உங்கள் முகத்தை சரியாகக் கழுவுங்கள், எப்படி?

பொதுவாக உங்கள் முகத்தை கழுவுவது எளிமையானது. முதலில் உங்கள் முகத்தை ஈரப்படுத்தி, முக சோப்பை ஊற்றி, முகத்தின் மேற்பரப்பில் தேய்க்கவும், பின்னர் அதை சுத்தமாக துவைக்கவும். இருப்பினும், உங்கள் முகத்தைக் கழுவுவதற்கான சரியான வழி அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

தோல் வகைக்கு ஏற்ப உங்கள் முகத்தை சரியாக கழுவுவது எப்படி

உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், முதலில் செய்ய வேண்டியது உங்கள் தோல் வகையை அடையாளம் காண வேண்டும். ஆரோக்கியமான தோல் எண்ணெய், உலர்ந்த, கலவை மற்றும் சாதாரண தோல் என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் என்று அழைக்கப்படும் மற்றொரு வகை தோல் உள்ளது.

உங்கள் தோல் வகையை அங்கீகரிப்பதுடன், உங்களுக்கு இருக்கும் தோல் பிரச்சனைகளையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் சருமத்திற்கு பொருந்தாத முக சோப்புகளில் உள்ள சில பொருட்களால் ஏற்படும் மேலும் சிக்கல்களைத் தடுக்கும்.

அதன் பிறகு, கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றி உங்கள் முகத்தை கழுவ ஆரம்பிக்கலாம்.

1. எண்ணெய் சருமம்

உங்கள் முகத்தைத் தொடும் முன் கைகளைக் கழுவவும். உங்கள் கைகள் அழுக்காக இருந்தால், பாக்டீரியா அல்லது தூசி தோலில் ஒட்டிக்கொண்டு, முகப்பருவை ஏற்படுத்தும். உங்கள் தலைமுடி நீளமாக இருக்கும்போது அதைக் கட்ட மறக்காதீர்கள்.

மீதமுள்ளவற்றை முதலில் சுத்தம் செய்யுங்கள் ஒப்பனை அல்லது முதல் கட்டத்தில் பால் க்ளென்சர் மற்றும் டோனரில் அழுக்கு ஒட்டிக்கொண்டது. மசாஜ் இயக்கங்களுடன் சமமாக முக தோலில் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் டோனரால் ஈரப்படுத்தப்பட்ட பருத்தி துணியால் சுத்தம் செய்யவும்.

எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு சிறப்பு ஃபேஸ் வாஷ் மூலம் முகத்தை கழுவவும். குறிப்பாக நன்றாக சுத்தம் செய்யவும் டி-மண்டலம் நெற்றி, மூக்கு மற்றும் கன்னம் கொண்டது. பின்னர், அனைத்து சோப்பும் துவைக்கப்பட்டதாக நீங்கள் உணரும் வரை தண்ணீரில் துவைக்கவும்.

உங்கள் முகத்தில் மீதமுள்ள க்ளென்சரை துடைக்க, நீங்கள் ஒரு முக கடற்பாசி அல்லது பருத்தி துணியால் பயன்படுத்தலாம். குளிர்ந்த நீரில் முகத்தைக் கழுவினால், திறந்திருக்கும் துளைகளை அடைத்து, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.

உங்கள் முகத்தை ஒரு துண்டுடன் தட்டுவதன் மூலம் அல்லது மெதுவாக துடைப்பதன் மூலம் உலர வைக்கவும். முகத்திற்கு ஒரு பிரத்யேக டவலைப் பயன்படுத்துங்கள், குளிப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் அதே துண்டு அல்ல. உங்கள் முக தோலில் நேரடியாக தேய்க்க வேண்டாம்.

உங்கள் முகம் பாதி ஈரமாக இருக்கும்போது, ​​கண்ணுக்குத் தெரியாத மேக்கப், தூசி மற்றும் சோப்பு எச்சங்களை அகற்ற டோனரைப் பயன்படுத்தவும். டோனர் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கவும், துளைகளை சுருக்கவும், எண்ணெயை நீக்கவும், சருமத்தை மென்மையாக்கவும் செயல்படுகிறது.

டோனர் உலரத் தொடங்கிய பிறகு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். காமெடோஜெனிக் அல்லாத, எண்ணெய் இல்லாத மற்றும் நீர் அல்லது ஜெல் அடிப்படையிலான மாய்ஸ்சரைசரை எண்ணெய் சருமத்திற்கு தேர்வு செய்யவும்.

