கர்ப்பத்தை தாமதப்படுத்த அல்லது தடுக்க உதவும் பல்வேறு வகையான கருத்தடைகள் (KB) தற்போது கிடைக்கின்றன. இது தான், பல உள்ளன, தேர்ந்தெடுக்கும் போது நீங்கள் குழப்பமடையலாம். உண்மையில், கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துவது சரியாகச் செய்தால் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அதனால்தான், கருத்தடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளியின் தேவைகளுக்கும் நிபந்தனைகளுக்கும் ஏற்ப சரிசெய்யப்பட வேண்டும். தவறான தேர்வு செய்யக்கூடாது என்பதற்காக, கருத்தடை மருந்துகள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றிய தகவல்கள் இங்கே உள்ளன.
ஹார்மோன் கருத்தடைகள்
ஹார்மோன் கருத்தடைகளில் பொதுவாக ப்ரோஜெஸ்டின் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்கள் அல்லது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் மட்டுமே உள்ளது.
கருத்தடை மாத்திரைகள், சிறு மாத்திரைகள், சுழல் கருத்தடை (IUD) மற்றும் ஊசி மூலம் செலுத்தக்கூடிய கருத்தடைகள் உள்ளிட்ட ஹார்மோன் கருத்தடை போன்ற பல்வேறு வடிவங்களில் இந்தக் கருத்தடை கிடைக்கிறது.
பின்வருபவை ஹார்மோன் கருத்தடை வகைகள்:
1. ஒருங்கிணைந்த புரோஜெஸ்டின் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை
இந்த கருத்தடை மாத்திரையில் உள்ள உள்ளடக்கம் புரோஜெஸ்டின் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களின் கலவையாகும்.
இந்த கருத்தடை சாதனம் கருப்பைகள் (கருப்பைகள்) முட்டைகளை உற்பத்தி செய்வதைத் தடுக்க உதவுகிறது.
பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் கர்ப்பப்பை வாய் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் சளி மற்றும் எண்டோமெட்ரியத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றன, இதனால் விந்தணுக்கள் முட்டையுடன் 'சந்திக்க' முடியாது.
கருமுட்டையை (அண்டவிடுப்பின்) வெளியிடுவதைத் தடுக்க பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் பொதுவாக ஒவ்வொரு நாளும் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், கருத்தடை மாத்திரைகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றி அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
ஒரு நன்மை என்னவென்றால், கருத்தடை மாத்திரைகள் மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் இரத்தப்போக்கைக் குறைக்கும்.
கூடுதலாக, இந்த வகையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு PMS அல்லது PMS அறிகுறிகளையும் குறைக்கலாம் மாதவிலக்கு.
கருப்பை புற்றுநோய் மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) ஆகியவற்றை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் நீங்கள் குறைக்கலாம், இவை இரண்டும் கருப்பை நீர்க்கட்டிகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
கூட்டு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் தீமைகள் உடல் எடை, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இருதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சாத்தியம் உள்ளது.
இருப்பினும், ஆரோக்கியமான உணவு முறைகளை கடைப்பிடிப்பதன் மூலமும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும் இந்த பக்கவிளைவுகளைத் தடுக்கலாம்.
2. புரோஜெஸ்டின்-மட்டும் கருத்தடை மாத்திரைகள்
அடுத்த வகை ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு மினி மாத்திரை என்று அழைக்கப்படுகிறது.
கூட்டு மாத்திரை போலல்லாமல், மினி பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையில் குறைந்த அளவு புரோஜெஸ்டின் மட்டுமே உள்ளது.
மினி கருத்தடை மாத்திரைகள் கர்ப்பப்பை வாய் சளியை தடிமனாக்கி, விந்தணுக்கள் முட்டையுடன் 'சந்திப்பதை' தடுக்கும்.
இந்த வகையான குடும்பக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், குறிப்பிட்ட நேரத்தில் மட்டும் கருமுட்டை வெளிப்படுவதைத் தடுக்கலாம்.
மயோ கிளினிக்கிலிருந்து தொடங்குதல், கருத்தடை மருந்தாக மினி மாத்திரையைப் பயன்படுத்த, உங்கள் கருவுறுதல் காலம் முடியும் வரை நீங்கள் அதிக நேரம் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை.
கூட்டு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்துடன் ஒப்பிடுகையில் சிறு மாத்திரைகளின் பயன்பாடும் பாதுகாப்பானதாக இருக்கும்.
