மிகவும் பொதுவான நக பிரச்சனைகளில் ஒன்று உடைந்த அல்லது தளர்வான நகமாகும். கையாளப்படாவிட்டால், நிச்சயமாக அது புதிய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். எனவே, ஒரு தளர்வான ஆணி மீண்டும் வளர முடியுமா மற்றும் அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது?
தளர்வான நகங்களின் காரணங்கள்
சிலருக்கு, ஆணி படுக்கையில் இருந்து பிரியும் ஆணி சில நேரங்களில் வலியற்றதாக இருக்கும். காயம், நீண்ட விரல் நகங்கள், பூஞ்சை தொற்று போன்ற பல காரணங்களால் இந்த ஒரு நகத்தில் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.
உண்மையில், நகங்களைச் செய்யும் போது இரசாயனங்கள் வெளிப்படுவதாலும் உங்கள் நகங்கள் உதிர்ந்து விடும். வாருங்கள், இந்த பெண் அடிக்கடி அனுபவிக்கும் ஆணி சேதத்திற்கான காரணங்கள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.
உடல் காயம் அல்லது அதிர்ச்சி
நகங்கள் தளர்வதற்கான காரணங்களில் ஒன்று காயம் அல்லது உடல் ரீதியான அதிர்ச்சி, அதாவது மேசையில் அடிப்பது அல்லது கதவில் சிக்குவது போன்றவை. உண்மையில், வேறு பல பழக்கங்கள் ஆணி இழப்பைத் தூண்டலாம், அவற்றுள்:
- நுகத்தை தளர்த்தி தாங்கியிலிருந்து பிரிக்கக்கூடிய ஒரு ஆணி கோப்பு,
- நகங்களை கருப்பாக்கும் வகையில் மேசையில் மோதி, மற்றும்
- நெயில் பாலிஷை உலர ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்தவும்.
கூடுதலாக, மீண்டும் மீண்டும் பிடிபட்ட கால்விரல்கள் கூட உடைந்த நகங்களை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் மிகவும் குறுகிய காலணிகளை அணியும்போது இது அடிக்கடி நிகழலாம்.
ஆணி பூஞ்சை தொற்று
காயத்துடன் கூடுதலாக, தளர்வான நகங்கள் நகங்களைத் தாக்கும் பூஞ்சை தொற்றுக்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். இந்த ஆணி நோய் பெரும்பாலும் தண்ணீருக்கு அருகில் வேலை செய்பவர்களுக்கு அல்லது க்ளீனர்கள் போன்ற இரசாயனங்களுக்கு அடிக்கடி வெளிப்படும்.
இதன் விளைவாக, பூஞ்சைகள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் நகங்கள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் நுழைந்து நகம் உடைந்து விழும். நகங்கள் மஞ்சள் நிறமாகவும், விரிசல் மற்றும் தடிமனாகவும் தோன்றினால், நீங்கள் சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
வைட்டமின் மற்றும் தாது உட்கொள்ளல் இல்லாமை
மெல்லிய மற்றும் மென்மையாக இருக்கும் நகங்கள், எளிதில் உதிர்ந்து விடும் அல்லது உடைந்து போவது பெரும்பாலும் உடலில் குறைந்த அளவு துத்தநாகம் மற்றும் இரும்புச்சத்து (இரத்த சோகை) ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.
இந்த தாது ஹீமோகுளோபின் உருவாவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இது சிவப்பு அணுக்களில் உள்ள புரதமாகும், இது ஆணி மேட்ரிக்ஸுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கிறது. போதுமான தாது உட்கொள்ளல் இல்லாமல், ஆரோக்கியமான நக வளர்ச்சியும் பாதிக்கப்படுகிறது.
கூடுதலாக, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் மற்றும் கால்சியம் உட்கொள்ளல் குறைபாடு ஆகியவை மந்தமான மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்களுக்கு பொதுவான காரணங்களாகும்.
சில மருந்துகளின் பயன்பாடு
டெட்ராசைக்ளின், குளோர்பிரோமசைன் மற்றும் வாய்வழி கருத்தடை போன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு, நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். காரணம், இந்த மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளில் ஒன்று, நகங்கள் ஆணி படுக்கையில் இருந்து பிரிக்கப்படுகின்றன.
