வகைகளின் தேர்வுகளுடன் MPASI 8 மாதங்கள் வழங்குவதற்கான விதிகள்

8 மாத வயதிற்குள் நுழையும் போது, ​​குழந்தையின் உணவின் வளர்ச்சி பொதுவாக முந்தைய வயதை விட மேம்பட்ட நிலையை மாற்றும். அது மட்டுமல்லாமல், 8 மாத வயதில் குழந்தைகளுக்கான நிரப்பு உணவுகளின் (MPASI) அமைப்பும் தேர்வும் மாறிவிட்டது.

ஒரு பெற்றோராக, குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் உட்பட ஒவ்வொரு வயது வளர்ச்சியிலும் நீங்கள் எப்போதும் சிறந்ததை வழங்க விரும்புகிறீர்கள். எனவே, இந்த 8 மாத குழந்தைக்கு நிரப்பு உணவுகளை வழங்குவதில் என்ன கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?

8 மாத குழந்தையின் உண்ணும் திறன் எவ்வாறு வளர்கிறது?

எட்டாவது மாதத்தில் அடியெடுத்து வைக்கும் போது, ​​நீங்கள் பெருமைப்படுவீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் குழந்தை பொதுவாக எழுந்து நிற்கவும், வலம் வரவும் தனது உடலை சமநிலைப்படுத்த முடியும்.

மேலும், குழந்தையின் விரல்களைப் பயன்படுத்தும் திறன் ஏற்கனவே மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளது, எனவே அவர் தன்னைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களை எடுக்க முடியும்.

இந்த வழக்கில், 8 மாத வயதுடைய குழந்தைகள் பொதுவாக உணவை எடுக்கவும், பிடிக்கவும், நகர்த்தவும் சிறப்பாக பயிற்சியளிக்கப்படுகிறார்கள்.

உண்மையில், உங்கள் சிறியவர் உடனடியாக தனது கையில் உள்ள உணவு உட்பட எதையும் தனது வாயில் வைப்பார்.

நீங்கள் முழுமையாக தேர்ச்சி பெறாவிட்டாலும், அதைக் கொடுக்கத் தொடங்குவது ஒருபோதும் வலிக்காது விரல் உணவு. அவன் பெயரைப் போலவே, fஇங்கர் உணவு ஒரு விரல் அளவு உணவு.

அளவு விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை சிறியவை குழந்தைகள் சாப்பிட கற்றுக்கொள்வதை எளிதாக்கும். ஏனென்றால், விரல் அளவுள்ள உணவுகள், குழந்தைகளுக்குப் பிடித்துச் சாப்பிடுவதற்கு எளிதாக இருக்கும்.

இது குழந்தையின் கற்கும் காலகட்டமாக இருப்பதால், உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளை நீங்கள் எப்போதும் கவனிக்க வேண்டும்.

குழந்தையைச் சுற்றியுள்ள சிறிய பொருட்களை அகற்றுவதில் தவறில்லை. காரணம், சிறுவன் தன் எதிரில் என்ன பொருள் இருக்கிறது என்பதை அறிய விரும்புவது போல் அதை அனிச்சையாக எடுத்து வாயில் வைத்து விடுவானோ என்று பயமாக இருக்கிறது.

8 மாத குழந்தைக்கு என்னென்ன துணை உணவுகள்?

ஆதாரம்: இயற்கையுடன் வளர்ப்பது

6 மாத வயதில் திட உணவை அவர் அறிமுகப்படுத்தியதைப் போலவே, 8 மாத குழந்தைகளுக்கும் கூட நொறுக்கப்பட்ட உணவைக் கொடுக்கலாம்.

பிசைந்த திடப்பொருட்களின் அமைப்பு 8 மாதங்கள் ஆகும் போது பொதுவாக சற்று தடிமனாக மாறும். மேலும், குழந்தை உணவின் அமைப்பு 8வது மாதத்தில் படிப்படியாக கரடுமுரடாக மாறுகிறது.

கிட்ஸ் ஹெல்த் பக்கத்திலிருந்து தொடங்குதல், தொடர்ந்து சமைக்கவும், மென்மையான அமைப்பு மற்றும் சிறிய அளவுகளில் உணவுகளை வழங்கவும் முயற்சிக்கவும்.

உணவின் மென்மையான அமைப்பு 8 மாத குழந்தை மூச்சுத் திணறலைத் தடுக்கும் அதே வேளையில் சாப்பிட உதவும்.

நிரப்பு உணவுகளின் அளவு (MPASI) மிகவும் சிறியது, 8 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு அவற்றை எளிதாகப் பிடிக்க உதவும்.

இருப்பினும், முடிந்தால், 8 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் தினசரி ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்.

அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பது சாத்தியமில்லை என்று மாறிவிட்டால், மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பால் பால் மூலம் மெதுவாக மாற்றலாம்.

உணவைப் பிடிக்கும் திறனுடன் குழந்தை உணவின் அமைப்பும் மாறியிருப்பதால், நீங்கள் அதைக் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம் விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை.