இந்த வகை குடும்பக் கட்டுப்பாடு உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது, மேலும் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாய்ப்பால் (ASI) உற்பத்தியில் தலையிடாது.
இருப்பினும், மினி மாத்திரை இன்னும் எடை அதிகரிப்பதற்கும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்கற்றதாக மாற்றுவதற்கும் காரணமாக இருக்கலாம்.
பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் கிடைக்கின்றன, நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
3. KB ஊசி
உட்செலுத்தக்கூடிய கருத்தடைகள் இரத்த ஓட்டத்தில் புரோஜெஸ்டின் என்ற ஹார்மோனை செலுத்துவதன் மூலம் கொடுக்கப்படும் கருத்தடை ஆகும்.
சரியாகப் பயன்படுத்தினால், இந்த வகையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு 99 சதவிகிதம் வரை வளமான காலத்தில் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அந்த வழியில், ஊசி மூலம் பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்கள் கர்ப்பத்தை சரியாக திட்டமிட உதவும்.
சந்தையில் இரண்டு வகையான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு ஊசிகள் உள்ளன, அதாவது:
- KB ஊசி 1 மாதம் (Cyclofem அல்லது Mesigyna)
- 3 மாதங்களுக்கு KB ஊசி (Depo-Provena).
இந்த வகையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு நிச்சயமாக பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதை விட மிகவும் நடைமுறைக்குரியது, ஏனெனில் நீங்கள் மாத்திரைகளை எடுக்க மறந்துவிட்டீர்கள், ஆனால் ஏற்கனவே உடலுறவு கொண்டிருந்தால் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
உட்செலுத்தப்படும் கருத்தடையின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், இது எக்டோபிக் கர்ப்பத்தின் (கருப்பைக்கு வெளியே உள்ள கரு) அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
இருப்பினும், இந்த வகையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு இன்னும் எடை அதிகரிக்கும் மற்றும் வளமான காலத்தை சீர்குலைக்கும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது.
4. IUDகள் (கருப்பையக சாதனம்) ஹார்மோன்கள்
IUD என்பது T என்ற எழுத்தைப் போன்று வடிவமைக்கப்பட்ட கருத்தடை வடிவமாகும்.
இந்த கருத்தடை சாதனம் கருப்பையில் அதன் நிலையைக் குறிக்க யோனியில் ஒரு சிறிய நூலை விட்டு நிறுவப்பட்டுள்ளது.
2 வகையான IUD கருத்தடைகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், அதாவது காப்பர் IUD (ஹார்மோன் அல்லாதது) மற்றும் ஹார்மோன் IUD.
ஹார்மோன் IUD அல்லது சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாடு செயற்கை ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கொண்டிருக்கிறது.
இந்த ஹார்மோன் கருப்பைச் சுவரைத் தடிமனாக்கி, கருத்தரித்தல் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்.
மற்ற வகையான ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடுகளைப் போலவே, IUD க்கும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன.
IUD என்பது ஒரு வகையான கருத்தடை ஆகும், இது நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தப்படலாம். எனவே குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு ஒருமுறை மட்டுமே நிறுவ வேண்டும்.
IUD அகற்றப்பட்ட பிறகும், உங்கள் வளமான காலம் விரைவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.
துரதிருஷ்டவசமாக, கருப்பையில் இருக்கும் போது IUD இன் நிலை மாறலாம். இது உடலுறவின் போது உட்பட அதன் பயன்பாடு சங்கடமானதாக உணரலாம்.
கூடுதலாக, IUD கருத்தடை பிடிப்புகள் மற்றும் அதிகரித்த மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
உடல் தடை முறைகள் கொண்ட கருத்தடை
மேலே உள்ள சில ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகளுடன் கூடுதலாக, பிறப்புறுப்புக்குள் விந்தணு நுழைவதைத் தடுக்கும் பிற கருத்தடைகளும் உள்ளன.
உடல் தடைகள் வடிவில் கருத்தடை வகைகள் பின்வருமாறு:
1. ஆணுறை
ஆணுறைகள் கருத்தடைக்கான ஒரு நடைமுறை வழிமுறையாகும் மற்றும் எங்கும் காணலாம்.
அதுமட்டுமின்றி, ஆணுறைகள் பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது. ஆணுறைகள் ஆண்களுக்கு அதிகம் இருந்தாலும், பெண்களுக்கும் ஆணுறைகள் உள்ளன.
