கிட்டத்தட்ட அனைவரும் ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான முடியைப் பெற விரும்புகிறார்கள். இதைச் செய்ய, உங்கள் தலைமுடியை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம். ஒரு வழி ஷாம்பு. இது எளிமையானதாகத் தோன்றினாலும், அனைவருக்கும் தங்கள் தலைமுடியை சரியாகக் கழுவுவது எப்படி என்று தெரியாது.
பெரும்பாலும் குறைத்து மதிப்பிடப்படுகிறது, இது உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கான சரியான வழியாகும்
தலைமுடியை சுத்தமாகவும், பொடுகு போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடவும் எப்படி ஷாம்பு போடுவது. சரியாகச் செய்தால், முடி பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.
ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பது முதல் உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவது வரை அழகான கூந்தலைப் பெற உதவும் சில வழிமுறைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
1. முடி வகைக்கு ஏற்ப ஷாம்பூவை தேர்வு செய்யவும்
சந்தையில் உள்ள அனைத்து ஷாம்புகளும் அனைத்து முடி வகைகளுக்கும் ஏற்றது அல்ல. அதனால்தான், முடி சேதமடையும் அபாயத்தைக் குறைக்க ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் படி, அதில் உள்ள தயாரிப்பு உள்ளடக்கத்தைப் பார்ப்பது. உங்கள் முடி வகைக்கு எந்த சூத்திரம் சரியானது என்பதை நீங்கள் முன்கூட்டியே தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
உதாரணமாக, எண்ணெய் முடியை கழுவுவதற்கு ஏற்ற ஷாம்பூவின் உள்ளடக்கம் உலர்ந்த கூந்தலில் இருந்து வேறுபட்டதாக இருக்கும். உங்களுக்கு எண்ணெய் பசையுள்ள முடி இருந்தால், முனிவர் அடங்கிய ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். தேயிலை எண்ணெய், அல்லது எலுமிச்சை எண்ணெய்.
இந்த மூன்று பொருட்களும் ஷாம்பு போடும் போது உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்து, அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சி கட்டுப்படுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது.
பின்னர், நீங்கள் நீண்ட கால நறுமண முடிவுகளை விரும்பினால் மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை 48 மணிநேரம் வரை மென்மையாக்க வேண்டும் என்றால், மென்மையான நுரையுடன் வடிவமைக்கப்பட்ட ரோஜா வாசனை திரவியத்துடன் கூடிய ஷாம்பு ஒரு விருப்பமாக இருக்கும்.
இதற்கிடையில், பொடுகு போன்ற உச்சந்தலையில் ஏற்கனவே நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு, நிச்சயமாக உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு சூத்திரம் தேவைப்படும். பொதுவாக, புதினா, கந்தகம் அல்லது ஜின்ஸெங் கொண்ட ஷாம்புகள் அரிப்பு உச்சந்தலையை ஆற்ற உதவுகிறது.
ஷாம்புகளை அடிக்கடி மாற்றுவது உங்கள் தலைமுடியை விரைவில் சேதப்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தும் ஷாம்புகளின் திறன் குறைவதை ஒரு சிலரே உணரவில்லை.
உண்மையில், ஒரே ஷாம்பூவை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் தலைமுடிக்கு எந்த பாதிப்பும் ஏற்படாது. இருப்பினும், வயது, உடல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் போன்ற பல காரணிகளால் அதன் செயல்திறன் முதல் முறையாகப் பயன்படுத்தப்படுவது போல் பயனுள்ளதாக இருக்காது.
சந்தேகம் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
ஷாம்பு இல்லாமல் ஷாம்பு செய்வது எப்படி?
பளபளப்பான ஆரோக்கியமான கூந்தலைப் பெறுவதற்கு ஏராளமான ஷாம்பு நுரை கொண்டு ஷாம்பு போடுவது மட்டுமே வழி அல்ல என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். காரணம், ஷாம்பூவில் உள்ள ரசாயனம் மற்றும் ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம், உச்சந்தலையை உலர்த்தி அரிப்பு ஏற்படுத்தும்.