உண்மையில், கீமோதெரபி அல்லது மலேரியா எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் நோயாளிகளுக்கும் இந்த நிலை ஆபத்தில் உள்ளது. பூஞ்சை தொற்று தளர்வான ஆணி படுக்கைகளைத் தாக்குகிறது, பெரும்பாலும் வலியை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
சில உடல்நலப் பிரச்சனைகள்
உங்களுக்கு ஆணி சொரியாசிஸ் மற்றும் டெர்மடிடிஸ் போன்ற நோய்கள் இருந்தால், தளர்வான நகங்கள் இந்த ஆரோக்கிய நிலைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நகங்களை உடைப்பது மற்றும் அடித்தளத்திலிருந்து பிரிப்பது ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய பிற நோய்கள் பின்வருமாறு:
- இரத்த சோகை,
- சர்க்கரை நோய்,
- ஸ்க்லெரோடெர்மா,
- மஞ்சள் ஆணி நோய்க்குறி, மற்றும்
- சில பிற பரம்பரை நோய்கள்.
தளர்வான நகங்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது
இந்த ஆணி சேத சிகிச்சையை பொதுவாக வீட்டிலேயே செய்யலாம், இது வலியைக் குறைக்கவும் தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும் உதவும். குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்த தளர்வான நகங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.
நகப் பகுதியை உலர வைக்கிறது
ஆணி படுக்கையில் இருந்து நகங்கள் பிரிவதை நீங்கள் விரைவில் கவனிக்கிறீர்கள், தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து குறைவாக இருக்கும். இது நிகழும்போது, வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க காயமடைந்த விரலை உயர்த்துவது நல்லது.
முடிந்தால், பாதிக்கப்பட்ட விரலை ஒரு கட்டு கொண்டு மூடவும். ஆணி படுக்கை மிகவும் ஈரமான மற்றும் உணர்திறன் கொண்டதாக இருப்பதால், முதல் 7-10 நாட்களுக்கு அது பாதிக்கப்படாமல் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.
பனியால் விரலை அழுத்தவும்
உங்கள் விரலை ஒரு கட்டுடன் போர்த்துவதைத் தவிர, காயமடைந்த பகுதிக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு பனியைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த முறையை முதல் 24 - 48 மணிநேரங்களுக்கு ஒவ்வொரு 3 - 6 மணி நேரத்திற்கும் செய்யலாம்.
இந்த தளர்வான ஆணி வீட்டு சிகிச்சையானது வலியைப் போக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
எப்படி செய்வது:
- ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் ஐஸ் க்யூப்ஸ் வைத்து மேல் சீல்
- ஒரு துண்டு அல்லது மெல்லிய துணியால் பையை மடிக்கவும்
- ஐஸ் அல்லது ஐஸ் கட்டிகளை நேரடியாக தோலில் வைப்பதை தவிர்க்கவும்
- ஐஸ் கட்டியை விரலை மறைக்கும் கட்டுக்கு சற்று மேலே வைக்கவும்
ஆரோக்கியமான உணவு முறை
உங்கள் நகங்கள் அல்லது தளர்வான நகங்களை மாற்றுவது இரும்புச்சத்து குறைபாடு காரணமாக இருந்தால், நிச்சயமாக நீங்கள் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்வதை அதிகரிக்க வேண்டும். இரும்புத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய பல்வேறு வகையான உணவுகள் உள்ளன, அவை:
- மாட்டிறைச்சி, கோழி மற்றும் கோழி கல்லீரல்,
- கொட்டைகள்,
- அடர் பச்சை இலை காய்கறிகள், அத்துடன்
- இரும்புச் சத்துக்கள்.
உணவுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் நகங்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில் ஜோஜோபா எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உரிக்கப்படும் நகங்களை ஈரமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.
எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?
உடைந்த நகங்களுக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளிக்கலாம். இருப்பினும், கீழே உள்ள அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கலாம்.
- உடைந்த நகங்களை வெட்டுவது கடினம்.
- ஆணி தோலில் இருந்து முற்றிலும் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.
- மிகவும் ஆழமான ஒரு காயம் உள்ளது மற்றும் தையல் தேவைப்படுகிறது.
- விரல்கள் துடிக்கிறது அல்லது இறுக்கமாக உணர்கிறது.
- நகத்தின் பகுதி வெளியே ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் மற்றும் நிற்காமல் இரத்தப்போக்கு.
- நகம் எலும்பு முறிவுக்கு அருகில் உள்ள தோலில் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள், சீழ் வரை வீக்கம் போன்றவை.
உடைந்த நகத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு அல்லது வலி மருந்துகளை வழங்கலாம்.
உங்களிடம் மேலும் கேள்விகள் இருந்தால், சரியான தீர்வைப் பெற உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.