உடலுறவின் போது கருத்தரிப்பதைத் தடுக்க ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
கூடுதலாக, ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எச்.ஐ.வி மற்றும் பிற பால்வினை நோய்கள் பரவுவதைத் தடுக்கலாம்.
ஆணுறைகள் பாதுகாப்பானவை மற்றும் ஒற்றை பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். ஆணுறைகளின் பயன்பாடும் பொருத்தமானதாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் உடலுறவின் போது பற்றின்மை ஆபத்து இருக்கலாம்.
ஆணுறைகளில் உள்ள லேடெக்ஸ் பொருள் சிலருக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் என்பதால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
8 தவறுகள் நீங்கள் அறியாமல் ஆணுறைகளை கிழிக்கலாம்
2. விந்தணுக்கொல்லி
ஸ்பெர்மிசைட் லூப்ரிகண்ட் சேர்த்தால் ஆணுறைகளின் பயன்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
விந்தணுக்கொல்லிகள் விந்தணுக்களை சேதப்படுத்தும் இரசாயனங்கள் ஆகும், அவை கிரீம்கள், ஜெல்லிகள், நுரைகள் அல்லது சப்போசிட்டரிகள் வடிவில் இருக்கலாம்.
பெயர் வெளிநாட்டில் தோன்றினாலும், இந்த கருத்தடை உண்மையில் எளிதாகப் பெறலாம்.
இருப்பினும், கருத்தடை மருந்தாக விந்தணுக் கொல்லி பாதுகாப்பு தற்காலிகமானது மட்டுமே.
ஆண்குறி மற்றும் பிறப்புறுப்பில் போதுமான விந்தணுக் கொல்லியைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், ஒரு மனிதன் வெளியேற்றும் விந்தணுவில் மீதமுள்ள விந்தணுக்கள் சேதமடையாமல் இருக்கலாம்.
விந்தணுக்கொல்லியின் பயன்பாடு 1 மணிநேரத்திற்கு மேல் இருந்தால் அதன் செயல்திறன் குறையும்.
எனவே, இந்த கருவி ஆணுறை போன்ற பிற கருத்தடைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்த மிகவும் பொருத்தமானது.
எனவே, ஆணுறைகளுடன் தனித்தனியாகப் பயன்படுத்தினால், இந்த கருத்தடை இன்னும் உடலுறவின் போது பாலியல் நோய்கள் பரவுவதைத் தடுக்க முடியாது.
3. உதரவிதானம்
உதரவிதானம் பொதுவாக ஒரு குவிமாடம் போன்ற வட்ட வடிவத்துடன் லேடெக்ஸ் அல்லது சிலிகானால் ஆனது மற்றும் விந்தணுக்கள் கருப்பைக்குள் நுழைவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.
இந்த உதரவிதான கருத்தடையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது அதை இரண்டு பகுதிகளாக வளைத்து அல்லது மடித்து, பின்னர் கருப்பை வாய் (கருப்பை வாய்) பாதுகாக்க யோனிக்குள் செருக வேண்டும்.
உதரவிதானம் ஒரு விந்தணுக் கொல்லியுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம். இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவது உதரவிதானம் மற்றும் விந்தணுக்கொல்லியின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும்.
இருப்பினும், ஒரு உதரவிதானம் மிகவும் பெரியதாக இருக்கும் போது, அது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
மிகவும் சிறியதாக இருக்கும் உதரவிதானத்தின் அளவு, நிலைகளை பிரிக்கும் அல்லது நகரும் அபாயத்தில் உள்ளது. கூடுதலாக, உதரவிதானத்தைப் பயன்படுத்துவது பிறப்புறுப்பு தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது.
ஆணுறைகளைப் போலன்றி, உதரவிதானம் போன்ற கருத்தடைகளை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தலாம்.
இயற்கை கருத்தடை முறை
பல்வேறு காரணங்களுக்காக நீங்களும் உங்கள் துணையும் மேற்கூறிய பல்வேறு வகையான கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்த முடியாவிட்டால், நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய இரண்டு இயற்கையான கருத்தடை முறைகள் உள்ளன.
இயற்கை கருத்தடை முறைகளுக்கான பின்வரும் விருப்பங்கள்:
1. நாட்காட்டி குடும்பக் கட்டுப்பாடு அமைப்பு
KB நாட்காட்டி என்பது ஒரு இயற்கையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு ஆகும், ஏனெனில் இது ஒரு பெண்ணின் வளமான காலத்தைக் கணக்கிடப் பயன்படுத்துகிறது.