எனவே, சிலர் ஷாம்புக்கு மாற்றாக கீழே உள்ள இயற்கையான பொருட்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துகின்றனர், அவற்றுள்:
- சமையல் சோடா: மெல்லிய, எண்ணெய் அல்லது அலை அலையான முடியின் pH சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது,
- ஆப்பிள் சாறு வினிகர்: பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்திய பிறகு கண்டிஷனருக்கு மாற்றாக, அத்துடன்
- எலுமிச்சை சாறு: பொடுகை போக்க உதவுகிறது.
இந்த புதிய பழக்கம் ஷாம்பூவை விட அதிக நேரம் எடுக்கும். மேலும், நீங்கள் உங்கள் முடி தண்டின் மீது கவனம் செலுத்தக்கூடாது அல்லது திடீரென்று இந்த ஷாம்பு இல்லாத ஷாம்பு செய்யும் வழக்கத்திற்கு மாறக்கூடாது.
2. வெதுவெதுப்பான நீரில் ஈரமான முடி
உங்கள் முடி வகைக்கு ஏற்ப ஷாம்பூவை வெற்றிகரமாகப் பெற்ற பிறகு, அடுத்த கட்டம் முடியை சமமாக ஈரமாக்குவது. உங்கள் தலைமுடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். காரணம், வெதுவெதுப்பான நீர் உச்சந்தலையில் இருந்து சருமம் (எண்ணெய்) மற்றும் அழுக்குகளை அகற்ற உதவுகிறது.
கூடுதலாக, வெதுவெதுப்பான நீர் முடியின் மேற்புறத்தைத் திறக்கிறது, இது கண்டிஷனரில் உள்ள எண்ணெயை முடி உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. இருப்பினும், உங்கள் தலைமுடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது உச்சந்தலையில் முடியை உலர்த்தும்.
3. போதுமான அளவு ஷாம்பு பயன்படுத்தவும்
ஷாம்பு செய்வதற்கு ஒரு நல்ல வழி, ஷாம்பூவை மிகக்குறைவாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பயன்படுத்தக்கூடாது. உங்கள் முடியின் தடிமன் மற்றும் நீளத்திற்கு ஏற்ப உங்கள் ஷாம்பு தேவைகளை நீங்கள் சரிசெய்யலாம்.
ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தும் போது, முதலில் அதை உங்கள் கைகளில் ஊற்றுவது நல்லது. உங்கள் தலைமுடியில் நேரடியாக ஷாம்பூவை ஊற்றுவது உண்மையில் இழைகளை உலர வைக்கும். அதன் பிறகு, ஷாம்பூவை நுரை வரும் வரை தேய்த்து, அதை உங்கள் தலை முழுவதும் பரப்பவும்.
4. உச்சந்தலையில் மசாஜ்
உங்களில் அவசரப்படுபவர்கள், உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்ய மறந்துவிடலாம். உண்மையில், உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது ஒரு ஷாம்பு செய்யும் நுட்பமாகும், அதை தவறவிடக்கூடாது.
முடி வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்த உதவும் ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதற்கான சில வழிமுறைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
- ஷாம்பூவை வட்ட இயக்கத்தில் உங்கள் தலையில் படரும் வரை தேய்க்கவும்.
- உங்கள் தலையை குனிந்த நிலையில் எடுங்கள்.
- முடியின் முனைகளிலிருந்து தொடங்கி, பின்னர் தலையின் மேல் மற்றும் பின் மீண்டும்.
- தலையின் வலது மற்றும் இடது பக்கங்களில் ஷாம்பு நுரை தடவவும்.
- ஷாம்பூவுடன் உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்ய உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
- நெற்றியில் இருந்து கழுத்தின் முனையை நோக்கி உச்சந்தலையை மசாஜ் செய்யவும்.
