்றும் காதுக்கு வெளியே உள்ள அரிக்கும் தோலழற்சி உட்பட.
பொதுவாக, காதில் உள்ள ஓட்டையை சுத்தம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. காது சுய சுத்தம் செய்யும் பொறிமுறையைக் கொண்டுள்ளது. காது கால்வாயில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் எண்ணெய் காதுக்குள் நுழையும் வெளிநாட்டு துகள்களை சிக்க வைத்து காது மெழுகாக துவைக்கும். காது மெழுகு, உங்களை அறியாமலேயே உதிர்ந்து விடும்.
உங்கள் காது கால்வாயில் உள்ள தோலின் அமைப்பு வெளிப்புறமாக செல்லும் சுழலில் வளர்கிறது. காது மெழுகு காய்ந்தவுடன், உங்கள் தாடையின் ஒவ்வொரு அசைவும் (மெல்லுதல், பேசுதல், எதுவாக இருந்தாலும்) காது கால்வாயின் உள்ளே இருந்து வெளியே காது மெழுகு கொண்டு செல்ல உதவுகிறது.
ஷாம்பு அல்லது குளிக்கும் போது, காது கால்வாயில் நுழையும் நீர் உங்கள் காது மெழுகு மெல்லியதாகிவிடும், இதனால் அது அகற்றும் செயல்முறையை எளிதாக்கும்.
காதுகளை சுத்தம் செய்யும் போது தவறான வழி என்ன?
காதுகளை சுத்தம் செய்யும் போது பலர் அடிக்கடி செய்யும் சில தவறுகள் இங்கே:
1. பயன்படுத்துதல் பருத்தி மொட்டு அல்லது பிற கருவிகள்
தவறான காதுகளை சுத்தம் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் பலர் அதை இன்னும் செய்கிறார்கள். உதாரணமாக, பயன்படுத்தி பருத்தி மொட்டு , காது ஸ்கிராப்பர்கள், கூட முடி கிளிப்புகள் ( பாபி ஊசிகள்). உண்மையில், காதுகளை சுத்தம் செய்யும் இந்த முறை ஆபத்தானதாக கருதப்படுகிறது. மிகவும் ஆழமாகப் பயன்படுத்தும்போது, பருத்தி மொட்டுகள் காதில் சிக்கிக்கொள்ளும் அபாயம் உள்ளது.
உண்மையில், நீங்கள் தீப்பெட்டியைப் பயன்படுத்தாமல் காதில் இருந்து வெளியேறுவதற்கு இயர்வாக்ஸ் அதன் சொந்த பொறிமுறையைக் கொண்டுள்ளது பருத்தி மொட்டு, விரல்கள், ஹேர்பின்கள் கூட. நீங்கள் உணவை மெல்லும் போது கன்னத் தசையின் உந்துதலால் இந்த காது மெழுகு தூசியுடன் காது மடலில் தானாகவே வெளியேறும்.
எனவே, காதை நடு மற்றும் காதின் ஆழமான பகுதி வரை தேய்த்து அழுக்குகளை அகற்றும் வழியை நீங்கள் செய்ய வேண்டியதில்லை. நீங்கள் காது மடல் அல்லது வெளிப்புற காதை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
2. பயன்படுத்துதல் காது மெழுகுவர்த்திகள்
காது மெழுகுவர்த்தி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி காதுகளை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்பதன் கொள்கையானது தூக்குவதற்கு மெழுகு பயன்படுத்துவதாகும் காது மெழுகு மற்றும் காதில் உள்ள மற்ற குப்பைகள்.
சிகிச்சையாளர் மெழுகுவர்த்தியின் ஒரு முனையை உங்கள் காதில் செருகி, மறுமுனையில் நெருப்பை மூட்டுவார். எரியும் நெருப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், காதுகளை சுத்தம் செய்யும் இந்த முறை உங்கள் காதுகளில் உள்ள அழுக்குகளை "உறிஞ்சும்" என்று நம்பப்படுகிறது.