2. உலர் மற்றும் உணர்திறன் தோல்

எண்ணெய் சருமத்தைப் போலன்றி, வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தின் உரிமையாளர்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மட்டுமே தங்கள் முகத்தை கழுவ வேண்டும். ஏனென்றால், அடிக்கடி முகத்தை கழுவுவது இயற்கை எண்ணெய்களை அரித்து, உங்கள் சருமத்தை வறண்டு, எரிச்சல் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

உங்கள் முகத்தைத் தொடும் முன் கைகளைக் கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பின்னர், எச்சத்தை சுத்தம் செய்யவும் ஒப்பனை மற்றும் எண்ணெய் சருமத்தை சுத்தம் செய்வது போலவே முகத்திலும் அழுக்குகள். பயன்படுத்தவும் சுத்தம் செய்பவர் மற்றும் முதல் படியாக டோனர் இரட்டை சுத்திகரிப்பு.

வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு ஒரு சிறப்பு சோப்புடன் உங்கள் முகத்தை கழுவவும். இந்த வகை தோல் வகைக்கான சோப்புகளில் பொதுவாக எண்ணெய்கள், செராமைடுகள், கிளிசரின் மற்றும் கெமிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்கள் ஆகியவை சருமத்தில் மென்மையாக இருக்கும். சோப்பில் அதிக நுரை இல்லாமல் இருக்கலாம்.

சோப்பை உங்கள் முகம் முழுவதும் வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்கவும். அதன் பிறகு, வெதுவெதுப்பான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, ஏனெனில் அதிக நீர் வெப்பநிலை சருமத்தை உலர்த்தும்.

சோப்பு எச்சம் இல்லாதவுடன், எண்ணெய் முகத்தை உலர்த்துவது போலவே உங்கள் முகத்தையும் உலர வைக்கவும். மென்மையான பொருளைக் கொண்ட சிறப்பு முகத் துண்டைப் பயன்படுத்தி, அதைத் தேய்க்காமல், மெதுவாகத் தட்டவும்.

வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு கூடுதல் ஈரப்பதம் தேவை. எனவே, உங்கள் முகத்தை கழுவி முடித்தவுடன், உலர்ந்த மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு உடனடியாக மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். தேர்வு செய்யவும் ஈரப்பதம் கனிம எண்ணெய், கிளிசரின் மற்றும் செராமைடுகள் உள்ளன.

விட்டுவிடக் கூடாத ஒன்று டோனர். வறண்ட சருமத்திற்கு ஒரு நல்ல டோனர் ஆல்கஹால் இல்லாதது மற்றும் கிளிசரின், ஹைலூரோனிக் அமிலம் அல்லது பிற ஈரப்பதமூட்டும் முகவர்களைக் கொண்டுள்ளது. டோனர் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி, தயாரிப்பை மேலும் உறிஞ்சுவதற்கு உதவும்.

3. சாதாரண மற்றும் கூட்டு தோல்

உங்கள் சருமம் சில பிரச்சனைகளை சந்திக்காத வரை, சாதாரண சருமத்தின் உரிமையாளர்களுக்கு உங்கள் முகத்தை கழுவ ஒரு சிறப்பு வழி தேவையில்லை. சோப்பு, டோனர், ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி வழக்கம் போல் படிகளைப் பின்பற்றவும். சுத்தம் செய்பவர், மற்றும் சாதாரண சருமத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசர்.

இதற்கிடையில், கலவை சருமம் உள்ளவர்கள் எண்ணெய் சருமத்தைப் போலவே முகத்தையும் கழுவலாம். பொதுவாக சருமத்தில் காணப்படும் எண்ணெய்ப் பசையுள்ள முகத்தை சுத்தம் செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள் டி-மண்டலம்.

செராமைடு, கிளிசரின் போன்ற மாய்ஸ்சரைசர்களைக் கொண்ட ஃபேஸ் வாஷைத் தேர்வு செய்யவும் ஹையலூரோனிக் அமிலம். உங்கள் சருமம் எண்ணெய்ப் பசையாக இருந்தாலும், கலவையான சருமம் குறிப்பாக கன்னங்களைச் சுற்றியும் கண்களுக்குக் கீழும் வறண்ட பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது.