- முடியை தொடர்ந்து செய்யுங்கள்.
- உச்சந்தலையை மிகவும் கடினமாக அழுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் ஷாம்பூவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் சரியாக உறிஞ்சப்படும். உண்மையில், இந்த ஷாம்பு செய்யும் நுட்பம் உங்கள் முடி மற்றும் ஷாம்பு எச்சங்களையும் சுத்தம் செய்கிறது.
இந்த நுட்பம் சரியாக செய்யப்பட வேண்டும், ஏனெனில் தவறாக இது உச்சந்தலையில் எண்ணெய் மற்றும் முடியை தளர்வாக மாற்றும்.
5. முடி துவைக்க
ஷாம்பூவைத் தேய்த்து, உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்த பிறகு, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவலாம். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது உங்கள் தலைமுடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைப்பது போன்றது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
க்யூட்டிகல்ஸை மூடுவதற்கு உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது குளிர்ந்த நீரை உபயோகிப்பது நல்லது. இது ஷாம்பூவிலிருந்து வரும் ஊட்டச்சத்துக்கள் தண்ணீரில் கழுவப்பட வேண்டும். முற்றிலும் சுத்தமாகவும், முடியின் மென்மையும் போகும் வரை துவைக்கவும்.
ஷாம்பு செய்த பிறகு உங்கள் தலைமுடியை துவைக்க வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துவது உண்மையில் உலர்ந்ததாகவும் கிளைகளாகவும் இருக்கும்.
6. கண்டிஷனர் பயன்படுத்தவும்
ஷாம்பூவைத் தவிர, ஷாம்பு செய்யும் போது பயன்படுத்துவதற்கு குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லாத பிற முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் கண்டிஷனர்கள். கண்டிஷனர் பொதுவாக முடியைக் கழுவிய பிறகு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதல் பாதுகாப்பிற்காக உங்கள் முடியின் முனைகளில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
அப்படியிருந்தும், சில சமயங்களில் மற்றவற்றிலிருந்து வேறுபட்ட வழிமுறைகளை வழங்கும் சில தயாரிப்புகள் உள்ளன. எனவே, நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஒவ்வொரு கண்டிஷனர் தயாரிப்பையும் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகளை எப்போதும் படிக்கவும்.
7. முடியை சரியாக உலர்த்தவும்
ஷாம்பூவின் இறுதி கட்டம் உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவதாகும். இருப்பினும், முடியை உலர்த்துவது அதன் சொந்த நுட்பத்தையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் கவனக்குறைவாக இருக்கக்கூடாது. உதாரணமாக, ஒரு ஹேர்டிரையர் மூலம் முடியை உலர்த்துதல் ( முடி உலர்த்தி ) முடியை விரைவாக சேதப்படுத்தும்.
ஏனென்றால், ஹேர் ட்ரையர் முடிக்கு வெளியில் இருந்து தண்ணீரை கோர்டெக்ஸ் லேயருக்குள் தள்ளி, முடி சேதமடையச் செய்யும். அப்படியிருந்தும், ஈரமான முடியை தானே உலர வைப்பதும் நல்லதல்ல.
இந்தப் பழக்கம் முடியை வீங்கி விரிவடையச் செய்யும். இதன் விளைவாக, முடியை அப்படியே வைத்திருக்க சிறந்த புரதங்களின் மீது பெரும் அழுத்தம் சேதமடைகிறது மற்றும் முடி உடைந்து உடைந்து போகும் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவதற்கான சில குறிப்புகள் ஆரோக்கியமான முடியை பராமரிக்க உதவும்.
- தண்ணீரை உறிஞ்சுவதற்கு ஈரமான முடியை ஒரு துண்டுடன் மூடவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துண்டுடன் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- எப்போதாவது உங்கள் தலைமுடியை நகர்த்தும்போது காற்று அல்லது சுற்றுப்புற காற்றால் உங்கள் தலைமுடியை உலர வைக்கவும்.