இந்த சிகிச்சையானது பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதாக கூறப்பட்டாலும், காது மெழுகலை சுத்தம் செய்வதில் இந்த சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று இதுவரை எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை.
3. அடிக்கடி காதுகளை சுத்தம் செய்வது
காதுகளை அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய தேவையில்லை. காரணம், காது மெழுகு பொதுவாக விழுந்து தானாகவே வெளியே வரும். கூடுதலாக, காது மெழுகிலும் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கக்கூடிய அமிலங்கள் உள்ளன.
பொதுவாக அழுக்கை அகற்றுவது பின்வரும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தினால் மட்டுமே:
- காதுகள் வலிக்கும்
- காதில் முழு உணர்வு
- ஒலிப்பது போன்ற காதுகள்
- காது மெழுகு துர்நாற்றம் வீசுகிறது
- மயக்கம்
- இருமல்
இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உடனடியாக காது மெழுகு சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
காதுகளை சரியாக சுத்தம் செய்வது எப்படி?
முன்பு விளக்கியது போல், அடிப்படையில் உங்கள் காது சுய சுத்தம் செய்யும் பொறிமுறையைக் கொண்டுள்ளது, எனவே நாமே உள்ளே சுத்தம் செய்ய வேண்டியதில்லை.
நீங்கள் சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் காதுக்கு வெளியே துடைக்க வேண்டும், பின்னர் ஒரு துணி அல்லது துண்டு கொண்டு உலர வேண்டும். செவித்திறன் குறைபாட்டுடன் காதுகளில் அரிப்பு ஏற்பட்டால், அடைபட்ட காது மெழுகலை அகற்ற காது சொட்டுகள் அல்லது பிற வழிகளைப் பயன்படுத்தலாம். இதோ விளக்கம்.
1. காது சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
காது சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது காது மெழுகலை அகற்ற உதவும் ஒரு வழியாகும். அப்படி இருந்தும் அதை எப்படி பயன்படுத்துவது என்பது வெறும் சொட்டு சொட்டாக இல்லை. உங்கள் மீட்பு விரைவுபடுத்த மருந்து திறம்பட செயல்பட, திரவ மருந்து உண்மையில் காது கால்வாயில் நுழைவதை உறுதி செய்வது முக்கியம்.
சில வகையான காது சொட்டுகளில் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது சோடியம் பைகார்பனேட் அடங்கும். பொதுவாக இந்த மருந்துகள் மருந்தகங்கள் அல்லது மருந்து கடைகளில் இலவசமாக விற்கப்படுகின்றன. பேக்கேஜிங் லேபிளில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளை நீங்கள் எப்போதும் படிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் மற்றும் காது கோளாறுகள் வரலாறு இருந்தால், முதலில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
பின்வருபவை ஒரு வழிகாட்டி அல்லது காது சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தி காதுகளை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது:
- சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் கைகளை கழுவவும் அல்லது சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கிடைக்கவில்லை என்றால் கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்தவும்
- காது சொட்டுப் பொதியை முதலில் 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் வரை வைத்து சூடாக்கவும், ஏனெனில் குளிர்ந்த நீர் காதுக்குள் விழுந்தால் தலையில் சுழலும் உணர்வைத் தூண்டும்.
- மருந்து பாட்டிலின் மூடியைத் திறந்து, மருந்து பாட்டிலை சுத்தமான மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும், பாட்டிலின் ஊதுகுழலைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது எந்தவொரு பொருளையும் தொடுவதை அனுமதிக்கவும்.
- மருந்து பாட்டில் பைப்பெட்டைப் பயன்படுத்தினால், பைப்பெட் சுத்தமாகவும், விரிசல் அல்லது உடைந்து போகாமல் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
- உங்கள் காதுகள் மேலே எதிர்கொள்ளும் வகையில் உங்கள் தலையை சாய்த்து, உங்கள் காது மடலை மேலே இழுக்கவும். அதே வழியில் குழந்தைகளிலும் செய்யப்படுகிறது.