மென்மையான துண்டுடன் உங்கள் முகத்தை உலர வைக்கவும். அதன் பிறகு, ஆல்கஹால் இல்லாத டோனரைப் பயன்படுத்துங்கள், சருமத்தின் pH ஐ சமப்படுத்தவும், ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கவும். சீரம், மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை முடிக்கவும் சூரிய திரை.

முகத்தை கழுவுவதில் அடிக்கடி ஏற்படும் தவறுகள்

நீங்கள் பல முறை உங்கள் முகத்தை கழுவியிருக்கிறீர்களா, ஆனால் நீங்கள் விரும்பிய முடிவைப் பெறவில்லையா? உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்வதில் நீங்கள் பல தவறுகள் செய்திருப்பதே இதற்குக் காரணம். மிகவும் பொதுவான பிழைகளின் பட்டியல் இங்கே.

1. உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டாம்

முகத்தை சுத்தம் செய்வதற்கு முன் கைகளை கழுவ மறந்து விடுபவர்கள் சிலர் இல்லை. உண்மையில், அழுக்கு கைகளால் முகத்தைத் தொடுவது முகத்தின் துளைகளுக்கு பாக்டீரியா மற்றும் அழுக்குகளை மாற்றும். இதன் விளைவாக, முகத்தின் தோலில் முகப்பரு அதிகமாக உள்ளது.

2. முதலில் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யாதீர்கள்

உங்கள் முகத்தை கழுவுவதற்கு முன், ஒப்பனை மாற்றுப் பெயரை அகற்றுவது முக்கியம் ஒப்பனை முதலில் முகத்தில். வழக்கம் போல் சோப்புடன் முகத்தைக் கழுவுவதற்கு முன், ஆல்கஹால் இல்லாத க்ளென்சர் அல்லது உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும்.

3. முக சோப்பை அதிகமாக பயன்படுத்துதல்

முகத்தை கழுவும் போது சோப்பை அதிகம் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் அதில் உள்ள ரசாயனங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும். உங்களுக்கு விரல் நுனி அளவு சோப்பு மட்டுமே தேவை. அதை விட அதிகமாக இருந்தால், சோப்பின் பயன்பாடு உண்மையில் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் உலர்த்தும்.

4. வெறும் ஃபேஸ் வாஷ் தேர்வு செய்யவும்

ஃபேஸ் வாஷில் உள்ள சில பொருட்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம். சோடியம் லாரெத் சல்பேட் (SLES), சோடியம் லாரில் சல்பேட் (SLS), மெந்தோல் அல்லது ஆல்கஹால் போன்ற கடுமையான சவர்க்காரங்களைக் கொண்ட முக சுத்தப்படுத்திகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

5. தோலை மிகவும் கடினமாக தேய்த்தல்

உங்கள் முகத்தை கழுவும் போது உங்கள் சருமத்தை மிகவும் கடினமாக தேய்ப்பது உங்கள் சருமம் சுத்தமாகும் என்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. மாறாக, இது உண்மையில் எரிச்சல், உணர்திறன் வாய்ந்த தோலுக்கு சேதம், சிவப்பு சொறி மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

கரடுமுரடான துண்டுகளைப் பயன்படுத்துவதாலும் இந்த பாதிப்பு ஏற்படலாம். எனவே, ஒரு மென்மையான பொருள் ஒரு சிறப்பு முகம் துண்டு பயன்படுத்த. உங்கள் முகத்தை தட்டுவதன் மூலம் உலர வைக்கவும், தேய்க்க வேண்டாம்.

பயன்படுத்தப்படும் முக சுத்திகரிப்பு பொருட்களின் எண்ணிக்கை சுத்தமான மற்றும் அழுக்கு இல்லாத சருமத்தைப் பெறுவதற்கு உத்தரவாதம் இல்லை. உங்கள் சருமத்திற்கு பொருந்தாத முகத்தை எப்படி கழுவுவது என்பதும் உங்கள் சருமத்திற்கு புதிய பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும்.

சரியான முக சுத்திகரிப்பு வழிகாட்டுதல்களுக்கு எப்போதும் கவனம் செலுத்துங்கள், இதனால் உங்கள் முக தோல் அதன் நன்மைகளைப் பெறுகிறது. உங்களுக்கு தோல் பிரச்சனைகள் இருந்தால், உங்கள் ஃபேஸ் வாஷ் தான் காரணம் என்பதைத் தீர்மானிக்க சிறிது நேரம் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த முயற்சிக்கவும்.