- உங்களில் நேராக முடி உள்ளவர்கள் ஈரமாக இருக்கும் போது உங்கள் தலைமுடியை சீப்பாமல் இருப்பதைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் தலைமுடியை சிறிது நேரம் உலர வைக்கவும், சுருள் முடி உள்ளவர்கள் உங்கள் தலைமுடி சற்று ஈரமாக இருக்கும்போது அகலமான பல் கொண்ட சீப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
- பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும் முடி உலர்த்தி , சூடான சீப்பு , மற்றும் ஒரு வைஸ்.
பயன்பாடு எப்படி முடி உலர்த்தி ?
உண்மையில், முடி உலர்த்துதல் முடி உலர்த்தி ஷாம்பு செய்த பிறகும், சரியான வழி உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அது பின்வருமாறு.
- கருவியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் முடி உலர்த்தி தரமானவை.
- உங்கள் சொந்த முடி வகையை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
- தலைமுடியை சில நிமிடங்கள் தானே உலர வைக்கவும்.
- ஈரமான முடியை ஸ்க்ரப் செய்வதைத் தவிர்க்கவும், அதனால் முடி வெட்டுக்காயங்கள் சேதமடையாது.
- வெப்பநிலையை அமைக்கவும் முடி உலர்த்தி குறைந்த குளிர் காற்று மட்டுமே வெளியே வரும்.
- இடையே உள்ள தூரத்தை உறுதி செய்யவும் முடி உலர்த்தி முடியுடன் சுமார் 15 செ.மீ.
- எப்பொழுதும் உங்கள் தலைமுடியை நகர்த்தவும், அதைப் பயன்படுத்தும்போது அது விரைவாக காய்ந்துவிடும் முடி உலர்த்தி .
ஹேர் ஸ்டைலிங் கருவிகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் ஏற்கனவே உலர்ந்த மற்றும் சேதமடைந்த கூந்தலுக்கு, கீழ்க்கண்டவாறு பல்வேறு இயற்கை வழிகளில் சிகிச்சை செய்யலாம்.
- அவகேடோ ஹேர் மாஸ்க் பயன்படுத்தவும்.
- வெண்ணெய் கொண்டு மசாஜ்.
- ஆலிவ் எண்ணெயுடன் முடியை ஈரப்படுத்தவும்.
- முடியின் நிறத்தை பராமரிக்க சர்க்கரை இல்லாமல் தேநீர் கொண்டு துவைக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடியில் ஈரப்பதத்தைப் பூட்ட தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
உங்கள் தலைமுடியை எப்போது, எத்தனை முறை கழுவ வேண்டும்?
ஷாம்பு போடுவது என்பது உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதில் ஒரு பகுதியாகும், அதை தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும். இருப்பினும், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் இது உங்கள் முடியை உலர்த்தும்.
உங்கள் தலைமுடியை அரிதாகக் கழுவுவது பொடுகுத் தொல்லையை ஏற்படுத்தும் என்று கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் நினைக்கிறார்கள், அதனால் உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுங்கள். இது முற்றிலும் உண்மை இல்லை என்றாலும், நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.
நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி ஷாம்பு போடுகிறீர்கள் என்பது உங்கள் முடியின் நிலை மற்றும் உங்கள் அன்றாட செயல்பாடுகளைப் பொறுத்தது.
இதற்கிடையில், அரிதாக உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது உங்கள் முடியில் எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சரும செல்களை உருவாக்குகிறது. இந்த நிலை பூஞ்சையை உண்பதற்கு அதிக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் மற்றும் ஏற்கனவே பொடுகு முடியை மோசமாக்கும்.
உங்களுக்கு மேலும் கேள்விகள் இருந்தால், மிகவும் பொருத்தமான தீர்வுக்கு, முடி பிரச்சனைகளுக்கு தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.