அனைத்து பிசைந்த திடப்பொருட்களையும் உடனடியாக மாற்றாமல் இருப்பது நல்லது விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை 8 மாத குழந்தைகளுக்கு. பிசைந்த உணவைக் கொடுக்கும்போது, ​​சிறிது கலவையுடன் படிப்படியாகச் செய்யுங்கள் விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை.

நீங்களும் கொடுக்கலாம் விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை உணவுக்கு இடையில் ஒரு பக்க உணவாக. குழந்தை பற்கள் வளரத் தொடங்குகிறதா அல்லது அது வளரவில்லையா என்று கவலைப்படத் தேவையில்லை.

ஏனென்றால் உங்களால் கொடுக்க முடியும் விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை குழந்தைகள் சாப்பிடுவதற்கு எளிதான மென்மையான அமைப்புடன். பற்கள் இல்லாவிட்டாலும், 8 மாத குழந்தையின் ஈறுகள் திட உணவுகளை எளிதில் விழுங்குவதற்கு மென்மையான வடிவத்தில் மெல்லும் அளவுக்கு வலிமையானவை.

8 மாத குழந்தைக்கான மென்மையான நிரப்பு உணவுகளின் தேர்வு

தொடக்கத்தில், இங்கே சில மென்மையான நிரப்பு உணவுகள் உள்ளன விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை 8 மாத குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம்:

• வாழைப்பழங்கள் மற்றும் வெண்ணெய் போன்ற மென்மையான அமைப்பு கொண்ட பழங்கள்
• ப்ரோக்கோலி, கேரட் மற்றும் கொண்டைக்கடலை போன்ற வேகவைத்த காய்கறிகள்
• வேகவைத்த பாஸ்தா
• வேகவைத்த டோஃபு மற்றும் உருளைக்கிழங்கு
• மென்மையான சீஸ்

பிடிப்பது மற்றும் மெல்லுவதை எளிதாக்க, 8 மாத குழந்தைகளுக்கு கொடுப்பதற்கு முன் திடப்பொருட்களை சிறிய துண்டுகளாக வெட்ட வேண்டும்.

அந்த வகையில், உங்கள் குழந்தை தனது பற்களின் முழுமையற்ற ஏற்பாட்டின் காரணமாக அதை மெல்லுவதில் சிரமப்பட வேண்டியதில்லை.

மறுபுறம், 8 மாத குழந்தைக்கு மூச்சுத் திணறலை உண்டாக்கும் மிகப் பெரிய மற்றும் கடினமான நிரப்பு உணவுகளை (MPASI) கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

பச்சை காய்கறிகள், பாப்கார்ன், திராட்சைகள், கொட்டைகள் மற்றும் பல போன்ற குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பெரிய மற்றும் கடினமான உணவுகள்.

உங்கள் குழந்தை சாப்பிடத் தயாராக இருக்கும் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள் விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை

குழந்தையை உணவுக்கு அறிமுகப்படுத்துதல் விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை 8 மாத வயதில் இருந்து குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு பயிற்சி அளிக்க முடியும்.

குழந்தையின் உண்ணும் திறன் தொடர்பான வளர்ச்சிகள் மோட்டார் திறன்கள் மற்றும் உடல் ஒருங்கிணைப்பு ஆகும். உங்கள் குழந்தையை அறிமுகப்படுத்த சரியான நேரம் எப்போது என்று நீங்கள் அடிக்கடி யோசிக்கலாம் விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை.

உண்மையில் 8 மாத குழந்தையை அறிமுகப்படுத்த சிறந்த நேரத்தை அறிவது கடினம் அல்ல விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை MPASI ஆக.

உண்ணும் போது உண்ணும் போது உங்கள் குழந்தை 'தலையிடுவதில்' ஆர்வம் காட்டுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

மயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, 8 மாத வயதில் இருந்து, குழந்தைகள் பொதுவாக பிடியில் இருக்க முடியும் விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை சிறிய அளவு கொண்டது.

உதாரணமாக காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பாஸ்தாவை நறுக்கி மென்மையாகும் வரை சமைக்கலாம். கடந்த காலத்தில், குழந்தைகளால் உணவை எடுத்து வாயில் செலுத்த முடியும், ஆனால் அதை எப்போதும் சிந்தியிருந்தால், இனி இல்லை.

இப்போது 8 மாத குழந்தைகள் பொதுவாக இந்த திடப்பொருட்களை தங்கள் வாயில் வைக்கும் அளவுக்கு நம்பகமானவர்கள்.

அறிமுகத்தின் ஆரம்பத்தில், நீங்கள் கொடுக்கலாம் விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை சிறிய துண்டுகள் முதலில் ஒரு சில துண்டுகள்.

