நாசி நீர்ப்பாசனம் மற்றும் நாசி தெளிப்பு (நாசி ஸ்ப்ரே) என்பது நாசி ஒவ்வாமை, ஒவ்வாமை நாசியழற்சி மற்றும் சைனசிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவான சிகிச்சையாகும். நாசி குழியை அழிக்கவும், நாசி நெரிசல், தும்மல் மற்றும் அதிகப்படியான சளி உற்பத்தி போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்கவும் இரண்டையும் நம்பலாம்.
நீங்கள் நாசி பாசனத்தை தேர்வு செய்யலாம் அல்லது நாசி தெளிப்பு நீங்கள் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி மருந்துகளை குடி அல்லது பிற வடிவில் எடுக்க விரும்பவில்லை என்றால். சிகிச்சையானது உகந்ததாக இயங்குவதற்கு, நாசி நீர்ப்பாசனம் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கும் போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியது என்ன? நாசி தெளிப்பு ?
மூக்கு நீர்ப்பாசனம் செய்வது எப்படி
எனவும் அறியப்படுகிறது " நாசி டவுச் ” மற்றும் நாசி கழுவுதல், நாசி நீர்ப்பாசனம் இரண்டு எளிய விஷயங்களைப் பயன்படுத்தி: உப்பு/NaCl கரைசல் மற்றும் சிறப்பு கருவிகள். சாதனம் நெட்டி பாட் அல்லது நீங்கள் ஊசியை அகற்றிய 10 சிசி சிரிஞ்ச் வடிவத்தில் இருக்கலாம்.
மூக்கைக் கழுவுவதற்கான திரவம் குழாய் நீரில் இருந்து வரக்கூடாது. காரணம், குழாய் நீர் கிருமிகளிலிருந்து விடுபடுவது அவசியமில்லை, எனவே அது மூக்கின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது. நீங்களே தயாரிக்கப்பட்ட அல்லது மருந்தகத்தில் விற்கப்படும் NaCl இன் உப்பு கரைசலைப் பயன்படுத்தவும்.
உப்புக் கரைசலில் பிஹெச் மற்றும் உடல் திரவங்களைப் போன்ற உள்ளடக்கம் இருப்பதால் மூக்கில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் சமநிலையை சீர்குலைக்காது. இந்த தீர்வு உங்கள் மூக்கில் உள்ள சிறிய முடிகளை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்கும்.
கூடுதலாக, உப்பு கரைசல் நாசி நெரிசலை ஏற்படுத்தும் சளியை மெல்லியதாக மாற்ற உதவுகிறது. அதனால்தான், ஒவ்வாமை நாசியழற்சி மற்றும் சைனசிடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உப்பு கரைசலுடன் மூக்கைக் கழுவுதல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உங்களின் சொந்த உப்புக் கரைசலை நீங்கள் தயாரிக்க விரும்பினால், மூன்று தேக்கரண்டி அயோடைஸ் அல்லாத உப்பு மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவை கலக்கவும். இந்த கலவையை ஒரு மூடிய கொள்கலனில் மற்றும் பயன்படுத்துவதற்கு முன் சுத்தமான ஜாடியில் சேமிக்கவும்.
நீங்கள் உங்கள் மூக்கைக் கழுவ விரும்பினால், உப்பு மற்றும் சமையல் சோடா கலவையை ஒரு கப் சுத்தமான தண்ணீரில் கொதிக்கவைத்து அறை வெப்பநிலையில் குளிர்விக்கவும். நீங்கள் அதை நேரடியாக நெட்டி பானை அல்லது சிரிஞ்சில் ஊற்றலாம்.
அனைத்து பொருட்கள் மற்றும் உபகரணங்கள் தயாராக இருந்தால், நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய படிகள் இங்கே:
1. நெட்டி பானை கொண்டு மூக்கை எப்படி கழுவுவது
நெட்டி பாட் என்பது மூக்கிலிருந்து சளியை அகற்ற பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு கொள்கலன் ஆகும். இது ஒரு தேனீர் பாத்திரம் போன்ற வடிவத்தில் உள்ளது, ஆனால் மூக்கின் நுனி நீளமாகவும், மூக்கின் உட்புறத்தை அடைய நேராகவும் இருக்கும்.
