சராசரியாக, ஒரு மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது நீங்கள் சுமார் 30-50 மில்லி இரத்தத்தை வெளியேற்றுவீர்கள். உங்களுக்கு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி இருந்தால், ஒவ்வொரு சுழற்சிக்கும் இடையில் 21-35 நாட்கள் இடைவெளியுடன் 3-7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். ஒவ்வொருவரின் உடலும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், சில பெண்கள் மாதவிடாய் இரத்தத்தை வெவ்வேறு கால அளவுகளில் வெளியேற்றுகிறார்கள். இது ஒரு கேள்வியை எழுப்புகிறது, சில பெண்களின் நீண்ட மாதவிடாய்க்கு ஒரு சிறிய மாதவிடாய் இரத்தம் காரணமா?
மாதவிடாய் இரத்தம் குறைவதற்கு என்ன காரணம்?
பொதுவாக, லேசான மாதவிடாய் இரத்தம் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. மாதவிடாய் ஒவ்வொரு மாதமும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், வெளிவரும் இரத்தத்தின் அளவு மற்றும் மாதவிடாய் காலம் ஆகிய இரண்டிலும். சில பெண்கள் இயற்கையாகவே இயல்பை விட குறைவான இரத்தத்தை உற்பத்தி செய்கிறார்கள்.
காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக:
- 30-40 வயதுக்கு மேல்
- எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு
- உடல் ஒரு முட்டையை வெளியிடுவதில்லை (அனோவுலேஷன்)
- பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள் ( பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்/பிசிஓஎஸ் ), தைராய்டு சுரப்பி தொடர்பான நிலைமைகள், கருப்பை வாய் சுருங்குதல் ( கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்டெனோசிஸ் ), கருப்பை சுவர் தடித்தல், அல்லது கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டி நோய்
- மன அழுத்தம்
கூடுதலாக, ஹார்மோன்கள் சம்பந்தப்பட்ட நிலைமைகளும் மாதவிடாய் இரத்தம் குறைவாக இருக்கக்கூடும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், ஹார்மோன்களைப் பாதிக்கும் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தினால் அல்லது மாதவிடாய் தொடர்பான ஹார்மோன் செயல்பாட்டில் குறுக்கிடும் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் சில நோய்கள் இருந்தால், நீங்கள் இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
அப்படியானால், சிறிது மாதவிடாய் இரத்தம் மாதவிடாயின் காலத்தை அதிகரிக்குமா?
உங்கள் மாதவிடாயின் காலம் சாதாரண கால வரம்பிற்கு வெளியே நீடித்தால், அது 7 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும். இருப்பினும், பீதியடையத் தேவையில்லை, உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சில இங்கே:
1. நீங்கள் கருமுட்டை வெளியேற்றுகிறீர்கள்
இதன் பொருள் கருப்பைகள் (கருப்பைகள்) முட்டைகளை வெளியிடுகின்றன. உங்கள் மாதவிடாய் காலத்திற்கு முன் அண்டவிடுப்பின் நிகழ வேண்டும், ஆனால் சில சமயங்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் முன்னதாகவே செயல்படலாம், இதனால் உங்களுக்கு முன்னதாகவே இரத்தப்போக்கு ஏற்படும்.
2. KB இன் பயன்பாடு
மாத்திரைகள், ஊசிகள், உள்வைப்புகள் அல்லது (சுழல்) கொண்ட ஹார்மோன்கள் வடிவில் பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்கள் ஹார்மோன் அமைப்பை பாதிக்கலாம், இதனால் அது உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தை மாற்றுகிறது. சில வகையான பிறப்பு கட்டுப்பாடுகள் உங்களுக்கு பொருந்தாது மற்றும் உங்கள் மாதவிடாய் நீண்ட காலம் நீடிக்கலாம்.
3. பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் ( பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்/பிசிஓஎஸ் )
குறைவான மாதவிடாய் இரத்தத்தை ஏற்படுத்துவதோடு, PCOS மாதவிடாயின் கால அளவையும் அதிகரிக்கலாம். இந்த நிலை கருப்பையில் பல நீர்க்கட்டிகளின் வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பிசிஓஎஸ் முட்டை முதிர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஹார்மோன் அமைப்பை சீர்குலைத்து, அதன் மூலம் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு பங்களிக்கும்.
4. கருப்பையில் பாலிப்ஸ் அல்லது ஃபைப்ராய்டுகள் உள்ளன
கருப்பையில் உள்ள பாலிப்ஸ் மற்றும் ஃபைப்ராய்டுகள் பெண்களுக்கு பொதுவான நிலை. இரண்டுமே கருப்பையில் இடமாற்றங்களை ஏற்படுத்தி இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும். உங்கள் உடல் கருப்பையில் உள்ள ஏதோ ஒன்றைக் கண்டறிந்து அதை வெளியேற்ற முயற்சிக்கிறது. இதன் விளைவாக, உங்களுக்கு தேவையானதை விட அதிக நேரம் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.
நாம் திரும்பிப் பார்த்தால், மாதவிடாய் இரத்தத்தின் அளவு மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இந்த மாற்றங்கள் குறைவான மாதவிடாய் இரத்தம், நீண்ட காலங்கள் அல்லது இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், ஒரு சிறிய மாதவிடாய் இரத்தம் காலத்தை நீட்டிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
ஹார்மோன் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் பல மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தாலும், நீங்கள் அவற்றை அனுபவித்தால் பீதி அடைய வேண்டிய அவசியமில்லை. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு மாற்றங்களை உன்னிப்பாகக் கவனித்து, உங்கள் மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மை உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். மற்ற, மிகவும் தீவிரமான மருத்துவ நிலைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.