கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தலைவலி மருந்து அனுமதிக்கப்படுகிறது

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பாதுகாப்பான தலைவலி மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். காரணம், சில மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும், வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தைக்கும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். பிறகு, என்ன தலைவலி மருந்துகளை உட்கொண்டு தவிர்க்கலாம்?

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பான தலைவலி மருந்து

அமெரிக்க கர்ப்பத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, முதல் மூன்று மாதங்களில் உங்கள் உடலில் ஹார்மோன்கள் அதிகரிப்பு மற்றும் இரத்த அளவு அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. வெளிப்படையாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அடிக்கடி தலைவலி வருவதற்கு இந்த இரண்டு மாற்றங்களும் முக்கிய காரணம்.

இருப்பினும், கவனக்குறைவாக தலைவலி நிவாரணி மருந்தை தேர்வு செய்யாதீர்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தலைவலியைப் போக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள விரும்பினால், முதலில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஆனால் பொதுவாக, பின்வரும் மருந்து விருப்பங்கள் மருத்துவர்களால் அனுமதிக்கப்படுகின்றன:

1. பாராசிட்டமால்

பாராசிட்டமால் என்பது வலி நிவாரணி வகையைச் சேர்ந்த வலி நிவாரணி. இந்த மருந்து செயல்படும் விதம் ப்ரோஸ்டாக்லாண்டின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம் வலியைத் தூண்டுகிறது, அதே நேரத்தில் உடல் வலியை உணரும் விதத்தை மாற்றுகிறது.

இப்யூபுரூஃபனை விட பாராசிட்டமால் தலைவலி, குறிப்பாக டென்ஷன் தலைவலியைக் கையாள்வதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

அமெரிக்காவில் உள்ள உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (FDA) படி அல்லது இந்தோனேசியாவில் உள்ள உணவு மற்றும் மருந்து மேற்பார்வை முகமை (BPOM) க்கு சமமான, கர்ப்பத்தின் அபாயத்தில் பாராசிட்டமால் B பிரிவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இதன் பொருள் இந்த மருந்து ஆபத்தானது அல்ல என்று கண்டறியப்பட்டது மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குப் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது.

இந்த தலைவலி மருந்தின் அளவு சுமார் 325 மில்லிகிராம்கள் (மிகி) மற்றும் ஒவ்வொரு 6 மணி நேரத்திற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முன்னுரிமை, இந்த மருந்தின் பயன்பாடு 24 மணி நேரத்தில் 10 மாத்திரைகள் 24 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை. ஒரு நாளில் பயன்படுத்தக்கூடிய அதிகபட்ச டோஸ் 4000 மி.கி.க்கு மேல் இல்லை.

பாராசிமாடோலை மருந்தகங்களில் கவுண்டரில் வாங்கலாம். இருப்பினும், அசெட்டமினோஃபெனின் பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க, மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். காரணம், எல்லா கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் ஒரே மாதிரியான நிலைமைகள் இருப்பதில்லை.

இந்த மருந்தின் பயன்பாடு உங்கள் மற்றும் வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தையின் உடல்நிலைக்கு பாதுகாப்பானதா என்பதை தீர்மானிக்க மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

கூடுதலாக, இந்த மருந்துக்கு தோல் வெடிப்பு, அரிப்பு, உடலின் பகுதிகளில் வீக்கம், கரகரப்பு, சுவாசம் மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம் போன்ற சில பக்க விளைவுகளையும் கொடுக்கக்கூடிய திறன் உள்ளது. எனவே, இந்த மருந்து நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

2. சுமத்ரிப்டன்

சுமத்ரிப்டன் (Sumatriptan) என்பது ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் கிளஸ்டர் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்து.

இந்த தலைவலி மருந்து செரோடோனின் போன்ற சில இயற்கை பொருட்களை பாதிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இது மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களை சுருங்கச் செய்கிறது. இந்த மருந்து மூளையில் உள்ள சில நரம்புகளை பாதித்து வலியைக் குறைக்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சுமத்ரிப்டான் உட்கொள்வது குழந்தைக்கு எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று விலங்கு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், மனித ஆய்வுகளில், தாய் சுமத்ரிப்டானை எடுத்துக் கொண்டபோது குழந்தைகளுக்கு எதிர்மறையான விளைவுகள் எதுவும் இல்லை.

பெரியவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் டோஸ் ஒரு மாத்திரை (25 mg, 50 mg, அல்லது 100 mg) மற்றும் அறிகுறிகள் ஏற்படும் போது எடுக்கப்படும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சாப்பிடுவதற்கு குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகள் எதுவும் இல்லை. முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குப் பயன்படுத்தக்கூடாத தலைவலி மருந்து

அனைத்து தலைவலி மருந்துகளையும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உட்கொள்ள முடியாது. தலைவலியைப் போக்க பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் கூட உள்ளன, ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. உதாரணமாக, ஆஸ்பிரின் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன்.

1. ஆஸ்பிரின்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தலைவலிக்கான மருந்தாக ஆஸ்பிரின் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. கர்ப்பத்தின் ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களிலும் பக்க விளைவுகளின் ஆபத்து மோசமாக இருக்கும்.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்வது, கருச்சிதைவு மற்றும் இதய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இதற்கிடையில், மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஆஸ்பிரின் பயன்படுத்துவதால், கருவில் இருக்கும் குழந்தையின் இதயத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் அடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும். முன்கூட்டியே பிறக்கும் குழந்தைகளின் மூளையில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயத்தையும் ஆஸ்பிரின் அதிகரிக்கும்.