நெட்டி பானையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், அதை நன்றாகக் கழுவி விடவும். நெட்டி பானையின் பயன்பாடு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒட்டுண்ணிகள் உட்பட கிருமிகளால் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என். ஃபௌலேரி. இதைத் தடுக்க நெட்டி பானையை சுத்தமாக வைத்திருப்பதே சிறந்த வழி.
இந்த சாதனம் உப்பு கரைசலை ஒரு நாசிக்குள் செலுத்தும், பின்னர் தீர்வு மற்ற நாசியில் இருந்து வெளியேறும். வெளியேறும் திரவம் மூக்கிலிருந்து சளி மற்றும் அழுக்குகளையும் வெளியேற்றும். நெட்டி பானையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மூக்கை எப்படி கழுவுவது என்பது இங்கே.
- நீங்கள் தயாரித்த உப்புக் கரைசலை நெட்டி பாத்திரத்தில் ஊற்றவும். பின்னர், மடுவின் முன் நிற்கவும், உங்கள் தலையை இடது பக்கம் சாய்க்கவும்.
- நெட்டி பானையின் நுனியை வலது நாசியில் மெதுவாகச் செருகவும். எந்த இடைவெளியும் இல்லை என்பதையும், நெட்டி பானை இரண்டு நாசிகளுக்கு இடையில் உள்ள தடையைத் தொடவில்லை என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிக்கும்போது, உமிழ்நீர் உங்கள் வலது நாசிக்குள் நுழைந்து உங்கள் இடது நாசியிலிருந்து வெளியேறும் வகையில் நெட்டி பானையை சாய்க்கவும்.
- நெட்டி பானையில் உள்ள உப்பு கரைசல் தீரும் வரை முந்தைய படிகளை தொடர்ந்து செய்யவும்.
- உமிழ்நீர் கரைசல் பயன்படுத்தப்பட்டதும், உங்கள் நாசியிலிருந்து நெட்டி பானையை அகற்றி, உங்கள் தலையை மீண்டும் மேலே உயர்த்தவும்.
- மீதமுள்ள உப்பு கரைசலை அகற்ற உங்கள் மூக்கு வழியாக சுவாசிக்க முயற்சிக்கவும்.
- நாசி குழியில் உப்பு கரைசல் மற்றும் மீதமுள்ள சளியை உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு திசு அல்லது துணியைப் பயன்படுத்தவும்.
- உங்கள் இடது நாசியில் அதே படிகளை மீண்டும் செய்யவும்.
பயன்பாட்டிற்கு முன்னும் பின்னும் எப்போதும் நெட்டி பானையை சுத்தம் செய்யவும். சில நொடிகள் கொதிக்கும் நீரில் கொதிக்க வைப்பதன் மூலம் நெட்டி பானையை மலட்டுத்தன்மையுடன் வைத்திருக்கலாம். சுத்தமான துணியால் உலர்த்தி, மூடிய இடத்தில் சேமிக்கவும்.
ஒவ்வாமை நாசியழற்சியின் காரணங்கள் மற்றும் உங்களைச் சுற்றி தூண்டுதல்கள்
2. ஒரு சிரிஞ்ச் மூலம் உங்கள் மூக்கை எப்படி கழுவ வேண்டும்
சிரிஞ்ச் ஒரு நெட்டி பானையின் அதே செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு நாசியில் இருந்து உப்புக் கரைசலை மற்றொரு நாசியில் இருந்து வெளியேற்றும். இருப்பினும், சிரிஞ்சை கட்டுப்படுத்தவும், நாசி குழிக்குள் செருகவும் எளிதானது.
சிரிஞ்சைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மூக்கைக் கழுவுவது எப்படி என்பது இங்கே:
- நீங்கள் தயாரித்த உப்பு கரைசலை சிரிஞ்சில் ஊற்றவும். பின்னர், மடுவின் முன் நிற்கவும், உங்கள் தலையை இடது பக்கம் சாய்க்கவும்.