குழந்தை அதை முயற்சி செய்ய ஆர்வமாக உணர்ந்தால், மேலும் உணவு துண்டுகளை சேர்க்கவும். கூடுதலாக, குழந்தையை எப்போதும் ஒரு சிறப்பு சாப்பாட்டு நாற்காலி அல்லது சிறிய மேஜையில் சாப்பிட வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

சாப்பிடும் போது குழந்தையை அதிக கவனம் செலுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருப்பதோடு, குழந்தையின் மூச்சுத்திணறல் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

8 மாத குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு எத்தனை திட உணவுகள்?

8 மாத வயதில், குழந்தை உணவின் அதிர்வெண் மற்றும் பகுதி இன்னும் 6 மற்றும் 7 மாதங்களில் இருந்ததைப் போலவே இருக்கும்.

தினமும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தவிர, உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை உணவளிக்கும் அதிர்வெண்.

பொதுவாக, இந்த வயதில் உங்கள் குழந்தை தொடர்ந்து திட உணவுகள் மற்றும் தின்பண்டங்களை சாப்பிடுவதற்கு மிகவும் பழக்கமாக உள்ளது. எனவே, முக்கிய உணவுக்கு இடையில் ஒவ்வொரு நாளும் 1-2 முறை சிற்றுண்டி கொடுக்கலாம்.

இதற்கிடையில், ஒரு திட உணவில் பரிமாறப்படும் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தவரை, அவர் 8 மாத குழந்தையாக இருந்ததிலிருந்து இது மிகவும் வித்தியாசமாக இல்லை. நீங்கள் சுமார் கப் அல்லது கப் மினரல் வாட்டர் (125 மில்லிலிட்டர்கள்) நொறுக்கப்பட்ட உணவை கொடுக்கலாம்.

8 மாத குழந்தைகளுக்கு திட உணவை உண்ணும் மணிநேரம் அல்லது நேரமும் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும், அதாவது 30 நிமிடங்களுக்கு மிகாமல்.

8 மாத குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

8 மாத குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலுக்கு (MPASI) நிரப்பு உணவுகளை வழங்கும்போது பயன்படுத்தக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே:

1. பரிமாறவும் விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை பொருத்தமான அமைப்பு மற்றும் அளவுடன்

பிசைந்த உணவுகளுக்கு இடையில் உங்கள் குழந்தைக்கு விரல் உணவை அறிமுகப்படுத்துவது சிறு வயதிலிருந்தே மெல்லும் திறனைப் பயிற்சி செய்ய உதவும்.

உங்கள் குழந்தையின் பற்கள் முழுமையடையாமல் இருந்தாலும் அல்லது வளரவில்லை என்றாலும், நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை.

காரணம், மென்மையான மற்றும் மென்மையான திட உணவின் அமைப்பு அளவுடன் சேர்ந்துள்ளது விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை சிறியவை பொதுவாக 8 மாத குழந்தை மெல்லுவதை எளிதாக்கும்.

அவர்கள் வயதாகும்போது, ​​​​காலப்போக்கில், 8 மாத குழந்தை தாங்களாகவே பெரிய மற்றும் கடினமான அளவு கொண்ட திடப்பொருட்களை சாப்பிடப் பழகிவிடும்.

2. பல்வேறு வகையான உணவு வகைகளை வழங்குதல்

8 மாத வயதில், குழந்தைகள் திட உணவுகளின் அமைப்பைக் கண்டறிவதில் மிகுந்த ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள் என்பதையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, உணவின் நிறம் மற்றும் நறுமணம், குறிப்பாக உங்கள் சிறியவர் முயற்சித்த உணவுகளும் அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன.

அதனால்தான், 8 மாத குழந்தையின் ஆர்வத்தையும் பசியையும் தூண்டுவதற்கு பல்வேறு நிரப்பு உணவுகளை வழங்க முயற்சிக்கவும்.

குழந்தைகளுக்கான மிட்டாய், கேக், சாக்லேட் அல்லது சிப்ஸ் போன்றவற்றை முழு அளவில் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும், அவை இந்த நேரத்தில் உங்கள் குழந்தையின் வயதிற்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

மறுபுறம், உங்கள் குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ப தினசரி தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய உதவும் பல முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கக்கூடிய உணவு ஆதாரங்களை நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. உணவு மூலத்தைப் பற்றி கவனமாக இருங்கள்

பல்வேறு வகையான உணவுகளை வழங்க பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும், அதை பதப்படுத்தும்போது கவனக்குறைவாக இருக்க வேண்டாம். உதாரணமாக, நீங்கள் பல வகையான பழங்களைச் செயலாக்கும்போது துண்டுகளை ஒன்றாகக் கலக்கலாம் விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை.

உண்ணும் போது உங்கள் குழந்தைக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படாதவாறு, பழங்களை தோல் மற்றும் விதைகளில் இருந்து நீக்கி சுத்தம் செய்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பெற்றோரான பிறகு தலை சுற்றுகிறதா?

பெற்றோர் சமூகத்தில் சேர்ந்து மற்ற பெற்றோரின் கதைகளைக் கண்டறியவும். நீ தனியாக இல்லை!

‌ ‌

---