உடலின் வெப்பநிலையை வெளிப்புற வெப்பநிலைக்கு சரிசெய்ய வியர்வை செயல்படுகிறது, இது தோலில் இருந்து திரவத்தை வெளியேற்றுவதன் மூலம் குறிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், அடிக்கடி வியர்க்கும் அல்லது எல்லா நேரத்திலும் வியர்க்கும் நபர்கள் இருந்தால் என்ன செய்வது? இது ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்றால் என்ன?
ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்பது குளிர்ச்சியான வானிலை அல்லது தூண்டுதல் இல்லாதபோது, உடல் வியர்வை ஏற்படாதபோது உடலில் அதிகப்படியான வியர்வையை உருவாக்கும் ஒரு நிலை.
அறிகுறிகள் வெவ்வேறு அதிர்வெண்ணுடன், வாரத்திற்கு ஒரு நாளாவது தோன்றும். உடலின் வியர்வை பகுதிகள் மாறுபடலாம், அல்லது முழு உடலும் கூட, வலது மற்றும்/அல்லது இடது.
அப்படியிருந்தும், அக்குள், கை மற்றும் கால்களின் உள்ளங்கைகள், முகம், மார்பு மற்றும் இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள உடலின் பல பாகங்கள் இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.
காரணத்தின் அடிப்படையில், ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது, அதாவது முதன்மை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் மற்றும் இரண்டாம் நிலை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்.
முதன்மை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்
முதன்மை வகைகளில், நோய்க்கான காரணம் பெரும்பாலும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் பெரும்பாலும் அனுதாப நரம்பு செயல்பாடு அதிகரிப்பதன் காரணமாக ஏற்படுகிறது அல்லது உடலில் உள்ள எக்ரைன் சுரப்பிகள் இயல்பானதாக இல்லாமல் பரவுவதன் காரணமாக இருக்கலாம்.
இந்த வகை உடலின் மிகவும் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் ஏற்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக மிகவும் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது, உடலின் இடது மற்றும் வலது பாகங்கள் இரண்டும் சமமாக பாதிக்கப்படுகின்றன. அடிக்கடி வியர்க்கும் பகுதிகள் கைகள், கால்கள், அக்குள் மற்றும் முகம் அல்லது தலை.
முதன்மை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்தில் அல்லது இளமை பருவத்தில் தொடங்குகிறது, பொதுவாக உள்ளங்கைகள் மற்றும் கால்களின் அதிகப்படியான வியர்வையுடன் தொடங்குகிறது.
இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் பொதுவாக வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது அதிக வியர்வையை அனுபவிப்பார்கள். இருப்பினும், அவர்கள் இரவில் தூங்கும்போது அறிகுறிகள் அரிதாகவே தோன்றும்.
இரண்டாம் நிலை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்
இரண்டாம் நிலை வகைகளில், அதிகப்படியான வியர்வை பாதிக்கப்பட்டவருக்கு இருக்கும் மற்றொரு நிலை காரணமாக ஏற்படுகிறது. இந்த வகை மேலும் மூன்று வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது பின்வருமாறு.
- உணர்ச்சி ஹைப்போஹைட்ரோசிஸ், பயம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்வுகளால் தூண்டப்படுகிறது. பொதுவாக அக்குள், உள்ளங்கைகள் மற்றும் உள்ளங்கால்களைத் தாக்கும்.
- தற்செயலான அல்லது பிறவி காயம் காரணமாக ஏற்படும் அனுதாப நரம்பு சேதத்தால் ஏற்படும் உள்ளூர் ஹைப்போஹைட்ரோசிஸ்.
- பொதுமைப்படுத்தப்பட்ட ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ், தன்னியக்க நரம்புகளின் (புற நரம்புகள்) கோளாறுகள் அல்லது நீரிழிவு இன்சிபிடஸ், இதய நோய், பார்கின்சன் நோய், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் விளைவுகள் மற்றும் மருந்துகளின் விளைவுகள் போன்ற பிற நோய்கள் இருப்பதால் தோன்றும்.
காரணத்திற்கு கூடுதலாக, இரண்டாம் வகை மற்றும் முதன்மை வகையை வேறுபடுத்துவது அதன் தோற்றத்தின் நேரமாகும். இரண்டாம் நிலை வகையை அனுபவிப்பவர்கள் இரவில் தூங்கும் போது அடிக்கடி வியர்க்கிறார்கள். ஒரு நபர் வயது வந்தவராக இருக்கும்போது மட்டுமே இது தொடங்குகிறது.
இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?
இந்தோனேசியாவில் எத்தனை நபர்களுக்கு ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உள்ளது என்பது சரியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், உலக மக்கள்தொகையில் சுமார் 1 சதவீதம் பேருக்கு இந்த நிலை இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. பல வழக்குகள் பதிவு செய்யப்படாததால் இந்த எண்ணிக்கை இன்னும் அதிகரிக்கலாம்.
ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உருவாக சம வாய்ப்பு உள்ளது. இருப்பினும், ஆண்களை விட பெண்களில் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் மிகவும் பொதுவானது.