- மருந்து பாட்டிலை எடுத்து, பாட்டில் அல்லது துளிசொட்டியை மெதுவாக மசாஜ் செய்து, மருத்துவர் கொடுத்த மருந்தின் அளவுக்கேற்ப சொட்டு சொட்டாக சொட்ட ஆரம்பிக்கவும்.
- சொட்டுகளுக்குப் பிறகு, திரவ மருந்து காது கால்வாயில் பாய்வதற்கு உதவும் வகையில் காது மடலை மெதுவாக மேலும் கீழும் இழுக்கவும்.
- மருந்தை உள்ளே தள்ள உங்கள் தலையை சாய்த்து வைக்கவும் அல்லது 2 முதல் 5 நிமிடங்கள் தூங்கும் நிலையில் இருக்கவும்.
- பின்னர், வெளியே வந்திருக்கும் மீதமுள்ள குப்பைகளை சுத்தம் செய்ய உதவும் ஈரமான துணியால் வெளிப்புற காதை சுத்தம் செய்யவும்.
- அதன் பிறகு, உங்கள் கைகளை மீண்டும் கழுவவும்
நீங்கள் முதலில் காது சொட்டுகளை போடும்போது, காது கால்வாய் வலி மற்றும் சூடாக உணருவது அசாதாரணமானது அல்ல. இருப்பினும், மருந்து கொடுத்த பிறகு உங்கள் காது அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
2. ஆலிவ் எண்ணெய் பயன்படுத்தவும் அல்லது குழந்தை எண்ணெய்
ஸ்டாக்கிங் காது மெழுகு காதின் உட்புறம் மிகவும் வறண்டு இருப்பதால் இது ஏற்படலாம். இந்த பிரச்சனையை நீங்கள் சந்தித்தால், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது காதுகளின் உட்புறத்தை ஈரப்படுத்தலாம் குழந்தை எண்ணெய் . பாதிக்கப்பட்ட காதில் சில துளிகள் எண்ணெயை வைத்து சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது அரிதாகவே ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் அது நீண்ட நேரம் எடுக்கும் காது மெழுகு கெட்டியானது மென்மையாகி பின்னர் தானாகவே வெளியேறும். அதிகபட்ச முடிவுகளைப் பெற, நீங்கள் வழக்கமாக பல முறை இந்த சிகிச்சையை மீண்டும் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
3. ENT மருத்துவரிடம் தொடர்ந்து காது பரிசோதனை செய்யுங்கள்
ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டுள்ள சில வழிகளுக்கு கூடுதலாக, காது மெழுகு சுத்தம் செய்ய அல்லது அகற்றுவதற்கு இன்னும் ஒரு சிறந்த தீர்வு உள்ளது. ஆம், உங்கள் காதுகளை சுத்தம் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, தொழில்முறை காதுகளை சுத்தம் செய்ய உங்கள் ENT மருத்துவரை சந்திப்பதே. அல்லது தற்செயலாக உங்கள் காதில் காயம் ஏற்பட்டால் பருத்தி மொட்டு மற்றும் காதுக்குள் வலியை உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
பொதுவாக, மாதத்திற்கு ஒருமுறையாவது அல்லது மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி உங்கள் காதை ENT மருத்துவரிடம் தவறாமல் பரிசோதிக்கவும். குறிப்பாக நீங்கள் வயதாகும்போது மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
காது கேளாமை படிப்படியாக வளர்வதால், உங்கள் காதுகள் எப்போதும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். நீங்கள் கேட்கும் சோதனையை முன்கூட்டியே செய்ய வேண்டும், எனவே நீங்கள் உணரும் எந்த செவிப்புலனையும் அளவிடலாம் மற்றும் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.