- சிரிஞ்சின் நுனியை வலது நாசியில் மெதுவாகச் செருகவும். எந்த இடைவெளியும் இல்லை என்பதையும், நெட்டி பானை இரண்டு நாசிகளுக்கு இடையில் உள்ள தடையைத் தொடவில்லை என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிக்கும்போது, சிரிஞ்சின் நுனியை அழுத்தவும், இதனால் உப்பு கரைசல் வலது நாசிக்குள் நுழைந்து இடது நாசியில் இருந்து வெளியேறும்.
- உப்புக் கரைசல் உங்கள் உணவுக்குழாயில் நுழையாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சரியான நிலையைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை தலையின் நிலையை சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.
- சிரிஞ்சில் உள்ள உப்புக் கரைசலைப் பயன்படுத்திய பிறகு, மூக்கில் எஞ்சியிருக்கும் உப்புக் கரைசல் மற்றும் சளியை மூக்கின் மூலம் அகற்றவும்.
- உங்கள் மூக்கை ஒரு துணி அல்லது சுத்தமான துணியால் துடைக்கவும்.
- உங்கள் இடது நாசியில் அதே படிகளை மீண்டும் செய்யவும்.
கொதிக்கும் நீரில் பயன்படுத்தப்பட்ட சிரிஞ்சை மீண்டும் கிருமி நீக்கம் செய்ய மறக்காதீர்கள். சுத்தமான துணியால் உலர்த்தி, அதை மீண்டும் பயன்படுத்த நேரம் வரும் வரை பாதுகாப்பான மற்றும் மூடிய இடத்தில் சேமிக்கவும்.
மூக்குக் கழுவுதல் இரவில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். இது ஒரு நாள் வெளிக்காற்றை சுவாசித்த பிறகு மூக்கில் சேரும் மற்றும் சேரும் அனைத்து அழுக்குகளையும் ஒரே நேரத்தில் சுத்தம் செய்யும்.
மருந்து நாசி தெளிப்பு ஒவ்வாமை சிகிச்சை
நாசி தெளிப்பு அல்லது நாசி ஸ்ப்ரே என்பது மூக்கு மற்றும் சைனஸ் பகுதியில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்து. இந்த திரவ மருந்து சைனசிடிஸ் மற்றும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளான தும்மல், மூச்சுத்திணறல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் பலவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் இரண்டு வகைகளில் வருகின்றன, அதாவது வழக்கமான ஸ்ப்ரே பாட்டில்கள் ( பம்ப் பாட்டில் ) மற்றும் சிறிய கேன்கள் பாட்டில்களில் அழுத்தப்படுகின்றன ( அழுத்தப்பட்ட குப்பி ) இரண்டையும் மருந்தகங்களில் மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் அல்லது இல்லாமல் வாங்கலாம்.
பெரும்பாலும் நாசி ஸ்ப்ரேக்களில் போடப்படும் மருந்துகள் டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் ஆகும். உங்கள் மூக்கில் உள்ள சளியை மெல்லியதாக்குவதன் மூலம் டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் செயல்படுவதால் நீங்கள் எளிதாக சுவாசிக்க முடியும்.
டிகோங்கஸ்டெண்டுகளுக்கு கூடுதலாக, ஒவ்வாமைக்கான நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் சில சமயங்களில் ஒவ்வாமை மருந்துகளையும் கொண்டிருக்கும்:
- ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் (அசெலாஸ்டின், ஓலோபடடைன்),
- கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் (புடசோனைடு, புளூட்டிகசோன் ஃபுரோயேட், மொமடசோன்),
- மாஸ்ட் செல் நிலைப்படுத்தி (குரோமோலின் சோடியம்), அல்லது
- இப்ராப்டோரியம்.
சில நாசி ஸ்ப்ரேக்களை மருந்துக் கடைகளில் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கலாம் என்றாலும், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. ஏனெனில், நாசி தெளிப்பு விதிகளின்படி பயன்படுத்தப்படாவிட்டால் ஒவ்வாமையை மோசமாக்கலாம்.
