ஆண்களுக்கு, பொது இடத்தில் ஆண்குறி தன்னிச்சையாக அல்லது திடீரென விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுவது மிகவும் சங்கடமான மற்றும் பீதியைத் தூண்டும் நிகழ்வாகும். சிலர் தவறான நேரத்தில் விறைப்புத்தன்மையை அனுபவித்திருக்கிறார்கள், உதாரணமாக, சக ஊழியர்களுடன் ஒரு விளக்கக்காட்சியின் போது அல்லது ஒரு காதலனின் பெற்றோரை சந்திக்கும் போது.
நீங்கள் எந்தவிதமான பாலியல் தூண்டுதலையோ அல்லது எண்ணங்களையோ உணரவில்லை என்றாலும், ஆண்குறியின் விறைப்பு எதிர்பாராத விதமாக தோன்றுகிறது. இந்த நிலை நியாயமானதா? வாருங்கள், பின்வரும் மதிப்பாய்வில் காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.
ஆண்குறி ஏன் விறைப்பு அடைகிறது?
விறைப்பு என்பது ஆண்குறி பெரிதாகி, கடினமாகி, விறைப்பாகும். எனவே இந்த நிலை அடிக்கடி "பதட்டம்" அல்லது "நிற்பது" என்று குறிப்பிடப்பட்டால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.
ஆண்குறியில் இரத்தம் பாய்ந்து ஆண்குறியில் உள்ள இடங்களை நிரப்பும் போது ஆண்குறி விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிக்கும். கார்போரா கேவர்னோசா . ஆண்குறியும் இரத்தத்தால் நிரம்பியிருக்கும், அதனால் அது பெரிதாகவும், நீளமாகவும், கடினமாகவும் இருக்கும்.
ஆண் இனப்பெருக்க அமைப்பில் இந்த செயல்முறையானது உடலுறவின் போது விந்து மற்றும் விந்தணுக்களை வெளியேற்றுவது அல்லது வெளியிடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. விறைப்பு நிலை நீங்கள் விந்து வெளியேறும் வரை அல்லது சில நிமிடங்களுக்கு நீடிக்கும் மற்றும் இயற்கையாகவோ அல்லது சுயஇன்பத்துடன் கைமுறையான தூண்டுதலின் உதவியுடன் தானாகவே ஓய்வெடுக்கும்.
தூண்டப்படும் போது மட்டும் ஆணுறுப்பு விறைப்பாக இருக்குமா?
ஆண்குறி ஆண் பாலின உறுப்புகளில் ஒன்றாகும், எனவே ஆண்குறியில் ஏற்படும் செயல்பாடு பெரும்பாலும் பாலினத்துடன் தொடர்புடையது. பாலியல் தூண்டுதலின் காரணமாக ஆண்குறி நிமிர்ந்து நிற்பதற்கான காரணம் தொடுதல், பார்வை, ஒலி அல்லது பாலியல் கற்பனையின் மூலமாக இருக்கலாம்.
ஆனால் உண்மையில், ஆண்குறி பாலியல் தூண்டுதலுக்கு மட்டும் வினைபுரிவதில்லை. எந்த வடிவத்திலும் தூண்டுதலைப் பெறக்கூடிய உடலின் மற்ற உறுப்புகளைப் போலவே, ஆண்குறியும் அதையே அனுபவிக்கும்.
உங்கள் உடலின் அமைப்பு தானாகவே இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கி தானாகவே இயங்கும். உணவை சுவாசிப்பது, கண் சிமிட்டுவது அல்லது செரிமானம் செய்வது போன்றே, உங்கள் ஆண்குறி உங்கள் கட்டுப்பாட்டின்றி விறைப்பைப் பெறலாம்.
எனவே, நீங்கள் பாலியல் தூண்டுதலின் மூலம் விறைப்புத்தன்மையின் தோற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்றாலும், நீங்கள் பாலியல் தூண்டுதலைப் பெறாதபோதும் ஆண்குறி "எழுந்து நிற்க" முடியும்.
எந்த தூண்டுதலும் இல்லாமல் தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மைக்கான காரணங்கள் என்ன?
பாலியல் தூண்டுதல் இல்லாத நிலையில் நிமிர்ந்த ஆண்குறி தன்னிச்சையான விறைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மை யாருக்கும் மற்றும் எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம், குறிப்பாக பருவமடையும் டீன் ஏஜ் பையன்களுக்கு. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஆண்களின் இடுப்புப் பகுதிக்கு இரத்தத்தை அனுப்புவதற்கான சமிக்ஞையாக மூளையால் படிக்கப்படும் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகும்.
இதற்கிடையில், பெரியவர்களில் ஆண்குறியின் தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மைக்கு காரணமாக இருக்கும் பல விஷயங்கள் பின்வருமாறு.
