லெமன்கிராஸ் அல்லது எலுமிச்சம்பழத்தை சமையல் மசாலாவாக மட்டும் பயன்படுத்த முடியாது. அத்தியாவசிய எண்ணெயாக பதப்படுத்தப்பட்டு பேக்கேஜ் செய்யப்படும் போது, எலுமிச்சை எண்ணெய் மறைந்திருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள். நீங்கள் பெறக்கூடிய எலுமிச்சை எண்ணெய்யின் நன்மைகள் என்ன?
ஆரோக்கியத்திற்கு எலுமிச்சை எண்ணெய்யின் நன்மைகள்
1. பொடுகு எதிர்ப்பு மருந்துக்கு
எலுமிச்சம்பழ எண்ணெயின் முதல் நன்மை என்னவென்றால், அது பொடுகைச் சமாளிக்க உதவும். தாய்லாந்தில் 2015 ஆம் ஆண்டு மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வின்படி, எலுமிச்சை எண்ணெய் ஒரு முடி டானிக்காக பயன்படுத்தப்படலாம்.
ஆய்வில், ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் லெமன்கிராஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (சிம்போபோகன் ஃப்ளெக்சுயோசஸ்) கொண்ட ஹேர் டானிக்கை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 14 நாட்களுக்குப் பயன்படுத்தினர்.
ஆய்வின் முடிவில், எலுமிச்சம்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெயை தலைமுடியில் தடவிய பிறகு பொடுகு அளவு வெகுவாகக் குறைந்ததாகத் தெரிகிறது.
2. தோல் பூஞ்சை மருந்துக்கு
2015 ஆம் ஆண்டில் நானோமெடிசின் இன்டர்நேஷனல் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட பல ஆய்வுகள், குறிப்பாக சில பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ் இது ஈஸ்ட் தொற்றுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, அனைத்து வகையான பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க எலுமிச்சை சாறு எண்ணெயை பரிசோதிக்கும் ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் இன்னும் இல்லை. எனவே இதுவரை கேண்டிடா பூஞ்சை மட்டுமே கேண்டிடியாசிஸ் சிகிச்சைக்கு முயற்சி செய்ய முடியும்.
3. பதட்டத்தைப் போக்க அரோமாதெரபி
நறுமண சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படும் சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயின் நன்மைகள் கவலையைக் குறைக்கும் என்பதற்கு வரையறுக்கப்பட்ட சான்றுகள் உள்ளன.
ஜர்னல் ஆஃப் ஆல்டர்நேடிவ் அண்ட் காம்ப்ளிமென்டரி மெடிசின் இதழில் வெளியிடப்பட்ட இந்த ஆய்வு, எலுமிச்சை எண்ணெயை வாசனை செய்வது கவலையைக் குறைக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.
ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர், லெமன்கிராஸ் எண்ணெயை (மூன்று அல்லது ஆறு சொட்டுகள்) உள்ளிழுத்தவர்கள் இருந்தனர், மற்றவர்கள் தேயிலை மர எண்ணெயை (மூன்று சொட்டுகள்) உள்ளிழுத்தனர்.
உள்ளிழுத்த உடனேயே, ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் மீண்டும் சோதிக்கப்பட்டனர். இதன் விளைவாக, தேயிலை மர எண்ணெயை உள்ளிழுத்த பங்கேற்பாளர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, எலுமிச்சைப் பழ எண்ணெயை உள்ளிழுத்த பங்கேற்பாளர்கள் குறைந்த அளவிலான பதட்டம் மற்றும் பதற்றத்தை அனுபவித்தனர்.
4. இயற்கை வாசனை
லெமன்கிராஸ் எண்ணெயின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், அது இயற்கையான வாசனையாக இருக்கலாம். நீங்கள் லாவெண்டர் எண்ணெய் அல்லது தேயிலை மர எண்ணெய் போன்ற பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் சொந்த வாசனை திரவியத்தில் மற்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கலாம்.
கூடுதலாக, நீங்கள் எலுமிச்சை எண்ணெய் பயன்படுத்தி க்ரீஸ் உணவுகள் அல்லது பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்யலாம்.
எலுமிச்சம்பழ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் பின்வருவனவற்றைக் கவனியுங்கள்
எலுமிச்சம்பழ எண்ணெயை வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும், உட்கொள்ளக்கூடாது. சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் நச்சு விளைவைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம். கூடுதலாக, சிலருக்கு எலுமிச்சம்பழ அத்தியாவசிய எண்ணெயை சருமத்தில் தடவும்போது எரிச்சல் ஏற்படலாம்.
எனவே எலுமிச்சம்பழ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் தோல் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். கண் பகுதியில் அல்லது பிறப்புறுப்புகள் போன்ற உங்கள் உடலின் மற்ற உணர்திறன் பகுதிகளில் பயன்படுத்த வேண்டாம்.