இந்த மருந்து FDA இன் படி கர்ப்ப வகை D இன் அபாயத்திலும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இதன் பொருள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஆபத்துக்கான நேர்மறையான சான்றுகள் உள்ளன. எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக வலியைப் போக்க ஆஸ்பிரின் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

2. இப்யூபுரூஃபன்

உண்மையில், இப்யூபுரூஃபன் பாதுகாப்பானதா அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தலைவலி மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறதா என்பது இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தலைவலியைப் போக்க இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) அல்லது இந்தோனேசியாவில் உள்ள உணவு மற்றும் மருந்து மேற்பார்வை முகமைக்கு (BPOM) சமமான கர்ப்பகால அபாயங்களின் பட்டியலுக்கு இணங்க, இப்யூபுரூஃபன் C பிரிவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த வகை இப்யூபுரூஃபன் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் கருக்களுக்கும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது, எனவே இது சிறந்த முறையில் தவிர்க்கப்படுகிறது. குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் 30 வாரங்களுக்குள் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தினால். இந்த மருந்து கருச்சிதைவு உள்ளிட்ட கர்ப்ப சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் திறன் கொண்டது.

கர்ப்பகால வயது 30 வாரங்களுக்கு மேல் இருக்கும் போது, ​​மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால், கர்ப்பிணிப் பெண்களால் இந்த மருந்தைத் தவிர்ப்பது நல்லது. வழக்கமாக, ஒரு மருந்தை பரிந்துரைக்கும் முன், ஒரு மருந்தைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகளை மருத்துவர்கள் கருதுகின்றனர்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் தலைவலியை சமாளிக்க மற்றொரு வழி

அடிப்படையில், தளர்வு, யோகா மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் போன்ற இயற்கை வழிகள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை விட பாதுகாப்பானவை. எனவே, மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பின்வரும் வீட்டு முறைகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

1. உடற்பயிற்சி

தலைவலி மருந்தை உட்கொள்வதுடன், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தலைவலியைப் போக்க உடற்பயிற்சிகளையும் செய்யலாம். கடினமான விளையாட்டு நடவடிக்கைகளை செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இன்னும் வலிமையான விளையாட்டுகளை செய்யலாம். உதாரணமாக, நடைபயிற்சி, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான சிறப்பு உடற்பயிற்சி வகுப்பு அல்லது நீச்சல்.

நீங்கள் நீந்தத் தேர்வுசெய்தால், உங்கள் கழுத்தை தொடர்ந்து அசைக்க வேண்டிய எந்த அசைவிலும் நீங்கள் ஈடுபடவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். காரணம், நீச்சலின் போது உங்கள் கழுத்தை அடிக்கடி நகர்த்துவது உண்மையில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் தலைவலிக்கான சாத்தியத்தை அதிகரிக்கிறது.

அதுமட்டுமின்றி, கர்ப்பிணிப் பெண்களாகிய நீங்கள் யோகா, தியானம் போன்ற தளர்வு செயல்களையும் செய்து தலைவலியைப் போக்கலாம்.

2. தலைவலியை ஏற்படுத்தும் காரணிகளைத் தவிர்க்கவும்

அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் தலைவலிக்கு ஒரே மாதிரியான காரணங்கள் இல்லை. எனவே, தலைவலி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலிக்கான காரணத்தை முதலில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இது உங்கள் தலைவலியைச் சமாளிப்பதை எளிதாக்கும்.

உதாரணமாக, உங்கள் தலைவலி சில உணவுகளால் ஏற்படுகிறது என்று நீங்கள் நினைத்தால், அந்த உணவுகளை நீங்கள் தவிர்க்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் தலைவலி மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்டால், உங்கள் இதயத்தையும் மனதையும் ஒழுங்கமைக்க முயற்சி செய்யலாம், இதனால் நீங்கள் எளிதில் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகாதீர்கள்.

3. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு பழகிக் கொள்ளுங்கள்

தலைவலி மருந்துகளின் பயன்பாட்டை சார்ந்து இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதன் மூலம் அதைத் தவிர்க்கலாம். உதாரணமாக, ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணும் பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள், இதனால் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் சீரானது. கூடுதலாக, இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க தொடர்ந்து சாப்பிடுங்கள்.

மேலும், ஒவ்வொரு நாளும் சரியான நேரத்தில் தூங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால், உறங்கும் நேரத்திற்கான நினைவூட்டலாக அலாரத்தை அமைக்கவும், எனவே நீங்கள் தாமதமாக படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டாம். ஏனெனில், கர்ப்ப காலத்தில் தூக்கமின்மையும் தலைவலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

அதுமட்டுமின்றி, எப்போதும் நல்ல தோரணையை பயிற்சி செய்யுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு அலுவலகத்தில் பணிபுரிந்தால், கணினித் திரையின் முன் மணிக்கணக்கில் உட்கார வேண்டியிருக்கும். கம்ப்யூட்டர் திரையில் இருந்து நாற்காலியின் தூரத்தை சரிசெய்யவும், இதனால் நீங்கள் வசதியாக உட்கார்ந்து வேலை செய்யலாம்.

அதேபோல், நீங்கள் தூங்க விரும்பும் போது, ​​உங்கள் தோரணையிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். தூங்கும் போது அடுக்கப்பட்ட தலையணைகளைப் பயன்படுத்துவதை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும். காரணம், அடுக்கி வைக்கப்பட்ட தலையணைகளைப் பயன்படுத்துவதால் கழுத்தில் வலி மற்றும் வலி ஏற்படும். அதிக நேரம் வைத்திருந்தால், இது தலைவலியையும் தூண்டும்.