ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறாரா இல்லையா என்பதைக் கண்டறிய எடை ஒரு குறிகாட்டியாகும். உடல் எடை ஒரு நபரின் ஊட்டச்சத்து நிலையை தீர்மானிக்கிறது. எனவே, உங்கள் எடை திடீரென குறைந்தால் அல்லது அதிகரித்தால் குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள். 6 மாதங்களில் உங்கள் முந்தைய உடல் எடையில் 5% எடை இழப்பை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இது உங்கள் உடல் எடையைக் குறைத்து இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பாத ஒரு மருத்துவ நிலை அல்லது உடல்நலப் பிரச்சனையை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கலாம்.
கடுமையான எடை இழப்பைத் தூண்டும் சில மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சனைகள் மற்றும் இனி எடை அதிகரிக்க முடியாது?
1. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
ஊட்டச்சத்து குறைபாடு என்பது ஒரு நபருக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள ஒரு நிலை. உங்கள் உணவின் தேர்வு மற்றும் ஏற்பாட்டிற்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டை அனுபவிப்பது சாத்தியமில்லை. உடலுக்குள் நுழையும் சில ஊட்டச்சத்துக்களை உடலால் உறிஞ்ச முடியாதபோது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுகிறது, இது ஆரோக்கியமற்ற உணவு, செரிமான அமைப்பின் கோளாறுகள் மற்றும் சமீபத்தில் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம்.
2. புற்றுநோய்
உடல் திசுக்களில் புற்றுநோய் செல்கள் வளரும்போது, இந்த செல்கள் திசுக்களை சேதப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், திசு பெற வேண்டிய அனைத்து உணவையும் சாப்பிடும். புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சி மிக வேகமாக இருப்பதால், புற்றுநோய் செல்களை எப்போதும் 'பசியுடன்' ஆக்குகிறது. எனவே, அதிக எடையுடன் சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்ளாத புற்றுநோயாளிகள் மற்றும் எடை அதிகரிப்பதில் சிரமம் காரணமாக எடை அதிகரிக்க முடியாது என்பது அசாதாரணமானது அல்ல. வளர்ந்து வரும் புற்றுநோய் செல்களை அழிக்க புற்றுநோய் சிகிச்சை செய்வதன் மூலம் இதைக் கையாள வேண்டும்.
3. தைராய்டு சுரப்பியின் கோளாறுகள்
ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஆகியவை தைராய்டு சுரப்பியின் மிகவும் பொதுவான கோளாறுகள். ஹைப்பர் தைராய்டிசம் என்பது தைராய்டு சுரப்பி அதிகமாகச் செயல்படுவதால், தைராக்ஸின் ஹார்மோனை அதிகமாக உற்பத்தி செய்யும் நிலை. அதிகப்படியான தைராக்ஸின் ஹார்மோனின் அளவு உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தின் வேகத்தில் தலையிடலாம், பின்னர் எடை இழப்பில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
மாறாக, ஹைப்போ தைராய்டிசத்தில், தைராய்டு சுரப்பி சரியாக வேலை செய்யாமல், தைராக்ஸின் என்ற ஹார்மோனை சிறிய அளவில் உற்பத்தி செய்கிறது, இதனால் உடலின் ஒட்டுமொத்த வளர்சிதை மாற்றம் சீர்குலைந்து குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது.
4. மனச்சோர்வு
உடல் எடையைக் குறைத்து, அந்த உருவத்தில் இருக்கச் செய்வது உடல் ஆரோக்கியம் மட்டுமல்ல. மனச்சோர்வு போன்ற மனநல கோளாறுகளும் உங்களை எடை அதிகரிக்க முடியாமல் போகலாம். நீங்கள் ஏதோவொன்றின் காரணமாக மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வை உணரும்போது, உடல் செயல்பாடுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மூலம் உடல் இயற்கையாகவே பல்வேறு பதில்களை மேற்கொள்ளும். கடுமையான எடை இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு பதில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆகும், இது ஒரு நபருக்கு பசியின்மை மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைத்து, மெதுவாக்குகிறது, இதனால் உடலின் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படவில்லை.
ஒரு நபரை எப்போதும் மெல்லியதாக மாற்றுவதற்கான மற்றொரு காரணம்
ஒரு நபரின் உடல் எடையை குறைக்கும், இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவது கடினம் மற்றும் கொழுப்பைப் பெற முடியாத பிற அசாதாரண காரணங்கள்:
- பசியை அடக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வது
- இதயம், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் நோய் இருப்பது
- வாத நோய் மற்றும் லூபஸ் போன்ற நீண்ட கால வீக்கத்தை அனுபவிக்கிறது
- வாய்வழி மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்தில் சிக்கல்கள்
- வயிற்றுப் புண் நோய், செலியாக் நோய், குடல் அழற்சி போன்ற செரிமான அமைப்பு கோளாறுகள்.
- வைரஸ், பாக்டீரியா அல்லது ஒட்டுண்ணி தொற்று, அதாவது எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ், காசநோய் (டி.பி) மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு.
- டிமென்ஷியா, டிமென்ஷியா உள்ளவர்கள் தங்கள் உணவுத் தேவைகளைத் தெரிவிப்பதில் சிரமப்படுகிறார்கள்.
மேலும் படிக்க:
- ஒல்லியாக இருப்பவர்கள் ஏன் இன்னும் குமுறுகிறார்கள்?
- மிகவும் ஒல்லியாக இருக்கும் பெண்களுக்கு கர்ப்பம் தரிப்பது மிகவும் கடினம் என்பது உண்மையா?
- உடல் எடையை அதிகரிக்க 7 ஆரோக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள வழிகள்