இந்த நிலை பெற்றோரிடமிருந்து அவர்களின் குழந்தைகளுக்கு அனுப்பப்படலாம், 30 - 50% நோயாளிகள் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளனர்.
ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸின் அறிகுறிகள் முதலில் எந்த வயதிலும் தோன்றலாம், ஆனால் அறிகுறிகளின் ஆரம்பம் மற்றும் வளர்ச்சி பெரும்பாலும் இளமைப் பருவத்தில் இருந்து முதிர்வயது வரை நிகழ்கிறது.
ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் ஆபத்தானதா?
அடிப்படையில் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல மற்றும் பிற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது.
இருப்பினும், ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உள்ள நபர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் நிலையைப் பற்றி ஆர்வமாகவும் சங்கடமாகவும் உணர்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கிறார்கள் அல்லது கட்டுப்படுத்தப்பட்டாலும் தங்கள் நிலையைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள்.
இது இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் சமூக சூழலில் இருந்து விலகுவதற்கு காரணமாகிறது. அவர்கள் சமூக நடவடிக்கைகளில் அரிதாகவே பங்கேற்கிறார்கள், குறிப்பாக வியர்வைக்கு பயந்து விளையாட்டு போன்ற உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுகிறார்கள்.
பின்வரும் நடவடிக்கைகளில் தலையிடுவது போன்ற நிலை ஏற்பட்டால் உடனடியாக கட்டுப்பாட்டு முயற்சிகளை எடுத்து உங்கள் பொது பயிற்சியாளரை அணுகவும்.
- கைகுலுக்கல் போன்ற பிறருடன் உடல் ரீதியான தொடர்பைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்ற உணர்வு.
- எப்பொழுதும் வியர்வை வெளியேறுவதைப் பற்றி மிகவும் கவலையாக உணர்கிறேன்.
- விளையாட்டு மற்றும் படிப்பு நடவடிக்கைகளில் இருந்து விலக தேர்வு செய்யவும்.
- எழுத அல்லது தட்டச்சு செய்ய முடியாமல் வேலையில் குறுக்கிடுதல்.
- அடிக்கடி உடை மாற்றுவது அல்லது குளிப்பது.
- சமூக சூழலில் இருந்து விலகுதல்.
உங்களுக்கு ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸைத் தூண்டும் மருத்துவ நிலை இருந்தால், உங்கள் நோய் முன்னேற்றத்தைக் கண்டு, வியர்வை மோசமடைந்து, காரணமானால் உடனடியாக சிகிச்சை பெறவும்:
- கடுமையான எடை இழப்பு,
- காய்ச்சல், மார்பு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் படபடப்பு ஆகியவற்றுடன்,
- வியர்க்கும் போது மார்பு அழுத்தமாக உணர்கிறது, மற்றும்
- தூக்க தொந்தரவுகள்.
சில சமயங்களில், முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் ஈரமான உடல் நிலைகள், கொதிப்பு மற்றும் மருக்கள் போன்ற தோல் கோளாறுகள் மற்றும் உடல் துர்நாற்றம் காரணமாக பூஞ்சை தொற்று போன்ற பிற பிரச்சனைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.
அதிக வியர்வையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?
உங்களுக்கு ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் இருப்பதை அறிந்தவுடன் செய்ய வேண்டிய ஆரம்ப சிகிச்சையானது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதாகும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட சில விஷயங்கள் கீழே உள்ளன.
- இலகுவான மற்றும் தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
- மது அருந்துதல் மற்றும் காரமான உணவுகள் போன்ற அதிகப்படியான வியர்வை தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும்.
- வியர்க்கும் போது புள்ளிகளை மறைக்க கருமையான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
- நைலான் போன்ற மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட இழைகள் கொண்ட இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்.
- வியர்வையை உறிஞ்சி, ஒவ்வொரு நாளும் மாற்றக்கூடிய காலுறைகளை அணியுங்கள்.
- ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு காலணிகளை அணிவது.
அது வேலை செய்யவில்லை என்றால் மற்றும் உங்கள் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உங்களுக்கு மிகவும் கவனத்தை சிதறடிப்பதாக இருந்தால், பின்வருவனவற்றில் பல தயாரிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் வழங்கப்படலாம்.
- வியர்வை உற்பத்தியை அடக்கும் ஆன்டிபர்ஸ்பிரண்ட்ஸ்.
- அடிக்கடி வியர்க்கும் உடலின் பகுதிகளில் குறைந்த மின்னழுத்த மின் சிகிச்சையான iontophoresis சிகிச்சையை மேற்கொள்ளுங்கள்.
- கைகளின் கீழ் வியர்வையை உற்பத்தி செய்யும் நரம்புகளைத் தடுக்க போட்லினம் டாக்ஸின் ஊசி.
- செயல்பாட்டு நடவடிக்கை எண்டோஸ்கோபிக் தொராசி சிம்பதெக்டோமி (ETS) நரம்புகளைத் துண்டிப்பதன் மூலம் வியர்வை வெளியேறும் உடலின் பகுதிகளில்.
பொதுவாக, ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை வாழ்நாள் முழுவதும் பாதிக்கிறது, ஆனால் சிலருக்கு அறிகுறிகள் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பிறகு மேம்படலாம்.