புதிதாக திருமணமான ஒவ்வொரு தம்பதியினருக்கும் முதல் இரவு மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட விஷயம். ஆனால் உண்மையில், ஒரு சில பெண்கள் பயமும் கவலையும் அடைவதில்லை, ஏனென்றால் முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்வது நிச்சயமாக வலிக்கும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், அது எப்போதும் அப்படி இருக்க வேண்டியதில்லை. பின்வரும் முதலிரவு டிப்ஸை முதலில் படித்தால் அந்தரங்க உறவுகள் தடையின்றி சீராக இயங்கும் என்பது உறுதி.
முதல் இரவு வலிக்க வேண்டியதில்லை!
முதலிரவில் பல பேர் சொல்வது போல் ரத்தம் அதிக அளவில் வெளியேறுவது ஒருபுறமிருக்க, வலியாக இருக்க வேண்டியதில்லை. முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்வது கொஞ்சம் சங்கடமாக இருக்கலாம், இது ஒரு சிறிய அழுத்தம் போன்ற இறுக்கமான உணர்வை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், உடலுறவு (முதல் முறை அல்லது நூறாவது முறை) அதிக வலியை ஏற்படுத்தக்கூடாது.
அதேபோல் இரத்தப்போக்குடன். பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, முதல் பாலினம் கருவளையத்தை கிழித்து, உடலுறவின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு சிறிது இரத்தம் வெளியேறும். சவ்வு கிழிந்து போகாததால் ரத்தமே வராத பெண்களும் உண்டு. மாதவிடாயின் போது அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படாத வரை எந்த வழியும் இயல்பானது.
பல சந்தர்ப்பங்களில், உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி என்பது முதல் இரவை எதிர்கொள்ளும் பயம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றின் உளவியல் அழுத்தத்தின் வெளிப்பாடாகும். வலியைப் பற்றி நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் நினைத்தால், வலி பரிந்துரை பெரும்பாலும் உண்மையாகிவிடும்.
உயவு இல்லாததால் உங்கள் யோனி போதுமான அளவு "ஈரமாக" இல்லாவிட்டால், முதல் முறையாக உடலுறவின் போது நீங்கள் வலியை அனுபவிக்கலாம். அது இயற்கையான யோனி லூப்ரிகண்டுகளில் இருந்து வந்தாலும், அவை குறைவான தூண்டுதலால் அல்லது சந்தை செக்ஸ் லூப்ரிகண்டுகளால் உதவவில்லை.
முதல் இரவு வலியின்றி மென்மையாகவும் காதலாகவும் இருக்க டிப்ஸ்
1. உடல் பராமரிப்புக்காக சலூனுக்குச் செல்லுங்கள்
திருமண நாள் மற்றும் முதல் இரவை நோக்கி, சலூன் அல்லது மற்ற அழகு நிலையங்களுக்குச் செல்வது நல்லது, அது திருமணத்திற்கு முந்தைய தலை முதல் கால் வரை பேக்கேஜ்களை வழங்குகிறது.
செய்வதன் மூலம் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் வளர்பிறை மற்றும் ஸ்க்ரப்கள் உடலை சுத்தமாகவும், நறுமணமாகவும், மேலும் நன்கு அழகுபடுத்தும். முதல் இரவில் உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும் காரணிகளில் பிறப்புறுப்பு சுகாதாரமும் ஒன்றாகும், உங்களுக்குத் தெரியும்!
2. அணியுங்கள் உள்ளாடை கவர்ச்சியான
இந்த முதல் இரவு உதவிக்குறிப்பு உண்மையில் கட்டாயமில்லை, ஆனால் என்ன தவறு, நரகம், ஒரு கட்டு கொண்டு உங்களை (மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியின் கண்களை) மகிழ்விக்கவும் உள்ளாடை கவர்ச்சியா?
நீங்கள் அணிந்தால் முதல் இரவின் தருணம் நிச்சயமாக மிகவும் கவர்ச்சியாகவும் மறக்க முடியாததாகவும் இருக்கும் உள்ளாடை அது உங்களை வித்தியாசமாகவும், நம்பிக்கையுடனும், படுக்கையில் கவர்ச்சியாகவும் தோற்றமளிக்கும்
ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், பயன்படுத்த வேண்டாம் உள்ளாடை அல்லது மிகவும் நுணுக்கமாக வடிவமைக்கப்பட்ட உள்ளாடைகள். உதாரணமாக, பல முடிச்சு ஆபரணங்கள் கயிற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன, இது அகற்றுவதை கடினமாக்குகிறது.
3. மசகு எண்ணெய் தயார்
ஒரு பெண்ணை "ஈரமாக" மாற்றும் அளவுக்கு முன்விளையாட்டு பலனளிக்கவில்லை என்றால், ஆரம்பத்திலிருந்தே செக்ஸ் லூப்ரிகண்ட் பாட்டிலை தயார் நிலையில் வைத்திருப்பது நல்லது. குறிப்பாக நீங்கள் இன்னும் பதட்டமாக அல்லது தளர்வாக இல்லை என்றால், யோனி அதன் இயற்கையான மசகு திரவத்தை வெளியிட தயங்குகிறது.
