தேங்காய் எண்ணெய் முடி ஊட்டமளிக்கும் வைட்டமின் மட்டுமல்ல, சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு பயனுள்ள மசாஜ் எண்ணெயாகவும் அறியப்படுகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் வெப்பமண்டலங்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் அழகுக்காக தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
தேங்காய் எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
தேங்காய் எண்ணெய் பல ஆரோக்கிய நலன்களை வழங்குவதாக நம்பப்படுகிறது. உண்மையில், அதன் பண்புகள் காரணமாக, தேங்காய் எண்ணெய் இந்த குழுவில் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது சூப்பர்ஃபுட் உயர் தரம்.
தேங்காய் எண்ணெயில் 90% நிறைவுற்ற கொழுப்பு உள்ளது. உண்மையில், நிறைவுற்ற கொழுப்பு பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமற்ற பொருளாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் அதிகமாக உட்கொண்டால் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இருப்பினும், சில ஆய்வுகள் நிறைவுற்ற கொழுப்பு கரோனரி இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்காது என்று காட்டுகின்றன.
உண்மையில், தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள நிறைவுற்ற கொழுப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. ஏனெனில், தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள நிறைவுற்ற கொழுப்பில் பாதி லாரிக் அமிலம். நடுத்தர சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைடுகள் (MCTகள்).
நீண்ட சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைடுகளுடன் (LCTs) ஒப்பிடும்போது, MCTகள் உடலில் எளிதில் உடைந்து, உங்கள் செரிமான அமைப்பைச் சுமைப்படுத்தாது, அவை ஜீரணிக்க சிறப்பு நொதிகள் தேவைப்படுகின்றன.
கூடுதலாக, MCT ஆனது ஆற்றலாக மாற்றப்படும், இது எல்சிடியில் நடக்கும் கொழுப்பாக அல்ல.
நிச்சயமாக, MCT உங்களுக்கு பல நன்மைகளை வழங்க முடியும். தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள MCT கள் கலோரிகளை வேகமாக எரிக்கும் செயல்முறைக்கு உதவுவதோடு ஆற்றல் செலவையும் அதிகரிக்கும்.
கன்னி தேங்காய் எண்ணெய் அதன் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி, கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ் போன்ற சில பூஞ்சை தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட முடியும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
2004 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெயில் இருந்து MCT களை வழங்குவது நினைவாற்றலை அதிகரிக்க உதவும் என்று கண்டறிந்துள்ளது.
அழகு மற்றும் தோல் பராமரிப்புக்கு தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான பல்வேறு வழிகள்
நல்லது, ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், தேங்காய் எண்ணெயை அழகு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தலாம். பாமாயிலைப் பயன்படுத்தி ஒரு தோல் பராமரிப்பு இங்கே.
1. உதடு தைலம்
விரிந்த உதடுகள் சங்கடமானவை மற்றும் நம்மை பாதுகாப்பற்றவர்களாக ஆக்குகின்றன. சந்தையில் விற்கப்படும் பல லிப் பாம்களில் நச்சுக்களை உருவாக்கும் திறன் கொண்ட இரசாயனங்கள் உள்ளன.
தேங்காய் எண்ணெய், உதடுகளின் வெடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், வயிற்றில் பயன்படுத்தப்படும்போதும் சிறந்த மாற்றாகும். இந்த தேங்காய் எண்ணெயால் பலர் பயனடைந்துள்ளனர்.
2. தோல் மாய்ஸ்சரைசர்
சருமத்தை மென்மையாக்க, குறிப்பாக முகம் மற்றும் கைகளில் பொதுவாக கிரீம்கள் அல்லது லோஷன்களைப் பயன்படுத்துகிறோம். தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி, வறண்ட சரும திசுக்களை சரிசெய்யும்.
நீண்ட நேரம் நிற்பதால் ஏற்படும் கடினமான மற்றும் விரிசல் பாதங்களை சரி செய்வதற்கும் தேங்காய் எண்ணெய் நல்லது. உள்ளங்கால் தோலில் உள்ள விரிசல் நீங்காமல் போகலாம், ஆனால் பாதங்கள் மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் மாறும்.
தேங்காய் எண்ணெய் உப்பு அல்லது சர்க்கரை போன்ற இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றுவதற்கு இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டராக செயல்படுகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் இறந்த சருமத்தை வெளியேற்றும் மற்றும் சருமத்தை எரிச்சலடையாமல் துளைகளை அடைக்கும் அழுக்குகளை சுத்தம் செய்யும்.
3. ஒப்பனை நீக்கி
சந்தையில் விற்கப்படும் ரசாயன ஒப்பனை நீக்கிகளுக்கு இயற்கையான மாற்றாக தேங்காய் எண்ணெயை மேக்கப்பை அகற்ற பயன்படுத்தலாம்.
நீர்ப்புகா மேக்கப் ரிமூவருடன் கூடுதலாக, தேங்காய் எண்ணெய் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவை வழங்குவதோடு, சருமத்தில் உள்ள சுருக்கங்களையும் குறைக்கும்.
4. தோல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை
தேங்காய் எண்ணெய் முகப்பரு, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள புரதச் சத்து, சரும செல்களின் மீளுருவாக்கம் மற்றும் பல்வேறு தோல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் என்றும் ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.
இதனால், தேங்காய் எண்ணெய் நோய்த்தொற்றை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடுவது மட்டுமல்லாமல், சேதமடைந்த சருமத்தை சரிசெய்யவும் உதவுகிறது.