உங்கள் துளைகள் கண்ணுக்கு தெரியாததாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது விரும்பினீர்களா? பெரிய துளைகள், மூக்கு, கன்னம் மற்றும் நெற்றியில் கருமையான புள்ளிகள் மிகவும் எரிச்சலூட்டும். ஒரு சுத்தமான மற்றும் மென்மையான முகத்தின் கனவு தோற்றத்தை அடைய பல்வேறு வயதினரால் முகத் துளைகளை சுருக்குவதற்கான பல்வேறு வழிகள் தீவிரமாக மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
உண்மையில், துளைகளை முழுமையாக அகற்ற முடியாது, ஏனென்றால் ஒட்டுமொத்த உடல் செயல்பாடுகளின் சமநிலைக்கு இன்னும் துளைகள் தேவை. துளைகளை அடைக்கும் அழுக்கு என்பது உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உடலின் இயற்கையான எதிர்வினை.
இருப்பினும், முகத்தில் புள்ளிகள் ஏற்படுவதற்கு பழைய துளைகளை அடைத்து விடாதீர்கள். ஆற்றல் மற்றும் பணப்பையை வெளியேற்றும் முயற்சி தேவையில்லை, நீங்கள் செய்யக்கூடிய முகத்தில் உள்ள துளைகளை சுருக்க பல வழிகள் உள்ளன.
முக துளைகளை சுருக்க பல்வேறு வழிகள்
1. எக்ஸ்ஃபோலியேட்
பெரிய துளைகள் உட்பட அனைத்து வகையான தோல் பிரச்சனைகளையும் தடுக்க முக பராமரிப்பு வழக்கத்தின் முக்கிய திறவுகோல் உரித்தல் அல்லது உரித்தல் ஆகும். ஒரு தயாரிப்பு தேர்ந்தெடுக்கும் போது எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர், ஒரு கடினமான, மென்மையான அமைப்புடன் ஒரு தயாரிப்பைத் தேடுங்கள். இந்த வகை தயாரிப்பு துளைகளை அடைந்து எண்ணெயைக் குறைக்கும், இதனால் துளைகள் பெரிதாகவோ அல்லது கருமையாகவோ இருக்காது. சருமத்தில் மென்மையாக இருக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால் சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்கள் மற்றும் அழுக்குகள் நீங்கும்.
தோல் பிரச்சனைகளை சமாளிப்பதற்கு எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் நல்லது என்றாலும், இந்த முறையை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யக்கூடாது. வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை அல்லது மாதத்திற்கு சில முறை.
2. தோல் பராமரிப்பு பொருட்களை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்
குளிர்ந்த வெப்பநிலை உடல் சுருங்குவதற்கு காரணமாகிறது. இன்னும் பீதி அடைய வேண்டாம். தோல் சுருக்கம் இரத்த நாளங்கள் சுருங்கியதால் ஏற்படுகிறது, அதனால் உங்கள் துளைகளின் அளவும் சுருங்குகிறது. உங்கள் முகத்தில் குளிர்ச்சியான உணர்வை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க, குளிர்சாதன பெட்டியில் திரவ ஈரப்பதம் மற்றும் ஒப்பனை பொருட்களை சேமிக்கலாம்.
3. துளைகள் சுவாசிக்கட்டும்
சோப்பு, மாய்ஸ்சரைசர், மற்றும் அடித்தளம் தோலின் மீது அதிக எடையுள்ள எண்ணெய் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும், இதனால் துளைகள் மேலும் வீக்கமடைந்து பெரிதாகின்றன. வார இறுதி நாட்களில் ஓய்வெடுக்கும் போதோ அல்லது நாள் முழுவதும் வீட்டில் இருக்கும்போதோ மேக்கப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
மேக்கப்பை அகற்றுவது மட்டும் போதாது. உடல் வியர்க்கும் போது மீதமுள்ள மேக்கப் துளைகளை அடைக்காமல் இருக்க உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் நாம் முகத்தை கழுவ வேண்டும். துளைகள் தடையின்றி சுவாசிக்க வாய்ப்பளிக்கிறது அடித்தளம் அல்லது மாய்ஸ்சரைசிங் கிரீம் சருமத்தில் உள்ள அழுக்குகளை இயற்கையாக நீக்க உதவும்.
4. முகத் துவாரங்களை சுருங்கச் செய்வதற்கு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்
சூரியனில் இருந்து UVA மற்றும் UVB கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாடு தோல் சேதத்தை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் புற்றுநோய் மற்றும் நீண்ட கால சுருக்கங்களின் அபாயத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சருமத்தை உலர்த்துகிறது மற்றும் உங்கள் துளைகளை பெரிதாக்குகிறது. வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்கு குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்கு முன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது அத்தகைய சேதத்தின் அபாயத்தைத் தடுக்க உதவும். குறைந்தது 30 SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்பைத் தேர்வு செய்யவும்.
5. சரியான கிளீனரைத் தேர்வு செய்யவும்
உங்களிடம் பெரிய துளைகள் மற்றும் எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், ஜெல் அடிப்படையிலான க்ளென்சரைப் பாருங்கள். இதற்கிடையில், நீங்கள் சாதாரண மற்றும் வறண்ட சருமம் இருந்தால், நீங்கள் கிரீம் சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் தோல் வகை எதுவாக இருந்தாலும், சோப்பைக் கொண்ட க்ளென்சர்களைத் தவிர்க்கவும் ஸ்க்ரப். காரணம், இந்த இரண்டு பொருட்களும் உண்மையில் உங்கள் துளைகளை பெரிதாக்குகின்றன.
6. தூங்கும் போது மேக்கப் போடாமல் இருப்பதன் மூலம் முகத் துளைகளை சுருக்குவது எப்படி
மேக்கப்பை சுத்தம் செய்ய சோம்பேறித்தனமாகவும், நீண்ட நாள் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் செல்லவும் விரும்புபவர்களில் நீங்களும் ஒருவரா? கழுவப்படாத ஒப்பனையுடன் தூங்குவது அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை உருவாக்கலாம், இதனால் உங்கள் துளைகள் அடைக்கப்படும். இது காலையில் நீங்கள் எழுந்தவுடன் உங்கள் துளைகள் பெரிதாக இருக்கும்.
எனவே, நீண்ட நாள் நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் எவ்வளவு சோர்வாக இருந்தாலும், உங்கள் முகத்தை எப்போதும் கழுவி, உங்கள் மேக்கப்பை முற்றிலும் சுத்தமாக இருக்கும் வரை சுத்தம் செய்வது மிகவும் முக்கியம்.
7. தோல் நிபுணரை அணுகவும்
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பல்வேறு சிகிச்சைகள் உங்கள் துளைகளை சுருக்க உதவவில்லை என்றால், தோல் மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்த வழி. மைக்ரோநெட்லிங் மற்றும் லேசர்கள் போன்ற பெரிய துளைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்களுக்கு உதவும் சில நடைமுறைகளை தோல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
உங்கள் முகப்பரு உங்கள் துளைகளை பெரிதாக்கினால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது ரெட்டினாய்டு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.