நீங்கள் இருவரும் ஊடுருவும் வழியை மென்மையாக்க முதல் இரவில் செக்ஸ் லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்துவதில் தவறில்லை. ஒவ்வாமை அபாயத்தைக் குறைக்கும் நீர் சார்ந்த மசகு எண்ணெய் தயாரிப்பைத் தேர்வு செய்யவும். பிறப்புறுப்புக்கு பாதுகாப்பான லூப்ரிகண்டையும் தேர்வு செய்யவும்.
4. முதலில் சூடு
இங்கே வார்ம்-அப் என்றால் வார இறுதியில் PKK பெண்களுடன் SKJ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பாணியில் உடலை நீட்டுவது அல்ல, தெரியுமா! (அதிலும் தவறில்லை என்றாலும், நரகம்.)
கேள்விக்குரிய வெப்பம் முன்விளையாட்டு உடலுறவுக்கு முன் உங்கள் உடலை ஆண்குறி ஊடுருவலுக்கு தயார்படுத்துங்கள். முன்விளையாட்டு என்பது ஒவ்வொரு கூட்டாளியின் உடலிலும் உள்ள நுணுக்கங்களை அறிந்துகொள்ளவும், புரிந்து கொள்ளவும், நேசிக்கவும், அத்துடன் பாலியல் தூண்டுதலின் அடிப்படையில் ஒருவருக்கொருவர் விரும்புவதைக் கற்றுக்கொள்ளவும் சரியான நேரம்.
முன்விளையாட்டு இது உங்கள் துணையை உற்சாகப்படுத்தும் சீஸியான ஊர்சுற்றல் அல்லது குறும்பு வார்த்தைகளால் தொடங்கலாம் அல்லது அது அணைத்துக்கொள்ளுதல், முத்தங்கள், பாசங்கள், ஹிக்கிகள், வாய்வழி உடலுறவு போன்ற உடல்ரீதியான நெருக்கம் மூலமாகவும் இருக்கலாம்.
முன்விளையாட்டு ஒரு பெண்ணை "ஈரமாக" மாற்றுவதற்கான சிறந்த வழி. அடுத்த சுற்றுக்குச் செல்வதற்கு முன், படுக்கையில் முதலில் 10-15 நேரம் வார்ம் அப் செய்யுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம். சாராம்சத்தில், முதலில் உங்கள் இருவருக்காக உருவாக்கப்பட்ட நெருக்கமான தருணங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
5. மிகவும் வசதியான நிலையைக் கண்டறியவும்
உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பாலின நிலைகளில் 1001 மாறுபாடுகள் உள்ளன. ஆனால் இதுவே நீங்கள் முதல் முறையாக ஒன்றாக இருந்தால், மிக தரமான நிலையில், அதாவது மிஷனரியுடன் உடலுறவு கொள்வது வலிக்காது.
இந்த உன்னதமான நிலை, பெண் தன் முதுகில் படுத்துக் கொண்டு கால்களைத் திறந்து சிறிது முழங்கால்களை வளைத்து, ஆண் பெண்ணின் மேல் இருக்கும் போது செய்யப்படுகிறது.
உங்கள் கால்கள் ஆண்களின் இடுப்பு அல்லது முதுகில் கட்டப்பட்டிருந்தால் மிஷனரி நிலை மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும். அது மட்டும் அல்ல. நீங்கள் இருவரும் ஒருவரையொருவர் பாசத்துடன் பார்த்துக் கொள்வதற்கும், ஒருவர் மற்றவரின் உடல்களை ஆராய்வதற்கும் இந்த நிலை இன்னும் சாத்தியமாகும்.
ஊடுருவல் என்று வரும்போது, ஆணுறுப்பின் உந்துதலுக்கு ஏற்ப உங்கள் உடலுக்கு நேரம் கொடுக்க முதலில் மெதுவாக உள்ளே செல்லுமாறு உங்கள் துணையிடம் கூறுவது நல்லது. தேவைப்பட்டால், உங்கள் சொந்த கைகளால் ஆண்குறியை யோனிக்குள் வழிநடத்துங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் ஊடுருவலின் வேகத்தையும் ஆழத்தையும் சரிசெய்யலாம்.
அதன் பிறகு, சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள்!
நீங்கள் காதலித்து முடித்த பிறகு, உடனடியாக படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டாம் என்று உங்கள் துணைக்கு நினைவூட்டுங்கள். உள்ளான பந்தத்தை வலுப்படுத்த அடிப்பதும் முத்தமிடுவதும் ஒருவரையொருவர் மகிழ்வித்துக்கொள்ள நேரம் ஒதுக்குங்கள், அதன் பிறகு இருவரும் குளியலறைக்குச் சென்று உடலை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) அபாயத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு பெண்களுக்கு ஒரு முக்கியமான முதல் இரவு உதவிக்குறிப்பாகும். அதன் பிறகு, பிறப்புறுப்பைக் கழுவி நன்கு உலர வைக்கவும். UTI களின் அபாயத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு ஆண்களுக்கும் இதுவே உண்மை. ஆண்குறியை எப்படி சரியாக சுத்தம் செய்வது என்பதை இங்கே படிக்கவும்.