கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு கண்ணாடிகள், செயல்பாடுகள் மற்றும் நன்மைகள் என்ன? |

அடிக்கடி வெயிலில் நேரத்தை செலவிடுபவர்களில் நீங்களும் ஒருவரா அல்லது நீண்ட நேரம் மின்னணு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துபவர்களா? கவனமாக இருங்கள், இரண்டு செயல்களும் உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் கண்கள் பாதுகாக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய, நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு கண்ணாடிகள் ஆகும், அவை கண் சேதத்தைத் தடுக்கின்றன.

கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு கண்ணாடிகள் என்றால் என்ன?

கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு கண்ணாடிகள் என்பது கணினித் திரைகள், செல்போன்கள் மற்றும் சூரிய ஒளியில் இருந்து வரும் கதிர்வீச்சிலிருந்து கண்களைப் பாதுகாக்க பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட கண்ணாடிகள் ஆகும்.

உண்மையில், கதிர்வீச்சு என்றால் என்ன? கதிர்வீச்சு என்பது உயர் ஆற்றல் அலைகள் அல்லது துகள்களைக் கொண்ட ஆற்றல் ஆகும். அதன் தோற்றம் இயற்கையாக அல்லது மனிதர்களால் நிகழ்கிறது.

சரி, அன்றாட வாழ்வில் உங்களை அறியாமலேயே உடல் 2 வகையான கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாகிறது. முதலாவது சூரிய ஒளி மற்றும் கதிர்வீச்சிலிருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்வீச்சு நீல விளக்கு (நீல ஒளி) உங்கள் மின்னணு சாதனத்திலிருந்து.

அதனால்தான், கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு கண்ணாடிகளின் பல உற்பத்தியாளர்கள் இந்த இரண்டு வகையான கதிர்வீச்சிலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளனர்.

புற ஊதா கதிர்வீச்சின் ஆபத்துகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் நீல விளக்கு

கதிர்வீச்சு கதிர்கள் உண்மையில் ஆரோக்கிய விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், புற ஊதா கதிர்வீச்சு அல்லது கதிர்வீச்சின் தாக்கம் சரியாக என்ன? நீல விளக்கு கண் ஆரோக்கியம் பற்றி? இதோ விளக்கம்.

புற ஊதா கதிர்கள்

சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா (UV) ஒளியானது நமது வாழ்வில் காணப்படும் கதிர்வீச்சின் பொதுவான வடிவங்களில் ஒன்றாகும், சூரியன் கிரகத்தில் தொடர்ந்து பிரகாசிக்கிறது. UV, UVB மற்றும் UVC என 3 வகையான UV கதிர்கள் உள்ளன.

UVC கதிர்கள் வளிமண்டலத்தில் உள்ள ஓசோன் படலத்தால் உறிஞ்சப்படுவதால், ஆபத்துகளைப் பற்றி நாம் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் UVA மற்றும் UVB கதிர்களைக் கவனிக்க வேண்டும். இரண்டும் குறுகிய காலத்திலும் நீண்ட காலத்திலும் கண்களில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

குறுகிய காலத்தில், புற ஊதா கதிர்வீச்சு ஒளிக்கதிர் அழற்சியை ஏற்படுத்தும், இது சூரிய ஒளியில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதால் கண்ணின் கார்னியாவின் வீக்கம் ஆகும். நீங்கள் எவ்வளவு காலம் புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக கண்புரை அல்லது மாகுலர் சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். எனவே, புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க, கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

கதிர்வீச்சு நீல விளக்கு

கதிர்வீச்சு நீல விளக்கு அல்லது நீல ஒளி என்பது மொபைல் போன், லேப்டாப், கணினி, டிவி அல்லது பிற மின்னணு சாதனங்களின் திரையில் இருந்து வரும் கதிர்வீச்சு வகை.

கதிரியக்க ஆற்றல் வெளிப்படுகிறது நீல விளக்கு இது UV கதிர்வீச்சைப் போல் பெரியது அல்ல. இருப்பினும், நீல ஒளி கண் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக கருதப்படுகிறது.

மனிதக் கண் நீல ஒளியின் வெளிப்பாட்டை நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியாது. நேரிடுவது நீல விளக்கு கண்களை அதிகமாக வெளிப்படுத்துவது கண் வறட்சி, கண் வலி மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

கண்கள் வெளிப்பட்டால் நீல விளக்கு நீண்ட காலத்திற்கு, கதிர்வீச்சு விழித்திரை செல்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் மாகுலர் சிதைவு, கண்புரை மற்றும் கண் புற்றுநோய் போன்ற பார்வை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

இருப்பினும், உறவு நீல விளக்கு நீண்ட கால கண் பாதிப்புக்கு இன்னும் கூடுதல் விசாரணை தேவை.

கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு கண்ணாடிகளின் நன்மைகள் மற்றும் செயல்பாடுகள் என்ன?

முன்பு விளக்கியது போல், கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு கண்ணாடிகளின் பயன்பாடு அதிகப்படியான கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டிலிருந்து கண்களைப் பாதுகாப்பதாகும், இதனால் கண்கள் தேவையற்ற பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்கலாம்.

வழக்கமாக, கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு கண்ணாடிகள் சூரியன் மற்றும் திரையில் இருந்து கதிர்வீச்சு கதிர்களைத் தடுக்கக்கூடிய சிறப்பு லென்ஸ்கள் பொருத்தப்பட்டிருக்கும். கேஜெட்டுகள் நீங்கள்.

