பள்ளியில் படிக்கும் போது, பெரிபெரி நோயைத் தவிர்ப்பதற்கு பி வைட்டமின்கள் போதுமான அளவு உட்கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் அடிக்கடி கேள்விப்படுவீர்கள். சமூகத்தில் மிகவும் பொதுவானது, இந்த நோய் ஒரு 'மக்கள்' நோய் என்று கூட முத்திரை குத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் ஏற்படலாம். எனவே, அது என்ன, பெரி-பெரி நோய்? கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் என்ன?
பெரிபெரி என்றால் என்ன?
பெரிபெரி என்பது பொதுவாக வைட்டமின் பி1 அல்லது தியாமின் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். வைட்டமின் B1 ஆற்றலை உற்பத்தி செய்வதற்கும் உடல் செயல்பாடுகளை பராமரிப்பதற்கும் குளுக்கோஸ் உருவாவதற்கு ஒரு கோஎன்சைமாக செயல்படுகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், இந்த வைட்டமின் ஆற்றல் உற்பத்தி செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உடலில் வைட்டமின் பி1 போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், உடல் எளிதில் சோர்வடைந்து பெரிபெரி உருவாகும் அபாயம் உள்ளது.
இந்த நோய் ஈரமான பெரிபெரி மற்றும் உலர் பெரிபெரி என இரண்டு வகைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஈரமான பெரிபெரி இதயம் மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்பை பாதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாத உலர் பெரிபெரி நரம்பு சேதம் மற்றும் தசை முடக்குதலை ஏற்படுத்தும்.
பெரிபெரியின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
ஒவ்வொரு வகை பெரிபெரிக்கும் அதன் சொந்த தனித்துவமான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் உள்ளன. ஒவ்வொன்றாகப் பார்த்தால், ஈரமான பெரிபெரியின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- நகரும் போது குறுகிய மூச்சு
- நள்ளிரவில் மூச்சுத்திணறல் எழுந்தது முழுமையாக சோர்வாக
- இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கிறது
- வீங்கிய கால்
உலர் பெரிபெரியின் பல்வேறு அறிகுறிகள்:
- தசை செயல்பாடு குறைகிறது, குறிப்பாக கீழ் கால்களில்
- கால்கள் மற்றும் கைகள் நடுங்குகின்றன, நடக்க கடினமாக உள்ளது
- உடல் முழுவதும் வலி
- தூக்கி எறியுங்கள்
- பேசுவது கடினம்
- திகைப்பு
- விரைவான மற்றும் அசாதாரண கண் அசைவுகள் (நிஸ்டாக்மஸ்)
- கால்கள் முடக்கம்
வைட்டமின் பி 1 இன் உணவு ஆதாரங்களின் பற்றாக்குறையைத் தவிர, உலர்ந்த மற்றும் ஈரமான பெரிபெரியின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் மதுவுக்கு அடிமையானவர்களிடம் காணப்படுகின்றன. காரணம், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் குடிப்பதால், வைட்டமின் பி1 ஐ உறிஞ்சி சேமித்து வைப்பதை உடல் கடினமாக்குகிறது.
பெரிபெரிக்கு விரைவாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது ஆபத்தானது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஏனென்றால், பெரிபெரியின் அறிகுறிகள் விரைவாக உருவாகி, காலப்போக்கில் இதய செயலிழப்பு, மனநோய், கோமா மற்றும் மரணம் கூட ஏற்படலாம்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?
மேலே உள்ள பெரிபெரியின் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக உங்கள் அருகில் உள்ள மருத்துவரை அணுகவும். குறிப்பாக நீங்கள் அனுபவித்தால்:
- ஹைப்பர் தைராய்டு
- எய்ட்ஸ் நோய்
- கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- எடை குறைப்பு அறுவைசிகிச்சை
- போகாத வயிற்றுப்போக்கு
- டையூரிடிக்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- சிறுநீரக செயலிழப்பு காரணமாக டயாலிசிஸ் செய்ய வேண்டும்
அப்போது உங்களுக்கு வைட்டமின் பி1 குறைபாடு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். ஆம், நீங்கள் அறிகுறிகளை விரைவாக குணப்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் பெரிபெரியைப் பெறலாம்.
பெரிபெரி சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள் உடலில் இல்லாத வைட்டமின் பி 1 இன் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதாகும். எனவே, உங்கள் தினசரி வைட்டமின் பி1 தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய உங்கள் மருத்துவர், மாத்திரை அல்லது ஊசி வடிவில் தியாமின் சப்ளிமெண்ட்டை பரிந்துரைப்பார்.
கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவுகள் மூலம் உங்கள் தினசரி வைட்டமின் பி1 உட்கொள்ளலை நீங்கள் உண்மையில் சந்திக்கலாம்:
- பட்டாணி
- கீரை
- தானியங்கள்
- இறைச்சி மற்றும் மீன்
- முழு தானிய
- பால் பொருட்கள்
- காலை உணவு தானியங்கள் தியாமின் கொண்டு செறிவூட்டப்பட்டவை
பெரிபெரியின் அறிகுறிகள் விரைவில் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், குணமடைவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். ஆம், இது பெரிபெரியில் இருந்து நரம்பு மற்றும் இதய பாதிப்புகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால் மிகவும் மீளக்கூடியது.