இதன் பொருள் உங்கள் வளமான காலத்தில் அல்லது கருத்தரிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்பு இருப்பதாக அறியப்படும் நாட்களில் உடலுறவு கொள்வதைத் தவிர்க்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.
ஹார்மோன் கருத்தடைகள் அல்லது உடல் தடைகளுடன் ஒப்பிடுகையில், இந்த காலண்டர் முறை பிறப்பு கட்டுப்பாடு மிகவும் மலிவானது, ஏனெனில் நீங்கள் எந்த பணத்தையும் செலவழிக்க வேண்டியதில்லை.
கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் வளமான காலத்தின் கணக்கீட்டை மட்டுமே நம்ப வேண்டும், எனவே நீங்கள் எந்த கருவிகளையும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
இருப்பினும், இந்த கேலெண்டர் கேபி சிஸ்டம் குறைவான செயல்திறன் கொண்டது என்று கூறலாம். ஏனென்றால், நாட்காட்டி குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறையானது கர்ப்பத்தைத் தடுக்கத் தவறி 20 சதவீதத்தை எட்டும் வாய்ப்பு உள்ளது.
உங்கள் வளமான காலத்தை எளிதாகக் கணக்கிடுவதற்கு, வளமான காலக் கால்குலேட்டரை இலிருந்து தீர்மானிக்க முயற்சிக்கவும்.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/
2. தாய்ப்பால்
சுவாரஸ்யமாக, தாய்ப்பாலூட்டுவது ஒரு வகையான இயற்கையான குடும்பக் கட்டுப்பாட்டாகவும் இருக்கலாம். மருத்துவத்தில், இந்த முறை பாலூட்டும் அமினோரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.
தாய்ப்பாலுடன் பிரத்தியேகமாக தங்கள் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களில், முதல் 10 வாரங்களில் கருத்தரித்தல் ஏற்படாது.
தாய்ப்பால் உற்பத்தியைத் தொடங்க தேவையான ஹார்மோன்கள் அண்டவிடுப்பின் ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டைத் தடுக்கலாம், இதனால் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கலாம்.
நீங்கள் இந்த முறையைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் நிச்சயமாக பணம் செலவழிக்க வேண்டியதில்லை. கூடுதலாக, நீங்கள் எந்தவொரு கருத்தடை முறையையும் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை.
இருப்பினும், இந்த வகையான இயற்கையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு, நீங்கள் இன்னும் பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுத்துக் கொண்டிருக்கும் பட்சத்தில் மற்றும் மாதவிடாய் மீண்டும் வராமல் இருக்கும் வரை, ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மட்டுமே கர்ப்பத்தை தாமதப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நீங்கள் இனி பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை மற்றும் மீண்டும் மாதவிடாய் ஏற்பட்டிருந்தால், நீங்கள் மற்றொரு கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
நிரந்தர கருத்தடை முறை
நிரந்தர கருத்தடை அல்லது கருத்தடை என்பது அதிக குழந்தைகளைப் பெற விரும்பாத தம்பதிகளுக்கான விருப்பமாகும்.
பெண்களில், டியூபக்டோமி, டியூபல் லிகேஷன், டியூபல் இம்ப்லாண்ட்ஸ் மற்றும் டியூபல் எலெக்ட்ரோகோகுலேஷன் ஆகியவை செய்யக்கூடிய நுட்பங்கள்.
ஆண்களில், கருத்தடை அல்லது நிரந்தர கருத்தடை செய்வது வாஸெக்டமி என்று அழைக்கப்படுகிறது.
மற்ற வகை குடும்பக் கட்டுப்பாடுகளுடன் ஒப்பிடுகையில், நிரந்தரக் கருத்தடை முறையானது கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் மிக உயர்ந்த செயல்திறனைக் கொண்டுள்ளது.
இருப்பினும், கருத்தடை செய்ய நீங்கள் செலவழிக்க வேண்டிய செலவு மற்ற கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துவதை விட அதிகமாக இருக்கும்.
நிரந்தர கருத்தடை மருந்துகள் இரத்தப்போக்கு அல்லது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தில் உள்ளன.
பல்வேறு கருத்தடை முறைகள் மற்றும் குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறைகளில், உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள், குறிப்பாக ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் விளைவுகள் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.
சரியான கருத்தடை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் கூடுதலான குழந்தைகளைப் பெறத் திட்டமிடுகிறீர்களா இல்லையா என்பதை ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும்.
நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் நேர்மையாக இருப்பது பரவுவதைத் தடுக்க முக்கியம்.