நீங்கள் அடிக்கடி வெளியில் சென்று சூரிய ஒளியில் இருந்தால், கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு லென்ஸ்கள் பொருத்தப்பட்ட சன்கிளாஸ்களை அணிவது நிச்சயமாக உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சரியான சன்கிளாஸைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், கார்னியல் அழற்சி, கண்புரை மற்றும் மாகுலர் சிதைவு ஆகியவற்றின் அபாயத்தைத் தவிர்க்கலாம்.

இதற்கிடையில், கணினி திரை அல்லது செல்போன் முன் அடிக்கடி நகரும் உங்களில் கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு கண்ணாடிகளின் நன்மைகள் இன்னும் விவாதிக்கப்படுகின்றன. அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் கண் மருத்துவத்தின்படி, அதை நிரூபிக்கும் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை நீல விளக்கு கடுமையான கண் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

கதிர்வீச்சு நீல விளக்கு திரைக்கு வெளியே கேஜெட்டுகள் இது கண் வலி மற்றும் உலர் கண்களை ஏற்படுத்தும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், இந்த நிலைமைகளில் பெரும்பாலானவை பொதுவாக நீங்கள் திரையை உற்றுப் பார்க்கும் நேரத்தின் காரணமாக ஏற்படுகின்றன, அதிலிருந்து வரும் கதிர்வீச்சினால் அல்ல நீல விளக்கு தன்னை.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கணினி திரைகள் அல்லது செல்போன்களுக்கு கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு கண்ணாடிகளை அணிவது உண்மையில் உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தில் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், திரையின் முன் செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க இதை அணிவது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

நீங்கள் ஏற்கனவே கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு கண்ணாடிகளை அணிந்திருந்தாலும், திரையைப் பார்க்க அறிவுறுத்தப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கேஜெட்டுகள் மிக நீண்டது.

கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு கண்ணாடிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க சரியான கண்ணாடிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே:

1. புற ஊதா கதிர்களை 99-100 சதவீதம் தடுக்கிறது

புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க சன்கிளாஸ்களைத் தேர்வுசெய்தால், 99% அல்லது 100% UV கதிர்களைத் தடுக்கும் லென்ஸ்கள் கொண்ட கண்ணாடிகளைத் தேர்வுசெய்யவும்.

பொதுவாக, பிளாஸ்டிக் மற்றும் கண்ணாடி லென்ஸ்கள் இரண்டும் UV கதிர்களை உறிஞ்சிவிடும். இருப்பினும், உங்கள் கண்ணாடியின் லென்ஸ்களில் கூடுதல் அடுக்கைச் சேர்ப்பதன் மூலம் புற ஊதா உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கலாம்.

2. ஒரு பெரிய லென்ஸ் மற்றும் சட்டத்தை தேர்வு செய்யவும்

உங்கள் கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு கண்ணாடிகளின் லென்ஸ்கள் மற்றும் பிரேம்களின் பரந்த அளவு, சூரிய ஒளியின் ஆபத்து குறைவாக இருக்கும்.

பெரிய லென்ஸ்கள் மற்றும் பிரேம்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், சூரிய ஒளி உங்கள் கண்ணாடியின் பக்கங்களில் ஊடுருவாது.

3. லென்ஸ்கள் கொண்ட கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள் துருவப்படுத்தப்பட்டது

துருவப்படுத்தப்பட்ட லென்ஸ் (துருவப்படுத்தப்பட்டது) உள்ளே நுழையும் ஒளியின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய சிறப்பு இரசாயனங்கள் உள்ளன. இந்த லென்ஸ் மூலம், சாலைகள், ஜன்னல் கண்ணாடிகள் அல்லது கண்ணாடிகள் போன்ற பிற பொருட்களிலிருந்து பிரதிபலிக்கும் ஒளி உங்கள் கண்களுக்குள் வராது. இது உங்கள் கண்களில் கண்ணை கூசும் விளைவுகளை குறைக்க உதவும்.

லென்ஸ்கள் கொண்ட கண்ணாடிகள் துருவப்படுத்தப்பட்டது UV எதிர்ப்பு கதிர்வீச்சுடன் பொருத்தப்பட்ட கண்ணாடிகளிலிருந்து வேறுபட்டது. இருப்பினும், இப்போதெல்லாம் பல லென்ஸ் கண்ணாடிகள் உள்ளன துருவப்படுத்தப்பட்டது UV எதிர்ப்பு பூச்சுடன் இணைந்து.

4. லென்ஸ்கள் சரியாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன

நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் கண்ணாடிகள் நல்ல தரமான லென்ஸ்கள் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். கண்டுபிடிக்க, கண்ணாடி அணிந்து ஒரு கண்ணை மூடவும். ஒரு கண்ணால் உங்கள் கண்களை ஒரு சதுர அல்லது நேர்கோட்டில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

மெதுவாக, உங்கள் கண்ணாடியின் நிலையை ஒரு பக்கத்திலிருந்து மறுபுறம் மாற்றவும். நீங்கள் பார்க்கும் கோடுகள் அல்லது சதுர வடிவங்கள் தள்ளாடவோ அல்லது சாய்வாகவோ தோன்றினால், கண்ணாடியின் லென்ஸ்கள் நன்றாக இல்லை என்று அர்த்தம்.

சரியான கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு கண்ணாடிகளை நீங்கள் கண்டுபிடித்திருந்தால், ஒவ்வொரு முறையும் சூரிய ஒளியில் இருக்கும்போது அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதனால், உங்கள் கண் ஆரோக்கியம் எப்போதும் பாதுகாக்கப்படும்.