1. தூக்க நிலைகளின் விளைவு
நீங்கள் இரவில் தூங்கும்போது, ஒரு அமர்வுக்கு 25-35 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் 3-5 விறைப்புத்தன்மையை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் ஆழ்ந்த அல்லது REM (REM) தூக்க நிலைக்கு நுழையும்போது இது நிகழும். விரைவான கண் இயக்கம் ).
REM தூக்கத்தின் கட்டத்தில், உடல் அதிக அளவு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. ஆணுறுப்பு பகுதிக்கு ரத்தம் செல்ல மூளையும் உத்தரவு கொடுக்கிறது. கூடுதலாக, உங்களுக்கு பாலியல் கற்பனைகள் தொடர்பான கனவுகள் இருந்தால் விறைப்புத்தன்மையும் ஏற்படலாம்.
இரவில் தவிர, கடினமான ஆண்குறி நிலையிலும் நீங்கள் எழுந்திருக்கலாம். ஆரோக்கியமான உடல் நிலையில் உள்ள ஆண்களுக்கு இந்த இரண்டு விஷயங்களும் மிகவும் இயல்பானவை, எனவே நீங்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை.
2. திடீர் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்பது ஆண் பாலியல் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். உங்கள் நனவான கட்டுப்பாடு இல்லாமல் எந்த நேரத்திலும் அதிகரிக்கும் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். சில நேரங்களில், நீங்கள் வேலை செய்யும் போது, குளிக்கும்போது, வாகனம் ஓட்டும்போது அல்லது சாப்பிடும்போது கூட தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மை ஏற்படலாம்.
இந்த நிலைமைகளில் பெரும்பாலானவை இன்னும் இயல்பானவை மற்றும் இயல்பானவை, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இது உங்கள் உடல் சிறந்த நிலையில் உள்ளது என்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். எனவே, தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மை என்பது உங்களுக்கு தவறான எண்ணங்கள் இருப்பதாகவோ அல்லது தூண்டப்பட்டதாகவோ அர்த்தமல்ல.
பொது இடத்தில் தன்னிச்சையான ஆண்குறி விறைப்புத்தன்மையை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
தவறான நேரத்திலும் இடத்திலும் நீங்கள் தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிக்கும் போது, ஆண்குறி மீண்டும் தளர்ச்சியடைவதற்கு சில தந்திரங்களை கையாள வேண்டும். அது தளர்ந்து போகவில்லை என்றால், பின்வரும் வழிகளில் அதை மறைக்க முயற்சி செய்யலாம்.
- சிந்தனைகளை திசை திருப்புதல். சலிப்பான, எரிச்சலூட்டும் அல்லது விசித்திரமான விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும். உதாரணத்திற்கு, காலக்கெடுவை ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான வேலை அல்லது வகுப்புத் தோழர்.
- நட. நீங்கள் நடக்கும்போது, உடல் கால்கள் மற்றும் மூளை போன்ற மற்ற பகுதிகளுக்கு இரத்தத்தை ஓட்டும். இடுப்புப் பகுதியில் திரண்டிருந்த இரத்தம் வேறு இடத்திற்குச் செல்லும், இதனால் ஆண்குறி நிமிர்ந்திருக்காது.
- இடுப்பு மூடு. உங்கள் பாலின உறுப்புகளை மீண்டும் பலவீனப்படுத்த பல்வேறு வழிகள் வெற்றிபெறவில்லை என்றால், அதை ஜாக்கெட், புத்தகம் அல்லது பையால் மறைக்க முயற்சிக்கவும். ஆண்குறி அதன் விறைப்புத்தன்மையை இழக்கும் வரை காத்திருக்கும்போது, பாதுகாப்பான மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற உட்கார்ந்த நிலையைக் கண்டறியவும்.
- குளியலறைக்குச் செல்லுங்கள். கவனத்தை ஈர்க்காமல் குளியலறைக்குச் செல்வதற்கான வாய்ப்புகளைத் தேடுங்கள். பொது இடத்தில் தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மை ஏற்பட்டால், சங்கடத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான பாதுகாப்பான வழி இதுவாகும்.
மேலும், நீங்கள் ஒரு தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கும்போது அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் தூண்டுதல் அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்கவும். இது அதிலிருந்து விடுபட அதிக நேரம் எடுக்கும்.
தன்னிச்சையான ஆண்குறி விறைப்பு பொதுவாக சிறிது நேரம் நீடிக்கும். எவ்வாறாயினும், விறைப்புத்தன்மையின் அதிர்வெண் மிகவும் அடிக்கடி அல்லது ஆண்குறி பல மணிநேரங்களுக்கு நிமிர்ந்திருந்தால் மற்றும் ப்ரியாபிசத்தின் அறிகுறியாக வலியுடன் இருந்தால், மேலதிக சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.