பொருத்தமான நாசி ஸ்ப்ரேயை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், அடுத்த கட்டமாக இந்த மருந்தை சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான படிகள் இங்கே: நாசி தெளிப்பு பேக்கேஜிங் வகையைப் பொறுத்து:
1. பம்ப் மூக்கு தெளிப்பு
சாதாரண நாசி ஸ்ப்ரே என்பது ஒரு சிறிய பாட்டில் வடிவில், பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட கழுத்துடன், பயனர்கள் பம்ப் செய்வதை எளிதாக்குகிறது. அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பின்வருமாறு:
- மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மூக்கில் உள்ள சளியை அகற்ற மெதுவாக மூச்சை வெளியேற்றவும்.
- நாசி ஸ்ப்ரே பாட்டிலின் மூடியைத் திறந்து சில முறை குலுக்கவும். திரவம் வெளியேறும் வரை காற்றில் தெளிக்கவும்.
- உங்கள் தலையை முன்னோக்கி சாய்த்து மெதுவாக மூச்சை வெளிவிடவும்.
- கீழே உங்கள் கட்டைவிரலால் பாட்டிலைப் பிடிக்கவும், உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களை மேலே வைக்கவும்.
- மருந்தைப் பெறாத நாசியை மூடுவதற்கு மற்றொரு கையின் விரல்களைப் பயன்படுத்தவும்.
- திரவம் வெளியேறும் வரை உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களால் பம்பை அழுத்தவும். அதே நேரத்தில், திரவத்தை நாசிக்குள் உள்ளிழுக்கவும்.
- மற்ற நாசிக்கும் அவ்வாறே செய்யுங்கள்.
2. கேன்களில் நாசி ஸ்ப்ரே
நாசி தெளிப்பு கேன் ஒரு பம்ப் வடிவத்தில் நாசி ஸ்ப்ரேயின் அதே செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. வித்தியாசம் என்னவென்றால், தெளிக்கப்பட்ட மருந்து ஸ்பிளாஸின் அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த இந்த தயாரிப்பு பதிவு செய்யப்பட்ட பேக்கேஜிங் பொருத்தப்பட்டுள்ளது.
கேன் வடிவில் நாசி ஸ்ப்ரேயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே:
- மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மூக்கில் உள்ள சளியை அகற்ற மெதுவாக மூச்சை வெளியேற்றவும்.
- சிறிய கேன் சரியான இடத்தில் பொருந்துகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். திரவ மருந்தின் சிறிய கேனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பல முறை குலுக்கவும்.
- உங்கள் தலையை மேலே காட்டி மெதுவாக மூச்சை வெளியே விடவும்.
- உங்கள் கட்டைவிரலை மருந்தின் அடிப்பகுதியில் வைத்து, உங்கள் ஆள்காட்டி விரலை மேலே வைத்து நாசி ஸ்ப்ரேயைப் பிடிக்கவும்.
- மருந்தைப் பெறாத நாசியை மூடுவதற்கு மற்றொரு கையின் விரல்களைப் பயன்படுத்தவும்.
- மூடிய நாசிக்குள் மருந்தை உள்ளிழுக்கும் போது கேனை மெதுவாக அழுத்தவும்.
- உங்கள் மற்ற நாசிக்கும் அவ்வாறே செய்யுங்கள்.
- முடிந்தவரை, இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்திய உடனேயே தும்மல் அல்லது மூக்கு ஒழுகாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஒவ்வாமை நாசியழற்சியின் சிக்கல்கள்
நாசி நீர்ப்பாசனம் மற்றும் நாசி தெளிப்பு மருந்து எடுத்துக்கொள்ள விரும்பாத ஒவ்வாமை மற்றும் சைனசிடிஸ் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் நம்பகமானது. இருப்பினும், நீங்கள் நிச்சயமாக அதை சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும், இதனால் சிகிச்சையின் நன்மைகள் உகந்ததாக உணரப்படும்.
இந்த சிகிச்சைகள் எதுவும் நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. நாசி அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், சிகிச்சையை நிறுத்தி, சரியான சிகிச்சையைப் பெற ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் விவாதிக்கவும்.